PAS PJOK VII GANJIL 2025-2026
  • 1. Jumlah pemain setiap regu dalam permainan bola voli adalah…
A) 6 orang
B) 7 orang
C) 5 orang
D) 9 orang
  • 2. Kuda-kuda dalam pencak silat berfungsi untuk...
A) Memperindah gerakan tangan
B) Menghindari serangan lawan dengan cepat
C) Menjaga keseimbangan tubuh saat melakukan gerakan
D) Menambah kecepatan pukulan
  • 3. Kuda-kuda tengah dilakukan dengan posisi...
A) Kaki kanan di depan dan lutut ditekuk
B) Kedua kaki dibuka lebar dan lutut ditekuk
C) Satu kaki diangkat dan tangan mengepal
D) Kaki kiri di belakang dan lutut lurus
  • 4. Tujuan utama latihan kuda-kuda adalah untuk melatih...
A) Kelincahan tubuh
B) Kecepatan serangan
C) Keseimbangan dan kekuatan kaki
D) Kekuatan tangan
  • 5. Manfaat utama menguasai berbagai jenis kuda-kuda dalam pencak silat adalah...
A) Mempermudah melakukan serangan dan pertahanan
B) Membuat tubuh lebih lentur
C) Dapat menampilkan gerakan yang indah
D) Mengurangi rasa lelah saat latihan
  • 6. Saat melakukan kuda-kuda, pandangan mata sebaiknya...
A) Menunduk ke bawah
B) Menutup mata untuk fokus
C) Melihat ke arah lawan atau depan
D) Melihat ke arah kaki
  • 7. Tujuan gerakan tangkisan dalam pencak silat adalah...
A) Menangkis serangan lawan
B) Menjatuhkan lawan
C) Menggunting serangan lawan
D) Mengelak tebasan lawan
  • 8. Permainan sepak bola merupakan permainan beregu yang masing-masing regu terdiri dari...
A) Sepuluh pemain
B) Lima pemain
C) Sebelas pemain
D) Delapan pemain
  • 9. Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar saat service bawah bola voli adalah...
A) Bagian atas bola
B) Bagian bawah bola
C) Bagian samping bola
D) Bagian depan bola
  • 10. Chest pass adalah teknik mengoper bola dari...
A) Atas kepala
B) Belakang
C) Depan dada
D) Bawah
  • 11. Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat, yaitu...
A) Tendangan menyilang
B) Tendangan lurus
C) Tendangan Tengah
D) Tendangan samping
  • 12. Servis dalam permainan bola voli hanya dapat dilakukan pada...
A) Kotak servis 6 meter
B) Tempat bebas
C) Menurut kesukaan
D) Belakang garis servis selebar 9 meter
  • 13. Gerakan badan yang benar pada teknik dasar service atas saat bola dilambung pada permainan bola voli adalah....
A) Membungkuk ke depan
B) Membungkuk lurus
C) Membungkuk ke samping
D) Melenting ke belakang
  • 14. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah....
A) Disilangkan
B) Diluruskan
C) Dilangkahkan
D) Direndahkan
  • 15. Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melakukan service bawah bola voli adalah....
A) Melangkah depan belakang
B) Menyilang menyamping
C) Menyilang di depan
D) Melangkah ke samping
  • 16. Berapa jumlah pemain dalam satu tim bola voli di lapangan?
A) 6 orang
B) 7 orang
C) 11 orang
D) 5 orang
  • 17. Teknik dasar bola voly untuk memulai serangan dari bawah disebut…
A) Passing atas
B) Blocking
C) Servis bawah
D) Smash
  • 18. Gerakan mengoper bola voly dengan dua tangan di atas kepala disebut…
A) Passing bawah
B) Servis
C) Smash
D) Passing atas
  • 19. Tujuan melakukan blocking di voly adalah…
A) Menahan bola agar tidak keluar
B) Melakukan serangan keras
C) Mengambil bola rendah
D) Menghalangi serangan lawan
  • 20. Tinggi net bola voli untuk putra SMP adalah…
A) 2,10 meter
B) 2,24 meter
C) 2,50 meter
D) 2,43 meter
  • 21. Jumlah pemain dalam voly di lapangan adalah…
A) 10 orang
B) 9 orang
C) 7 orang
D) 6 orang
  • 22. Teknik dasar mengoper bola di seak bola disebut…
A) Dribbling
B) Shooting
C) Heading
D) Passing
  • 23. Gerakan menggiring bola menggunakan kaki disebut…
A) Shooting
B) Throw-in
C) Dribbling
D) Passing
  • 24. Lemparan ke dalam (throw-in) di sepak bola dilakukan ketika…
A) Bola masuk gawang
B) Terjadi tendangan penjuru
C) Bola keluar melewati garis samping
D) Terjadi pelanggaran
  • 25. Pemain yang bertugas menjaga gawang disebut…
A) Midfielder
B) Defender
C) Goalkeeper
D) Striker
  • 26. Tendangan sudut dalam sepak bola diberikan ketika…
A) Pemain melakukan offside
B) Terjadi pelanggaran berat
C) Bola disentuh pemain bertahan sebelum keluar garis gawang
D) Bola keluar garis samping
  • 27. Teknik menahan bola menggunakan telapak kaki disebut…
A) Shooting
B) Heading
C) Controlling
D) Passing
  • 28. Gerakan menendang bola dengan punggung kaki bertujuan untuk…
A) Mencetak gol dengan tendangan keras
B) Mengambil bola dari lawan
C) Umpan jarak dekat dengan lawan
D) Menjaga bola tetap rendah di lapangan
  • 29. Pemain belakang yang bertugas membantu kiper dalam bertahan disebut…
A) Winger
B) Striker
C) Defender
D) Midfielder
  • 30. Wasit memberikan kartu kuning kepada pemain karena…
    A.
    B.
    C.
    D.
A) Keluar lapangan saat waktu istirahat
B) Mengganti pemain dengan izin
C) Melakukan pelanggaran ringan atau tidak sportif
D) Mencetak gol ke gawang lawan
  • 31. Servis dalam voly yang dilakukan dengan cara melempar bola ke atas lalu memukulnya disebut…
A) Servis bawah
B) Smash
C) Servis atas
D) Jump serve
  • 32. Pakaian yang dikenakan dalam pertandingan pencak silat adalah warna...
A) Putih
B) Kuning
C) Hitam
D) Merah
  • 33. Salah satu kesalahan dalam permainan bola voli adalah…
A) Melakukan passing
B) Melakukan blocking saat bermain
C) Menyentuh net saat bermain
D) Melakukan servis saat bermain
  • 34. Posisi pemain yang bertugas sebagai pengumpan utama disebut…
A) Spiker
B) Setter
C) Smasher
D) Libero
  • 35. Bola yang memantul dari tangan saat passing bawah menandakan…
A) Pemain terlalu tinggi badannya
B) Berat bola terlalu ringan
C) Teknik sudah benar dilakukan
D) Bola tidak tepat mengenai lengan
Dibuat dengan That Quiz — tempat pembuatan dan pengerjaan tes menjadi mudah untuk matematika dan bidang studi lainnya.