Testnevelés/Sportedző - Vizsga
  • 1. A testnevelés és a sportedzés döntő szerepet játszik a fizikai alkalmasság, az egészséges életmód és az általános jólét előmozdításában. A testnevelésórákon és a sportedzéseken keresztül az egyének olyan fontos készségeket tanulnak, mint a csapatmunka, a fegyelem, a koordináció és a sportszerűség. A testnevelés segít továbbá a motoros készségek fejlesztésében, a szív- és érrendszeri egészség javításában, valamint az elhízás és a krónikus betegségek kockázatának csökkentésében. A sportedzői munka során a sportolókat oktatják és irányítják, hogy fejlesszék készségeiket, stratégiáikat és teljesítményüket egy adott sportágban. Az edzők nemcsak a sportolói képességeket fejlesztik, hanem a kitartás, az elszántság, a rugalmasság és a célmeghatározás értékeit is közvetítik. Összességében a testnevelés és a sportedzői tevékenység alapvető elemei az egészségesebb és aktívabb társadalom kialakításának.

    Az alábbi sportágak közül melyikhez van szükség evező és labda használatára?
A) Kosárlabda
B) Labdarúgás
C) Asztalitenisz
D) Futás
  • 2. Mit jelent a CPR rövidítés a sportedzői szakmában?
A) Kardiopulmonális újraélesztés
B) Core Power Regimen
C) Szív- és érrendszeri teljesítmény rutin
D) Kritikus fizikai helyreállítás
  • 3. Az alábbiak közül melyik alapvető képesség a kosárlabdában?
A) Pitching
B) Kiszolgálás
C) Swinging
D) Dribbling
  • 4. Hány játékos van egy röplabdacsapatban egy mérkőzés alatt?
A) 5
B) 7
C) 8
D) 6
  • 5. Melyik sportágban használják a "szerelem" kifejezést?
A) Foci
B) Kosárlabda
C) Úszás
D) Tenisz
  • 6. Melyik izomcsoportot használják elsősorban a kerékpározás során?
A) Quadriceps
B) Bicepsz
C) Triceps
D) Hamstrings
  • 7. Melyik sportág ismert arról, hogy van egy "try line"?
A) Krikett
B) Golf
C) Rögbi
D) Úszás
  • 8. Mi a "fair play" fogalma a sportban?
A) Vitatkozás a bírókkal
B) Csalás a győzelemért
C) A csapattársak figyelmen kívül hagyása
D) A szabályok betartása és tiszteletadás
  • 9. Az alábbiak közül melyik NEM példa a csapatsportokra?
A) Foci
B) Röplabda
C) Kosárlabda
D) Golf
  • 10. Mi a célja az erőnléti edzésnek a sportkondicionálásban?
A) Az állóképesség csökkentése
B) A rugalmasság növelése
C) A fizikai érintkezés elkerülése
D) Az izomerő és a teljesítmény javítása
  • 11. Melyik sportágban használnak siklót?
A) Tenisz
B) Baseball
C) Golf
D) Tollaslabda
  • 12. Mi a célja a váltóversenynek?
A) A célvonalon elsőként áthaladni
B) Több kör futása
C) Bot átadása a csapattársak között a verseny befejezéséhez
D) Egyéni sprintverseny
  • 13. Mi a szerepe a folyadékbevitelnek a sportteljesítményben?
A) Túlhidratálás a játék előtt
B) A víz mindenáron való elkerülése
C) Csak energiaitalok fogyasztása
D) A folyadékegyensúly fenntartása és a kiszáradás megelőzése
  • 14. Mi a célja a játékfelvételek elemzésének a sportedzői munkában?
A) Kizárólag egyéni teljesítmények kiemelése
B) A játékosok kritizálása
C) Az erősségek, gyengeségek és a fejlesztési stratégiák azonosítása.
D) A hibák figyelmen kívül hagyása
  • 15. Mit jelent a labdarúgásban az "offside" kifejezés?
A) Amikor egy támadó játékos közelebb van az ellenfél gólvonalához, mint a labda.
B) Egyfajta rúgás
C) Kapus pozíció
D) Gólszerzés
  • 16. Mit jelent a F.I.T.T. a gyakorlatban?
A) Gyors, Hatás, Időzítés, Edzés, Gyors
B) Gyakoriság, intenzitás, idő, típus
C) Érzés, javulás, tónus, teszt, javulás
D) Rugalmasság, intenzitás, technika, idő
  • 17. Melyik a legjobb edzéstípus a szív- és érrendszeri állóképesség javítására?
A) Aerobic edzés
B) Jóga
C) Súlyemelés
D) Pilates
  • 18. Mit jelent a P.R.I.C.E. rövidítés a sportorvoslásban?
