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Hatha yoga
Contribuido por: Tapia
  • 1. ¿Para qué sirve el pranayama en el hatha yoga?
A) Mudras
B) Meditación
C) Posturas físicas
D) Control de la respiración
  • 2. ¿Qué término describe los canales de energía del cuerpo según la filosofía del Hatha yoga?
A) Kriyas
B) Mantras
C) Chakras
D) Nadis
  • 3. ¿Cuál es el significado del canto "Om" en el Hatha yoga?
A) Equilibrio cósmico
B) Mantra para la fuerza
C) Sonido primordial
D) Alineación corporal
  • 4. ¿Qué término se refiere a los centros de energía sutil del cuerpo según la filosofía del Hatha yoga?
A) Chakras
B) Kundalini
C) Nadis
D) Prana
  • 5. ¿Qué término se refiere a los principios éticos del Hatha yoga?
A) Yamas y Niyamas
B) Kriyas
C) Ashtanga
D) Tantra
  • 6. ¿Cuál es la finalidad de los "bandhas" en la práctica del Hatha yoga?
A) Levantamiento de pesas
B) Cierres energéticos
C) Cojines de meditación
D) Suplementos ayurvédicos
  • 7. ¿Cuál es el texto fundacional del Hatha yoga, atribuido a Yogui Swatmarama?
A) Hatha Yoga Pradipika
B) Upanishads
C) Bhagavad Gita
D) Yoga Sutras de Patanjali
  • 8. ¿Cuál es la finalidad de las "kriyas" en la práctica del Hatha yoga?
A) Posturas físicas avanzadas
B) Técnicas de limpieza
C) Vibraciones sonoras
D) Posturas de meditación
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