ThatQuiz Tesztkönyvtár Töltsd ki most ezt a tesztet
Testmozgás fiziológia - Teszt
Közreműködött: Megyeri
  • 1. A mozgásfiziológia annak tanulmányozása, hogy a testmozgás hogyan hat a test különböző rendszereire, beleértve a szív- és érrendszeri, légzőszervi, mozgásszervi és anyagcsere-rendszereket. Azt vizsgálja, hogy a test hogyan reagál és alkalmazkodik a fizikai aktivitáshoz, olyan tényezőket vizsgálva, mint az oxigénfogyasztás, az energiafelhasználás, a szívfrekvencia és az izomműködés. A kutatás és a megfigyelés révén a testfiziológusok arra törekszenek, hogy megértsék a szervezet testmozgásra adott fiziológiai válaszai mögött meghúzódó mechanizmusokat, ami olyan felismerésekhez vezet, amelyek javíthatják a sportteljesítményt, fokozhatják a fizikai erőnlétet, és optimalizálhatják az edzésprogramokat minden korosztály és fittségi szint számára.

    Melyik enzim felelős a glikogén glükózzá történő lebontásáért?
A) Sucrase
B) Glikogén-foszforiláz
C) Amiláz
D) Lipáz
  • 2. Hogyan nevezzük a szív által egy perc alatt kipumpált vér mennyiségét?
A) Szívritmus
B) Szív teljesítménye
C) Lökettérfogat
D) Vérnyomás
  • 3. Hogy nevezzük az ellenállásos edzés hatására bekövetkező izomnagyobbodást?
A) Atrófia
B) Szarkopénia
C) Hipertrófia
D) Myofibrillogenezis
  • 4. Mi az a kifejezés, amely a szív percenkénti dobbanásainak számát jelöli?
A) Szívműködési sebesség
B) Szívritmus
C) Vérnyomási sebesség
D) Stroke volume rate
  • 5. Mi az alapvető testi funkciók fenntartásához szükséges minimális energiamennyiség megnevezése?
A) Fizikai aktivitás termogenezis (PAT)
B) Alapanyagcsere-ráta (BMR)
C) Gyakorlati anyagcsereráta (EMR)
D) Nyugalmi anyagcsereráta (RMR)
  • 6. Hogy nevezzük a szervezet azon képességét, hogy a mozgás során stabil belső környezetet tud fenntartani?
A) Homeosztázis
B) Izotóniásság
C) Stasis
D) Egyensúlyi állapot
  • 7. Mi a kifejezés arra a maximális oxigénmennyiségre, amelyet a szervezet a testmozgás során felhasználhat?
A) RER
B) ATP max
C) HR max
D) VO2 max
  • 8. Az alábbiak közül melyik példa aerob edzésre?
A) Sprintelés
B) Súlyemelés
C) Futás
D) Erőemelés
  • 9. Mi segíti a tejsav gyorsabb lebontását edzés közben?
A) Fokozott oxigénfelvétel
B) Fokozott fehérjebevitel
C) Fokozott zsírbevitel
D) Fokozott cukorbevitel
  • 10. Mi az a mozgásfiziológia?
A) A mozgás hatásainak, mind az azonnali reakciók, mind a hosszú távú változások vizsgálata.
B) A táplálkozás és a dietetika tanulmányozása.
C) A fizikai aktivitás pszichológiai hatásainak vizsgálata.
D) A sportban alkalmazott gyógyszeres kezelések tanulmányozása.
  • 11. Kik azok a legmagasabb szintű képzettséggel rendelkező testnevelési szakemberek?
A) Fizioterapeuták.
B) Táplálkozási szakértők.
C) Mozgásfizikusok.
D) Személyi edzők.
  • 12. Milyen módszereket alkalmaznak a sportorvosok a sérülések és betegségek kezelésében?
A) Táplálékkiegészítők.
B) Gyógyszeres kezelés és műtéti beavatkozás.
C) Pszichológiai tanácsadás.
