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Nutrición y Dieta
Contribuido por: Rodríguez Rufo
  • 1. La alimentación es un acto...
A) Voluntario y consciente
B) Voluntario e inconsciente
C) Involuntario e inconsciente
D) Involuntario y consciente
  • 2. La nutrición es un acto...
A) Voluntario y consciente
B) Involuntario y consciente
C) Involuntario e inconsciente
D) Voluntario e inconsciente
  • 3. ¿Cuál es un nutriente?
A) Leche
B) Pan
C) Glucosa
D) Dorayaki
  • 4. ¿Cuál es un alimento?
A) Vitaminas
B) Lípidos
C) Manzana
D) Minerales
  • 5. Los alimentos energéticos...
A) Sirven como combustible para los coches
B) Suministran energía para las reacciones del metabolismo
C) Intervienen como agentes reguladores
D) Proporcionan materia para hacer o reparar tejidos
  • 6. Ejemplo de alimento energético
A) Aceite
B) Agua
C) Verduras
D) Carne
  • 7. Su nutriente principal son las proteínas
A) Mantequilla
B) Pescado
C) Fruta
D) Pan
  • 8. Es un nutriente orgánico
A) Calcio
B) Lípidos
C) Chorizo
D) Agua
  • 9. Es un nutriente inorgánico
A) Proteínas
B) Colesterol
C) Jamón
D) Agua
  • 10. Una chica de 16 añon que pesa 62 kg, tiene una TMR igual a
A) 2343,744 kcal
B) 1736 kcal
C) 1000 kcal
D) 1502,4 kcal
  • 11. Si además tiene una actividad física moderada, sus necesidades energéticas diarias son:
A) 2674,272 kcal/día
B) 2463,936 kcal/día
C) 3155,04 kcal/día
D) 2343,744 kcal/día
  • 12. ¿Qué nutriente aporta más calorías?
A) Lípidos
B) Hidratos de carbono
C) Proteínas
D) Doritos
  • 13. En una dieta equilibrida, más de la mitad de los nutrientes deben ser:
A) Proteínas
B) Hidratos de carbono
C) Lípidos
D) Garbanzos
  • 14. Los cereales, frutas y verduras deben consumirse
A) Cuanto menos, mejor
B) Una vez a la semana
C) A diario
D) Casi nunca
  • 15. Pescado, carne y huevos
A) Cuanto más, mejor
B) Una vez a la semana
C) A diario
D) 2-3 veces a la semana
  • 16. Una persona muy gorda tendrá
A) Anorexia
B) Desnutrición
C) Obesidad
D) Mucho dinero
  • 17. Si mides 1,70 kg y pesas 91 kg tu IMC será
A) 53,52
B) 154,7
C) 31,48
D) 0,0317
  • 18. Por lo tanto tendrá
A) Delgadez
B) Peso adecuado a su estatura
C) Obesidad
D) Sobrepeso
  • 19. No pertenece a la dieta mediterránea
A) Aceite
B) Pan
C) Hamburguesa
D) Tomate
  • 20. No es un factor de conservación de los alimentos
A) Precio
B) Tiempo que hace que lo compré
C) Tipo de alimento
D) Calor
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