ThatQuiz Tesztkönyvtár Töltsd ki most ezt a tesztet
Testmozgás fiziológia - Teszt
Közreműködött: Megyeri
  • 1. A mozgásfiziológia annak tanulmányozása, hogy a testmozgás hogyan hat a test különböző rendszereire, beleértve a szív- és érrendszeri, légzőszervi, mozgásszervi és anyagcsere-rendszereket. Azt vizsgálja, hogy a test hogyan reagál és alkalmazkodik a fizikai aktivitáshoz, olyan tényezőket vizsgálva, mint az oxigénfogyasztás, az energiafelhasználás, a szívfrekvencia és az izomműködés. A kutatás és a megfigyelés révén a testfiziológusok arra törekszenek, hogy megértsék a szervezet testmozgásra adott fiziológiai válaszai mögött meghúzódó mechanizmusokat, ami olyan felismerésekhez vezet, amelyek javíthatják a sportteljesítményt, fokozhatják a fizikai erőnlétet, és optimalizálhatják az edzésprogramokat minden korosztály és fittségi szint számára.

    Melyik enzim felelős a glikogén glükózzá történő lebontásáért?
A) Lipáz
B) Glikogén-foszforiláz
C) Amiláz
D) Sucrase
  • 2. Hogyan nevezzük a szív által egy perc alatt kipumpált vér mennyiségét?
A) Lökettérfogat
B) Szívritmus
C) Vérnyomás
D) Szív teljesítménye
  • 3. Hogy nevezzük az ellenállásos edzés hatására bekövetkező izomnagyobbodást?
A) Szarkopénia
B) Myofibrillogenezis
C) Hipertrófia
D) Atrófia
  • 4. Mi az a kifejezés, amely a szív percenkénti dobbanásainak számát jelöli?
A) Stroke volume rate
B) Vérnyomási sebesség
C) Szívműködési sebesség
D) Szívritmus
  • 5. Mi az alapvető testi funkciók fenntartásához szükséges minimális energiamennyiség megnevezése?
A) Gyakorlati anyagcsereráta (EMR)
B) Fizikai aktivitás termogenezis (PAT)
C) Nyugalmi anyagcsereráta (RMR)
D) Alapanyagcsere-ráta (BMR)
  • 6. Hogy nevezzük a szervezet azon képességét, hogy a mozgás során stabil belső környezetet tud fenntartani?
A) Egyensúlyi állapot
B) Homeosztázis
C) Stasis
D) Izotóniásság
  • 7. Mi a kifejezés arra a maximális oxigénmennyiségre, amelyet a szervezet a testmozgás során felhasználhat?
A) VO2 max
B) RER
C) ATP max
D) HR max
  • 8. Az alábbiak közül melyik példa aerob edzésre?
A) Futás
B) Sprintelés
C) Erőemelés
D) Súlyemelés
  • 9. Mi segíti a tejsav gyorsabb lebontását edzés közben?
A) Fokozott zsírbevitel
B) Fokozott fehérjebevitel
C) Fokozott cukorbevitel
D) Fokozott oxigénfelvétel
  • 10. Mi az a mozgásfiziológia?
A) A táplálkozás és a dietetika tanulmányozása.
B) A mozgás hatásainak, mind az azonnali reakciók, mind a hosszú távú változások vizsgálata.
C) A fizikai aktivitás pszichológiai hatásainak vizsgálata.
D) A sportban alkalmazott gyógyszeres kezelések tanulmányozása.
  • 11. Kik azok a legmagasabb szintű képzettséggel rendelkező testnevelési szakemberek?
A) Fizioterapeuták.
B) Személyi edzők.
C) Táplálkozási szakértők.
D) Mozgásfizikusok.
  • 12. Milyen módszereket alkalmaznak a sportorvosok a sérülések és betegségek kezelésében?
A) Pszichológiai tanácsadás.
B) Gyógyszeres kezelés és műtéti beavatkozás.
C) Oktatás, életmódbeli változtatások és speciális mozgásformák.
