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El misterioso mundo de los sueños lúcidos - Quiz
Contribuido por: Martínez
  • 1. ¿Para qué sirve un diario de sueños en relación con los sueños lúcidos?
A) Registro diario de las previsiones meteorológicas
B) Listado de artículos de alimentación
C) Registrar los sueños para identificar signos y patrones oníricos
D) Seguimiento de las rutinas de ejercicio
  • 2. ¿Qué es una comprobación de la realidad en los sueños lúcidos?
A) Hacer una lista de tareas pendientes
B) Revisar el correo electrónico por la mañana
C) Una prueba para determinar si está soñando o despierto
D) Leer un libro
  • 3. ¿Qué papel puede desempeñar la meditación en los sueños lúcidos?
A) Prevenir los trastornos del sueño
B) Impedir que los sueños sucedan
C) Crear sueños más largos
D) Mejorar el recuerdo de los sueños y la atención plena
  • 4. ¿Qué práctica de cambio de realidad puede complementar el sueño lúcido?
A) Desplazar su conciencia hacia una realidad deseada
B) Evitar cualquier forma de meditación
C) Cambiar el horario de sueño cada noche
D) Centrarse en el pasado
  • 5. ¿Cuál de las siguientes es una técnica popular de inducción de sueños lúcidos que implica despertarse durante la noche?
A) Práctica del sueño sin sueños (DSP)
B) Conciencia continua del sueño (CDA)
C) Dormir sin interrupciones (SWI)
D) Volver a la cama (WBTB)
  • 6. ¿Cómo se denomina la sensación de parálisis al despertarse o dormirse?
A) Parálisis del sueño
B) Trance onírico
C) Terror nocturno
D) Alucinación despierto
  • 7. ¿Qué neurotransmisor está asociado con el sueño REM y los sueños?
A) Epinefrina
B) Acetilcolina
C) Dopamina
D) Serotonina
  • 8. ¿Qué término se utiliza para designar la experiencia de ser consciente durante la transición de la vigilia al sueño?
A) Hipnagogia
B) Narcolepsia
C) Insomnio
D) Sonambulismo
Examen creado con That Quiz — donde se practican las matemáticas.