PAS PJOK VII GANJIL 2025-2026
  • 1. Jumlah pemain setiap regu dalam permainan bola voli adalah…
A) 9 orang
B) 5 orang
C) 7 orang
D) 6 orang
  • 2. Kuda-kuda dalam pencak silat berfungsi untuk...
A) Memperindah gerakan tangan
B) Menjaga keseimbangan tubuh saat melakukan gerakan
C) Menghindari serangan lawan dengan cepat
D) Menambah kecepatan pukulan
  • 3. Kuda-kuda tengah dilakukan dengan posisi...
A) Kaki kiri di belakang dan lutut lurus
B) Kedua kaki dibuka lebar dan lutut ditekuk
C) Kaki kanan di depan dan lutut ditekuk
D) Satu kaki diangkat dan tangan mengepal
  • 4. Tujuan utama latihan kuda-kuda adalah untuk melatih...
A) Kekuatan tangan
B) Keseimbangan dan kekuatan kaki
C) Kelincahan tubuh
D) Kecepatan serangan
  • 5. Manfaat utama menguasai berbagai jenis kuda-kuda dalam pencak silat adalah...
A) Mempermudah melakukan serangan dan pertahanan
B) Dapat menampilkan gerakan yang indah
C) Membuat tubuh lebih lentur
D) Mengurangi rasa lelah saat latihan
  • 6. Saat melakukan kuda-kuda, pandangan mata sebaiknya...
A) Melihat ke arah lawan atau depan
B) Menunduk ke bawah
C) Menutup mata untuk fokus
D) Melihat ke arah kaki
  • 7. Tujuan gerakan tangkisan dalam pencak silat adalah...
A) Mengelak tebasan lawan
B) Menggunting serangan lawan
C) Menangkis serangan lawan
D) Menjatuhkan lawan
  • 8. Permainan sepak bola merupakan permainan beregu yang masing-masing regu terdiri dari...
A) Lima pemain
B) Sebelas pemain
C) Sepuluh pemain
D) Delapan pemain
  • 9. Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar saat service bawah bola voli adalah...
A) Bagian samping bola
B) Bagian atas bola
C) Bagian depan bola
D) Bagian bawah bola
  • 10. Chest pass adalah teknik mengoper bola dari...
A) Bawah
B) Atas kepala
C) Depan dada
D) Belakang
  • 11. Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat, yaitu...
A) Tendangan lurus
B) Tendangan Tengah
C) Tendangan samping
D) Tendangan menyilang
  • 12. Servis dalam permainan bola voli hanya dapat dilakukan pada...
A) Menurut kesukaan
B) Kotak servis 6 meter
C) Tempat bebas
D) Belakang garis servis selebar 9 meter
  • 13. Gerakan badan yang benar pada teknik dasar service atas saat bola dilambung pada permainan bola voli adalah....
A) Membungkuk ke depan
B) Membungkuk lurus
C) Melenting ke belakang
D) Membungkuk ke samping
  • 14. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah....
A) Disilangkan
B) Direndahkan
C) Diluruskan
D) Dilangkahkan
  • 15. Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melakukan service bawah bola voli adalah....
A) Melangkah ke samping
B) Melangkah depan belakang
C) Menyilang menyamping
D) Menyilang di depan
  • 16. Berapa jumlah pemain dalam satu tim bola voli di lapangan?
A) 6 orang
B) 11 orang
C) 7 orang
D) 5 orang
  • 17. Teknik dasar bola voly untuk memulai serangan dari bawah disebut…
A) Passing atas
B) Blocking
C) Servis bawah
D) Smash
  • 18. Gerakan mengoper bola voly dengan dua tangan di atas kepala disebut…
A) Smash
B) Passing atas
C) Servis
D) Passing bawah
  • 19. Tujuan melakukan blocking di voly adalah…
A) Melakukan serangan keras
B) Mengambil bola rendah
C) Menahan bola agar tidak keluar
D) Menghalangi serangan lawan
  • 20. Tinggi net bola voli untuk putra SMP adalah…
A) 2,50 meter
B) 2,43 meter
C) 2,24 meter
D) 2,10 meter
  • 21. Jumlah pemain dalam voly di lapangan adalah…
A) 6 orang
B) 10 orang
C) 7 orang
D) 9 orang
  • 22. Teknik dasar mengoper bola di seak bola disebut…
A) Heading
B) Dribbling
C) Shooting
D) Passing
  • 23. Gerakan menggiring bola menggunakan kaki disebut…
A) Throw-in
B) Passing
C) Shooting
D) Dribbling
  • 24. Lemparan ke dalam (throw-in) di sepak bola dilakukan ketika…
A) Terjadi pelanggaran
B) Bola keluar melewati garis samping
C) Terjadi tendangan penjuru
D) Bola masuk gawang
  • 25. Pemain yang bertugas menjaga gawang disebut…
A) Defender
B) Goalkeeper
C) Midfielder
D) Striker
  • 26. Tendangan sudut dalam sepak bola diberikan ketika…
A) Bola disentuh pemain bertahan sebelum keluar garis gawang
B) Bola keluar garis samping
C) Pemain melakukan offside
D) Terjadi pelanggaran berat
  • 27. Teknik menahan bola menggunakan telapak kaki disebut…
A) Shooting
B) Heading
C) Controlling
D) Passing
  • 28. Gerakan menendang bola dengan punggung kaki bertujuan untuk…
A) Menjaga bola tetap rendah di lapangan
B) Mencetak gol dengan tendangan keras
C) Umpan jarak dekat dengan lawan
D) Mengambil bola dari lawan
  • 29. Pemain belakang yang bertugas membantu kiper dalam bertahan disebut…
A) Winger
B) Striker
C) Midfielder
D) Defender
  • 30. Wasit memberikan kartu kuning kepada pemain karena…
    A.
    B.
    C.
    D.
A) Melakukan pelanggaran ringan atau tidak sportif
B) Mengganti pemain dengan izin
C) Keluar lapangan saat waktu istirahat
D) Mencetak gol ke gawang lawan
  • 31. Servis dalam voly yang dilakukan dengan cara melempar bola ke atas lalu memukulnya disebut…
A) Smash
B) Servis bawah
C) Servis atas
D) Jump serve
  • 32. Pakaian yang dikenakan dalam pertandingan pencak silat adalah warna...
A) Hitam
B) Merah
C) Putih
D) Kuning
  • 33. Salah satu kesalahan dalam permainan bola voli adalah…
A) Menyentuh net saat bermain
B) Melakukan servis saat bermain
C) Melakukan blocking saat bermain
D) Melakukan passing
  • 34. Posisi pemain yang bertugas sebagai pengumpan utama disebut…
A) Smasher
B) Setter
C) Libero
D) Spiker
  • 35. Bola yang memantul dari tangan saat passing bawah menandakan…
A) Pemain terlalu tinggi badannya
B) Bola tidak tepat mengenai lengan
C) Teknik sudah benar dilakukan
D) Berat bola terlalu ringan
Siswa yang mengerjakan tes ini juga mengerjakan :

Dibuat dengan That Quiz — tempat pembuatan dan pengerjaan tes menjadi mudah untuk matematika dan bidang studi lainnya.