D) Táplálékkiegészítők.
  • 13. Milyen rendszereket vizsgálnak, hogy megértsük a testmozgás hatásait?
A) Az izom-, a szív- és érrendszer, valamint a neurohormonális rendszer.
B) A hormonrendszer és a nyirokrendszer.
C) A bőr- és a csontrendszer.
D) Az emésztő- és a légzőrendszer.
  • 14. Hogyan definiáljuk a testre gyakorolt edzés hatásait?
A) Az izomtömeg csökkenése.
B) A testmozgás által okozott anyagcsere-felgyorsulás.
C) A keringési hatékonyság csökkenése.
D) A zsírtartalom növekedése.
  • 15. Ki vezette be a maximális oxigénfelvétel és az oxigénhiány fogalmát?
A) Otto Meyerhof.
B) Per-Olof Åstrand.
C) Archibald Hill.
D) Henry Taylor.
  • 16. Melyik Nobel-díjjal tüntették ki Archibald Hillt 1922-ben?
A) A fizikai Nobel-díj.
B) Az orvostudományi vagy fiziológiai Nobel-díj.
C) A kémiai Nobel-díj.
D) A békeszégi Nobel-díj.
  • 17. Mennyi volt egy személy által elégetett teljes energiamennyiség, ha 50 napon keresztül kerékpározott?
A) 750 MJ (179 100 kcal).
B) 1145 MJ (273 850 kcal).
C) 500 MJ (119 000 kcal).
D) 2290 MJ (546 700 kcal).
  • 18. Mennyi glükózt éget el a vázizom percenként folyamatos aktivitás közben?
A) 120 mg
B) 50 mg
C) 90 mg
D) 200 mg
  • 19. Mennyire hatékony a zenei energia átalakítása mozgás közben?
A) 40–45% hatékonyság.
B) 50–55% hatékonyság.
C) 22–26% hatékonyság.
D) 10–15% hatékonyság.
  • 20. Mi a nyugalmi állapotban lévő vázizmok alapanyagcseréje?
A) 0,63 W/kg.
B) 1,5 W/kg.
C) 3,0 W/kg.
D) 0,25 W/kg.
  • 21. Mennyi mechanikai energiát képes egy felnőtt férfi egy guggolásból való ugrás során előállítani?
A) 150 W/kg.
B) 200 W/kg.
C) 314 W/kg.
D) 500 W/kg.
  • 22. Mi a tipikus alaphangsebesség tartománya felnőteknél?
A) 100 W és 150 W között.
B) 45 W és 85 W között.
C) 20 W és 50 W között.
D) 10 W és 30 W között.
  • 23. Mi a leggyorsabb energiaforrás a nagy intenzitású aktivitás során?
A) A foszfokreatin (PCr) rendszer
B) Aerob légzés
C) Adenilát-kináz
D) Gyors glikolízis
  • 24. Mely enzim szerepel a PCr rendszerben az ATP előállításához?
A) Kreatin-kináz
B) Citrát-szintáz
C) Hexokináz
D) Glikogén-foszforiláz
  • 25. Melyik energiahordozó fogy el a leggyorsabban a nagy intenzitású edzés során?
A) Adenilát-kináz
B) A foszfokreatin-rendszer
C) Aerob légzés
D) Gyors glikolízis
  • 26. Milyen vegyületekre oxidálódik a glükóz anaerob körülmények között a gyors glikolízis során?
A) Acetil-CoA
B) Piruvát
C) Tejsav
D) Szén-dioxid és víz
  • 27. Milyen anyag kerül oxidálódásba NAD-dá az anaerob glikolízis során?
A) Glükóz-6-foszfát
B) ATP
C) FADH2
D) NADH
  • 28. Miért nem fenntartható a gyors glikolízis hosszú ideig?
A) Az oxigén elérhetősége miatt.
B) A glikogén regenerációja miatt.
C) Az ATP-szint csökkenése miatt.
D) Mert ez az acidosishoz vezet.
