- 1. ¿Cuál de las siguientes es una postura de yoga de pie?
A) Balasana
B) Tadasana
C) Savasana
D) Bakasana
- 2. ¿Cuál es el término apropiado para las técnicas de respiración yóguica?
A) Pranayama
B) Vinyasa
C) Drishti
D) Savasana
- 3. ¿Qué postura de yoga suele denominarse "postura del cadáver"?
A) Virabhadrasana II
B) Utkatasana
C) Savasana
D) Adho Mukha Svanasana
- 4. ¿Cómo se denominan los gestos yóguicos con las manos?
A) Mudra
B) Kriya
C) Chakra
D) Bandha
- 5. ¿Qué postura de yoga se conoce comúnmente como "postura de la rueda"?
A) Baddha Konasana
B) Navasana
C) Urdhva Dhanurasana
D) Bakasana
- 6. ¿Qué postura de yoga se conoce también como "Perro Boca Arriba"?
A) Urdhva Mukha Svanasana
B) Vrksasana
C) Balasana
D) Adho Mukha Svanasana
- 7. ¿Cómo se denominan los bloqueos energéticos utilizados en la práctica del yoga?
A) Niyamas
B) Bandhas
C) Kriyas
D) Drishtis
- 8. ¿Qué postura de yoga se conoce como la postura del "Guerrero II"?
A) Trikonasana
B) Ardha Chandrasana
C) Virabhadrasana I
D) Virabhadrasana II
- 9. ¿Qué tipo de yoga se centra en la fluidez de los movimientos y en la sincronización de la respiración con el movimiento?
A) Bikram
B) Kundalini
C) Vinyasa
D) Hatha
- 10. ¿Cómo se denomina en sánscrito la postura de la "Inclinación hacia delante sentado"?
A) Bhujangasana
B) Garudasana
C) Ustrasana
D) Paschimottanasana
- 11. ¿Cuál de los siguientes es un texto fundamental de yoga compilado por el sabio Patanjali?
A) Hatha Yoga Pradipika
B) Yoga Sutras
C) Bhagavad Gita
D) Upanishads
- 12. ¿Cómo se denomina el concepto de no violencia y compasión en la filosofía del yoga?
A) Ahimsa
B) Satya
C) Santosha
D) Aparigraha
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