A) A: minerales B: materia B) A: sustratos B: energía C) A: energía B: productos físicos D) A: materia B: energía
A) nutrientes B) alimentos C) piedras D) agua
A) la papa B) el cordero C) la piña D) las costillas
A) A: excreción B: alimentos B) A: egestión B: nutrientes C) A: alimentación B: nutrientes
A) todos son correctos B) inorgánicos C) orgánicos
A) todos son correctos B) sales minerales C) agua
A) 75% del peso corporal de una persona B) 90% del peso corporal de una persona C) 10% del peso corporal D) 30% del peso corporal de una persona
A) las proteínas, las vitaminas y el agua B) las sales minerales, los lípidos y las grasas C) los glúcidos, lípidos y proteinas
A) proteínas B) glúcidos C) lípidos D) vitaminas
A) glúcidos B) vitaminas C) lípidos D) proteínas
A) falso, las vitaminas son alimentos que necesitamos en mucha cantidad B) verdadero, pero si no las tomamos tampoco pasa nada C) las vitaminas no existen. son un invento de los vendedores de alimentos D) verdadero, si no las tomamos tendremos una enfermedad carencial
A) comer demasiadas proteinas B) el exceso de colesterol en sangre C) comer muy poca grasa D) la falta de una o varias vitaminas
A) mineerales, como las rocas B) vegetal, como las frutas y verduras C) artificial, como el algodón de azucar D) animal, como las carnes y los embutidos
A) aminoácidos B) lípidos C) glúcidos D) azúcares
A) depende, si es agua con gas es más importante que agua sin gas B) no, de hecho una persona puede pasar sin problema más de 15 días sin beber C) sí, necesita beber más de 10 litros al día D) si, es la mólecula más importante, por todas las funciones en las que interviene
A) watios de vapor B) pascales de presión C) calorias D) kilocalorías y kilojulios
A) las horas de gimnasio B) las proteinas quemadas por nuestro cuerpo en una semana, en reposo. C) las calorias que nuestro cuerpo consume en un día, en reposo y a temperatura constante D) la grasa que comemos en un año, medida por la cantidad de alimentos que comemos
A) tasa de metástasis biliar B) tasa de metabolismo basal C) tomaste mucha bebida D) terapia de metabolismo bucal
A) falso, la TMB aumenta con la edad y es mayor en mujeres B) es cierto lo de la edad, pero es mayor en las mujeres C) los hombres no tienen metabolismo D) verdadero, con la edad disminuye la TMB, y es menor en mujeres que en hombres
A) tendrá un mayor consumo energético y por lo tanto deberá comer menos B) tendrá un menor consumo energético y por lo tanto deberá comer menos C) tendrá un mayor consumo energético y por lo tanto deberá comer más D) no tendrá necesidad de comer más ni menos que antes
A) sí, es para saber cuanto alcohol has bebido el fin de semana B) verdadero, y los datos que hacen falta son peso y volumen abdominal C) falso, la Tasa de Metabolismo Basal no se puede calcular D) verdadero, y los datos que hacen falto son talla, edad y peso
A) grasa, glúcido, agua B) fruta, pasta, chocolate C) glúcido, proteina, grasa D) agua, glúcido, proteina
A) el cuerpo no se sacia hasta los 20 minutos, así que comamos lo que comamos en ese tiempo tendremos hambre B) los primeros 20 minutos de la comida son los más peligrosos, porque es cuando más grasas almacenamos C) el estómago se cierra a los 20 minutos, y aunque queramos no podemos comer más D) es que puedes comprar lo que quieras durante 20 minutos
A) al comer mucho también quememos mucho, y por eso no hay ningún problema B) estemos preparados siempre para correr una maratón C) nuestros músculos sean cada vez más fuertes y potentes D) tengan problemas derivados del sedentarismo, como la obesidad
A) la belleza y los gustos musicales de la persona B) el horóscopo y los chacras energéticos de la persona C) la edad y el sexo de la persona D) la inteligencia y el sexo de la persona
A) muy buenos, muy ricos, y asquerosos B) solo hay dos tipos, que engordan o que adelgazan C) incompletos, completos y peligrosos D) energéticos, plásticos o formadores, y reguladores o protectores
