Ulangan Harian Senam Lantai IX
  • 1. Untuk dapat melakukan lompat harimau dengan baik, seseorang pesenam terlebih dahulu harus menguasai gerakan .....
A) guling depan
B) meroda
C) sikap kayang
D) guling lenting
  • 2. Posisi badan saat akan melakuan guling ke belakang yang benar adalah ......
A) membelakangi matras
B) di samping matras
C) di sebelah kanan matras
D) di depan matras
  • 3. Gerakan lenting tangan merupakan gabungan dari gerakan .....
A) handstand dan neck kip
B) ragslag dan headspring
C) kop kip dan neck kip
D) forward roll dan handstand
  • 4. Langkah awalan untuk melakukan lenting tangan adalah ......
A) 2 - 3 langkah
B) 1 - 2 langkah
C) 3 - 4 langkah
D) 4 - 5 langkag
  • 5. Lenting tangan dalam nomor senam disebut juga .....
A) neck kip
B) handspring
C) headspring
D) radslag
  • 6. Untuk memudahkan seseorang melakukan gerakan lenting tangan, maka terlebih dahulu harus menguasai gerakan .....
A) handstand dan kop kip
B) handstand dan brug
C) brug dan neck kip
D) neck kip dan kop kip
  • 7. Agar meroda dapat dilakukan dengan benar, maka gerakan kaki harus .....
A) dilemparkan ke atas samping
B) dilemparkan ke atas depan
C) dilemparkan ke atas belakang
D) dilemparkan ke belakang
  • 8. Gerakan akhir sikap meroda adalah .....
A) sikap duduk
B) sikap berdiri menyamping
C) sikap jongko
D) sikap berdiri ke depan
  • 9. Posisi kaki sikap awal gerakan meroda adalah .......
A) dibuka lebar lebar kedepan
B) dirapatkan ke samping
C) dibuka sedikit lebar kesamping
D) dibuka selebar bahu kesamping
  • 10. Gerakan senam lantai yang mendukung gerakan meroda adalah ....
A) handstand
B) forward roll
C) tygersprong
D) handspring
Siswa yang mengerjakan tes ini juga mengerjakan :

Dibuat dengan That Quiz — tempat pembuatan dan pengerjaan tes menjadi mudah untuk matematika dan bidang studi lainnya.