A) Inhalación, Retención y Exhalación.
B) General, Estiramientos y Específica.
C) Estiramiento, General y Especifica
D) Inicial, Principal y final.

A) Un conjunto de actividades propias de los seres vivos
B) Un conjunto de organos altamente especializados que recogen informacion, la interpretan y mandan respuestas por medio de neuronas
C) El conjunto de huesos de nuestro cuerpo.
D) Un conjnto de organos y tejidos que cumplen fuciones especificas

A) Oseo,muscular, circulatorio, respiratorio, nervioso y digestivo
B) Oseo, muscular, endocrino, respiratorio y nervioso
C) Nervioso, oseo, reproductor y circulatorio.
D) nervioso, oseo, muscular, respiratorio, circulatorio, digestivo y excretor.

A) Controla todas las funciones vitales del organismo, esta formado por el cerebro, Cerebelo, bulbo raquídeo, médula espinal y nervios periféricos.
B) Formado por el corazon, las venas, las arterias los basos capilares y la sangre Quien lleva el O2 y los nutrientes a todo tu cuerpo
C) Nos dan el movimiento mediante la contraccion muscular, esta formado principalmente por proteínas (carne)
D) Incorpora el O2 del medio y lo lleva a los pulmones para oxigenar la sangre, Formado por nariz, pulmones, traquea, alveolos y diafragma

A) Ser el centro de mando de todas las funciones vitales como el movimiento
B) Incorpora el O2 del medio y lo lleva a los pulmones para oxigenar la sangre. Formado por nariz, pulmones, traquea, alveolos y diafragma
C) Dar forma al cuerpo, proteger órganos importantes y hacer palanca para ayudar al movimiento.
D) Proteger los huesos, mantener el calor corporal y por medio de una contracción y ayudado delos tendones nos dan el movimiento

A) muscular
B) Respiratorio
C) Circulatrio
D) Oseo

A) oseo.
B) digetivo.
C) muscular.
D) Nervioso.

A) la hora, la edad, los implementos deportivos, el entrenador.
B) El tipo de ejercicio, el gimnasio, la carga de trabajo y la hidratacion
C) el tipo de ejercicio, la cantidad, la intensidad del ejercicio y la salud de la persona que lo practica.
D) el espacio, con quien lo hago, el estrato social del gimnasio.

A) Trabajando la flexibilidad.
B) De resistencia aerobica, un tiempo superior a 40 minutos. a una intensidad moderada.
C) Anaerobicos, intensos, como carreras, saltos y ejercicios fuertes.
D) ejercicios de fuerza explosiva.

A) Mejorando la sinapsis (interconexión) neuronal y de este modo se reduce el tiempo del proceso percepción-decisión.
B) Las personas que practican actividad física experimentan sensaciones de bienestar, de vigor.
C) Como consecuencia se pueden manejar cargas mayores, se producen menos lesiones osteomusculares cotidianas y se evitan las artrosis y dolores musculares y articulares debidas a la pasividad.
D) Manteniendo más tiempo el aire inspirado en los pulmones con lo que se aprovecha mejor todo el oxígeno.