A) plásticos B) reguladores C) energéticos D) mortales
A) reguladores B) plásticos C) energéticos D) tóxicos
A) energéticos B) plásticos C) reguladores D) venenosos
A) consumisión B) papeo C) dieta D) excreción
A) variada B) en pequeñas porciones C) equilibrada D) todas son correctas E) completa
A) mexicana B) americana C) mediterranea D) anoréxica E) del restaurante chino
A) escoliosis B) obesidad C) desnutrición D) anorexia
A) obesidad B) anorexia C) desnutrición D) bulimia
A) abesidad B) desnutrición C) anorexia D) bulimia E) obesidad
A) anorexia B) obesidad C) desnutrición D) bulimia
A) bolimia B) anorexia C) obesidad D) bulimia E) desnutrición
A) calor B) frio C) sal D) deshidratación
A) refrigeración B) conservar en un lugar lo más fresco posible C) congelación D) todas son correctas
A) congelación B) refrigeración C) pasteurización D) deshidratación
A) conservación por adición de sustancias B) pasteurización C) deshidratación D) refrigeración
A) por encima de los 0 grados centígrados B) por debajo de los -18 grados centígrados C) por debajo de los 0 grados centígrados D) por encima de los 30 grados centígrados
A) eliminación de sustancias B) refrigeración C) deshidratación D) adición de sustancias
A) pasteurización B) refrigeración C) deshidratación D) esterilización
A) azúcares B) grasas C) proteinas D) glucosas E) sales minerales
A) sistema endocrino B) aparato circulatorio C) aparato respiratorio D) aparato digestivo
A) proteínas lácteas B) vitaminas y minerales C) calcio y magnesio D) lactosa E) Todas las respuestas son correctas
A) aparato respiratorio B) aparato digestivo C) sistema endocrino D) aparato circulatorio
A) glucosa B) galactosa C) aminoácidos D) maltosa
A) maltosa B) fructosa C) glucosa D) lactosa
A) vitaminas B) proteínas C) glucógeno D) maltosa
A) la fructosa de nuestro cerebro B) las proteínas de los músculos C) los minerales D) las vitaminas
A) frutas B) verduras C) cereales D) lácteos
A) el núcleo B) las mitocondrias C) el aparato de golgi D) los lisosomas
A) digestión B) respiración celular C) nutrición D) fagocitación
A) falso, los productos no dietéticos tienen menos calorías B) falso, hay que mirar bien las etiquetas C) verdadero, los productos no dietéticos engordan más siempre. D) falso, los productos no dietéticos siempre tienen más grasas
A) almendras B) colza C) oliva D) girasol
A) no son lo que parecen, y tienen componentes que no son buenos en exceso B) son todos tóxicos, lo mejor es no comerlos C) son demasiado caros y buenos para poder comprarlos D) son todos naturales y muy buenos para la salud
A) los ricos tienden a tener obesidad y los pobres tienden sufrir desnutrición B) los ricos como los pobres tienden a tener obesidad C) tanto los ricos como los pobres sufren desnutrición D) los ricos tienden a estar delgados y los pobres tienden a tener obesidad
A) los ricos tienden a tener obesidad y los pobres tienden sufrir desnutrición B) tanto los ricos como los pobres sufren desnutrición C) los ricos como los pobres tienden a tener obesidad D) los ricos tienden a estar delgados y los pobres tienden a tener obesidad
A) comer todo en una sola comida diaria B) comer como máximo 3 veces al día y bastante cantidad cada vez C) comer al menos 5 veces al día y poca cantidad cada vez D) no desayunar, y comer todo en la cena
A) Que debemos desayunar poco y cenar mucho B) Que según avanza el día hay que comer menos cantidad C) Que tenemos que comer alimentos caros por la mañana, y alimentos baratos por la noche D) Que según que avanza el día hay que comer más cantidad
A) porque todas esas personas hacen mucho ejercicio B) porque no tienen estómago C) porque tienen su metabolismo basal muy alto D) porque tienen su metabolismo basal muy bajo
A) omnívoro, por lo que debe comer muy variado B) vegano, pero esta sociedad nos obliga a comer carne C) hervívoro, por lo que debe ser vegetariano D) carnívoro, por lo que debe comer carne a diario
A) legumbres B) carnes C) pescados D) todas son correctas