  • 29. Mi a sejtjeinkben található univerzális energiatartalék?
A) Glükóz
B) Zsírsavak
C) Glükogén
D) Adenozin-trifoszfát (ATP)
  • 30. Egészséges egyén esetében, mérsékelt intenzitású edzés során, mi történik a glükóz megjelenésének és eltávolításának sebességével?
A) A glükóz megjelenési sebessége meghaladja az eltávolítási sebességet.
B) A két sebesség alapvetően egyenlő.
C) Mindkét sebesség csökken.
D) Az eltávolítási sebesség jelentősen meghaladja a megjelenési sebességet.
  • 31. Melyik szerv képes a tárolt glikogén lebontására fizikai aktivitás közben?
A) Pankreas
B) Májd
C) Zsírképző szövet
D) Csontvázizom
  • 32. Melyik folyamat önmagában nem képes fenntartani a fizikai aktivitást?
A) GLUT4 transzlokáció
B) Glikogénlebontás
C) Glükoneogenezis
D) Inzulin szekréció
  • 33. Melyik állapot korlátozhatja a vér oxigéntartalmát a légzéssel és a vérkeringéssel kapcsolatos egyenlőtlenségek miatt?
A) Magas szívkimenet
B) Megnövekedett hematokrit
C) A légzés és a vérkeringés közötti egyenlőtlenség
D) Nagyobb kapillárhálózat sűrűség
  • 34. Mi a legfontosabb módszer a metabolikus melléktermékek által termelt hő eltávolítására intenzív, tartós fizikai terhelés során?
A) Az izzadással történő hőmérséklet-szabályozás
B) Az erek összehúzódása
C) Az izomaktivitás csökkenése
D) A légzésszám növekedése
  • 35. Milyen hatással van az, ha a testmozgás során elvesztett folyadék 50-80%-át pótoljuk?
A) Jelentősen csökkenti a pulzusszámot.
B) Növeli a dehidratáció mértékét.
C) Nagymértékben csökkenti a negatív fiziológiai hatásokat.
D) Csökkenti a szervezet által felhasznált oxigén mennyiségét.
  • 36. Milyen hatással van a dehidratáció az aerob állóképességre?
A) Növeli az aerob állóképességet
B) Növeli az izomerőt
C) Csökkenti az aerob állóképességet
D) Nincs hatása az aerob állóképességre
  • 37. Milyen hatással van a szauna használata a plazma térfogatára?
A) Növeli a plazma térfogatát.
B) Nincs hatása a plazma térfogatára.
C) Jelentősen csökkenti a plazma térfogatát.
D) Enyhén növeli a plazma térfogatát.
  • 38. Milyen hatással van a testmozgás okozta dehidratáció a megterhelés érzetére?
A) Csökkenti a megterhelés érzetét
B) Nincs változás a megterhelés érzetében
C) Eltűnteti a megterhelés érzetét
D) Növeli a megterhelés érzetét
  • 39. Milyen hatással van a testmozgás során elvesztett folyadék pótlása a szisztémás vascularis rezisztenciára?
A) Eltűnteti a szisztémás vascularis rezisztenciát.
B) Növeli a szisztémás vascularis rezisztenciát.
C) Nincs hatása a szisztémás vascularis rezisztenciára.
D) Csökkenti a szisztémás vascularis rezisztenciát.
  • 40. Milyen hatással van a dehidratáció a szénhidrátok használatára energiaszintként?
A) Csökkenti a szénhidrátok használatát.
B) Nincs hatással a szénhidrátok használatára.
C) Kiküszöböli a szénhidrátok használatát.
D) Valószínűleg növeli a szénhidrátok használatát.
  • 41. Milyen hatással van a dehidratáció a szív ütőerején keresztül áramló vér mennyiségére (ütőérfogalomra) edzés közben?
A) Csökkenti az ütőérfogalmat
B) Eltünteti az ütőérfogalom csökkenését
C) Növeli az ütőérfogalmat
D) Nincs változás az ütőérfogalomban
  • 42. Milyen hatással van a dehidratáció a bőr vérkeringésére edzés közben?
