Testmozgás fiziológia - Teszt
  • 1. A mozgásfiziológia annak tanulmányozása, hogy a testmozgás hogyan hat a test különböző rendszereire, beleértve a szív- és érrendszeri, légzőszervi, mozgásszervi és anyagcsere-rendszereket. Azt vizsgálja, hogy a test hogyan reagál és alkalmazkodik a fizikai aktivitáshoz, olyan tényezőket vizsgálva, mint az oxigénfogyasztás, az energiafelhasználás, a szívfrekvencia és az izomműködés. A kutatás és a megfigyelés révén a testfiziológusok arra törekszenek, hogy megértsék a szervezet testmozgásra adott fiziológiai válaszai mögött meghúzódó mechanizmusokat, ami olyan felismerésekhez vezet, amelyek javíthatják a sportteljesítményt, fokozhatják a fizikai erőnlétet, és optimalizálhatják az edzésprogramokat minden korosztály és fittségi szint számára.

    Melyik enzim felelős a glikogén glükózzá történő lebontásáért?
A) Lipáz
B) Sucrase
C) Glikogén-foszforiláz
D) Amiláz
  • 2. Hogyan nevezzük a szív által egy perc alatt kipumpált vér mennyiségét?
A) Szív teljesítménye
B) Szívritmus
C) Lökettérfogat
D) Vérnyomás
  • 3. Hogy nevezzük az ellenállásos edzés hatására bekövetkező izomnagyobbodást?
A) Hipertrófia
B) Szarkopénia
C) Atrófia
D) Myofibrillogenezis
  • 4. Mi az a kifejezés, amely a szív percenkénti dobbanásainak számát jelöli?
A) Szívritmus
B) Stroke volume rate
C) Szívműködési sebesség
D) Vérnyomási sebesség
  • 5. Mi az alapvető testi funkciók fenntartásához szükséges minimális energiamennyiség megnevezése?
A) Fizikai aktivitás termogenezis (PAT)
B) Gyakorlati anyagcsereráta (EMR)
C) Alapanyagcsere-ráta (BMR)
D) Nyugalmi anyagcsereráta (RMR)
  • 6. Hogy nevezzük a szervezet azon képességét, hogy a mozgás során stabil belső környezetet tud fenntartani?
A) Egyensúlyi állapot
B) Izotóniásság
C) Homeosztázis
D) Stasis
  • 7. Mi a kifejezés arra a maximális oxigénmennyiségre, amelyet a szervezet a testmozgás során felhasználhat?
A) ATP max
B) RER
C) HR max
D) VO2 max
  • 8. Az alábbiak közül melyik példa aerob edzésre?
A) Futás
B) Sprintelés
C) Erőemelés
D) Súlyemelés
  • 9. Mi segíti a tejsav gyorsabb lebontását edzés közben?
A) Fokozott fehérjebevitel
B) Fokozott zsírbevitel
C) Fokozott oxigénfelvétel
D) Fokozott cukorbevitel
  • 10. Mi az a mozgásfiziológia?
A) A táplálkozás és a dietetika tanulmányozása.
B) A fizikai aktivitás pszichológiai hatásainak vizsgálata.
C) A sportban alkalmazott gyógyszeres kezelések tanulmányozása.
D) A mozgás hatásainak, mind az azonnali reakciók, mind a hosszú távú változások vizsgálata.
  • 11. Kik azok a legmagasabb szintű képzettséggel rendelkező testnevelési szakemberek?
A) Személyi edzők.
B) Táplálkozási szakértők.
C) Mozgásfizikusok.
D) Fizioterapeuták.
  • 12. Milyen módszereket alkalmaznak a sportorvosok a sérülések és betegségek kezelésében?
A) Oktatás, életmódbeli változtatások és speciális mozgásformák.
B) Táplálékkiegészítők.
C) Gyógyszeres kezelés és műtéti beavatkozás.
D) Pszichológiai tanácsadás.
