asas PJOK 8

1. 1. Satu tim dalam permainan bola basket terdiri atas...

A) C. Lima orang
B) B. Empat orang
C) D. Tujuh orang
D) A. Tiga orang

2. 2. Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan...

A) D. Dribbling
B) A. Slam dunk
C) C. Pivot
D) B. Rebound

3. 3. Dalam gerakan lay-up kanan, langkah kaki yang benar saat bola sudah di pegang dengan kedua tangan adalah...

A) B. Kanan-kiri-lompat.
B) A. Kanan-kiri-kanan-kiri-lompat.
C) D. Kiri-kanan-kiri-lompat
D) C. Kiri-kanan-lompat.

4. 4. Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah...

A) A. M. Luther
B) B. James Nasmith
C) D. W. Morga
D) C. Hasley. T

5. 5. Teknik yang mendorong badan ke belakang saat melakukan shoot adalah...

A) D. Crossove
B) A. Fade Away
C) B. Hook Shoot
D) C. Jump Shoot

6. 6. Sistem pertahanan dalam permainan bola basket di mana setiap pemain selalu berusaha mendekati lawan satu-satu, dari pertanyaan tersebut jawaban yang benar adalah...

A) A. Pressing defence
B) A. Pressing
C) B. Zone defence C. Guard
D) D. Man to man defence

7. 7. Permainan bola basket termasuk permainan...

A) B. Bola sedang
B) C. Bola besar
C) A. Bola kecil
D) D. Atletik

8. 8. Induk organisasi basket internasional ialah...

A) B. PERBASI
B) D. FIFA
C) C. PPSI
D) A. FIBA

9. 9. Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah...

A) C. IBL
B) D. PSSI
C) A. PERBASI
D) B. NBA

10. 10. dalam permainan bola basket, pola penyerangan 1-3-1 disebut juga dengan istilah...

A) C. Pola Ault Mann
B) A. Guard
C) B. Pola Reverse
D) D. Pola Diamond

11. 11. Aba-aba yang pertama pada start lari jarak pendek adalah ....

A) b. Bersedia
B) a. Ya
C) d. Bunyi pistol
D) c. Siap

12. 12. Upaya yang harus kamu lakukan dalam mengikuti pembelajaran atletik dengan pendekatan permainan adalah dengan menekankan pada ....

A) b. a. Daya juang yang tinggi./partisipasi warga belajar.
B) b. Keikutsertaan/partisipasi warga belajar.
C) d. sungguh-sungguh.
D) d. Menjauh dari teman

13. 13. Supaya kita terhindar dari lemparan bola lawan dalam permainan tembak kaki, gerakan yang harus kamu lakukanadalah ....

A) c. Berlindung di kerumunan teman
B) d. Menjauh dari teman
C) a. Mendekat si pelempar bola
D) b. Melakukan loncatan

14. 14. Dalam permainan softball running arah lemparan/tendangan bola harus diarahkan ke ....

A) a. Berbagai arah.
B) d. Posisi teman supaya mudah dijangkau.
C) c. Posisi berdiri lawan.
D) b. Tempat yang kosong dan sulit dijangkau lawan.

15. 15. Gerakan melempar sasaran dapat disamakan dengan satu di antara nomor atletik, yaitu ....

A) Lempar
B) a. Lempar lembing
C) b. Lempar cakram
D) c. Lempar turbo d. Tolak peluru

16. 16. Dalam permainan tebak gambar lebih menekankan pada pengembangan aspek ...

A) d. Persainga
B) b. Saling menolong
C) c. Semangat juang tinggi
D) a. Kerja sama

17. 17. Pembelajaran atletik melalui permainan lebih menekankan pada ...

A) d. Menghindari cedera.
B) a. Koordinasi semua anggota tubuh.
C) b. Menguasai gerak melalui olahraga dan permainan.
D) c. Menumbuhkan daya juang yang tinggi

18. 18. Tujuan atletik pada zaman primitive adalah...

A) d. Menambahdukungandarimanusia yang lainnya.
B) b. Menjalin silaturahmi.
C) a. Mencari nafkah dan mempertahankan diri.
D) c. Memahami karakteristik manusia.

