A) Ne jamais exprimer de reconnaissance envers autrui
B) Tenir un journal de gratitude
C) Se plaindre constamment
D) S'isoler des autres

A) Critiquer continuellement cette personne
B) Ignorer complètement ses efforts
C) Exprimer sa gratitude envers cette personne
D) Demander toujours plus sans valoriser ce qui a déjà été fait

A) Joie
B) Générosité
C) Ingratitude
D) Acceptation

A) 15 mai
B) 21 septembre
C) 10 août
D) 1er avril

A) Les relations interpersonnelles
B) La solitude
C) La procrastination
D) La malhonnêteté

A) Des raisons de se plaindre davantage
B) Des excuses pour blâmer les autres
C) La confirmation que tout est contre nous
D) Des leçons ou des opportunités de croissance

A) Elle n'a aucun impact sur l'estime de soi
B) Elle diminue l'estime de soi
C) Elle contribue à une meilleure estime de soi
D) Elle rend arrogant

A) La frustration
B) Le bonheur
C) La colère
D) Le pessimisme

A) Par la réduction du stress et le renforcement du système immunitaire
B) Par le développement de troubles psychosomatiques
C) Elle n'a aucun impact sur la santé physique
D) Par l'augmentation des maladies