ThatQuiz Tesztkönyvtár Töltsd ki most ezt a tesztet
Testnevelés/Sportedző
Közreműködött: Sebők
  • 1. A testnevelés és a sportedzés döntő szerepet játszik a fizikai alkalmasság, az egészséges életmód és az általános jólét előmozdításában. A testnevelésórákon és a sportedzéseken keresztül az egyének olyan fontos készségeket tanulnak, mint a csapatmunka, a fegyelem, a koordináció és a sportszerűség. A testnevelés segít továbbá a motoros készségek fejlesztésében, a szív- és érrendszeri egészség javításában, valamint az elhízás és a krónikus betegségek kockázatának csökkentésében. A sportedzői munka során a sportolókat oktatják és irányítják, hogy fejlesszék készségeiket, stratégiáikat és teljesítményüket egy adott sportágban. Az edzők nemcsak a sportolói képességeket fejlesztik, hanem a kitartás, az elszántság, a rugalmasság és a célmeghatározás értékeit is közvetítik. Összességében a testnevelés és a sportedzői tevékenység alapvető elemei az egészségesebb és aktívabb társadalom kialakításának.

    Az alábbi sportágak közül melyikhez van szükség evező és labda használatára?
A) Kosárlabda
B) Asztalitenisz
C) Labdarúgás
D) Futás
  • 2. Mit jelent a CPR rövidítés a sportedzői szakmában?
A) Kardiopulmonális újraélesztés
B) Szív- és érrendszeri teljesítmény rutin
C) Kritikus fizikai helyreállítás
D) Core Power Regimen
  • 3. Az alábbiak közül melyik alapvető képesség a kosárlabdában?
A) Swinging
B) Dribbling
C) Kiszolgálás
D) Pitching
  • 4. Hány játékos van egy röplabdacsapatban egy mérkőzés alatt?
A) 6
B) 5
C) 7
D) 8
  • 5. Melyik sportágban használják a "szerelem" kifejezést?
A) Tenisz
B) Foci
C) Kosárlabda
D) Úszás
  • 6. Melyik izomcsoportot használják elsősorban a kerékpározás során?
A) Triceps
B) Quadriceps
C) Hamstrings
D) Bicepsz
  • 7. Melyik sportág ismert arról, hogy van egy "try line"?
A) Krikett
B) Rögbi
C) Úszás
D) Golf
  • 8. Mi a "fair play" fogalma a sportban?
A) A szabályok betartása és tiszteletadás
B) Vitatkozás a bírókkal
C) Csalás a győzelemért
D) A csapattársak figyelmen kívül hagyása
  • 9. Az alábbiak közül melyik NEM példa a csapatsportokra?
A) Kosárlabda
B) Golf
C) Röplabda
D) Foci
  • 10. Mi a célja az erőnléti edzésnek a sportkondicionálásban?
A) A rugalmasság növelése
B) Az izomerő és a teljesítmény javítása
C) A fizikai érintkezés elkerülése
D) Az állóképesség csökkentése
  • 11. Melyik sportágban használnak siklót?
A) Tenisz
B) Golf
C) Baseball
D) Tollaslabda
  • 12. Mi a célja a váltóversenynek?
A) Több kör futása
B) Bot átadása a csapattársak között a verseny befejezéséhez
C) A célvonalon elsőként áthaladni
D) Egyéni sprintverseny
  • 13. Mi a szerepe a folyadékbevitelnek a sportteljesítményben?
A) Túlhidratálás a játék előtt
B) A folyadékegyensúly fenntartása és a kiszáradás megelőzése
C) Csak energiaitalok fogyasztása
D) A víz mindenáron való elkerülése
  • 14. Mi a célja a játékfelvételek elemzésének a sportedzői munkában?
A) A játékosok kritizálása
B) A hibák figyelmen kívül hagyása
C) Az erősségek, gyengeségek és a fejlesztési stratégiák azonosítása.
D) Kizárólag egyéni teljesítmények kiemelése
  • 15. Mit jelent a labdarúgásban az "offside" kifejezés?
A) Egyfajta rúgás
B) Kapus pozíció
C) Gólszerzés
D) Amikor egy támadó játékos közelebb van az ellenfél gólvonalához, mint a labda.
  • 16. Mit jelent a F.I.T.T. a gyakorlatban?
A) Gyors, Hatás, Időzítés, Edzés, Gyors
B) Érzés, javulás, tónus, teszt, javulás
C) Rugalmasság, intenzitás, technika, idő
D) Gyakoriság, intenzitás, idő, típus
  • 17. Melyik a legjobb edzéstípus a szív- és érrendszeri állóképesség javítására?