19. 19. Yang termasuk dalam nomor atletik adalah...

A) a. Lari, lempar, lompat
B) c. Lari, lempar, kebugaran
C) d. Lari estafet, jalan cepat, ketangkasan
D) b. Jalan, kecepatan, ketangkasan

20. 20. Induk organisasi olahraga atletik internasional adalah….

A) d. Elakan
B) a. Rimau
C) b. Pasang
D) c. Tangkisan

21. 21. Gerakan khusus pencak silat dengan merangkak disebut

A) a. Rimau
B) d. Elakan
C) b. Pasang
D) c. Tangkisan

22. 22. Berapa ukuran gelanggang pencak silat adalah ...

A) a. 10m x 12m
B) b. 10m x 10m
C) d. 12m x 11m
D) c. 10m x 11m

23. 23. Induk pencak silat di Indonesia adalah ...

A) b. IBSI
B) a. IPSI`
C) c. FIFA
D) d. PBVSI

24. 24. Yang bukan termasuk kategori dalam pencak silat adalah ...

A) b. Menangkis
B) a. Elakan
C) c. Kuncian
D) d. Lepasan

25. 25. Gelanggang pencak silat berbentuk ...

A) b. Persegi panjang
B) c. Segi empat bujur sangkar
C) d. Segi lima
D) a. Lingkaran

26. 26. Melepaskan diri dari tangkapan lawan disebut ...

A) a. Elakan
B) b. Menangkis
C) d. Lepasan
D) c. Kuncian

27. 27. Penck silat adalah budaya asli dari negara ...

A) a. Singapura
B) b. Vietnam
C) d. Indonesia
D) c. Jepang

28. 28. Tujuan gerakan menangkis adalah ...

A) c. Menghindari serangan lawan
B) d. Membendung setiap pukulan dan tendangan
C) b. Menghindari tebasan lawan
D) a. Menghindari tendangan lawan

29. 29. Sasaran gerakan memukul lawan adalah ...

A) c. Punggung
B) d. Perut
C) a. Dada
D) b. Pinggang

30. 30. Apa saja unsur-unsur pencak silat adalah ...

A) c. Olahraga, seni budaya, beladiri dan juara
B) d. Olahraga, seni budaya, persatuan dan sehat
C) b. Olahraga, seni budaya, beladiri dan mental kerohanian
D) a. Olahraga, sehat, beladiri dan juara

31. 31. Anggota bagian tubuh yang menjadi sasaran pada pertandingan pencak silat adalah kecuali…

A) a. Dada
B) Perut
C) b. Perut
D) c. Leher d. Punggung

32. 32. Taktik bertahan yang ada pada pencak silat adalah ……

A) b. Maksimal
B) d. Standar
C) a. Aktif
D) c. Optimal

33. 33. Elakan, hindaran, tangkapan dan tangkisan merupakan strategi yang dibutuhkan pencak silat pada saat….

A) b. Pertahanan
B) c. Pertandingan
C) d. Sparing Partner
D) a. Penyerangan

34. 34. Pada saat menyerang, atlit pencak silat menggunakan strategi…..

A) b. Sapuan
B) a. Tangkisan
C) c. Kaki diangkat
D) d. Kepala ditegakka

35. 36. Pembagian kelas dalam pertandingan pencak silat dapat digolongkan berdasarkan....

A) a. Usia, kelas dan berat badan
B) b. Usia dan tinggi badan.
C) c. Umur, berat badan dan tinggi badan.
D) d. Umur dan berat badan

36. 35. Secara umum strategi pertandingan dalam pencak silat terbagi menjadi 2 bagian yaitu…..

A) c. Menyerang dan Elakan
B) d. Elakan dan Hindaran
C) b. Bertahan dan Menyerang
D) a. Serangan dan Hindaran

37. 37. Gerakan menjatuhkan lawan dalam pencak silat yang dilakukan dengan menjepit kedua tungkai kaki pada sasaran leher, pinggang, atau tungkai lawan hingga menyebabkan lawan terjatuh disebut….

