ThatQuiz Tesztkönyvtár Töltsd ki most ezt a tesztet
A világos álmok titokzatos világa - Vizsga
Közreműködött: Dajka
  • 1. Mire használják az álomnaplót a világos álmodással kapcsolatban?
A) Élelmiszer-árucikkek listázása
B) Edzésprogramok nyomon követése
C) Az álmok rögzítése az álomjelek és -minták azonosításához
D) Napi időjárás-frissítések rögzítése
  • 2. Mi a valóságellenőrzés a világos álmodásban?
A) Reggel az e-mailek ellenőrzése
B) Könyv olvasása
C) Feladatlista készítése
D) Egy teszt annak megállapítására, hogy álmodik-e vagy ébren van-e
  • 3. Milyen szerepet játszhat a meditáció a világos álmodásban?
A) Az alvászavarok megelőzése
B) Az álmok megállítása
C) Az álomfelidézés és a tudatosság javítása
D) Hosszabb álmok létrehozása
  • 4. Melyik neurotranszmitter kapcsolódik a REM alváshoz és az álmodáshoz?
A) Adrenalin
B) Szerotonin
C) Acetilkolin
D) Dopamin
  • 5. Az alábbiak közül melyik az a népszerű lucid álomindukciós technika, amely az éjszakai felébredéssel jár?
A) Alvás megszakítás nélkül (SWI)
B) Ébredj vissza az ágyba (WBTB)
C) Folyamatos álom tudatosság (CDA)
D) Álomtalan alvás gyakorlat (DSP)
  • 6. Mi az a valóságváltó gyakorlat, amely kiegészítheti a tiszta álmodást?
A) Tudatosságod áthelyezése a kívánt valóságra
B) A múltra való összpontosítás
C) Az alvási időbeosztás megváltoztatása minden éjjel
D) A meditáció minden formájának elkerülése
  • 7. Milyen kifejezéssel illetik a tudatosság élményét az ébrenlétből az alvásba való átmenet során?
A) Álmatlanság
B) Hypnagogia
C) Szomnambulizmus
D) Narkolepszia
  • 8. Hogyan nevezik a bénulás érzését ébredéskor vagy elalváskor?
A) Alvási bénulás
B) Álom transz
C) Éjszakai terror
D) Éber hallucináció
Létrehozva That Quiz — matematika tesztoldal minden évfolyam diákjainak.