A) Área ciega B) Área oculta C) Área desconocida D) Área pública
A) Evaluar desempeño laboral B) Diagnosticar trastornos de personalidad C) Medir el coeficiente intelectual D) Mejorar el autoconocimiento y la comunicación interpersonal
A) Área desconocida B) Área oculta C) Área ciega D) Área pública
A) Oculto información personal B) Los demás me dan retroalimentación y yo me auto-evaluo C) Evito el contacto social D) Niego mis errores
A) Área oculta B) Área desconocida C) Área pública D) Área ciega
A) Ninguna de las anteriores es correcta B) Las habilidades se desarrollan con esfuerzo y aprendizaje C) Evitar retos previene el fracaso D) El esfuerzo no sirve si no tienes talento
A) Aún no lo domino, pero puedo aprender" B) "Los errores me ayudan a mejorar" C) Si fallo es porque no soy bueno en esto" D) Me gustan los desafíos difíciles
A) Se pone a la defensiva B) La usa como información para mejorar C) La ignora por completo D) Culpa a otros del error
A) Castigar los errores B) Valorar solo el resultado final C) Comparar constantemente a los miembros D) Elogiar el esfuerzo y las estrategias usadas
A) Algo temporal y específico B) Evidencia de falta de capacidad C) Una oportunidad de aprendizaje D) Un paso necesario para el éxito
A) Dopamina B) Acetilcolina C) GABA D) Serotonina
A) Disminución del apetito B) Mejor memoria a corto plazo C) Depresión, ansiedad e irritabilidad D) Alta energía y euforia
A) Relacionado con el dolor B) Que regula el sueño REM únicamente C) Inhibitorio, reduce la ansiedad y calma D) Excitatorio del sistema nervioso
A) Durante el sueño profundo B) Estados de relajación profunda C) Respuesta de lucha o huida ante estrés D) La digestión
A) Vínculo y apego social B) Estrés C) Hambre D) Envejecimiento
A) Acción B) Interpretación C) Pensamiento D) Emoción
A) Analizas la raza del perro B) Piensas "me va a morder" C) Sientes miedo D) Sales corriendo
A) Acción → Pensamiento → Emoción B) Emoción → Pensamiento → Acción C) Pensamiento → Emoción → Acción D) Emoción → Acción → Pensamiento
A) Anotas el incidente en tu diario B) Respiras profundo y pides hablar calmado C) Ignoras la emoción y sigues trabajando D) Contestas gritando o te vas azotando la puerta*
A) Cancelar la emoción por completo B) Bloquear cualquier conducta posterior C) Interpretar y darle significado a la emoción sentida D) Generar directamente la acción sin emoción
A) Reprimir la emoción para que no afecte el pensamiento B) Actuar inmediatamente sin pensar para liberar la emoción C) Hacer una pausa entre emoción y acción para revisar el pensamiento D) Evitar situaciones que generen cualquier emoción |