  • 13. Milyen rendszereket vizsgálnak, hogy megértsük a testmozgás hatásait?
A) A hormonrendszer és a nyirokrendszer.
B) A bőr- és a csontrendszer.
C) Az izom-, a szív- és érrendszer, valamint a neurohormonális rendszer.
D) Az emésztő- és a légzőrendszer.
  • 14. Hogyan definiáljuk a testre gyakorolt edzés hatásait?
A) Az izomtömeg csökkenése.
B) A zsírtartalom növekedése.
C) A testmozgás által okozott anyagcsere-felgyorsulás.
D) A keringési hatékonyság csökkenése.
  • 15. Ki vezette be a maximális oxigénfelvétel és az oxigénhiány fogalmát?
A) Archibald Hill.
B) Per-Olof Åstrand.
C) Otto Meyerhof.
D) Henry Taylor.
  • 16. Melyik Nobel-díjjal tüntették ki Archibald Hillt 1922-ben?
A) A fizikai Nobel-díj.
B) A kémiai Nobel-díj.
C) A békeszégi Nobel-díj.
D) Az orvostudományi vagy fiziológiai Nobel-díj.
  • 17. Mennyi volt egy személy által elégetett teljes energiamennyiség, ha 50 napon keresztül kerékpározott?
A) 500 MJ (119 000 kcal).
B) 2290 MJ (546 700 kcal).
C) 750 MJ (179 100 kcal).
D) 1145 MJ (273 850 kcal).
  • 18. Mennyi glükózt éget el a vázizom percenként folyamatos aktivitás közben?
A) 200 mg
B) 90 mg
C) 50 mg
D) 120 mg
  • 19. Mennyire hatékony a zenei energia átalakítása mozgás közben?
A) 40–45% hatékonyság.
B) 22–26% hatékonyság.
C) 10–15% hatékonyság.
D) 50–55% hatékonyság.
  • 20. Mi a nyugalmi állapotban lévő vázizmok alapanyagcseréje?
A) 0,25 W/kg.
B) 3,0 W/kg.
C) 1,5 W/kg.
D) 0,63 W/kg.
  • 21. Mennyi mechanikai energiát képes egy felnőtt férfi egy guggolásból való ugrás során előállítani?
A) 200 W/kg.
B) 150 W/kg.
C) 314 W/kg.
D) 500 W/kg.
  • 22. Mi a tipikus alaphangsebesség tartománya felnőteknél?
A) 45 W és 85 W között.
B) 10 W és 30 W között.
C) 100 W és 150 W között.
D) 20 W és 50 W között.
  • 23. Mi a leggyorsabb energiaforrás a nagy intenzitású aktivitás során?
A) Aerob légzés
B) Adenilát-kináz
C) A foszfokreatin (PCr) rendszer
D) Gyors glikolízis
  • 24. Mely enzim szerepel a PCr rendszerben az ATP előállításához?
A) Glikogén-foszforiláz
B) Citrát-szintáz
C) Hexokináz
D) Kreatin-kináz
  • 25. Melyik energiahordozó fogy el a leggyorsabban a nagy intenzitású edzés során?
A) Aerob légzés
B) Adenilát-kináz
C) A foszfokreatin-rendszer
D) Gyors glikolízis
  • 26. Milyen vegyületekre oxidálódik a glükóz anaerob körülmények között a gyors glikolízis során?
A) Piruvát
B) Tejsav
C) Szén-dioxid és víz
D) Acetil-CoA
  • 27. Milyen anyag kerül oxidálódásba NAD-dá az anaerob glikolízis során?
A) NADH
B) Glükóz-6-foszfát
C) ATP
D) FADH2
  • 28. Miért nem fenntartható a gyors glikolízis hosszú ideig?
A) Mert ez az acidosishoz vezet.
B) A glikogén regenerációja miatt.
C) Az ATP-szint csökkenése miatt.
D) Az oxigén elérhetősége miatt.
  • 29. Mi a sejtjeinkben található univerzális energiatartalék?