A) Tempózás, versenyzés, intervallumok, verseny, állóképesség
B) Védekezés, pihenés, jég, kompresszió, emelés
C) Teljesítmény, ellenállás, sérülés, gondozás, megterhelés
D) Erő, regeneráció, intenzitás, kardió, energia
  • 19. Mit jelent a R.I.C.E. a sérülések kezelése szempontjából?
A) Helyreállítás, intenzitás, kardió, edzés
B) Verseny, fejlődés, kihívás, kitartás
C) Pihenés, jég, kompresszió, emelés
D) Gyorsan, Növeli, Kalória, Költségek, Növelése
  • 20. Az alábbiak közül melyik a csapatsport?
A) Golf
B) Foci
C) Íjászat
D) Úszás
  • 21. A baseballban hány strike eredményez outot?
A) Öt
B) Három
C) Két
D) Négy
  • 22. Mennyi a maraton távja kilométerben?
A) 50 km
B) 10 km
C) 20 km
D) 42.195 km
  • 23. Mi a közös cél a sportedzésben?
A) Készségfejlesztés
B) A bírók hibáztatása
C) Győzelem erőfeszítés nélkül
D) A gyakorlás elkerülése
  • 24. Hány játékos lehet maximum egy kosárlabdapályán csapatonként a játék során?
A) 5
B) 10
C) 3
D) 7
  • 25. Az alábbi tényezők közül melyek befolyásolhatják egy sportoló sportteljesítményét?
A) Táplálkozás
B) A cipőjük színe
C) Az időjárás az adott napon
D) A nézők száma
  • 26. A fittség melyik összetevője tartalmazza a test gyors, különböző irányú mozgásának képességét?
A) Kitartás
B) Stabilitás
C) Agilitás
D) Erősség
  • 27. A kosárlabdában hány pontot ér egy büntető?
A) 4 pont
B) 2 pont
C) 1 pont
D) 3 pont
  • 28. Mi a helyes kifejezés arra a magasugró technikára, amikor a sportoló arccal lefelé átugorja a rudat?
A) Fosbury Flop
B) Hátrafelé íve
C) Olló rúgás
D) Rolling Dive
  • 29. Hány strike számít tökéletesnek a bowlingban?
A) 15
B) 9
C) 10
D) 12
  • 30. A gerelyhajítás milyen típusú mezei versenyszámnak számít?
A) Egy dobóverseny
B) Egy futóesemény
C) Egy ugróverseny
D) Egy dobási esemény
  • 31. Mi a labdarúgás (futball) nemzetközi irányító testülete?
A) FIFA
B) NBA
C) NFL
D) PGA
  • 32. Az alábbiak közül melyik a szénhidrátok elsődleges funkciója a sporttáplálkozásban?
A) Energiát biztosítani
B) Szabályozza a testhőmérsékletet
C) Javítja a csontsűrűséget
D) Izmot építeni
  • 33. Mit jelent a PE rövidítés?
A) Személyes gyakorlat
B) Szakmai gyakorlat
C) Teljesítménynövelés
D) Testnevelés
  • 34. Az alábbiak közül melyik példa a szív- és érrendszeri gyakorlatokra?
A) Súlyemelés
B) Futás
C) Jóga
D) Úszás
  • 35. Melyik izomcsoportot célozza meg a plank gyakorlat?
A) Vádli izmok
B) Core izmok
C) Quadriceps
D) Bicepsz
  • 36. Melyik sportágban szokás zsákolni?
A) Kosárlabda
B) Kézilabda
C) Röplabda
D) Hoki
  • 37. Mi a fő célja egy védekező játékosnak a csapatsportokban?
A) Passzold a labdát a csapattársaknak
B) Minél több pontot szerezni
C) Az ellenfél csapat gólszerzésének megakadályozása.
D) Csak a támadásra összpontosítson
  • 38. Az alábbiak közül melyik példa az anaerob edzésre?
A) Jóga
B) Úszás
C) Kerékpározás
D) Sprintelés
  • 39. Az alábbiak közül melyik a rendszeres testmozgás előnye?
A) Megnövekedett stresszszint
B) Magasabb a sérülések aránya
C) Javított szív- és érrendszeri egészség
D) Csökkent rugalmasság
  • 40. A fizikai erőnlét melyik összetevője foglalja magában az ízületek teljes mozgástartományban való mozgását?
A) Erősség
B) Kitartás
C) Sebesség
D) Rugalmasság
Létrehozva That Quiz — a matematika és más tantárgyak teszt létrehozásának és osztályozásának webhelye.