A) melangkah depan belakang B) memutar depan belakang C) menyilang depan belakang D) melangkah ke samping
A) di belakang badan B) di depan dada C) di depan badan D) di samping badan
A) Raket mengarah ke atas lurus. Salah satu tangan memegang bola di belakang Pinggul dan bahu diputar ke depan Pandangan mengikuti arah bola Arah bola melambung tinggi dan jauh B) Berdiri membungkuk Sikap melangkah Kedua tangan memegang bola di samping Pandangan ke bawah C) Berdiri tegak kedua kaki dibuka ke samping Kedua tangan memegang bola di atas kepala Pandangan ke samping D) Berdiri tegak sikap kedua posisi melangkah Salah satu tangan memegang bola di depan badan Pandangan ke depan
A) pada ketinggian dada B) pada ketinggian lutut C) pada ketinggian kepala D) pada ketinggian pinggang
A) datar B) melambung tinggi C) rendah D) menyilang
A) di depan garis servis B) di depan garis akhir lapangan C) di belakang garis akhir lapangan D) di belakang garis servis
A) melangkah silang B) melangkah ke belakang C) melangkah ke samping D) melangkah depan belakang
A) setinggi pundak B) setinggi dagu C) setinggi dada D) setinggi pinggang
A) di atas bahu B) di depan badan C) di samping badan D) di belakang badan
A) memutar bola B) menyilang bola C) memukul bola D) mendorong bola
A) pada ketinggian pinggang B) pada ketinggian paha C) pada ketinggian lutut D) pada ketinggian dada
A) 5 - 6 cm di belakang garis servis B) 5 – 6 cm di depan garis servis C) 5 – 6 cm di depan garis lapangan D) 5 – 6 cm di samping garis servis
A) di atas samping kepala B) di bawah depan kepala C) di atas belakang kepala D) di atas depan kepala
A) 1 – 3 cm di belakang garis servis B) 1 – 3 cm di belakang garis lapangan C) 1 – 3 cm di depan garis lapangan D) 1 - 3 cm di depan garis servis
A) bola didorong ke belakang lapangan B) bola didorong dekat net C) bola didorong ke tengah lapangan D) bola didorong dekat garis servis
A) menyilang arah gerakan B) menyamping arah gerakan C) membelakangi arah gerakan D) menghadap arah gerakan
A) lurus ke bawah di samping badan B) lurus ke samping sejajar bahu C) lurus ke atas di samping telinga D) lurus ke depan sejajar dada
A) berputar menyilang arah gerakan B) berputar meliuk arah gerakan C) berputar menyamping arah gerakan D) berputar menghadap arah gerakan
A) mendarat satu persatu posisi lengan lurus B) mendarat satu persatu posisi lengan ditekuk C) mendarat satu persatu posisi lengan diputar D) mendarat satu persatu posisi lengan disilang
A) rapat ditekuk B) rapat dan lurus C) terbuka dan lurus D) terbuka ditekuk
A) dibungkukkan B) direndahkan C) ditegakkan D) disilangkan
A) menghadap arah samping B) menghadap arah belakang C) memutar arah gerakan D) menghadap arah gerakan
A) ke depan bawah B) ke depan belakang C) ke depan samping D) ke depan atas
A) saat tangan menempel matras B) saat dada menempel matras C) saat dahi menempel matras D) saat pundak menempel matras
A) pinggul B) pundak C) pinggang D) lutut
A) ke samping atas B) ke depan bawah C) ke belakang atas D) ke depan atas
A) menggunakan kedua ujung telapak kaki B) menggunakan kedua tengah telapak kaki C) menggunakan kedua pinggir telapak kaki D) menggunakan kedua ujung tumit kaki
A) gerakan kayang B) guling belakang C) gerakan meroda D) guling depan
A) berdiri bungkuk langkah kaki kanan B) berdiri tegak langkah kaki kanan C) berdiri bungkuk langkah kaki kiri D) berdiri tegak langkah kaki kiri
A) di depan badan B) di belakang badan C) menyilang badan D) di samping badan
A) menggunakan pinggir telapak kaki B) menggunakan ujung telapak kaki C) menggunakan ujung tumit kaki D) menggunakan punggung telapak kaki
A) menyilang B) memutar C) mengeper D) menekuk
A) merapat kaki kanan B) menyilang kaki kanan C) memutar di depan kaki kanan D) menekuk di depan kaki kanan
A) melenting B) bungkuk C) tegak D) condong
A) gerak menyilang B) gerak mundur C) gerak maju D) gerak memutar
A) ke belakang B) ke bawah C) ke depan D) ke samping
A) tegak B) melenting C) miring D) membungkuk
A) dari dada B) dari pinggul C) dari sikut D) dari bahu
A) lurus ke belakang badan B) lurus ke depan badan C) menyilang di belakang badan D) lurus ke samping badan
A) menekuk B) memutar C) terlentang D) menyilang |