A) Növeli a bőr vérkeringését
B) Nincs változás a bőr vérkeringésében
C) Eltünteti a bőr vérkeringésében bekövetkező változásokat
D) Csökkenti a bőr vérkeringését
  • 43. Mekkora mértékben emelkedik a plazma katekolamin-koncentrációja a teljes testet érintő mozgás során?
A) 20-szeres
B) 15-szeres
C) 5-szeres
D) 10-szeres
  • 44. Melyik molekula előzi meg az ATP-t a mozgásban lévő vázizomzat ammónia-termelése során?
A) ADP
B) AMP
C) GTP
D) ATP
  • 45. Melyik interleukin koncentrációja emelkedik a vérben a fizikai aktivitás során, amikor a mozgást végző izmoktól szabadul fel?
A) Interleukin-6 (IL-6)
B) Interleukin-8
C) Interleukin-1
D) Interleukin-10
  • 46. Milyen tényezők csökkenthetik az interleukin-6 felszabadulását edzés közben?
A) Glükóz bevitel
B) A fehérjebevitel növelése
C) Vízzel való hidratálás
D) Zsírok fogyasztása
  • 47. Mennyi a szívből származó vér mennyisége, ami a pihent emberi agyhoz éri?
A) 15%
B) 20%
C) 10%
D) 25%
  • 48. Mennyi százalékát a test energiafelhasználásának fordítja a szervezet a működésre, amikor a test pihen?
A) 20%
B) 30%
C) 15%
D) 25%
  • 49. Melyik neurológiai betegség kezelésében játszanak szerepet a mozgásterápiás szakemberek?
A) Asztma
B) Parkinson-kór
C) Diabetesz (cukorbetegség)
D) Hipertónia (magas vérnyomás)
  • 50. Mekkora százalékban fedezheti a laktát az agy energiaigényét intenzív edzés során?
A) Kevesebb, mint 10%
B) Kb. egyharmad
C) Egyáltalán nem
D) Több, mint a fele
  • 51. Milyen versenyen vett részt Dorando Pietri az 1908-as nyári olimpián?
A) Férfi 100 méteres futás
B) Férfi távolugás
C) Férfi maraton
D) Férfi magasugrás
  • 52. Melyik sportoló esett össze többször az 1908-as nyári olimpia férfi maratonján, miután rossz irányba futott?
A) Gabriela Andersen-Schiess
B) Usain Bolt
C) Jim Peters
D) Dorando Pietri
  • 53. Mi volt az első feltételezés Jim Peters 1954-es maratonfutás közbeni összeomlásának okaként?
A) Izomgörcsök
B) Súlyos dehidratáció
C) Csak alacsony vércukorszint
D) Csak hőgörcs
  • 54. Mennyi előnnyel vezetett Jim Peters a 1954-es Brit Nemzetközösségi Játékokon rendezett maratonban, mielőtt összeomlott?
A) Öt kilométeres előny (kb. 3 mérföld)
B) Egy kilométeres előny
C) Nincs előny
D) Tíz kilométeres előny
  • 55. Melyik olimpián mutatkozott Gabriela Andersen-Schiess hőgutátlalomra utaló jele?
A) Los Angeles, 1984, nyári olimpia
B) Sydney, 2000, nyári olimpia
C) Peking, 2008, nyári olimpia
D) Athén, 2004, nyári olimpia
  • 56. Melyik szakaszában a versenynek mutatott Gabriela Andersen-Schiess hőgutát jelező tüneteket?
A) A verseny kezdete
B) Az utolsó 400 méter
C) A verseny félútján
D) Az első kilométer
  • 57. Milyen állapotban volt Gabriela Andersen-Schiess, amikor a maraton során időnként megállt?
A) Hőgutátlalom
B) Izomgörcsök
C) Csak dehidratáció
D) Alacsony vércukorszint
  • 58. Mi volt Dorando Pietri hibája az 1908-as nyári olimpia férfi maratonján?
