El poder del ahora de Eckhart Tolle - Examen
- 1. El poder del ahora, de Eckhart Tolle, es una guía transformadora que anima a los lectores a abrazar el momento presente como vía hacia el despertar espiritual y la claridad mental. Tolle, renombrado maestro espiritual, subraya que gran parte del sufrimiento humano surge de vivir en el pasado o preocuparse por el futuro; en cambio, defiende la importancia de la atención plena y la presencia como medios para superar la ansiedad y la desesperación. A través de una mezcla de percepciones personales, consejos prácticos y reflexiones filosóficas, el libro explora conceptos como la naturaleza de la mente, el ego y la práctica de la observación sin juicio. Tolle introduce la noción del "cuerpo-dolor", término que utiliza para describir la acumulación de dolor emocional de experiencias pasadas, y ofrece estrategias para que las personas se desvinculen de este dolor anclándose en el ahora. El poder del ahora ha resonado entre millones de personas de todo el mundo, inspirando a los lectores a descubrir la profunda alegría y paz que proporciona el simple hecho de estar presente, transformando así su relación consigo mismos y con el mundo que les rodea.
¿Por cuál de las siguientes opciones aboga Tolle?
A) Analizar el pasado
B) Planificar el futuro
C) Evitar todos los pensamientos
D) Conciencia del presente
- 2. ¿Qué entiende Tolle por "quietud"?
A) Falta de reflexión
B) Silencio del mundo exterior
C) Inactividad y aburrimiento
D) Un estado de paz interior
- 3. ¿Qué dice Tolle sobre el futuro?
A) Es lo que nos motiva
B) Debe planificarse meticulosamente
C) Es más importante que el presente
D) Es una ilusión
- 4. ¿Cuál es el propósito de la meditación según Tolle?
A) Visualizar los objetivos
B) Tomar conciencia del momento presente
C) Vaciar la mente por completo
D) Para realizar una relajación profunda
- 5. En el libro, ¿qué identifica Tolle como una de las principales fuentes de sufrimiento humano?
A) Falta de recursos
B) Enfermedad física
C) Identificación con la mente
D) Cuestiones sociales
- 6. ¿Qué papel desempeña la "conciencia" en la filosofía de Tolle?
A) Está relacionado con el ego
B) Es un truco mental
C) Nos separa de los demás
D) Es la esencia de estar presente
- 7. Según Tolle, ¿cómo podemos trascender el sufrimiento?
A) Buscando placeres
B) Analizando nuestro dolor
C) Cambiando nuestras circunstancias
D) Tomando conciencia del presente
- 8. ¿Cómo se debe abordar el malestar físico según Tolle?
A) Evitándolo
B) Con conciencia y aceptación
C) Distrayéndose
D) Analizándolo constantemente
- 9. ¿Qué dice Tolle sobre los pensamientos?
A) Deben estar controlados en todo momento
B) Definen su identidad
C) Deben utilizarse para alcanzar objetivos
D) Ellos no son lo que tú eres
- 10. ¿Qué recomienda Tolle que se haga en los momentos de ansiedad?
A) Hablar con otra persona
B) Analizar la causa de la ansiedad
C) Distraer con entretenimiento
D) Centrarse en la respiración
- 11. ¿Qué sentimiento asocia Tolle con el "ahora"?
A) Paz
B) Emoción
C) Miedo
D) Ansiedad
- 12. ¿Cómo sugiere Tolle que manejemos las conversaciones?
A) Evaluar conversaciones anteriores
B) Planifique su próxima respuesta
C) Estar presente y escuchar con atención
D) Piense en otras distracciones
- 13. ¿Quién es el autor de "El poder del ahora"?
A) Louise Hay
B) Eckhart Tolle
C) Deepak Chopra
D) Jon Kabat-Zinn
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