Nutrición y Dieta
  • 1. La alimentación es un acto...
A) Voluntario e inconsciente
B) Voluntario y consciente
C) Involuntario e inconsciente
D) Involuntario y consciente
  • 2. La nutrición es un acto...
A) Voluntario y consciente
B) Voluntario e inconsciente
C) Involuntario y consciente
D) Involuntario e inconsciente
  • 3. ¿Cuál es un nutriente?
A) Pan
B) Glucosa
C) Dorayaki
D) Leche
  • 4. ¿Cuál es un alimento?
A) Manzana
B) Vitaminas
C) Lípidos
D) Minerales
  • 5. Los alimentos energéticos...
A) Proporcionan materia para hacer o reparar tejidos
B) Sirven como combustible para los coches
C) Suministran energía para las reacciones del metabolismo
D) Intervienen como agentes reguladores
  • 6. Ejemplo de alimento energético
A) Carne
B) Aceite
C) Agua
D) Verduras
  • 7. Su nutriente principal son las proteínas
A) Fruta
B) Mantequilla
C) Pan
D) Pescado
  • 8. Es un nutriente orgánico
A) Agua
B) Chorizo
C) Calcio
D) Lípidos
  • 9. Es un nutriente inorgánico
A) Colesterol
B) Proteínas
C) Jamón
D) Agua
  • 10. Una chica de 16 añon que pesa 62 kg, tiene una TMR igual a
A) 2343,744 kcal
B) 1736 kcal
C) 1502,4 kcal
D) 1000 kcal
  • 11. Si además tiene una actividad física moderada, sus necesidades energéticas diarias son:
A) 3155,04 kcal/día
B) 2674,272 kcal/día
C) 2343,744 kcal/día
D) 2463,936 kcal/día
  • 12. ¿Qué nutriente aporta más calorías?
A) Lípidos
B) Doritos
C) Hidratos de carbono
D) Proteínas
  • 13. En una dieta equilibrida, más de la mitad de los nutrientes deben ser:
A) Hidratos de carbono
B) Garbanzos
C) Lípidos
D) Proteínas
  • 14. Los cereales, frutas y verduras deben consumirse
A) Una vez a la semana
B) Cuanto menos, mejor
C) Casi nunca
D) A diario
  • 15. Pescado, carne y huevos
A) A diario
B) Una vez a la semana
C) Cuanto más, mejor
D) 2-3 veces a la semana
  • 16. Una persona muy gorda tendrá
A) Mucho dinero
B) Anorexia
C) Desnutrición
D) Obesidad
  • 17. Si mides 1,70 kg y pesas 91 kg tu IMC será
A) 0,0317
B) 31,48
C) 154,7
D) 53,52
  • 18. Por lo tanto tendrá
A) Peso adecuado a su estatura
B) Sobrepeso
C) Obesidad
D) Delgadez
  • 19. No pertenece a la dieta mediterránea
A) Hamburguesa
B) Aceite
C) Pan
D) Tomate
  • 20. No es un factor de conservación de los alimentos
A) Calor
B) Precio
C) Tipo de alimento
D) Tiempo que hace que lo compré
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