A) Megállt a cél előtt
B) Később indult
C) Önként adta fel
D) Helytelen irányba futott
  • 59. Mi volt Gabriela Andersen-Schiess állapota a célba éréskor?
A) Diszkvalifikálták
B) Letér a pályáról a célba érkezéskor
C) Folyamatosan futott, megállás nélkül
D) Rekordidővel ért célba
  • 60. Ki javasolta a központi szabályozó mechanizmus létezését?
A) Gabriela Andersen-Schiess
B) Tim Noakes
C) Jim Peters
D) Archibald Hill
  • 61. Mennyi hőenergiát képes egy gramm izzadtság elpárologtatni?
A) 1500 J
B) 2598 J
C) 3500 J
D) 1000 J
  • 62. Mi a legfontosabb jellemzője az emberi hőmérséklet-szabályozásnak fizikai aktivitás közben?
A) Csökkent véráramlás a bőrben.
B) Megnőtt test hőmérséklete.
C) Speciális izzadási és párolgási mechanizmus.
D) Sűrű szőrzet a szigeteléshez.
  • 63. Mennyi idő telik általában el, amíg a szívmárkerek normális értékre állnak vissza megerőltető edzés után?
A) Azonnal.
B) Néhány nap.
C) Több hét.
D) 24 órán belül.
  • 64. Mi a legfontosabb különbség az emberi és a többi állat hőmérséklet-szabályozása között fizikai aktivitás közben?
A) Az embereknél a bőr alatti vérkeringés alacsonyabb, mint az állatoknál.
B) Az emberek a hőt tárolják, míg az állatok elszórják azt.
C) Az állatok jobban támaszkodnak a verejtékezésre, mint az emberek.
D) Az emberek a verejtéken keresztül hűtik le magukat, míg a legtöbb állat ideiglenesen emeli a testhőmérsékletét.
  • 65. Mit képes növelni a mérsékelt intenzitású, folyamatos edzés?
A) A vashiúság jelentősen
B) Egy személy fájdalomtűrése
C) A sérülés kockázata edzés közben
D) A közvetlen izomfájdalom
  • 66. Melyik ország kínálja a 'Certified Exercise Physiologist' (tanúsított mozgásterápiás szakember) szakmai képesítést?
A) Ausztrália
B) Egyesült Államok
C) Kanada
D) Egyesült Királyság
  • 67. Melyik területtel NEM foglalkoznak tipikusan az edzés fiziológiájával foglalkozó szakemberek?
A) Biomechanika
B) Szív- és tüdőfunkció
C) Neuroendokrin funkció
D) Vázizmok fiziológiája
  • 68. Melyik a következő tantárgyak közül NEM része a mozgásfiziológia tantervének?
A) Kémia
B) Alkalmazott tudományok
C) Biológia
D) Pszichológia
  • 69. Melyik szisztémás fiziológiai reakciót nem szokták vizsgálni tipikusan az edzés fiziológiájában?
A) Emésztőenzimek termelése
B) Véráramlás
C) Endokrin szekréciók
D) Légzés
  • 70. Milyen további követelmények vannak a testnevelési szak végzettség megszerzéséhez, a kurzusokon kívül?
A) Független kutatási projektek
B) A testneveléssel nem összefüggő önkéntes munka
C) Csak elméleti vizsgák
D) Gyakorlati tapasztalat
  • 71. Melyik fiziológiai folyamatot vizsgálják a testmozgással összefüggésben?
A) Energiafelhasználás
B) Fotoszintézis
C) Erjesztés
D) A növények sejtjeinek légzése
  • 72. Milyen képzések javasoltak, de nem feltétlenül szükségesek a testmozgás fiziológiájának alapképzése során?
A) Gyakorlati szakmai gyakorlat
B) Gyakorlati tapasztalat
C) Laboratóriumi kutatás
D) Teljes tanterv
Létrehozva That Quiz — ahol a tesztkészítés és a tesztelés egyszerűvé válik a matematika és más tantárgyak számára.