PAS PJOK VII GANJIL 2025-2026
  • 1. Jumlah pemain setiap regu dalam permainan bola voli adalah…
A) 7 orang
B) 5 orang
C) 9 orang
D) 6 orang
  • 2. Kuda-kuda dalam pencak silat berfungsi untuk...
A) Menjaga keseimbangan tubuh saat melakukan gerakan
B) Menambah kecepatan pukulan
C) Memperindah gerakan tangan
D) Menghindari serangan lawan dengan cepat
  • 3. Kuda-kuda tengah dilakukan dengan posisi...
A) Kedua kaki dibuka lebar dan lutut ditekuk
B) Kaki kanan di depan dan lutut ditekuk
C) Satu kaki diangkat dan tangan mengepal
D) Kaki kiri di belakang dan lutut lurus
  • 4. Tujuan utama latihan kuda-kuda adalah untuk melatih...
A) Kekuatan tangan
B) Kelincahan tubuh
C) Keseimbangan dan kekuatan kaki
D) Kecepatan serangan
  • 5. Manfaat utama menguasai berbagai jenis kuda-kuda dalam pencak silat adalah...
A) Membuat tubuh lebih lentur
B) Mempermudah melakukan serangan dan pertahanan
C) Dapat menampilkan gerakan yang indah
D) Mengurangi rasa lelah saat latihan
  • 6. Saat melakukan kuda-kuda, pandangan mata sebaiknya...
A) Menutup mata untuk fokus
B) Menunduk ke bawah
C) Melihat ke arah kaki
D) Melihat ke arah lawan atau depan
  • 7. Tujuan gerakan tangkisan dalam pencak silat adalah...
A) Menjatuhkan lawan
B) Menggunting serangan lawan
C) Menangkis serangan lawan
D) Mengelak tebasan lawan
  • 8. Permainan sepak bola merupakan permainan beregu yang masing-masing regu terdiri dari...
A) Sebelas pemain
B) Sepuluh pemain
C) Lima pemain
D) Delapan pemain
  • 9. Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar saat service bawah bola voli adalah...
A) Bagian samping bola
B) Bagian bawah bola
C) Bagian atas bola
D) Bagian depan bola
  • 10. Chest pass adalah teknik mengoper bola dari...
A) Atas kepala
B) Belakang
C) Depan dada
D) Bawah
  • 11. Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat, yaitu...
A) Tendangan menyilang
B) Tendangan samping
C) Tendangan Tengah
D) Tendangan lurus
  • 12. Servis dalam permainan bola voli hanya dapat dilakukan pada...
A) Belakang garis servis selebar 9 meter
B) Kotak servis 6 meter
C) Tempat bebas
D) Menurut kesukaan
  • 13. Gerakan badan yang benar pada teknik dasar service atas saat bola dilambung pada permainan bola voli adalah....
A) Membungkuk ke depan
B) Membungkuk lurus
C) Membungkuk ke samping
D) Melenting ke belakang
  • 14. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah....
A) Disilangkan
B) Dilangkahkan
C) Diluruskan
D) Direndahkan
  • 15. Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melakukan service bawah bola voli adalah....
A) Menyilang di depan
B) Melangkah ke samping
C) Menyilang menyamping
D) Melangkah depan belakang
  • 16. Berapa jumlah pemain dalam satu tim bola voli di lapangan?
A) 7 orang
B) 11 orang
C) 6 orang
D) 5 orang
  • 17. Teknik dasar bola voly untuk memulai serangan dari bawah disebut…
A) Smash
B) Passing atas
C) Blocking
D) Servis bawah
  • 18. Gerakan mengoper bola voly dengan dua tangan di atas kepala disebut…
A) Servis
B) Passing atas
C) Passing bawah
D) Smash
  • 19. Tujuan melakukan blocking di voly adalah…
A) Melakukan serangan keras
B) Menahan bola agar tidak keluar
C) Mengambil bola rendah
D) Menghalangi serangan lawan
  • 20. Tinggi net bola voli untuk putra SMP adalah…
A) 2,43 meter
B) 2,50 meter
C) 2,24 meter
D) 2,10 meter
  • 21. Jumlah pemain dalam voly di lapangan adalah…
A) 10 orang
B) 9 orang
C) 7 orang
D) 6 orang
  • 22. Teknik dasar mengoper bola di seak bola disebut…
A) Passing
B) Dribbling
C) Heading
D) Shooting
  • 23. Gerakan menggiring bola menggunakan kaki disebut…
A) Throw-in
B) Dribbling
C) Passing
D) Shooting
  • 24. Lemparan ke dalam (throw-in) di sepak bola dilakukan ketika…
A) Terjadi tendangan penjuru
B) Bola masuk gawang
C) Terjadi pelanggaran
D) Bola keluar melewati garis samping
  • 25. Pemain yang bertugas menjaga gawang disebut…
A) Midfielder
B) Goalkeeper
C) Defender
D) Striker
  • 26. Tendangan sudut dalam sepak bola diberikan ketika…
A) Bola keluar garis samping
B) Terjadi pelanggaran berat
C) Bola disentuh pemain bertahan sebelum keluar garis gawang
D) Pemain melakukan offside
  • 27. Teknik menahan bola menggunakan telapak kaki disebut…
A) Heading
B) Shooting
C) Controlling
D) Passing
  • 28. Gerakan menendang bola dengan punggung kaki bertujuan untuk…
A) Menjaga bola tetap rendah di lapangan
B) Mencetak gol dengan tendangan keras
C) Umpan jarak dekat dengan lawan
D) Mengambil bola dari lawan
  • 29. Pemain belakang yang bertugas membantu kiper dalam bertahan disebut…
A) Striker
B) Midfielder
C) Defender
D) Winger
  • 30. Wasit memberikan kartu kuning kepada pemain karena…
    A.
    B.
    C.
    D.
A) Keluar lapangan saat waktu istirahat
B) Melakukan pelanggaran ringan atau tidak sportif
C) Mencetak gol ke gawang lawan
D) Mengganti pemain dengan izin
  • 31. Servis dalam voly yang dilakukan dengan cara melempar bola ke atas lalu memukulnya disebut…
A) Jump serve
B) Smash
C) Servis atas
D) Servis bawah
  • 32. Pakaian yang dikenakan dalam pertandingan pencak silat adalah warna...
A) Kuning
B) Putih
C) Hitam
D) Merah
  • 33. Salah satu kesalahan dalam permainan bola voli adalah…
A) Menyentuh net saat bermain
B) Melakukan passing
C) Melakukan blocking saat bermain
D) Melakukan servis saat bermain
  • 34. Posisi pemain yang bertugas sebagai pengumpan utama disebut…
A) Smasher
B) Setter
C) Libero
D) Spiker
  • 35. Bola yang memantul dari tangan saat passing bawah menandakan…
A) Berat bola terlalu ringan
B) Pemain terlalu tinggi badannya
C) Teknik sudah benar dilakukan
D) Bola tidak tepat mengenai lengan
Dibuat dengan That Quiz — tempat pembuatan dan pengerjaan tes menjadi mudah untuk matematika dan bidang studi lainnya.