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Fisiología del ejercicio - Examen
Contribuido por: Parra
  • 1. La fisiología del ejercicio es el estudio de cómo el ejercicio afecta a los diversos sistemas del cuerpo, incluidos los sistemas cardiovascular, respiratorio, musculoesquelético y metabólico. Explora cómo responde y se adapta el cuerpo a la actividad física, examinando factores como el consumo de oxígeno, el gasto energético, la frecuencia cardiaca y la función muscular. A través de la investigación y la observación, los fisiólogos del ejercicio tratan de comprender los mecanismos que subyacen a las respuestas fisiológicas del cuerpo al ejercicio, lo que conduce a conocimientos que pueden mejorar el rendimiento atlético, mejorar la condición física y optimizar los programas de entrenamiento para individuos de todas las edades y niveles de condición física.

    ¿Qué enzima se encarga de descomponer el glucógeno en glucosa?
A) Amilasa
B) Glucógeno fosforilasa
C) Lipasa
D) Sucrase
  • 2. ¿Cómo se denomina la cantidad de sangre bombeada por el corazón en un minuto?
A) Gasto cardíaco
B) Tensión arterial
C) Frecuencia cardiaca
D) Volumen sistólico
  • 3. ¿Cómo se denomina el aumento del tamaño muscular debido al entrenamiento de resistencia?
A) Miofibrilogénesis
B) Hipertrofia
C) Atrofia
D) Sarcopenia
  • 4. Durante el ejercicio, ¿qué ayuda a que el ácido láctico se descomponga más rápidamente?
A) Aumento de la ingesta de grasas
B) Aumento del consumo de azúcar
C) Aumento de la ingesta de proteínas
D) Aumento del consumo de oxígeno
  • 5. ¿Cómo se denomina la capacidad del organismo para mantener un medio interno estable durante el ejercicio?
A) Equilibrio
B) Isotonicidad
C) Homeostasis
D) Estasis
  • 6. ¿Cómo se denomina la cantidad máxima de oxígeno que el cuerpo puede utilizar durante el ejercicio?
A) FC máx.
B) VO2 máx
C) ATP máx
D) RER
  • 7. ¿Cómo se denomina el número de latidos del corazón por minuto?
A) Tasa de gasto cardíaco
B) Frecuencia cardiaca
C) Tensión arterial
D) Tasa de volumen sistólico
  • 8. ¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de ejercicio aeróbico?
A) Sprinting
B) Halterofilia
C) Powerlifting
D) Ejecutar
  • 9. ¿Cómo se denomina la cantidad mínima de energía necesaria para mantener las funciones corporales básicas?
A) Termogénesis de la actividad física (PAT)
B) Tasa metabólica en reposo (RMR)
C) Tasa metabólica del ejercicio (TME)
D) Tasa metabólica basal (TMB)
  • 10. ¿Qué es la fisiología del ejercicio?
A) El estudio de los efectos psicológicos de la actividad física.
B) El estudio de las respuestas agudas y las adaptaciones crónicas al ejercicio.
C) El estudio de la nutrición y la dietética.
D) El estudio de las intervenciones farmacológicas en el deporte.
  • 11. ¿Quiénes son los profesionales del ejercicio más cualificados?
A) Entrenadores personales.
B) Nutricionistas.
C) Fisiólogos del ejercicio.
D) Fisioterapeutas.
  • 12. ¿Qué utilizan los fisiólogos del ejercicio para tratar lesiones y afecciones?
A) Educación, modificación del estilo de vida y tipos específicos de ejercicio.
B) Asesoramiento psicológico.
C) Suplementos dietéticos.
D) Medicamentos y cirugía.
  • 13. ¿Qué sistemas se estudian para comprender el efecto del ejercicio?
A) Sistemas digestivo y respiratorio.
B) Sistemas tegumentario y esquelético.
C) Sistemas muscular, cardiovascular y neurohormonal.
D) Sistemas endocrino y linfático.
  • 14. ¿Cómo se define el efecto del entrenamiento en el cuerpo?
A) Un aumento en el almacenamiento de grasa.
B) Un aumento del metabolismo producido por el ejercicio.
C) Una disminución de la eficiencia cardiovascular.
D) Una reducción de la masa muscular.
  • 15. ¿Quién introdujo los conceptos de consumo máximo de oxígeno y deuda de oxígeno?
A) Otto Meyerhof.
B) Henry Taylor.
C) Per-Olof Åstrand.
D) Archibald Hill.
  • 16. ¿Qué Premio Nobel recibió Archibald Hill en 1922?
A) El Premio Nobel de Física.
B) El Premio Nobel de Fisiología o Medicina.
C) El Premio Nobel de Química.
D) El Premio Nobel de la Paz.
  • 17. ¿Cuál fue el gasto energético total de una persona que pedaleó durante 50 días consecutivos?
