Nutrición y Dieta
  • 1. La alimentación es un acto...
A) Voluntario y consciente
B) Voluntario e inconsciente
C) Involuntario e inconsciente
D) Involuntario y consciente
  • 2. La nutrición es un acto...
A) Voluntario y consciente
B) Voluntario e inconsciente
C) Involuntario e inconsciente
D) Involuntario y consciente
  • 3. ¿Cuál es un nutriente?
A) Pan
B) Glucosa
C) Dorayaki
D) Leche
  • 4. ¿Cuál es un alimento?
A) Lípidos
B) Manzana
C) Minerales
D) Vitaminas
  • 5. Los alimentos energéticos...
A) Suministran energía para las reacciones del metabolismo
B) Intervienen como agentes reguladores
C) Sirven como combustible para los coches
D) Proporcionan materia para hacer o reparar tejidos
  • 6. Ejemplo de alimento energético
A) Aceite
B) Carne
C) Agua
D) Verduras
  • 7. Su nutriente principal son las proteínas
A) Fruta
B) Mantequilla
C) Pan
D) Pescado
  • 8. Es un nutriente orgánico
A) Lípidos
B) Agua
C) Chorizo
D) Calcio
  • 9. Es un nutriente inorgánico
A) Jamón
B) Agua
C) Proteínas
D) Colesterol
  • 10. Una chica de 16 añon que pesa 62 kg, tiene una TMR igual a
A) 1502,4 kcal
B) 1736 kcal
C) 2343,744 kcal
D) 1000 kcal
  • 11. Si además tiene una actividad física moderada, sus necesidades energéticas diarias son:
A) 2674,272 kcal/día
B) 3155,04 kcal/día
C) 2343,744 kcal/día
D) 2463,936 kcal/día
  • 12. ¿Qué nutriente aporta más calorías?
A) Proteínas
B) Doritos
C) Hidratos de carbono
D) Lípidos
  • 13. En una dieta equilibrida, más de la mitad de los nutrientes deben ser:
A) Lípidos
B) Garbanzos
C) Hidratos de carbono
D) Proteínas
  • 14. Los cereales, frutas y verduras deben consumirse
A) Casi nunca
B) Cuanto menos, mejor
C) Una vez a la semana
D) A diario
  • 15. Pescado, carne y huevos
A) 2-3 veces a la semana
B) A diario
C) Cuanto más, mejor
D) Una vez a la semana
  • 16. Una persona muy gorda tendrá
A) Obesidad
B) Desnutrición
C) Mucho dinero
D) Anorexia
  • 17. Si mides 1,70 kg y pesas 91 kg tu IMC será
A) 53,52
B) 154,7
C) 0,0317
D) 31,48
  • 18. Por lo tanto tendrá
A) Sobrepeso
B) Obesidad
C) Delgadez
D) Peso adecuado a su estatura
  • 19. No pertenece a la dieta mediterránea
A) Aceite
B) Pan
C) Tomate
D) Hamburguesa
  • 20. No es un factor de conservación de los alimentos
A) Calor
B) Tipo de alimento
C) Precio
D) Tiempo que hace que lo compré
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