Ulangan Harian Senam Lantai IX
  • 1. Untuk dapat melakukan lompat harimau dengan baik, seseorang pesenam terlebih dahulu harus menguasai gerakan .....
A) guling depan
B) sikap kayang
C) meroda
D) guling lenting
  • 2. Posisi badan saat akan melakuan guling ke belakang yang benar adalah ......
A) membelakangi matras
B) di depan matras
C) di samping matras
D) di sebelah kanan matras
  • 3. Gerakan lenting tangan merupakan gabungan dari gerakan .....
A) forward roll dan handstand
B) kop kip dan neck kip
C) handstand dan neck kip
D) ragslag dan headspring
  • 4. Langkah awalan untuk melakukan lenting tangan adalah ......
A) 3 - 4 langkah
B) 4 - 5 langkag
C) 2 - 3 langkah
D) 1 - 2 langkah
  • 5. Lenting tangan dalam nomor senam disebut juga .....
A) neck kip
B) radslag
C) handspring
D) headspring
  • 6. Untuk memudahkan seseorang melakukan gerakan lenting tangan, maka terlebih dahulu harus menguasai gerakan .....
A) handstand dan kop kip
B) neck kip dan kop kip
C) handstand dan brug
D) brug dan neck kip
  • 7. Agar meroda dapat dilakukan dengan benar, maka gerakan kaki harus .....
A) dilemparkan ke atas belakang
B) dilemparkan ke atas depan
C) dilemparkan ke belakang
D) dilemparkan ke atas samping
  • 8. Gerakan akhir sikap meroda adalah .....
A) sikap berdiri ke depan
B) sikap jongko
C) sikap berdiri menyamping
D) sikap duduk
  • 9. Posisi kaki sikap awal gerakan meroda adalah .......
A) dibuka selebar bahu kesamping
B) dibuka lebar lebar kedepan
C) dirapatkan ke samping
D) dibuka sedikit lebar kesamping
  • 10. Gerakan senam lantai yang mendukung gerakan meroda adalah ....
A) handspring
B) forward roll
C) handstand
D) tygersprong
Siswa yang mengerjakan tes ini juga mengerjakan :

Dibuat dengan That Quiz — tempat pembuatan dan pengerjaan tes menjadi mudah untuk matematika dan bidang studi lainnya.