A) Zsírsavak
B) Glükóz
C) Glükogén
D) Adenozin-trifoszfát (ATP)
  • 30. Egészséges egyén esetében, mérsékelt intenzitású edzés során, mi történik a glükóz megjelenésének és eltávolításának sebességével?
A) Mindkét sebesség csökken.
B) A két sebesség alapvetően egyenlő.
C) A glükóz megjelenési sebessége meghaladja az eltávolítási sebességet.
D) Az eltávolítási sebesség jelentősen meghaladja a megjelenési sebességet.
  • 31. Melyik szerv képes a tárolt glikogén lebontására fizikai aktivitás közben?
A) Zsírképző szövet
B) Májd
C) Csontvázizom
D) Pankreas
  • 32. Melyik folyamat önmagában nem képes fenntartani a fizikai aktivitást?
A) Inzulin szekréció
B) Glükoneogenezis
C) Glikogénlebontás
D) GLUT4 transzlokáció
  • 33. Melyik állapot korlátozhatja a vér oxigéntartalmát a légzéssel és a vérkeringéssel kapcsolatos egyenlőtlenségek miatt?
A) A légzés és a vérkeringés közötti egyenlőtlenség
B) Magas szívkimenet
C) Megnövekedett hematokrit
D) Nagyobb kapillárhálózat sűrűség
  • 34. Mi a legfontosabb módszer a metabolikus melléktermékek által termelt hő eltávolítására intenzív, tartós fizikai terhelés során?
A) Az izzadással történő hőmérséklet-szabályozás
B) Az erek összehúzódása
C) Az izomaktivitás csökkenése
D) A légzésszám növekedése
  • 35. Milyen hatással van az, ha a testmozgás során elvesztett folyadék 50-80%-át pótoljuk?
A) Jelentősen csökkenti a pulzusszámot.
B) Növeli a dehidratáció mértékét.
C) Csökkenti a szervezet által felhasznált oxigén mennyiségét.
D) Nagymértékben csökkenti a negatív fiziológiai hatásokat.
  • 36. Milyen hatással van a dehidratáció az aerob állóképességre?
A) Csökkenti az aerob állóképességet
B) Növeli az izomerőt
C) Nincs hatása az aerob állóképességre
D) Növeli az aerob állóképességet
  • 37. Milyen hatással van a szauna használata a plazma térfogatára?
A) Nincs hatása a plazma térfogatára.
B) Növeli a plazma térfogatát.
C) Jelentősen csökkenti a plazma térfogatát.
D) Enyhén növeli a plazma térfogatát.
  • 38. Milyen hatással van a testmozgás okozta dehidratáció a megterhelés érzetére?
A) Nincs változás a megterhelés érzetében
B) Csökkenti a megterhelés érzetét
C) Növeli a megterhelés érzetét
D) Eltűnteti a megterhelés érzetét
  • 39. Milyen hatással van a testmozgás során elvesztett folyadék pótlása a szisztémás vascularis rezisztenciára?
A) Eltűnteti a szisztémás vascularis rezisztenciát.
B) Csökkenti a szisztémás vascularis rezisztenciát.
C) Növeli a szisztémás vascularis rezisztenciát.
D) Nincs hatása a szisztémás vascularis rezisztenciára.
  • 40. Milyen hatással van a dehidratáció a szénhidrátok használatára energiaszintként?
A) Valószínűleg növeli a szénhidrátok használatát.
B) Kiküszöböli a szénhidrátok használatát.
C) Nincs hatással a szénhidrátok használatára.
D) Csökkenti a szénhidrátok használatát.
  • 41. Milyen hatással van a dehidratáció a szív ütőerején keresztül áramló vér mennyiségére (ütőérfogalomra) edzés közben?
A) Csökkenti az ütőérfogalmat
B) Eltünteti az ütőérfogalom csökkenését
C) Nincs változás az ütőérfogalomban
D) Növeli az ütőérfogalmat
  • 42. Milyen hatással van a dehidratáció a bőr vérkeringésére edzés közben?
