A) A: energía B: productos físicos B) A: minerales B: materia C) A: sustratos B: energía D) A: materia B: energía
A) piedras B) agua C) alimentos D) nutrientes
A) el cordero B) las costillas C) la piña D) la papa
A) A: alimentación B: nutrientes B) A: excreción B: alimentos C) A: egestión B: nutrientes
A) inorgánicos B) orgánicos C) todos son correctos
A) agua B) sales minerales C) todos son correctos
A) 30% del peso corporal de una persona B) 90% del peso corporal de una persona C) 10% del peso corporal D) 75% del peso corporal de una persona
A) las sales minerales, los lípidos y las grasas B) las proteínas, las vitaminas y el agua C) los glúcidos, lípidos y proteinas
A) proteínas B) vitaminas C) glúcidos D) lípidos
A) lípidos B) glúcidos C) vitaminas D) proteínas
A) falso, las vitaminas son alimentos que necesitamos en mucha cantidad B) verdadero, pero si no las tomamos tampoco pasa nada C) las vitaminas no existen. son un invento de los vendedores de alimentos D) verdadero, si no las tomamos tendremos una enfermedad carencial
A) el exceso de colesterol en sangre B) comer muy poca grasa C) la falta de una o varias vitaminas D) comer demasiadas proteinas
A) mineerales, como las rocas B) vegetal, como las frutas y verduras C) artificial, como el algodón de azucar D) animal, como las carnes y los embutidos
A) azúcares B) glúcidos C) lípidos D) aminoácidos
A) no, de hecho una persona puede pasar sin problema más de 15 días sin beber B) depende, si es agua con gas es más importante que agua sin gas C) si, es la mólecula más importante, por todas las funciones en las que interviene D) sí, necesita beber más de 10 litros al día
A) watios de vapor B) calorias C) pascales de presión D) kilocalorías y kilojulios
A) la grasa que comemos en un año, medida por la cantidad de alimentos que comemos B) las horas de gimnasio C) las proteinas quemadas por nuestro cuerpo en una semana, en reposo. D) las calorias que nuestro cuerpo consume en un día, en reposo y a temperatura constante
A) tasa de metabolismo basal B) tomaste mucha bebida C) terapia de metabolismo bucal D) tasa de metástasis biliar
A) falso, la TMB aumenta con la edad y es mayor en mujeres B) los hombres no tienen metabolismo C) verdadero, con la edad disminuye la TMB, y es menor en mujeres que en hombres D) es cierto lo de la edad, pero es mayor en las mujeres
A) tendrá un mayor consumo energético y por lo tanto deberá comer más B) tendrá un mayor consumo energético y por lo tanto deberá comer menos C) no tendrá necesidad de comer más ni menos que antes D) tendrá un menor consumo energético y por lo tanto deberá comer menos
A) verdadero, y los datos que hacen falta son peso y volumen abdominal B) sí, es para saber cuanto alcohol has bebido el fin de semana C) verdadero, y los datos que hacen falto son talla, edad y peso D) falso, la Tasa de Metabolismo Basal no se puede calcular
A) fruta, pasta, chocolate B) agua, glúcido, proteina C) grasa, glúcido, agua D) glúcido, proteina, grasa
A) el estómago se cierra a los 20 minutos, y aunque queramos no podemos comer más B) es que puedes comprar lo que quieras durante 20 minutos C) el cuerpo no se sacia hasta los 20 minutos, así que comamos lo que comamos en ese tiempo tendremos hambre D) los primeros 20 minutos de la comida son los más peligrosos, porque es cuando más grasas almacenamos
A) nuestros músculos sean cada vez más fuertes y potentes B) tengan problemas derivados del sedentarismo, como la obesidad C) al comer mucho también quememos mucho, y por eso no hay ningún problema D) estemos preparados siempre para correr una maratón
A) la belleza y los gustos musicales de la persona B) la inteligencia y el sexo de la persona C) el horóscopo y los chacras energéticos de la persona D) la edad y el sexo de la persona
A) energéticos, plásticos o formadores, y reguladores o protectores B) muy buenos, muy ricos, y asquerosos C) solo hay dos tipos, que engordan o que adelgazan D) incompletos, completos y peligrosos