A) 750 MJ (179.100 kcal).
B) 500 MJ (119.000 kcal).
C) 2290 MJ (546.700 kcal).
D) 1145 MJ (273.850 kcal).
  • 18. ¿Cuánta glucosa consume el músculo esquelético por minuto durante una actividad continua?
A) 200 mg.
B) 90 mg.
C) 120 mg.
D) 50 mg.
  • 19. ¿Cuál es la eficiencia de la conversión de energía muscular durante el ejercicio?
A) Entre el 40% y el 45% de eficiencia.
B) Entre el 22% y el 26% de eficiencia.
C) Entre el 10% y el 15% de eficiencia.
D) Entre el 50% y el 55% de eficiencia.
  • 20. ¿Cuál es la tasa metabólica basal del músculo esquelético en reposo?
A) 0.25 W/kg.
B) 1.5 W/kg.
C) 3.0 W/kg.
D) 0.63 W/kg.
  • 21. ¿Cuánta energía mecánica puede generar un hombre adulto al saltar desde una posición de sentadilla?
A) 200 W/kg.
B) 150 W/kg.
C) 314 W/kg.
D) 500 W/kg.
  • 22. ¿Cuál es el rango típico de la tasa metabólica basal en reposo en adultos?
A) De 45 vatios a 85 vatios.
B) De 100 vatios a 150 vatios.
C) De 20 vatios a 50 vatios.
D) De 10 vatios a 30 vatios.
  • 23. ¿Cuál es la fuente de energía más rápida para actividades de alta intensidad?
A) Glucólisis rápida
B) El sistema de fosfocreatina (PCr)
C) Cinasa adenilato
D) Respiración aeróbica
  • 24. ¿Qué enzima participa en el sistema PCr para producir ATP?
A) Citrato sintasa
B) Hexoquinasa
C) Fosforilasa de glucógeno
D) Creatina quinasa
  • 25. ¿Cuál es la fuente de energía que se agota más rápidamente durante el ejercicio de alta intensidad?
A) La cinasa de adenilato
B) La respiración aeróbica
C) El sistema de fosfocreatina
D) La glucólisis rápida
  • 26. ¿A qué se oxida la glucosa en condiciones anaeróbicas durante la glucólisis rápida?
A) Acetil-CoA
B) Piruvato
C) Dióxido de carbono y agua
D) Ácido láctico
  • 27. ¿Qué sustancia se oxida para formar NAD durante la glucólisis anaeróbica?
A) ATP
B) Glucosa-6-fosfato
C) FADH2
D) NADH
  • 28. ¿Por qué la glucólisis rápida no puede mantenerse durante períodos prolongados?
A) Debido al agotamiento de ATP.
B) Debido a la disponibilidad de oxígeno.
C) Porque promueve la acidosis.
D) Debido a la resíntesis de glucógeno.
  • 29. ¿Cuál es la fuente de energía universal en todas las células?
A) Glucógeno
B) Ácidos grasos
C) Adenosín trifosfato (ATP)
D) Glucosa
  • 30. Durante el ejercicio de intensidad moderada, ¿qué ocurre con las tasas de aparición y eliminación de glucosa en un individuo sano?
A) La tasa de aparición de glucosa supera a la de eliminación.
B) Son esencialmente iguales.
C) La tasa de eliminación supera significativamente a la de aparición.
D) Ambas tasas disminuyen.
  • 31. ¿Qué órgano es capaz de metabolizar el glucógeno almacenado durante el ejercicio?
A) Hígado
B) Músculo esquelético
C) Tejido adiposo
D) Páncreas
  • 32. ¿Qué proceso no puede mantener la actividad física por sí solo?
A) Translocación de GLUT4
B) Secreción de insulina
C) Glucogenólisis
D) Gluconeogénesis
  • 33. ¿Qué condición puede limitar la oxigenación de la sangre debido a una discrepancia entre la ventilación y la perfusión?
A) Mayor densidad capilar
B) Aumento del hematocrito
C) Alto gasto cardíaco
D) Desajuste entre ventilación y perfusión
  • 34. ¿Cuál es el principal método para eliminar el calor metabólico durante el ejercicio intenso y prolongado?
A) Termorregulación basada en la sudoración
B) Disminución de la actividad muscular
C) Vasoconstricción
D) Aumento de la frecuencia respiratoria
  • 35. ¿Cuál es el efecto de reponer entre el 50% y el 80% del líquido perdido a través del sudor durante el ejercicio?
A) Elimina en gran medida los efectos fisiológicos negativos.
B) Aumenta la deshidratación.
C) Reduce la captación de oxígeno.
D) Disminuye significativamente la frecuencia cardíaca.
  • 36. ¿Cuál es el efecto de la deshidratación en la resistencia aeróbica?
