- 1. Az alábbiak közül melyik az álló jógapózok egyik fajtája?
A) Bakasana
B) Balasana
C) Savasana
D) Tadasana
- 2. Mi a megfelelő kifejezés a jógikus légzéstechnikákra?
A) Savasana
B) Pránájáma
C) Drishti
D) Vinyasa
- 3. Melyik jógapózt nevezik gyakran 'hulla póznak'?
A) Adho Mukha Svanasana
B) Virabhadrasana II
C) Savasana
D) Utkatasana
- 4. Hogy nevezik a jógikus kézmozdulatokat?
A) Bandha
B) Mudra
C) Kriya
D) Csakra
- 5. Melyik jógatípus fókuszál az áramló mozgásra és a légzés és a mozgás szinkronizálására?
A) Vinyasa
B) Bikram
C) Hatha
D) Kundalini
- 6. Hogy hívják szanszkritul az 'Ülő előrehajlás' pózt?
A) Ustrasana
B) Garudasana
C) Paschimottanasana
D) Bhujangasana
- 7. Melyik jógapóz a 'Felfelé néző kutya' néven is ismert?
A) Adho Mukha Svanasana
B) Vrksasana
C) Balasana
D) Urdhva Mukha Svanasana
- 8. Hogy nevezik a jógagyakorlatban használt energetikai zárakat?
A) Bandhák
B) Kriyas
C) Niyamas
D) Drishtis
- 9. Melyik jógapóz a 'Harcos II' póz néven ismert?
A) Trikonasana
B) Virabhadrasana I
C) Ardha Chandrasana
D) Virabhadrasana II
- 10. Mi a jógafilozófiában az erőszakmentesség és az együttérzés fogalmának megnevezése?
A) Satya
B) Ahimsa
C) Aparigraha
D) Santosha
- 11. Melyik jóga póz a közismert 'Kerék póz'?
A) Bakasana
B) Urdhva Dhanurasana
C) Navasana
D) Baddha Konasana
- 12. Az alábbiak közül melyik a bölcs Patandzsali által összeállított alapvető jógaszöveg?
A) Hatha Yoga Pradipika
B) Jóga szútrák
C) Upanisadok
D) Bhagavad Gita
|