Nutrición y Dieta
  • 1. La alimentación es un acto...
A) Voluntario e inconsciente
B) Voluntario y consciente
C) Involuntario y consciente
D) Involuntario e inconsciente
  • 2. La nutrición es un acto...
A) Involuntario e inconsciente
B) Voluntario y consciente
C) Involuntario y consciente
D) Voluntario e inconsciente
  • 3. ¿Cuál es un nutriente?
A) Leche
B) Pan
C) Dorayaki
D) Glucosa
  • 4. ¿Cuál es un alimento?
A) Manzana
B) Minerales
C) Vitaminas
D) Lípidos
  • 5. Los alimentos energéticos...
A) Suministran energía para las reacciones del metabolismo
B) Intervienen como agentes reguladores
C) Sirven como combustible para los coches
D) Proporcionan materia para hacer o reparar tejidos
  • 6. Ejemplo de alimento energético
A) Aceite
B) Carne
C) Agua
D) Verduras
  • 7. Su nutriente principal son las proteínas
A) Fruta
B) Pan
C) Pescado
D) Mantequilla
  • 8. Es un nutriente orgánico
A) Chorizo
B) Lípidos
C) Agua
D) Calcio
  • 9. Es un nutriente inorgánico
A) Colesterol
B) Jamón
C) Agua
D) Proteínas
  • 10. Una chica de 16 añon que pesa 62 kg, tiene una TMR igual a
A) 2343,744 kcal
B) 1502,4 kcal
C) 1736 kcal
D) 1000 kcal
  • 11. Si además tiene una actividad física moderada, sus necesidades energéticas diarias son:
A) 2343,744 kcal/día
B) 2463,936 kcal/día
C) 2674,272 kcal/día
D) 3155,04 kcal/día
  • 12. ¿Qué nutriente aporta más calorías?
A) Doritos
B) Proteínas
C) Lípidos
D) Hidratos de carbono
  • 13. En una dieta equilibrida, más de la mitad de los nutrientes deben ser:
A) Hidratos de carbono
B) Garbanzos
C) Lípidos
D) Proteínas
  • 14. Los cereales, frutas y verduras deben consumirse
A) A diario
B) Casi nunca
C) Cuanto menos, mejor
D) Una vez a la semana
  • 15. Pescado, carne y huevos
A) Cuanto más, mejor
B) 2-3 veces a la semana
C) Una vez a la semana
D) A diario
  • 16. Una persona muy gorda tendrá
A) Anorexia
B) Obesidad
C) Mucho dinero
D) Desnutrición
  • 17. Si mides 1,70 kg y pesas 91 kg tu IMC será
A) 154,7
B) 53,52
C) 31,48
D) 0,0317
  • 18. Por lo tanto tendrá
A) Obesidad
B) Delgadez
C) Sobrepeso
D) Peso adecuado a su estatura
  • 19. No pertenece a la dieta mediterránea
A) Hamburguesa
B) Tomate
C) Pan
D) Aceite
  • 20. No es un factor de conservación de los alimentos
A) Tiempo que hace que lo compré
B) Tipo de alimento
C) Calor
D) Precio
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