- 1. ¿Cuál de las siguientes es una postura de yoga de pie?
A) Tadasana
B) Savasana
C) Bakasana
D) Balasana
- 2. ¿Cuál es el término apropiado para las técnicas de respiración yóguica?
A) Pranayama
B) Savasana
C) Drishti
D) Vinyasa
- 3. ¿Qué postura de yoga suele denominarse "postura del cadáver"?
A) Virabhadrasana II
B) Savasana
C) Adho Mukha Svanasana
D) Utkatasana
- 4. ¿Cómo se denominan los gestos yóguicos con las manos?
A) Kriya
B) Mudra
C) Chakra
D) Bandha
- 5. ¿Qué postura de yoga se conoce también como "Perro Boca Arriba"?
A) Urdhva Mukha Svanasana
B) Vrksasana
C) Adho Mukha Svanasana
D) Balasana
- 6. ¿Qué tipo de yoga se centra en la fluidez de los movimientos y en la sincronización de la respiración con el movimiento?
A) Kundalini
B) Hatha
C) Bikram
D) Vinyasa
- 7. ¿Cómo se denominan los bloqueos energéticos utilizados en la práctica del yoga?
A) Niyamas
B) Drishtis
C) Kriyas
D) Bandhas
- 8. ¿Cuál de los siguientes es un texto fundamental de yoga compilado por el sabio Patanjali?
A) Bhagavad Gita
B) Upanishads
C) Yoga Sutras
D) Hatha Yoga Pradipika
- 9. ¿Cómo se denomina en sánscrito la postura de la "Inclinación hacia delante sentado"?
A) Ustrasana
B) Bhujangasana
C) Garudasana
D) Paschimottanasana
- 10. ¿Qué postura de yoga se conoce como la postura del "Guerrero II"?
A) Virabhadrasana I
B) Ardha Chandrasana
C) Virabhadrasana II
D) Trikonasana
- 11. ¿Cómo se denomina el concepto de no violencia y compasión en la filosofía del yoga?
A) Aparigraha
B) Santosha
C) Satya
D) Ahimsa
- 12. ¿Qué postura de yoga se conoce comúnmente como "postura de la rueda"?
A) Navasana
B) Baddha Konasana
C) Urdhva Dhanurasana
D) Bakasana
|