A) Un método de meditación.
B) Una forma de analizar el comportamiento de los demás.
C) Proceso de introspección y examen de los propios pensamientos y sentimientos.
D) Un tipo de terapia cognitiva.

A) Socializar con los amigos.
B) Diario.
C) Ver la televisión.
D) Jugar a videojuegos.

A) Mejora de la regulación emocional.
B) Desapego de los sentimientos.
C) Menos compasión por los demás.
D) Aumento de la impulsividad.

A) Rechazo de los objetivos personales.
B) Claridad en los valores personales.
C) Confusión sobre la identidad propia.
D) Disminución de la autoestima.

A) Prácticas de atención plena.
B) Dominar las conversaciones.
C) Multitarea.
D) Apresurarse en las tareas.

A) Mirar hacia dentro para examinar los propios pensamientos.
B) Practicar la atención plena.
C) Realizar observaciones externas.
D) Analizar las acciones de los demás.

A) Capacidad para tomar decisiones.
B) Hábitos de procrastinación.
C) Desinterés por los objetivos.
D) Aprendizaje pasivo.

A) ¿Qué quiero realmente en la vida?
B) ¿Cuál es la forma más rápida de tener éxito?
C) ¿Qué piensan los demás de mí?
D) ¿Cómo puedo impresionar a los demás?

A) Distrae de la realidad.
B) Aclara y organiza los sentimientos.
C) Aumenta la confusión.
D) Proporciona detalles innecesarios.