D) Oktatás, életmódbeli változtatások és speciális mozgásformák.
  • 13. Milyen rendszereket vizsgálnak, hogy megértsük a testmozgás hatásait?
A) A hormonrendszer és a nyirokrendszer.
B) A bőr- és a csontrendszer.
C) Az emésztő- és a légzőrendszer.
D) Az izom-, a szív- és érrendszer, valamint a neurohormonális rendszer.
  • 14. Hogyan definiáljuk a testre gyakorolt edzés hatásait?
A) A zsírtartalom növekedése.
B) A keringési hatékonyság csökkenése.
C) A testmozgás által okozott anyagcsere-felgyorsulás.
D) Az izomtömeg csökkenése.
  • 15. Ki vezette be a maximális oxigénfelvétel és az oxigénhiány fogalmát?
A) Archibald Hill.
B) Henry Taylor.
C) Otto Meyerhof.
D) Per-Olof Åstrand.
  • 16. Melyik Nobel-díjjal tüntették ki Archibald Hillt 1922-ben?
A) A békeszégi Nobel-díj.
B) A fizikai Nobel-díj.
C) Az orvostudományi vagy fiziológiai Nobel-díj.
D) A kémiai Nobel-díj.
  • 17. Mennyi volt egy személy által elégetett teljes energiamennyiség, ha 50 napon keresztül kerékpározott?
A) 750 MJ (179 100 kcal).
B) 2290 MJ (546 700 kcal).
C) 500 MJ (119 000 kcal).
D) 1145 MJ (273 850 kcal).
  • 18. Mennyi glükózt éget el a vázizom percenként folyamatos aktivitás közben?
A) 120 mg
B) 90 mg
C) 200 mg
D) 50 mg
  • 19. Mennyire hatékony a zenei energia átalakítása mozgás közben?
A) 10–15% hatékonyság.
B) 50–55% hatékonyság.
C) 22–26% hatékonyság.
D) 40–45% hatékonyság.
  • 20. Mi a nyugalmi állapotban lévő vázizmok alapanyagcseréje?
A) 3,0 W/kg.
B) 0,25 W/kg.
C) 0,63 W/kg.
D) 1,5 W/kg.
  • 21. Mennyi mechanikai energiát képes egy felnőtt férfi egy guggolásból való ugrás során előállítani?
A) 150 W/kg.
B) 314 W/kg.
C) 200 W/kg.
D) 500 W/kg.
  • 22. Mi a tipikus alaphangsebesség tartománya felnőteknél?
A) 20 W és 50 W között.
B) 100 W és 150 W között.
C) 10 W és 30 W között.
D) 45 W és 85 W között.
  • 23. Mi a leggyorsabb energiaforrás a nagy intenzitású aktivitás során?
A) Adenilát-kináz
B) Aerob légzés
C) A foszfokreatin (PCr) rendszer
D) Gyors glikolízis
  • 24. Mely enzim szerepel a PCr rendszerben az ATP előállításához?
A) Hexokináz
B) Kreatin-kináz
C) Citrát-szintáz
D) Glikogén-foszforiláz
  • 25. Melyik energiahordozó fogy el a leggyorsabban a nagy intenzitású edzés során?
A) Aerob légzés
B) Gyors glikolízis
C) A foszfokreatin-rendszer
D) Adenilát-kináz
  • 26. Milyen vegyületekre oxidálódik a glükóz anaerob körülmények között a gyors glikolízis során?
A) Szén-dioxid és víz
B) Acetil-CoA
C) Tejsav
D) Piruvát
  • 27. Milyen anyag kerül oxidálódásba NAD-dá az anaerob glikolízis során?
A) ATP
B) Glükóz-6-foszfát
C) FADH2
D) NADH
  • 28. Miért nem fenntartható a gyors glikolízis hosszú ideig?
A) A glikogén regenerációja miatt.
B) Mert ez az acidosishoz vezet.
C) Az oxigén elérhetősége miatt.
D) Az ATP-szint csökkenése miatt.
