ThatQuiz Tesztkönyvtár Töltsd ki most ezt a tesztet
A sport szerepe az egészséges életben
Közreműködött: Pulszky
  • 1. Mi a rendszeres testmozgás egyik legfontosabb előnye?
A) Alváshiány
B) Javított szív- és érrendszeri egészség
C) Fokozott szorongás
D) Súlygyarapodás
  • 2. Melyik tápanyag nélkülözhetetlen az izmok regenerálódásához?
A) Zsírok
B) Fiber
C) Szénhidrátok
D) Fehérje
  • 3. Mi a mozgásszegény életmód gyakori következménye?
A) Jobb hangulat
B) Fokozott energia
C) Fokozott állóképesség
D) Elhízás
  • 4. Milyen típusú edzés a legjobb a rugalmassághoz?
A) Súlyemelés
B) Kerékpározás
C) Futás
D) Stretching
  • 5. Melyik elem kulcsfontosságú a sportolás közbeni folyadékpótláshoz?
A) Víz
B) Szóda
C) Kávé
D) Juice
  • 6. Melyik sportágat ajánlják gyakran idősebb felnőtteknek?
A) Labdarúgás
B) Birkózás
C) Séta
D) Sprint versenyzés
  • 7. Milyen szerepet játszik a sport a testsúlyszabályozásban?
A) Csökkenti az anyagcserét
B) Kalóriát éget
C) Növeli az éhséget
D) Elősegíti a súlygyarapodást
  • 8. Melyik tevékenység jótékonyan hat a stresszoldásra?
A) Binge-watching TV
B) Jóga
C) Túlórázás
D) Videójátékok
Létrehozva That Quiz — ahol a tesztkészítés és a tesztelés egyszerűvé válik a matematika és más tantárgyak számára.