- 1. ¿Cómo se denomina la técnica de respiración utilizada habitualmente en el yoga?
A) Pranayama
B) Vinyasa
C) Ujjayi
D) Savasana
- 2. ¿Qué postura de yoga se conoce también como Perro Boca Abajo?
A) Sukhasana
B) Tadasana
C) Adho Mukha Svanasana
D) Balasana
- 3. ¿Para qué sirve Savasana al final de una práctica de yoga?
A) Fortalecimiento
B) Mejora de la flexibilidad
C) Relajación
D) Entrenamiento del equilibrio
- 4. ¿Qué tipo de yoga se centra en la alineación y la precisión de las posturas?
A) Iyengar
B) Kundalini
C) Ashtanga
D) Bikram
- 5. ¿Cómo se denominan los centros energéticos del cuerpo según la filosofía del yoga?
A) Chakras
B) Auras
C) Mudras
D) Mantras
- 6. ¿Qué postura de yoga se conoce como la Postura del Cadáver?
A) Garudasana
B) Savasana
C) Virabhadrasana
D) Bakasana
- 7. ¿Qué estilo de yoga hace hincapié en mantener las posturas durante más tiempo para favorecer un estiramiento profundo?
A) Jivamukti
B) Anusara
C) Yin
D) Kripalu
- 8. ¿Qué tipo de yoga implica una técnica de respiración rápida y repetitiva?
A) Kundalini
B) Hatha
C) Yin
D) Restauración
- 9. En la filosofía del yoga, ¿cómo se denomina el código moral y ético?
A) Yamas y Niyamas
B) Bhagavad Gita
C) Tantras
D) Sutras
- 10. ¿De dónde procede la práctica del yoga?
A) India
B) Japón
C) Tailandia
D) China
- 11. ¿Qué postura de yoga se denomina también postura del Guerrero I?
A) Bhujangasana
B) Virabhadrasana I
C) Navasana
D) Utkatasana
- 12. ¿Cómo se denominan las posturas del yoga?
A) Asanas
B) Mudras
C) Kriyas
D) Pranayama
- 13. ¿Qué estilo de yoga consiste en realizar una serie de posturas en una sala climatizada?
A) Restauración
B) Bikram
C) Kundalini
D) Hatha
- 14. En el yoga, ¿cómo se denomina la práctica de la no violencia y el no daño?
A) Brahmacharya
B) Ahimsa
C) Satya
D) Asteya
- 15. ¿Cómo se denomina la intención o enfoque que se establece al principio de una práctica de yoga?
A) Prana
B) Vinyasa
C) Sankalpa
D) Drishti
- 16. ¿Qué estilo de yoga se centra en el equilibrio entre la respiración y el movimiento?
A) Vinyasa
B) Yoga Nidra
C) Yin
D) Kundalini
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