- 1. Un estudiante coloca sus dedos en el cuello para sentir los latidos del corazón.
¿En qué arteria está tomando el pulso?
A) Arteria radial
B) Arteria pulmonar
C) Arteria femoral
D) Arteria carótida
- 2. Durante la clase, el profesor pide a los estudiantes que se midan el pulso colocando dos dedos en la muñeca o en el cuello.
¿Qué se está midiendo con esta acción?
A) D. La velocidad del cuerpo
B) A. La presión arterial
C) C. La temperatura corporal
D) B. La frecuencia cardíaca
- 3. Antes de iniciar una actividad intensa, los estudiantes realizan ejercicios suaves de movilidad y estiramiento.
¿Cuál es la función principal del calentamiento?
A) Evitar el ejercicio principal
B) Preparar los músculos para la actividad física
C) Realizar movilidad articular
D) realizar ejercicios específicos
- 4. Después de correr durante varios minutos, un estudiante nota que su pulso aumenta.
¿Por qué ocurre esto?
A) A. Porque el cuerpo necesita más oxígeno
B) B. Porque el corazón se estresa al limite
C) D. Porque el ejercicio disminuye la energía
D) C. Porque el cuerpo se deshidrata
- 5. El profesor explica que el índice de masa corporal se calcula utilizando el peso y la estatura de una persona.
¿Para qué se utiliza el IMC principalmente?
A) Calcular la frecuencia cardíaca
B) Evaluar el estado nutricional
C) Medir la resistencia
D) Medir la velocidad
- 6. En una actividad deportiva, los estudiantes deben correr mientras driblan un balón sin perder el control.
¿Qué capacidad física están desarrollando?
A) Coordinación
B) Resistencia
C) Fuerza
D) Flexibilidad
- 7. Durante una prueba, los estudiantes deben mantenerse sobre un solo pie durante varios segundos sin caerse.
¿Qué habilidad física están practicando?
A) C. Fuerza
B) B. Equilibrio
C) D. Potencia
D) A. Velocidad
- 8. En un circuito deportivo, los estudiantes deben saltar, correr y reaccionar a diferentes señales del profesor.
¿Qué aspecto del desarrollo físico se trabaja principalmente?
A) A. La digestión
B) D. La presión arterial
C) C. La respiración
D) B. La psicomotricidad
- 9. Realizar ejercicio regularmente ayuda a mejorar el funcionamiento del corazón y de los músculos.
¿Qué beneficio produce la actividad física?
A. Aumenta el sedentarismo
B. Mejora la condición física
C. Reduce el movimiento
D. Evita el esfuerzo
A) Mejora la condición física
B) Mejorar el consumo de energéticos
C) Reducir enfermedades cerebrales y el cancer
D) Aumentar la frecuencia cardiaca normal en reposo
- 10. Un estudiante realiza ejercicio, se hidrata adecuadamente y duerme las horas necesarias.
¿Qué tipo de hábitos está practicando?
A) Hábitos deportivos extremos
B) Hábitos poco saludables
C) Hábitos saludables
D) Hábitos higiénicos
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