PAS PJOK VII GANJIL 2025-2026
  • 1. Jumlah pemain setiap regu dalam permainan bola voli adalah…
A) 7 orang
B) 5 orang
C) 6 orang
D) 9 orang
  • 2. Kuda-kuda dalam pencak silat berfungsi untuk...
A) Menambah kecepatan pukulan
B) Memperindah gerakan tangan
C) Menjaga keseimbangan tubuh saat melakukan gerakan
D) Menghindari serangan lawan dengan cepat
  • 3. Kuda-kuda tengah dilakukan dengan posisi...
A) Kedua kaki dibuka lebar dan lutut ditekuk
B) Kaki kiri di belakang dan lutut lurus
C) Satu kaki diangkat dan tangan mengepal
D) Kaki kanan di depan dan lutut ditekuk
  • 4. Tujuan utama latihan kuda-kuda adalah untuk melatih...
A) Kecepatan serangan
B) Kekuatan tangan
C) Keseimbangan dan kekuatan kaki
D) Kelincahan tubuh
  • 5. Manfaat utama menguasai berbagai jenis kuda-kuda dalam pencak silat adalah...
A) Mengurangi rasa lelah saat latihan
B) Membuat tubuh lebih lentur
C) Mempermudah melakukan serangan dan pertahanan
D) Dapat menampilkan gerakan yang indah
  • 6. Saat melakukan kuda-kuda, pandangan mata sebaiknya...
A) Menunduk ke bawah
B) Melihat ke arah lawan atau depan
C) Melihat ke arah kaki
D) Menutup mata untuk fokus
  • 7. Tujuan gerakan tangkisan dalam pencak silat adalah...
A) Menangkis serangan lawan
B) Menjatuhkan lawan
C) Menggunting serangan lawan
D) Mengelak tebasan lawan
  • 8. Permainan sepak bola merupakan permainan beregu yang masing-masing regu terdiri dari...
A) Delapan pemain
B) Sebelas pemain
C) Lima pemain
D) Sepuluh pemain
  • 9. Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar saat service bawah bola voli adalah...
A) Bagian bawah bola
B) Bagian atas bola
C) Bagian depan bola
D) Bagian samping bola
  • 10. Chest pass adalah teknik mengoper bola dari...
A) Bawah
B) Atas kepala
C) Depan dada
D) Belakang
  • 11. Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat, yaitu...
A) Tendangan lurus
B) Tendangan Tengah
C) Tendangan samping
D) Tendangan menyilang
  • 12. Servis dalam permainan bola voli hanya dapat dilakukan pada...
A) Belakang garis servis selebar 9 meter
B) Kotak servis 6 meter
C) Menurut kesukaan
D) Tempat bebas
  • 13. Gerakan badan yang benar pada teknik dasar service atas saat bola dilambung pada permainan bola voli adalah....
A) Membungkuk ke samping
B) Melenting ke belakang
C) Membungkuk lurus
D) Membungkuk ke depan
  • 14. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah....
A) Diluruskan
B) Dilangkahkan
C) Direndahkan
D) Disilangkan
  • 15. Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melakukan service bawah bola voli adalah....
A) Menyilang di depan
B) Melangkah ke samping
C) Melangkah depan belakang
D) Menyilang menyamping
  • 16. Berapa jumlah pemain dalam satu tim bola voli di lapangan?
A) 6 orang
B) 7 orang
C) 11 orang
D) 5 orang
  • 17. Teknik dasar bola voly untuk memulai serangan dari bawah disebut…
A) Blocking
B) Servis bawah
C) Passing atas
D) Smash
  • 18. Gerakan mengoper bola voly dengan dua tangan di atas kepala disebut…
A) Smash
B) Passing bawah
C) Passing atas
D) Servis
  • 19. Tujuan melakukan blocking di voly adalah…
A) Melakukan serangan keras
B) Menahan bola agar tidak keluar
C) Mengambil bola rendah
D) Menghalangi serangan lawan
  • 20. Tinggi net bola voli untuk putra SMP adalah…
A) 2,24 meter
B) 2,50 meter
C) 2,43 meter
D) 2,10 meter
  • 21. Jumlah pemain dalam voly di lapangan adalah…
A) 10 orang
B) 7 orang
C) 9 orang
D) 6 orang
  • 22. Teknik dasar mengoper bola di seak bola disebut…
A) Heading
B) Passing
C) Dribbling
D) Shooting
  • 23. Gerakan menggiring bola menggunakan kaki disebut…
A) Dribbling
B) Passing
C) Throw-in
D) Shooting
  • 24. Lemparan ke dalam (throw-in) di sepak bola dilakukan ketika…
A) Bola keluar melewati garis samping
B) Bola masuk gawang
C) Terjadi pelanggaran
D) Terjadi tendangan penjuru
  • 25. Pemain yang bertugas menjaga gawang disebut…
A) Midfielder
B) Striker
C) Defender
D) Goalkeeper
  • 26. Tendangan sudut dalam sepak bola diberikan ketika…
A) Terjadi pelanggaran berat
B) Bola disentuh pemain bertahan sebelum keluar garis gawang
C) Pemain melakukan offside
D) Bola keluar garis samping
  • 27. Teknik menahan bola menggunakan telapak kaki disebut…
A) Heading
B) Passing
C) Shooting
D) Controlling
  • 28. Gerakan menendang bola dengan punggung kaki bertujuan untuk…
A) Menjaga bola tetap rendah di lapangan
B) Umpan jarak dekat dengan lawan
C) Mengambil bola dari lawan
D) Mencetak gol dengan tendangan keras
  • 29. Pemain belakang yang bertugas membantu kiper dalam bertahan disebut…
A) Winger
B) Midfielder
C) Striker
D) Defender
  • 30. Wasit memberikan kartu kuning kepada pemain karena…
    A.
    B.
    C.
    D.
A) Keluar lapangan saat waktu istirahat
B) Mencetak gol ke gawang lawan
C) Melakukan pelanggaran ringan atau tidak sportif
D) Mengganti pemain dengan izin
  • 31. Servis dalam voly yang dilakukan dengan cara melempar bola ke atas lalu memukulnya disebut…
A) Servis atas
B) Smash
C) Servis bawah
D) Jump serve
  • 32. Pakaian yang dikenakan dalam pertandingan pencak silat adalah warna...
A) Hitam
B) Merah
C) Kuning
D) Putih
  • 33. Salah satu kesalahan dalam permainan bola voli adalah…
A) Melakukan blocking saat bermain
B) Melakukan servis saat bermain
C) Menyentuh net saat bermain
D) Melakukan passing
  • 34. Posisi pemain yang bertugas sebagai pengumpan utama disebut…
A) Smasher
B) Libero
C) Spiker
D) Setter
  • 35. Bola yang memantul dari tangan saat passing bawah menandakan…
A) Berat bola terlalu ringan
B) Pemain terlalu tinggi badannya
C) Teknik sudah benar dilakukan
D) Bola tidak tepat mengenai lengan
Siswa yang mengerjakan tes ini juga mengerjakan :

Dibuat dengan That Quiz — tempat pembuatan dan pengerjaan tes menjadi mudah untuk matematika dan bidang studi lainnya.