Ulangan Harian Senam Lantai IX
  • 1. Untuk dapat melakukan lompat harimau dengan baik, seseorang pesenam terlebih dahulu harus menguasai gerakan .....
A) guling depan
B) meroda
C) guling lenting
D) sikap kayang
  • 2. Posisi badan saat akan melakuan guling ke belakang yang benar adalah ......
A) membelakangi matras
B) di samping matras
C) di sebelah kanan matras
D) di depan matras
  • 3. Gerakan lenting tangan merupakan gabungan dari gerakan .....
A) kop kip dan neck kip
B) ragslag dan headspring
C) handstand dan neck kip
D) forward roll dan handstand
  • 4. Langkah awalan untuk melakukan lenting tangan adalah ......
A) 2 - 3 langkah
B) 3 - 4 langkah
C) 4 - 5 langkag
D) 1 - 2 langkah
  • 5. Lenting tangan dalam nomor senam disebut juga .....
A) headspring
B) neck kip
C) radslag
D) handspring
  • 6. Untuk memudahkan seseorang melakukan gerakan lenting tangan, maka terlebih dahulu harus menguasai gerakan .....
A) handstand dan brug
B) brug dan neck kip
C) neck kip dan kop kip
D) handstand dan kop kip
  • 7. Agar meroda dapat dilakukan dengan benar, maka gerakan kaki harus .....
A) dilemparkan ke belakang
B) dilemparkan ke atas belakang
C) dilemparkan ke atas samping
D) dilemparkan ke atas depan
  • 8. Gerakan akhir sikap meroda adalah .....
A) sikap berdiri ke depan
B) sikap berdiri menyamping
C) sikap jongko
D) sikap duduk
  • 9. Posisi kaki sikap awal gerakan meroda adalah .......
A) dibuka selebar bahu kesamping
B) dibuka lebar lebar kedepan
C) dibuka sedikit lebar kesamping
D) dirapatkan ke samping
  • 10. Gerakan senam lantai yang mendukung gerakan meroda adalah ....
A) handstand
B) tygersprong
C) handspring
D) forward roll
Siswa yang mengerjakan tes ini juga mengerjakan :

Dibuat dengan That Quiz — tempat pembuatan dan pengerjaan tes menjadi mudah untuk matematika dan bidang studi lainnya.