A) Pilates
B) Aerobic edzés
C) Jóga
D) Súlyemelés
  • 18. Mit jelent a P.R.I.C.E. rövidítés a sportorvoslásban?
A) Tempózás, versenyzés, intervallumok, verseny, állóképesség
B) Védekezés, pihenés, jég, kompresszió, emelés
C) Erő, regeneráció, intenzitás, kardió, energia
D) Teljesítmény, ellenállás, sérülés, gondozás, megterhelés
  • 19. Mit jelent a R.I.C.E. a sérülések kezelése szempontjából?
A) Gyorsan, Növeli, Kalória, Költségek, Növelése
B) Pihenés, jég, kompresszió, emelés
C) Helyreállítás, intenzitás, kardió, edzés
D) Verseny, fejlődés, kihívás, kitartás
  • 20. Az alábbiak közül melyik a csapatsport?
A) Úszás
B) Golf
C) Íjászat
D) Foci
  • 21. A baseballban hány strike eredményez outot?
A) Négy
B) Három
C) Öt
D) Két
  • 22. Mennyi a maraton távja kilométerben?
A) 42.195 km
B) 20 km
C) 10 km
D) 50 km
  • 23. Mi a közös cél a sportedzésben?
A) A gyakorlás elkerülése
B) A bírók hibáztatása
C) Győzelem erőfeszítés nélkül
D) Készségfejlesztés
  • 24. Hány játékos lehet maximum egy kosárlabdapályán csapatonként a játék során?
A) 3
B) 5
C) 7
D) 10
  • 25. Az alábbi tényezők közül melyek befolyásolhatják egy sportoló sportteljesítményét?
A) Az időjárás az adott napon
B) A nézők száma
C) Táplálkozás
D) A cipőjük színe
  • 26. A fittség melyik összetevője tartalmazza a test gyors, különböző irányú mozgásának képességét?
A) Kitartás
B) Agilitás
C) Erősség
D) Stabilitás
  • 27. A kosárlabdában hány pontot ér egy büntető?
A) 3 pont
B) 4 pont
C) 2 pont
D) 1 pont
  • 28. Mi a helyes kifejezés arra a magasugró technikára, amikor a sportoló arccal lefelé átugorja a rudat?
A) Fosbury Flop
B) Hátrafelé íve
C) Rolling Dive
D) Olló rúgás
  • 29. Hány strike számít tökéletesnek a bowlingban?
A) 15
B) 12
C) 10
D) 9
  • 30. A gerelyhajítás milyen típusú mezei versenyszámnak számít?
A) Egy dobóverseny
B) Egy futóesemény
C) Egy ugróverseny
D) Egy dobási esemény
  • 31. Mi a labdarúgás (futball) nemzetközi irányító testülete?
A) NFL
B) PGA
C) FIFA
D) NBA
  • 32. Az alábbiak közül melyik a szénhidrátok elsődleges funkciója a sporttáplálkozásban?
A) Javítja a csontsűrűséget
B) Energiát biztosítani
C) Izmot építeni
D) Szabályozza a testhőmérsékletet
  • 33. Mit jelent a PE rövidítés?
A) Szakmai gyakorlat
B) Teljesítménynövelés
C) Személyes gyakorlat
D) Testnevelés
  • 34. Az alábbiak közül melyik példa a szív- és érrendszeri gyakorlatokra?
A) Súlyemelés
B) Úszás
C) Jóga
D) Futás
  • 35. Melyik izomcsoportot célozza meg a plank gyakorlat?
A) Quadriceps
B) Vádli izmok
C) Core izmok
D) Bicepsz
  • 36. Melyik sportágban szokás zsákolni?
A) Kézilabda
B) Röplabda
C) Kosárlabda
D) Hoki
  • 37. Mi a fő célja egy védekező játékosnak a csapatsportokban?
A) Csak a támadásra összpontosítson
B) Minél több pontot szerezni
C) Az ellenfél csapat gólszerzésének megakadályozása.
D) Passzold a labdát a csapattársaknak
  • 38. Az alábbiak közül melyik példa az anaerob edzésre?
A) Kerékpározás
B) Jóga
C) Úszás
D) Sprintelés
  • 39. Az alábbiak közül melyik a rendszeres testmozgás előnye?
A) Megnövekedett stresszszint
B) Javított szív- és érrendszeri egészség
C) Magasabb a sérülések aránya
D) Csökkent rugalmasság
  • 40. A fizikai erőnlét melyik összetevője foglalja magában az ízületek teljes mozgástartományban való mozgását?
A) Sebesség
B) Kitartás
C) Rugalmasság
D) Erősség
Létrehozva That Quiz — a matematika és más tantárgyak teszt létrehozásának és osztályozásának webhelye.