- 1. Un estudiante coloca sus dedos en el cuello para sentir los latidos del corazón.
¿En qué arteria está tomando el pulso?
A) Arteria pulmonar
B) Arteria radial
C) Arteria femoral
D) Arteria carótida
- 2. Durante la clase, el profesor pide a los estudiantes que se midan el pulso colocando dos dedos en la muñeca o en el cuello.
¿Qué se está midiendo con esta acción?
A) A. La presión arterial
B) B. La frecuencia cardíaca
C) C. La temperatura corporal
D) D. La velocidad del cuerpo
- 3. Antes de iniciar una actividad intensa, los estudiantes realizan ejercicios suaves de movilidad y estiramiento.
¿Cuál es la función principal del calentamiento?
A) Preparar los músculos para la actividad física
B) Evitar el ejercicio principal
C) Realizar movilidad articular
D) realizar ejercicios específicos
- 4. Después de correr durante varios minutos, un estudiante nota que su pulso aumenta.
¿Por qué ocurre esto?
A) C. Porque el cuerpo se deshidrata
B) A. Porque el cuerpo necesita más oxígeno
C) D. Porque el ejercicio disminuye la energía
D) B. Porque el corazón se estresa al limite
- 5. El profesor explica que el índice de masa corporal se calcula utilizando el peso y la estatura de una persona.
¿Para qué se utiliza el IMC principalmente?
A) Evaluar el estado nutricional
B) Calcular la frecuencia cardíaca
C) Medir la velocidad
D) Medir la resistencia
- 6. En una actividad deportiva, los estudiantes deben correr mientras driblan un balón sin perder el control.
¿Qué capacidad física están desarrollando?
A) Flexibilidad
B) Resistencia
C) Fuerza
D) Coordinación
- 7. Durante una prueba, los estudiantes deben mantenerse sobre un solo pie durante varios segundos sin caerse.
¿Qué habilidad física están practicando?
A) D. Potencia
B) B. Equilibrio
C) A. Velocidad
D) C. Fuerza
- 8. En un circuito deportivo, los estudiantes deben saltar, correr y reaccionar a diferentes señales del profesor.
¿Qué aspecto del desarrollo físico se trabaja principalmente?
A) A. La digestión
B) D. La presión arterial
C) C. La respiración
D) B. La psicomotricidad
- 9. Realizar ejercicio regularmente ayuda a mejorar el funcionamiento del corazón y de los músculos.
¿Qué beneficio produce la actividad física?
A. Aumenta el sedentarismo
B. Mejora la condición física
C. Reduce el movimiento
D. Evita el esfuerzo
A) Reducir enfermedades cerebrales y el cancer
B) Mejora la condición física
C) Mejorar el consumo de energéticos
D) Aumentar la frecuencia cardiaca normal en reposo
- 10. Un estudiante realiza ejercicio, se hidrata adecuadamente y duerme las horas necesarias.
¿Qué tipo de hábitos está practicando?
A) Hábitos poco saludables
B) Hábitos saludables
C) Hábitos higiénicos
D) Hábitos deportivos extremos
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