  • 29. Mi a sejtjeinkben található univerzális energiatartalék?
A) Glükóz
B) Adenozin-trifoszfát (ATP)
C) Glükogén
D) Zsírsavak
  • 30. Egészséges egyén esetében, mérsékelt intenzitású edzés során, mi történik a glükóz megjelenésének és eltávolításának sebességével?
A) Mindkét sebesség csökken.
B) A két sebesség alapvetően egyenlő.
C) Az eltávolítási sebesség jelentősen meghaladja a megjelenési sebességet.
D) A glükóz megjelenési sebessége meghaladja az eltávolítási sebességet.
  • 31. Melyik szerv képes a tárolt glikogén lebontására fizikai aktivitás közben?
A) Pankreas
B) Csontvázizom
C) Zsírképző szövet
D) Májd
  • 32. Melyik folyamat önmagában nem képes fenntartani a fizikai aktivitást?
A) Inzulin szekréció
B) GLUT4 transzlokáció
C) Glikogénlebontás
D) Glükoneogenezis
  • 33. Melyik állapot korlátozhatja a vér oxigéntartalmát a légzéssel és a vérkeringéssel kapcsolatos egyenlőtlenségek miatt?
A) A légzés és a vérkeringés közötti egyenlőtlenség
B) Magas szívkimenet
C) Nagyobb kapillárhálózat sűrűség
D) Megnövekedett hematokrit
  • 34. Mi a legfontosabb módszer a metabolikus melléktermékek által termelt hő eltávolítására intenzív, tartós fizikai terhelés során?
A) Az izomaktivitás csökkenése
B) Az erek összehúzódása
C) A légzésszám növekedése
D) Az izzadással történő hőmérséklet-szabályozás
  • 35. Milyen hatással van az, ha a testmozgás során elvesztett folyadék 50-80%-át pótoljuk?
A) Csökkenti a szervezet által felhasznált oxigén mennyiségét.
B) Nagymértékben csökkenti a negatív fiziológiai hatásokat.
C) Jelentősen csökkenti a pulzusszámot.
D) Növeli a dehidratáció mértékét.
  • 36. Milyen hatással van a dehidratáció az aerob állóképességre?
A) Növeli az aerob állóképességet
B) Növeli az izomerőt
C) Csökkenti az aerob állóképességet
D) Nincs hatása az aerob állóképességre
  • 37. Milyen hatással van a szauna használata a plazma térfogatára?
A) Jelentősen csökkenti a plazma térfogatát.
B) Nincs hatása a plazma térfogatára.
C) Enyhén növeli a plazma térfogatát.
D) Növeli a plazma térfogatát.
  • 38. Milyen hatással van a testmozgás okozta dehidratáció a megterhelés érzetére?
A) Nincs változás a megterhelés érzetében
B) Csökkenti a megterhelés érzetét
C) Növeli a megterhelés érzetét
D) Eltűnteti a megterhelés érzetét
  • 39. Milyen hatással van a testmozgás során elvesztett folyadék pótlása a szisztémás vascularis rezisztenciára?
A) Csökkenti a szisztémás vascularis rezisztenciát.
B) Eltűnteti a szisztémás vascularis rezisztenciát.
C) Nincs hatása a szisztémás vascularis rezisztenciára.
D) Növeli a szisztémás vascularis rezisztenciát.
  • 40. Milyen hatással van a dehidratáció a szénhidrátok használatára energiaszintként?
A) Kiküszöböli a szénhidrátok használatát.
B) Valószínűleg növeli a szénhidrátok használatát.
C) Nincs hatással a szénhidrátok használatára.
D) Csökkenti a szénhidrátok használatát.
  • 41. Milyen hatással van a dehidratáció a szív ütőerején keresztül áramló vér mennyiségére (ütőérfogalomra) edzés közben?
A) Eltünteti az ütőérfogalom csökkenését
B) Növeli az ütőérfogalmat
C) Csökkenti az ütőérfogalmat
D) Nincs változás az ütőérfogalomban
  • 42. Milyen hatással van a dehidratáció a bőr vérkeringésére edzés közben?
