LA NUTRICIÒN 3º

Contribuido por: MARTINEZ

1. ¿Qué es una alimentación saludable?

A) Es la que contiene suficientes carbohidratos.
B) La que incluye alimentos variados como frutas, verduras, leche, huevos, carne, arroz, pan y agua-
C) Es una dieta basada en frutas, verduras y jugos.
D) La que es abundante en grasa y lípidos.

2. ¿Para qué son necesarios los alimentos?

A) Para poder engordarnos.
B) Para mantener lleno nuestro estómago.
C) Para que el cuerpo funcione adecuadamente.
D) Porque cuando hay barriga llena, corazón contento.

3. ¿Cuáles son las seis clases de nutrientes?

A) Carne, pollo, pescado, cerdo, chorizos y gallina.
B) Carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas, minerales, agua.
C) Leche, pan, yuca, queso, carnes y mariscos.
D) Verduras, frutas, legumbres, granos, cereales y tubérculos.

4. ¿Cuáles son los tres principales grupos de alimentos?

A) Minerales, Azúcares y maltosas.
B) Carnes, almidones y verduras.
C) Carbohidratos, legumbres y harinas.
D) Energéticos, constructores y reguladores.

5. ¿Qué es la comida chatarra?

A) Es un alimento con un alto contenido de grasas, azúcares, sal y sustancias artificiales, como las hamburguesas.
B) Es un alimento que vuelve gordo a los flacos, ejemplo las brochetas.
C) Es la mejor comida que puede existir por su alto contenido nutricional.
D) Es un alimento que se debe comer con salsas para que tenga buen sabor.

6. ¿Qué es la dieta?

A) Son los alimentos que componen a los alimentos constructores.
B) Son alimentos nocivos para la salud.
C) Es el tipo y cantidad de comidas y bebidas que consumimos en el día.
D) Es hacer dieta para no engordarnos.

7. ¿Cuáles son los alimentos energéticos?

A) Ninguna es correcta.
B) Son los alimentos ricos en carbohidratos y grasas.
C) Son los alimentos que nos producen energía de sobra.
D) Son alimentos ricos en hidratos de magnesio.

8. ¿Qué contienen los alimentos reguladores?

A) Son bebidas azucaras que nos proporcionan la glucosa necesaria (Gaseosa)
B) Son alimentos ricos en vitaminas, minerales y agua (frutas y verduras)
C) Contienen muchos almidones (pan)
D) Son alimentos ricos en carbohidratos.

9. ¿Qué contienen los alimentos constructores?

A) Son los que regulan el paso del bolo alimenticio.
B) Contienen mucha nutrición.
C) Son los que regulan la producción de nutrientes.
D) Son todos los alimentos ricos en proteínas (Carne y Granos)

10. ¿Qué producen los parásitos?

A) Devoran las toxinas que contienen los alimentos.
B) Ayudan a controlar las sustancias malas dentro de los intestinos.
C) Daños dentro del organismo.
D) Realizan procesos de inmunidad del sistema digestivo.

Otros exámenes de interés :

Figuras Planas Y Tridimensionales

Examen creado con That Quiz — donde se practican las matemáticas.