A) Eltünteti a bőr vérkeringésében bekövetkező változásokat
B) Növeli a bőr vérkeringését
C) Nincs változás a bőr vérkeringésében
D) Csökkenti a bőr vérkeringését
  • 43. Mekkora mértékben emelkedik a plazma katekolamin-koncentrációja a teljes testet érintő mozgás során?
A) 20-szeres
B) 5-szeres
C) 15-szeres
D) 10-szeres
  • 44. Melyik molekula előzi meg az ATP-t a mozgásban lévő vázizomzat ammónia-termelése során?
A) AMP
B) ATP
C) GTP
D) ADP
  • 45. Melyik interleukin koncentrációja emelkedik a vérben a fizikai aktivitás során, amikor a mozgást végző izmoktól szabadul fel?
A) Interleukin-10
B) Interleukin-8
C) Interleukin-1
D) Interleukin-6 (IL-6)
  • 46. Milyen tényezők csökkenthetik az interleukin-6 felszabadulását edzés közben?
A) Vízzel való hidratálás
B) Zsírok fogyasztása
C) A fehérjebevitel növelése
D) Glükóz bevitel
  • 47. Mennyi a szívből származó vér mennyisége, ami a pihent emberi agyhoz éri?
A) 20%
B) 25%
C) 10%
D) 15%
  • 48. Mennyi százalékát a test energiafelhasználásának fordítja a szervezet a működésre, amikor a test pihen?
A) 25%
B) 30%
C) 20%
D) 15%
  • 49. Melyik neurológiai betegség kezelésében játszanak szerepet a mozgásterápiás szakemberek?
A) Hipertónia (magas vérnyomás)
B) Diabetesz (cukorbetegség)
C) Parkinson-kór
D) Asztma
  • 50. Mekkora százalékban fedezheti a laktát az agy energiaigényét intenzív edzés során?
A) Kevesebb, mint 10%
B) Kb. egyharmad
C) Egyáltalán nem
D) Több, mint a fele
  • 51. Milyen versenyen vett részt Dorando Pietri az 1908-as nyári olimpián?
A) Férfi 100 méteres futás
B) Férfi maraton
C) Férfi távolugás
D) Férfi magasugrás
  • 52. Melyik sportoló esett össze többször az 1908-as nyári olimpia férfi maratonján, miután rossz irányba futott?
A) Gabriela Andersen-Schiess
B) Jim Peters
C) Dorando Pietri
D) Usain Bolt
  • 53. Mi volt az első feltételezés Jim Peters 1954-es maratonfutás közbeni összeomlásának okaként?
A) Csak hőgörcs
B) Izomgörcsök
C) Csak alacsony vércukorszint
D) Súlyos dehidratáció
  • 54. Mennyi előnnyel vezetett Jim Peters a 1954-es Brit Nemzetközösségi Játékokon rendezett maratonban, mielőtt összeomlott?
A) Tíz kilométeres előny
B) Öt kilométeres előny (kb. 3 mérföld)
C) Egy kilométeres előny
D) Nincs előny
  • 55. Melyik olimpián mutatkozott Gabriela Andersen-Schiess hőgutátlalomra utaló jele?
A) Peking, 2008, nyári olimpia
B) Athén, 2004, nyári olimpia
C) Los Angeles, 1984, nyári olimpia
D) Sydney, 2000, nyári olimpia
  • 56. Melyik szakaszában a versenynek mutatott Gabriela Andersen-Schiess hőgutát jelező tüneteket?
A) A verseny félútján
B) Az utolsó 400 méter
C) Az első kilométer
D) A verseny kezdete
  • 57. Milyen állapotban volt Gabriela Andersen-Schiess, amikor a maraton során időnként megállt?
A) Hőgutátlalom
B) Csak dehidratáció
C) Alacsony vércukorszint
D) Izomgörcsök
  • 58. Mi volt Dorando Pietri hibája az 1908-as nyári olimpia férfi maratonján?