A) Növeli a bőr vérkeringését
B) Csökkenti a bőr vérkeringését
C) Eltünteti a bőr vérkeringésében bekövetkező változásokat
D) Nincs változás a bőr vérkeringésében
  • 43. Mekkora mértékben emelkedik a plazma katekolamin-koncentrációja a teljes testet érintő mozgás során?
A) 10-szeres
B) 5-szeres
C) 20-szeres
D) 15-szeres
  • 44. Melyik molekula előzi meg az ATP-t a mozgásban lévő vázizomzat ammónia-termelése során?
A) ATP
B) GTP
C) AMP
D) ADP
  • 45. Melyik interleukin koncentrációja emelkedik a vérben a fizikai aktivitás során, amikor a mozgást végző izmoktól szabadul fel?
A) Interleukin-8
B) Interleukin-6 (IL-6)
C) Interleukin-10
D) Interleukin-1
  • 46. Milyen tényezők csökkenthetik az interleukin-6 felszabadulását edzés közben?
A) Glükóz bevitel
B) A fehérjebevitel növelése
C) Vízzel való hidratálás
D) Zsírok fogyasztása
  • 47. Mennyi a szívből származó vér mennyisége, ami a pihent emberi agyhoz éri?
A) 15%
B) 10%
C) 20%
D) 25%
  • 48. Mennyi százalékát a test energiafelhasználásának fordítja a szervezet a működésre, amikor a test pihen?
A) 15%
B) 30%
C) 25%
D) 20%
  • 49. Melyik neurológiai betegség kezelésében játszanak szerepet a mozgásterápiás szakemberek?
A) Diabetesz (cukorbetegség)
B) Parkinson-kór
C) Asztma
D) Hipertónia (magas vérnyomás)
  • 50. Mekkora százalékban fedezheti a laktát az agy energiaigényét intenzív edzés során?
A) Kb. egyharmad
B) Több, mint a fele
C) Kevesebb, mint 10%
D) Egyáltalán nem
  • 51. Milyen versenyen vett részt Dorando Pietri az 1908-as nyári olimpián?
A) Férfi magasugrás
B) Férfi távolugás
C) Férfi maraton
D) Férfi 100 méteres futás
  • 52. Melyik sportoló esett össze többször az 1908-as nyári olimpia férfi maratonján, miután rossz irányba futott?
A) Gabriela Andersen-Schiess
B) Dorando Pietri
C) Jim Peters
D) Usain Bolt
  • 53. Mi volt az első feltételezés Jim Peters 1954-es maratonfutás közbeni összeomlásának okaként?
A) Izomgörcsök
B) Súlyos dehidratáció
C) Csak hőgörcs
D) Csak alacsony vércukorszint
  • 54. Mennyi előnnyel vezetett Jim Peters a 1954-es Brit Nemzetközösségi Játékokon rendezett maratonban, mielőtt összeomlott?
A) Nincs előny
B) Öt kilométeres előny (kb. 3 mérföld)
C) Tíz kilométeres előny
D) Egy kilométeres előny
  • 55. Melyik olimpián mutatkozott Gabriela Andersen-Schiess hőgutátlalomra utaló jele?
A) Sydney, 2000, nyári olimpia
B) Peking, 2008, nyári olimpia
C) Los Angeles, 1984, nyári olimpia
D) Athén, 2004, nyári olimpia
  • 56. Melyik szakaszában a versenynek mutatott Gabriela Andersen-Schiess hőgutát jelező tüneteket?
A) A verseny kezdete
B) Az utolsó 400 méter
C) A verseny félútján
D) Az első kilométer
  • 57. Milyen állapotban volt Gabriela Andersen-Schiess, amikor a maraton során időnként megállt?
A) Izomgörcsök
B) Alacsony vércukorszint
C) Csak dehidratáció
D) Hőgutátlalom
  • 58. Mi volt Dorando Pietri hibája az 1908-as nyári olimpia férfi maratonján?
