Nutrición y Dieta
  • 1. La alimentación es un acto...
A) Involuntario y consciente
B) Voluntario e inconsciente
C) Voluntario y consciente
D) Involuntario e inconsciente
  • 2. La nutrición es un acto...
A) Involuntario e inconsciente
B) Voluntario e inconsciente
C) Voluntario y consciente
D) Involuntario y consciente
  • 3. ¿Cuál es un nutriente?
A) Leche
B) Pan
C) Dorayaki
D) Glucosa
  • 4. ¿Cuál es un alimento?
A) Lípidos
B) Vitaminas
C) Minerales
D) Manzana
  • 5. Los alimentos energéticos...
A) Sirven como combustible para los coches
B) Suministran energía para las reacciones del metabolismo
C) Intervienen como agentes reguladores
D) Proporcionan materia para hacer o reparar tejidos
  • 6. Ejemplo de alimento energético
A) Agua
B) Carne
C) Aceite
D) Verduras
  • 7. Su nutriente principal son las proteínas
A) Pescado
B) Fruta
C) Mantequilla
D) Pan
  • 8. Es un nutriente orgánico
A) Calcio
B) Chorizo
C) Agua
D) Lípidos
  • 9. Es un nutriente inorgánico
A) Jamón
B) Agua
C) Proteínas
D) Colesterol
  • 10. Una chica de 16 añon que pesa 62 kg, tiene una TMR igual a
A) 1000 kcal
B) 1736 kcal
C) 2343,744 kcal
D) 1502,4 kcal
  • 11. Si además tiene una actividad física moderada, sus necesidades energéticas diarias son:
A) 3155,04 kcal/día
B) 2343,744 kcal/día
C) 2463,936 kcal/día
D) 2674,272 kcal/día
  • 12. ¿Qué nutriente aporta más calorías?
A) Proteínas
B) Doritos
C) Lípidos
D) Hidratos de carbono
  • 13. En una dieta equilibrida, más de la mitad de los nutrientes deben ser:
A) Proteínas
B) Lípidos
C) Garbanzos
D) Hidratos de carbono
  • 14. Los cereales, frutas y verduras deben consumirse
A) A diario
B) Una vez a la semana
C) Casi nunca
D) Cuanto menos, mejor
  • 15. Pescado, carne y huevos
A) A diario
B) 2-3 veces a la semana
C) Una vez a la semana
D) Cuanto más, mejor
  • 16. Una persona muy gorda tendrá
A) Mucho dinero
B) Obesidad
C) Anorexia
D) Desnutrición
  • 17. Si mides 1,70 kg y pesas 91 kg tu IMC será
A) 31,48
B) 0,0317
C) 53,52
D) 154,7
  • 18. Por lo tanto tendrá
A) Sobrepeso
B) Peso adecuado a su estatura
C) Delgadez
D) Obesidad
  • 19. No pertenece a la dieta mediterránea
A) Tomate
B) Pan
C) Hamburguesa
D) Aceite
  • 20. No es un factor de conservación de los alimentos
A) Tiempo que hace que lo compré
B) Calor
C) Precio
D) Tipo de alimento
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