A) Helytelen irányba futott
B) Megállt a cél előtt
C) Önként adta fel
D) Később indult
  • 59. Mi volt Gabriela Andersen-Schiess állapota a célba éréskor?
A) Diszkvalifikálták
B) Letér a pályáról a célba érkezéskor
C) Folyamatosan futott, megállás nélkül
D) Rekordidővel ért célba
  • 60. Ki javasolta a központi szabályozó mechanizmus létezését?
A) Jim Peters
B) Archibald Hill
C) Gabriela Andersen-Schiess
D) Tim Noakes
  • 61. Mennyi hőenergiát képes egy gramm izzadtság elpárologtatni?
A) 1500 J
B) 2598 J
C) 3500 J
D) 1000 J
  • 62. Mi a legfontosabb jellemzője az emberi hőmérséklet-szabályozásnak fizikai aktivitás közben?
A) Speciális izzadási és párolgási mechanizmus.
B) Megnőtt test hőmérséklete.
C) Sűrű szőrzet a szigeteléshez.
D) Csökkent véráramlás a bőrben.
  • 63. Mennyi idő telik általában el, amíg a szívmárkerek normális értékre állnak vissza megerőltető edzés után?
A) Több hét.
B) Azonnal.
C) 24 órán belül.
D) Néhány nap.
  • 64. Mi a legfontosabb különbség az emberi és a többi állat hőmérséklet-szabályozása között fizikai aktivitás közben?
A) Az embereknél a bőr alatti vérkeringés alacsonyabb, mint az állatoknál.
B) Az állatok jobban támaszkodnak a verejtékezésre, mint az emberek.
C) Az emberek a verejtéken keresztül hűtik le magukat, míg a legtöbb állat ideiglenesen emeli a testhőmérsékletét.
D) Az emberek a hőt tárolják, míg az állatok elszórják azt.
  • 65. Mit képes növelni a mérsékelt intenzitású, folyamatos edzés?
A) A sérülés kockázata edzés közben
B) A közvetlen izomfájdalom
C) A vashiúság jelentősen
D) Egy személy fájdalomtűrése
  • 66. Melyik ország kínálja a 'Certified Exercise Physiologist' (tanúsított mozgásterápiás szakember) szakmai képesítést?
A) Egyesült Államok
B) Kanada
C) Ausztrália
D) Egyesült Királyság
  • 67. Melyik területtel NEM foglalkoznak tipikusan az edzés fiziológiájával foglalkozó szakemberek?
A) Neuroendokrin funkció
B) Biomechanika
C) Szív- és tüdőfunkció
D) Vázizmok fiziológiája
  • 68. Melyik a következő tantárgyak közül NEM része a mozgásfiziológia tantervének?
A) Biológia
B) Pszichológia
C) Kémia
D) Alkalmazott tudományok
  • 69. Melyik szisztémás fiziológiai reakciót nem szokták vizsgálni tipikusan az edzés fiziológiájában?
A) Emésztőenzimek termelése
B) Légzés
C) Endokrin szekréciók
D) Véráramlás
  • 70. Milyen további követelmények vannak a testnevelési szak végzettség megszerzéséhez, a kurzusokon kívül?
A) Csak elméleti vizsgák
B) Független kutatási projektek
C) A testneveléssel nem összefüggő önkéntes munka
D) Gyakorlati tapasztalat
  • 71. Melyik fiziológiai folyamatot vizsgálják a testmozgással összefüggésben?
A) Fotoszintézis
B) Erjesztés
C) A növények sejtjeinek légzése
D) Energiafelhasználás
  • 72. Milyen képzések javasoltak, de nem feltétlenül szükségesek a testmozgás fiziológiájának alapképzése során?
A) Laboratóriumi kutatás
B) Gyakorlati tapasztalat
C) Teljes tanterv
D) Gyakorlati szakmai gyakorlat
Létrehozva That Quiz — ahol a tesztkészítés és a tesztelés egyszerűvé válik a matematika és más tantárgyak számára.