- 1. Lequel des éléments suivants est un type de posture de yoga en position debout ?
A) Tadasana
B) Savasana
C) Balasana
D) Bakasana
- 2. Quel est le terme approprié pour désigner les techniques de respiration yogiques ?
A) Savasana
B) Vinyasa
C) Drishti
D) Pranayama
- 3. Quelle pose de yoga est souvent appelée "la pose du cadavre" ?
A) Savasana
B) Adho Mukha Svanasana
C) Utkatasana
D) Virabhadrasana II
- 4. Quel est le terme utilisé pour désigner les gestes yogiques des mains ?
A) Kriya
B) Bandha
C) Mudra
D) Chakra
- 5. Lequel des textes suivants est un texte fondamental du yoga compilé par le sage Patanjali ?
A) Bhagavad Gita
B) Hatha Yoga Pradipika
C) Upanishads
D) Yoga Sutras
- 6. Quel est le terme utilisé pour désigner le concept de non-violence et de compassion dans la philosophie du yoga ?
A) Ahimsa
B) Santosha
C) Satya
D) Aparigraha
- 7. Quel est le nom de la posture de la "flexion avant assise" en sanskrit ?
A) Garudasana
B) Ustrasana
C) Bhujangasana
D) Paschimottanasana
- 8. Quelle pose de yoga est communément appelée la "pose de la roue" ?
A) Baddha Konasana
B) Bakasana
C) Navasana
D) Urdhva Dhanurasana
- 9. Quelle pose de yoga est connue sous le nom de "Warrior II" ?
A) Ardha Chandrasana
B) Virabhadrasana I
C) Trikonasana
D) Virabhadrasana II
- 10. Quel est le terme utilisé pour désigner les verrous énergétiques utilisés dans la pratique du yoga ?
A) Kriyas
B) Drishtis
C) Niyamas
D) Bandhas
- 11. Quel type de yoga met l'accent sur la fluidité des mouvements et la synchronisation de la respiration avec le mouvement ?
A) Vinyasa
B) Bikram
C) Hatha
D) Kundalini
- 12. Quelle pose de yoga est également connue sous le nom de "chien tourné vers le haut" ?
A) Vrksasana
B) Balasana
C) Adho Mukha Svanasana
D) Urdhva Mukha Svanasana
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