A) Área desconocida B) Área ciega C) Área pública D) Área oculta
A) Evaluar desempeño laboral B) Medir el coeficiente intelectual C) Mejorar el autoconocimiento y la comunicación interpersonal D) Diagnosticar trastornos de personalidad
A) Área ciega B) Área desconocida C) Área oculta D) Área pública
A) Los demás me dan retroalimentación y yo me auto-evaluo B) Oculto información personal C) Evito el contacto social D) Niego mis errores
A) Área pública B) Área ciega C) Área desconocida D) Área oculta
A) Las habilidades se desarrollan con esfuerzo y aprendizaje B) El esfuerzo no sirve si no tienes talento C) Evitar retos previene el fracaso D) Ninguna de las anteriores es correcta
A) Si fallo es porque no soy bueno en esto" B) "Los errores me ayudan a mejorar" C) Aún no lo domino, pero puedo aprender" D) Me gustan los desafíos difíciles
A) Se pone a la defensiva B) La ignora por completo C) La usa como información para mejorar D) Culpa a otros del error
A) Elogiar el esfuerzo y las estrategias usadas B) Comparar constantemente a los miembros C) Castigar los errores D) Valorar solo el resultado final
A) Evidencia de falta de capacidad B) Una oportunidad de aprendizaje C) Un paso necesario para el éxito D) Algo temporal y específico
A) Serotonina B) Acetilcolina C) GABA D) Dopamina
A) Alta energía y euforia B) Mejor memoria a corto plazo C) Depresión, ansiedad e irritabilidad D) Disminución del apetito
A) Que regula el sueño REM únicamente B) Excitatorio del sistema nervioso C) Relacionado con el dolor D) Inhibitorio, reduce la ansiedad y calma
A) Durante el sueño profundo B) Estados de relajación profunda C) La digestión D) Respuesta de lucha o huida ante estrés
A) Hambre B) Envejecimiento C) Vínculo y apego social D) Estrés
A) Pensamiento B) Emoción C) Acción D) Interpretación
A) Piensas "me va a morder" B) Analizas la raza del perro C) Sales corriendo D) Sientes miedo
A) Pensamiento → Emoción → Acción B) Emoción → Acción → Pensamiento C) Acción → Pensamiento → Emoción D) Emoción → Pensamiento → Acción
A) Respiras profundo y pides hablar calmado B) Ignoras la emoción y sigues trabajando C) Anotas el incidente en tu diario D) Contestas gritando o te vas azotando la puerta*
A) Interpretar y darle significado a la emoción sentida B) Bloquear cualquier conducta posterior C) Cancelar la emoción por completo D) Generar directamente la acción sin emoción
A) Reprimir la emoción para que no afecte el pensamiento B) Hacer una pausa entre emoción y acción para revisar el pensamiento C) Evitar situaciones que generen cualquier emoción D) Actuar inmediatamente sin pensar para liberar la emoción |