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Nutrición y Dieta
Contribuido por: Rodríguez Rufo
  • 1. La alimentación es un acto...
A) Voluntario e inconsciente
B) Involuntario y consciente
C) Involuntario e inconsciente
D) Voluntario y consciente
  • 2. La nutrición es un acto...
A) Voluntario y consciente
B) Voluntario e inconsciente
C) Involuntario e inconsciente
D) Involuntario y consciente
  • 3. ¿Cuál es un nutriente?
A) Dorayaki
B) Pan
C) Leche
D) Glucosa
  • 4. ¿Cuál es un alimento?
A) Minerales
B) Lípidos
C) Manzana
D) Vitaminas
  • 5. Los alimentos energéticos...
A) Proporcionan materia para hacer o reparar tejidos
B) Intervienen como agentes reguladores
C) Sirven como combustible para los coches
D) Suministran energía para las reacciones del metabolismo
  • 6. Ejemplo de alimento energético
A) Aceite
B) Carne
C) Verduras
D) Agua
  • 7. Su nutriente principal son las proteínas
A) Mantequilla
B) Pan
C) Fruta
D) Pescado
  • 8. Es un nutriente orgánico
A) Lípidos
B) Calcio
C) Chorizo
D) Agua
  • 9. Es un nutriente inorgánico
A) Agua
B) Jamón
C) Proteínas
D) Colesterol
  • 10. Una chica de 16 añon que pesa 62 kg, tiene una TMR igual a
A) 1502,4 kcal
B) 2343,744 kcal
C) 1000 kcal
D) 1736 kcal
  • 11. Si además tiene una actividad física moderada, sus necesidades energéticas diarias son:
A) 3155,04 kcal/día
B) 2674,272 kcal/día
C) 2463,936 kcal/día
D) 2343,744 kcal/día
  • 12. ¿Qué nutriente aporta más calorías?
A) Doritos
B) Lípidos
C) Hidratos de carbono
D) Proteínas
  • 13. En una dieta equilibrida, más de la mitad de los nutrientes deben ser:
A) Garbanzos
B) Hidratos de carbono
C) Lípidos
D) Proteínas
  • 14. Los cereales, frutas y verduras deben consumirse
A) A diario
B) Cuanto menos, mejor
C) Una vez a la semana
D) Casi nunca
  • 15. Pescado, carne y huevos
A) A diario
B) 2-3 veces a la semana
C) Una vez a la semana
D) Cuanto más, mejor
  • 16. Una persona muy gorda tendrá
A) Desnutrición
B) Anorexia
C) Obesidad
D) Mucho dinero
  • 17. Si mides 1,70 kg y pesas 91 kg tu IMC será
A) 31,48
B) 53,52
C) 0,0317
D) 154,7
  • 18. Por lo tanto tendrá
A) Sobrepeso
B) Peso adecuado a su estatura
C) Obesidad
D) Delgadez
  • 19. No pertenece a la dieta mediterránea
A) Aceite
B) Pan
C) Tomate
D) Hamburguesa
  • 20. No es un factor de conservación de los alimentos
A) Precio
B) Tiempo que hace que lo compré
C) Calor
D) Tipo de alimento
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