A) mortales B) reguladores C) energéticos D) plásticos
A) energéticos B) tóxicos C) reguladores D) plásticos
A) energéticos B) venenosos C) reguladores D) plásticos
A) papeo B) dieta C) excreción D) consumisión
A) equilibrada B) en pequeñas porciones C) variada D) completa E) todas son correctas
A) mediterranea B) mexicana C) anoréxica D) del restaurante chino E) americana
A) anorexia B) escoliosis C) obesidad D) desnutrición
A) bulimia B) obesidad C) desnutrición D) anorexia
A) desnutrición B) bulimia C) anorexia D) obesidad E) abesidad
A) anorexia B) desnutrición C) obesidad D) bulimia
A) desnutrición B) obesidad C) bolimia D) bulimia E) anorexia
A) frio B) deshidratación C) calor D) sal
A) todas son correctas B) congelación C) conservar en un lugar lo más fresco posible D) refrigeración
A) deshidratación B) congelación C) pasteurización D) refrigeración
A) deshidratación B) pasteurización C) refrigeración D) conservación por adición de sustancias
A) por debajo de los -18 grados centígrados B) por encima de los 30 grados centígrados C) por debajo de los 0 grados centígrados D) por encima de los 0 grados centígrados
A) adición de sustancias B) deshidratación C) refrigeración D) eliminación de sustancias
A) deshidratación B) refrigeración C) esterilización D) pasteurización
A) glucosas B) sales minerales C) grasas D) proteinas E) azúcares
A) aparato circulatorio B) aparato respiratorio C) sistema endocrino D) aparato digestivo
A) proteínas lácteas B) calcio y magnesio C) vitaminas y minerales D) lactosa E) Todas las respuestas son correctas
A) aparato respiratorio B) sistema endocrino C) aparato digestivo D) aparato circulatorio
A) aminoácidos B) maltosa C) galactosa D) glucosa
A) fructosa B) lactosa C) maltosa D) glucosa
A) maltosa B) vitaminas C) proteínas D) glucógeno
A) las vitaminas B) la fructosa de nuestro cerebro C) los minerales D) las proteínas de los músculos
A) frutas B) cereales C) lácteos D) verduras
A) el núcleo B) los lisosomas C) las mitocondrias D) el aparato de golgi
A) nutrición B) respiración celular C) fagocitación D) digestión
A) falso, los productos no dietéticos tienen menos calorías B) falso, los productos no dietéticos siempre tienen más grasas C) verdadero, los productos no dietéticos engordan más siempre. D) falso, hay que mirar bien las etiquetas
A) almendras B) colza C) girasol D) oliva
A) no son lo que parecen, y tienen componentes que no son buenos en exceso B) son demasiado caros y buenos para poder comprarlos C) son todos naturales y muy buenos para la salud D) son todos tóxicos, lo mejor es no comerlos
A) tanto los ricos como los pobres sufren desnutrición B) los ricos tienden a tener obesidad y los pobres tienden sufrir desnutrición C) los ricos tienden a estar delgados y los pobres tienden a tener obesidad D) los ricos como los pobres tienden a tener obesidad
A) los ricos tienden a tener obesidad y los pobres tienden sufrir desnutrición B) los ricos tienden a estar delgados y los pobres tienden a tener obesidad C) los ricos como los pobres tienden a tener obesidad D) tanto los ricos como los pobres sufren desnutrición
A) comer todo en una sola comida diaria B) no desayunar, y comer todo en la cena C) comer al menos 5 veces al día y poca cantidad cada vez D) comer como máximo 3 veces al día y bastante cantidad cada vez
A) Que tenemos que comer alimentos caros por la mañana, y alimentos baratos por la noche B) Que según avanza el día hay que comer menos cantidad C) Que debemos desayunar poco y cenar mucho D) Que según que avanza el día hay que comer más cantidad
A) porque todas esas personas hacen mucho ejercicio B) porque tienen su metabolismo basal muy bajo C) porque tienen su metabolismo basal muy alto D) porque no tienen estómago
A) carnívoro, por lo que debe comer carne a diario B) hervívoro, por lo que debe ser vegetariano C) vegano, pero esta sociedad nos obliga a comer carne D) omnívoro, por lo que debe comer muy variado
A) pescados B) todas son correctas C) carnes D) legumbres