A) No tiene impacto en la resistencia aeróbica
B) Reduce la resistencia aeróbica
C) Aumenta la fuerza muscular
D) Mejora la resistencia aeróbica
  • 37. ¿Cuál es el efecto de la exposición a la sauna en el volumen plasmático?
A) Reduce significativamente el volumen plasmático.
B) Aumenta el volumen plasmático.
C) Aumenta ligeramente el volumen plasmático.
D) No tiene ningún impacto en el volumen plasmático.
  • 38. ¿Cuál es el efecto de la deshidratación inducida por el ejercicio en la percepción del esfuerzo?
A) Aumenta la percepción del esfuerzo.
B) Elimina la percepción del esfuerzo.
C) No hay cambio en la percepción del esfuerzo.
D) Disminuye la percepción del esfuerzo.
  • 39. ¿Cuál es el efecto de reponer los líquidos perdidos durante el ejercicio en la resistencia vascular sistémica?
A) Elimina la resistencia vascular sistémica.
B) No tiene impacto en la resistencia vascular sistémica.
C) Aumenta la resistencia vascular sistémica.
D) Reduce la resistencia vascular sistémica.
  • 40. ¿Cuál es el efecto de la deshidratación en la dependencia de los carbohidratos como fuente de energía?
A) Disminuye la dependencia de los carbohidratos.
B) Posiblemente aumenta la dependencia de los carbohidratos.
C) No tiene impacto en la dependencia de los carbohidratos.
D) Elimina el uso de carbohidratos.
  • 41. ¿Cuál es el efecto de la deshidratación en el volumen sistólico durante el ejercicio?
A) Aumenta el volumen sistólico
B) Reduce el volumen sistólico
C) No hay cambio en el volumen sistólico
D) Elimina la reducción del volumen sistólico
  • 42. ¿Cuál es el efecto de la deshidratación en el flujo sanguíneo cutáneo durante el ejercicio?
A) Reduce el flujo sanguíneo cutáneo
B) No hay cambios en el flujo sanguíneo cutáneo
C) Aumenta el flujo sanguíneo cutáneo
D) Elimina los cambios en el flujo sanguíneo cutáneo
  • 43. ¿En cuánto aumentan las concentraciones de catecolaminas plasmáticas durante el ejercicio de todo el cuerpo?
A) 10 veces
B) 20 veces
C) 15 veces
D) 5 veces
  • 44. ¿Cuál es el precursor del ATP que participa en la producción de amoníaco por parte de los músculos esqueléticos durante el ejercicio?
A) ATP
B) ADP
C) AMP
D) GTP
  • 45. ¿Qué interleucina aumenta en la circulación sanguínea debido a su liberación por parte de los músculos esqueléticos durante el ejercicio?
A) Interleucina-8
B) Interleucina-1
C) Interleucina-10
D) Interleucina-6 (IL-6)
  • 46. ¿Qué puede reducir la liberación de interleucina-6 durante el ejercicio?
A) Consumir grasas
B) Hidratarse con agua
C) Aumentar la ingesta de proteínas
D) Consumir glucosa
  • 47. ¿Cuánta cantidad de flujo sanguíneo recibe el cerebro humano en reposo?
A) 20%
B) 15%
C) 25%
D) 10%
  • 48. ¿Qué porcentaje del consumo de energía del cuerpo utiliza el cerebro en reposo?
A) 15%
B) 30%
C) 20%
D) 25%
  • 49. ¿Qué condición neurológica es tratada por los fisioterapeutas especializados en ejercicio?
A) Diabetes
B) Asma
C) Enfermedad de Parkinson
D) Hipertensión
  • 50. ¿Qué porcentaje de las necesidades energéticas del cerebro puede ser cubierto por el lactato durante el ejercicio intenso?
A) Ninguno en absoluto
B) Más de la mitad
C) Menos del 10%
D) Aproximadamente un tercio
  • 51. ¿En qué evento participó Dorando Pietri durante los Juegos Olímpicos de Verano de 1908?
A) Salto de longitud
B) Maratón masculino
C) Salto de altura
D) Carrera de 100 metros
  • 52. ¿Qué atleta sufrió varias caídas después de correr en la dirección incorrecta durante el maratón masculino de los Juegos Olímpicos de Verano de 1908?
A) Gabriela Andersen-Schiess
B) Jim Peters
C) Usain Bolt
D) Dorando Pietri
  • 53. ¿Cuál era la creencia inicial sobre el colapso de Jim Peters en el maratón de 1954?
A) Hipoglucemia únicamente
B) Deshidratación severa
C) Calambres musculares
D) Hipertermia únicamente
  • 54. ¿Qué ventaja tenía Jim Peters antes de sufrir un colapso en la maratón de los Juegos de la Commonwealth de 1954?
A) Una ventaja de cinco kilómetros (tres millas).
B) Una ventaja de un kilómetro.