A) d. Serangan kombinasi
B) c. Teknik gutingan
C) a. Teknik jepitan
D) b. Teknik sapuan

38. 38. Dalam melakukan serangan menggunakan siku, serangan dapat dilakukan dengan arah serangan....

A) d. Ke depan, belakang, serong atas, serta bawah
B) a. Ke depan, samping, belakang, serong atas, serta bawah
C) b. Ke samping dan beඇakang
D) c. Ke samping, belakang dan depan

39. 39. Dalam pertandingan bola basket, seorang pemain dinyatakan melakukan walking jika

A) C. Membawa bola sambil berjalan tanpa melakukan dribble.
B) A. Mendrible bola terlalu tinggi
C) B. Melakukan lay-up memakai dua tangan
D) D. Mendrible bola melewati garis tengah lapangan.

40. 40. Dalam pertandingan bola basket dapat dimainkan selama 2x20 menit atau bisa juga dimainkan selama

A) D. 4x15 meni
B) A. 4x8 menit
C) C. 4x10 menit
D) B. 4x14 menit

41. 41. Permainan bola basket diciptakan pada...

A) a B. 20 Desember 1876. Berdiri dibelakang garis start, kaki kanan didepan
B) D. 21 April 189b. Berdiri dibelakang garis start
C) A. 22 November 1865d. Berjongkok dibelakang garis start, panggul agak diangkat sedikit lebih tinggi dari bahu
D) C. 15 Desember 1891t

42. 43. Pada start jongkok untuk lari jarak pendek, penggunaan aba-aba bersedia adalah posisi …42. Yang tidak termasuk kegunaan menggiring bola dalam permainan bola basket adalah...

A) c. Berjongkok dibelakang garis start
B) d. Berjongkok dibelakang garis start, panggul agak diangkat sedikit lebih tinggi dari bahu
C) a. Berdiri dibelakang garis start, kaki kanan didepan
D) b. Berdiri dibelakang garis start

43. 42. Yang tidak termasuk kegunaan menggiring bola dalam permainan bola basket adalah...

A) B. Menerobos pertahanan lawan.
B) C. Mengatur tempo permainan
C) D. Menguasai bola dalam permainan
D) A. Mencari peluang serangan.

44. 44. Cara memasuki garis finish yang banyak dilakukan oleh atlit lari jarak pendek adalah
a. Menjatuhkan salah satu kaki tepat digaris finish

A) a. Menjatuhkan salah satu kaki tepat digaris finish
B) b. Lari terus tanpa merubah kecepatan hingga melewati garis finish
C) c. Kepala melihat garis finish
D) d. Menjatuhkan salah satu tangan kedepan

45. 45. Aba-aba lari jarak pendek adalah....

A) d. Awas – Ya
B) a. Siap – Ya
C) c. Bersedia- Siap – Ya
D) b. Bersedia – Awas – Ya

46. 46. Pada lomba lari jarak pendek akan diulang pemberangkatannya apabila ….

A) d. Pelari berbicara dengan pelari lain
B) b. Pelari tertinggal pada saat mengambil start
C) c. Pelari menengok ke kanan dan ke kiri
D) a. Pelari mendahului aba-aba starter

47. 47. Semua perlombaan lari dimana peserta berlari dengan kecepatan penuh/maksimal sepanjang jarak yang harus ditempuh atau sampai jarak yang telah ditentukan...

A) a. Lari sprint
B) c. Lari jauh
C) b. Lari menengah
D) d. Lari gawang

48. 48. Lari sprint merupakan salah satu nomor lari dari cabang olahraga...

A) d. Sepakbola
B) b. Atletik
C) c. Bela diri
D) a. Akuatik

49. 49. Lari sprint merupakan salah satu cabang Atletik nomor...

A) b. Merayap
B) a. Lempar
C) c. Lari
D) d. Lompat

50. 50. Nomor lari jarak pendek (sprint)...

A) c. 1200, 2400, 4000 m
B) d. 5000, 10000, 20000 m
C) b. 600, 800,1000 m
D) a. 100, 200, 400 m

Dibuat dengan That Quiz — situs pembuatan tes matematika dengan sumber daya untuk bidang studi lainnya.