A) Önként adta fel
B) Megállt a cél előtt
C) Később indult
D) Helytelen irányba futott
  • 59. Mi volt Gabriela Andersen-Schiess állapota a célba éréskor?
A) Folyamatosan futott, megállás nélkül
B) Letér a pályáról a célba érkezéskor
C) Rekordidővel ért célba
D) Diszkvalifikálták
  • 60. Ki javasolta a központi szabályozó mechanizmus létezését?
A) Tim Noakes
B) Archibald Hill
C) Gabriela Andersen-Schiess
D) Jim Peters
  • 61. Mennyi hőenergiát képes egy gramm izzadtság elpárologtatni?
A) 2598 J
B) 1000 J
C) 1500 J
D) 3500 J
  • 62. Mi a legfontosabb jellemzője az emberi hőmérséklet-szabályozásnak fizikai aktivitás közben?
A) Csökkent véráramlás a bőrben.
B) Speciális izzadási és párolgási mechanizmus.
C) Megnőtt test hőmérséklete.
D) Sűrű szőrzet a szigeteléshez.
  • 63. Mennyi idő telik általában el, amíg a szívmárkerek normális értékre állnak vissza megerőltető edzés után?
A) Néhány nap.
B) 24 órán belül.
C) Azonnal.
D) Több hét.
  • 64. Mi a legfontosabb különbség az emberi és a többi állat hőmérséklet-szabályozása között fizikai aktivitás közben?
A) Az emberek a verejtéken keresztül hűtik le magukat, míg a legtöbb állat ideiglenesen emeli a testhőmérsékletét.
B) Az emberek a hőt tárolják, míg az állatok elszórják azt.
C) Az állatok jobban támaszkodnak a verejtékezésre, mint az emberek.
D) Az embereknél a bőr alatti vérkeringés alacsonyabb, mint az állatoknál.
  • 65. Mit képes növelni a mérsékelt intenzitású, folyamatos edzés?
A) A közvetlen izomfájdalom
B) A vashiúság jelentősen
C) Egy személy fájdalomtűrése
D) A sérülés kockázata edzés közben
  • 66. Melyik ország kínálja a 'Certified Exercise Physiologist' (tanúsított mozgásterápiás szakember) szakmai képesítést?
A) Ausztrália
B) Kanada
C) Egyesült Államok
D) Egyesült Királyság
  • 67. Melyik területtel NEM foglalkoznak tipikusan az edzés fiziológiájával foglalkozó szakemberek?
A) Neuroendokrin funkció
B) Vázizmok fiziológiája
C) Szív- és tüdőfunkció
D) Biomechanika
  • 68. Melyik a következő tantárgyak közül NEM része a mozgásfiziológia tantervének?
A) Biológia
B) Kémia
C) Pszichológia
D) Alkalmazott tudományok
  • 69. Melyik szisztémás fiziológiai reakciót nem szokták vizsgálni tipikusan az edzés fiziológiájában?
A) Véráramlás
B) Légzés
C) Emésztőenzimek termelése
D) Endokrin szekréciók
  • 70. Milyen további követelmények vannak a testnevelési szak végzettség megszerzéséhez, a kurzusokon kívül?
A) Csak elméleti vizsgák
B) Gyakorlati tapasztalat
C) Független kutatási projektek
D) A testneveléssel nem összefüggő önkéntes munka
  • 71. Melyik fiziológiai folyamatot vizsgálják a testmozgással összefüggésben?
A) A növények sejtjeinek légzése
B) Erjesztés
C) Energiafelhasználás
D) Fotoszintézis
  • 72. Milyen képzések javasoltak, de nem feltétlenül szükségesek a testmozgás fiziológiájának alapképzése során?
A) Laboratóriumi kutatás
B) Teljes tanterv
C) Gyakorlati szakmai gyakorlat
D) Gyakorlati tapasztalat
Létrehozva That Quiz — ahol a tesztkészítés és a tesztelés egyszerűvé válik a matematika és más tantárgyak számára.