A) Tasa de Metabolitos Basilares B) Tasa de Metabolismos Bucales C) Tasa de Metabolismo Basal D) Tiempo de Mantenimiento Básico
A) las calorias que una persona come en un día B) el consumo calórico de una persona en reposo absoluto C) el consumo calórico de una persona haciendo deporte
A) que nos deshidratemos más rápido B) que las heces se formen bien y salgan sin dificultad C) que no funcione el intestino D) que haya más estreñimiento
A) depende del tipo de ejercicios, hay algunos que puedes hacer todo lo que quieras y más. B) el deporte no sirve para nada C) verdadero, cuanto más ejercicio mejor salud D) no, el deporte hay que hacerlo de forma moderada, en exceso daña el cuerpo
A) por los genes, que es por lo que somos únicos e irrepetibles B) porque todos hacen diferentes actividades físicas C) porque se visten de forma diferente D) porque todos comen diferente, es el principal factor
A) sí, porque cuanto menos se come más sano está una persona B) por supuesto, porque las personas más delgadas siempre están más sanas C) no, porque las personas más gruesas siempre están más sanas D) no, una persona delgada puede tener peor salud que una persona grues
A) es más rico en grasas insaturadas, que ayudan al colesterol "bueno" B) es más rico en azúcares, como la fructosa C) es más rico en grasas saturadas, que son pastosas a temperatura corporal D) tiene mejor color, y menos materia orgánica
A) sí se puede freír, incluso es mejor que con aceite de oliva normal B) tiene un sabor demasiado fuerte C) se producen dioxinas, unas sustancias cancerígenas D) tiene un olor desagradable al freír
A) porque son aburridas, siempre comiendo lo mismo B) es mentira, las dietas son muy buenas para la salud C) porque son caras D) porque son desequilibradas, y afectan a nuestro metabolismo
A) no hay riesgo de caer en dietas y hábitos peligrosos para la salud B) puedes planificar tu futuro mejor y alcanzar buenas metas C) todas las demás respuestas son correctas D) te sientes mejor contigo mismo/a, y mejoras día a día
A) en cuidar tu cuerpo y mente, con deporte moderado y actividades intelectuales B) en tener una buena autoestima, sabiendo eres como eres, estando orgulloso/a de ti mismo/a C) en una alimentación variada, equilibrada, distribuida a lo largo del día y en pocas cantidades por comida D) Todas las demás respuestas son correctas E) en tener buenas relaciones sociales, con gente que te suma y que tenga buenos hábitos
A) No es verdad, en realidad es una ventaja nutricional poder tomarla, al igual que todo lo que cocinamos B) Si es verdad, es una aberración que tomemos leche. C) Si es verdad, y la bebidas de soja o de almendras son siempre mejores que la leche D) No es verdad, la leche es siempre UHT, no hay leche fresca
A) porque el azúcar en exceso nos puede volver diabéticos B) todas las otras respuestas son correctas C) porque el exceso de azúcar se convierte en grasas que se acumulan y son dañinas en sangre D) porque el azúcar está presente en demasiados alimentos que ni siquiera sabemos E) porque el exceso de azúcar en sangre afecta a las arterias y venas y a la coagulación
A) ese exceso de azúcar que tienen es excelente para nuestra salud B) en realidad no tienen tanto azúcar C) al fabricarlos les ponen productos que disimulan el sabor a dulce D) el azúcar que tienen no engorda ni es dulce
A) tóxico B) maloliente C) alérgico D) intolerante
A) Desnutrición B) Obesidad C) Anorexia D) Bulimia E) Dieta del perejil
A) Bulimia B) Obesidad C) Desnutrición D) Anorexia
A) no, y se necesita siempre ayuda externa B) no, pero se puede conseguir por uno mismo/a C) si, es sólo algo pasajero, que se puede controlar D) sí, pero necesitas ocultarlo a tu familia y amigos
A) no, porque el deporte no sirve para nada, te hace subir de peso B) no, porque necesitas además llevar una dieta adecuada y unas buenas relaciones sociales C) sí, haciendo deporte puedo comer después lo que quiera D) no, porque el deporte es cosa de gente que quiere sacar músculos |