C) No tenía ninguna ventaja.
D) Una ventaja de diez kilómetros.
  • 55. ¿En qué Juegos Olímpicos Gabriela Andersen-Schiess mostró signos de agotamiento por calor?
A) Juegos Olímpicos de Verano de Pekín 2008
B) Juegos Olímpicos de Verano de Sydney 2000
C) Juegos Olímpicos de Verano de Atenas 2004
D) Juegos Olímpicos de Verano de Los Ángeles 1984
  • 56. ¿En qué momento de la carrera mostró Gabriela Andersen-Schiess signos de agotamiento por calor?
A) Primer kilómetro
B) Mitad de la carrera
C) Últimos 400 metros
D) Inicio de la carrera
  • 57. ¿Cuál era el estado de salud de Gabriela Andersen-Schiess cuando se detuvo ocasionalmente durante su maratón?
A) Deshidratación únicamente
B) Hipoglucemia
C) Calambres musculares
D) Agotamiento por calor
  • 58. ¿Cuál fue el error de Dorando Pietri durante la maratón masculina de los Juegos Olímpicos de Verano de 1908?
A) Se detuvo antes de terminar
B) Corrió en la dirección incorrecta
C) Comenzó con retraso
D) Se retiró voluntariamente
  • 59. ¿Cuál era el estado de Gabriela Andersen-Schiess al cruzar la línea de meta?
A) Fue descalificada.
B) Se desplomó al cruzar la línea de meta.
C) Corrió sin detenerse.
D) Terminó con un tiempo récord.
  • 60. ¿Quién propuso la existencia de un regulador central?
A) Gabriela Andersen-Schiess
B) Archibald Hill
C) Jim Peters
D) Tim Noakes
  • 61. ¿Cuánta energía térmica puede eliminar un gramo de sudor?
A) 1000 J
B) 3500 J
C) 2598 J
D) 1500 J
  • 62. ¿Cuál es una característica clave de la termorregulación humana durante el ejercicio?
A) Aumento de la temperatura corporal.
B) Reducción del flujo sanguíneo en la piel.
C) Mecanismo especializado de evaporación del sudor.
D) Pelaje corporal denso para el aislamiento.
  • 63. ¿Cuánto tiempo suele tardar en que los biomarcadores cardíacos vuelvan a la normalidad después de un ejercicio intenso?
A) Unos pocos días.
B) Inmediatamente.
C) En menos de 24 horas.
D) Varias semanas.
  • 64. ¿Cuál es una diferencia clave entre la termorregulación humana y la de otros animales durante el ejercicio?
A) Los humanos tienen un flujo sanguíneo cutáneo menor que los animales.
B) Los humanos utilizan la evaporación del sudor, mientras que la mayoría de los animales aumentan temporalmente la temperatura corporal.
C) Los humanos almacenan calor, mientras que los animales lo disipan.
D) Los animales dependen más del sudor que los humanos.
  • 65. ¿Qué podría aumentar potencialmente el entrenamiento continuo de intensidad moderada?
A) La molestia muscular inmediata
B) La masa muscular de forma significativa
C) El umbral de dolor de una persona
D) El riesgo de lesiones durante el ejercicio
  • 66. ¿Qué país ofrece el título de certificación profesional de 'Fisiólogo del Ejercicio Certificado'?
A) Reino Unido
B) Australia
C) Estados Unidos
D) Canadá
  • 67. ¿Cuál de las siguientes áreas NO es típicamente estudiada por los fisiólogos del ejercicio?
A) Función cardiopulmonar
B) Biomecánica
C) Función neuroendocrina
D) Fisiología del músculo esquelético
  • 68. ¿Cuál de las siguientes materias NO forma parte del plan de estudios de fisiología del ejercicio?
A) Química
B) Psicología
C) Biología
D) Ciencias aplicadas
  • 69. ¿Cuál de las siguientes respuestas fisiológicas sistémicas NO se estudia típicamente en la fisiología del ejercicio?
A) Respiración
B) Secreciones endocrinas
C) Producción de enzimas digestivas
D) Flujo sanguíneo
  • 70. ¿Qué componente es indispensable para completar un título en Fisiología del Ejercicio, además de los cursos académicos?
A) Experiencia práctica.
B) Proyectos de investigación independientes.
C) Trabajo voluntario no relacionado con el ejercicio.
D) Solo exámenes teóricos.
  • 71. ¿Qué proceso fisiológico se estudia en relación con el ejercicio?
A) Utilización de combustible
B) Fermentación
C) Fotosíntesis
D) Respiración celular en plantas
  • 72. ¿Qué se recomienda, pero no es obligatorio, para obtener un título en Fisiología del Ejercicio?
A) Horario de clases completo
B) Investigación de laboratorio
C) Experiencia en prácticas
D) Prácticas profesionales
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