A) Tasa de Metabolismo Basal B) Tasa de Metabolismos Bucales C) Tiempo de Mantenimiento Básico D) Tasa de Metabolitos Basilares
A) el consumo calórico de una persona haciendo deporte B) las calorias que una persona come en un día C) el consumo calórico de una persona en reposo absoluto
A) que no funcione el intestino B) que nos deshidratemos más rápido C) que haya más estreñimiento D) que las heces se formen bien y salgan sin dificultad
A) depende del tipo de ejercicios, hay algunos que puedes hacer todo lo que quieras y más. B) el deporte no sirve para nada C) no, el deporte hay que hacerlo de forma moderada, en exceso daña el cuerpo D) verdadero, cuanto más ejercicio mejor salud
A) porque todos hacen diferentes actividades físicas B) porque todos comen diferente, es el principal factor C) porque se visten de forma diferente D) por los genes, que es por lo que somos únicos e irrepetibles
A) por supuesto, porque las personas más delgadas siempre están más sanas B) sí, porque cuanto menos se come más sano está una persona C) no, una persona delgada puede tener peor salud que una persona grues D) no, porque las personas más gruesas siempre están más sanas
A) tiene mejor color, y menos materia orgánica B) es más rico en grasas insaturadas, que ayudan al colesterol "bueno" C) es más rico en grasas saturadas, que son pastosas a temperatura corporal D) es más rico en azúcares, como la fructosa
A) sí se puede freír, incluso es mejor que con aceite de oliva normal B) se producen dioxinas, unas sustancias cancerígenas C) tiene un olor desagradable al freír D) tiene un sabor demasiado fuerte
A) porque son desequilibradas, y afectan a nuestro metabolismo B) porque son aburridas, siempre comiendo lo mismo C) es mentira, las dietas son muy buenas para la salud D) porque son caras
A) puedes planificar tu futuro mejor y alcanzar buenas metas B) no hay riesgo de caer en dietas y hábitos peligrosos para la salud C) todas las demás respuestas son correctas D) te sientes mejor contigo mismo/a, y mejoras día a día
A) en tener una buena autoestima, sabiendo eres como eres, estando orgulloso/a de ti mismo/a B) Todas las demás respuestas son correctas C) en cuidar tu cuerpo y mente, con deporte moderado y actividades intelectuales D) en tener buenas relaciones sociales, con gente que te suma y que tenga buenos hábitos E) en una alimentación variada, equilibrada, distribuida a lo largo del día y en pocas cantidades por comida
A) No es verdad, la leche es siempre UHT, no hay leche fresca B) Si es verdad, es una aberración que tomemos leche. C) Si es verdad, y la bebidas de soja o de almendras son siempre mejores que la leche D) No es verdad, en realidad es una ventaja nutricional poder tomarla, al igual que todo lo que cocinamos
A) porque el azúcar está presente en demasiados alimentos que ni siquiera sabemos B) porque el azúcar en exceso nos puede volver diabéticos C) porque el exceso de azúcar en sangre afecta a las arterias y venas y a la coagulación D) porque el exceso de azúcar se convierte en grasas que se acumulan y son dañinas en sangre E) todas las otras respuestas son correctas
A) el azúcar que tienen no engorda ni es dulce B) al fabricarlos les ponen productos que disimulan el sabor a dulce C) en realidad no tienen tanto azúcar D) ese exceso de azúcar que tienen es excelente para nuestra salud
A) alérgico B) tóxico C) intolerante D) maloliente
A) Desnutrición B) Anorexia C) Obesidad D) Dieta del perejil E) Bulimia
A) Anorexia B) Desnutrición C) Obesidad D) Bulimia
A) no, y se necesita siempre ayuda externa B) sí, pero necesitas ocultarlo a tu familia y amigos C) si, es sólo algo pasajero, que se puede controlar D) no, pero se puede conseguir por uno mismo/a
A) no, porque el deporte es cosa de gente que quiere sacar músculos B) no, porque el deporte no sirve para nada, te hace subir de peso C) sí, haciendo deporte puedo comer después lo que quiera D) no, porque necesitas además llevar una dieta adecuada y unas buenas relaciones sociales |