- 1. Bergerak kesegala arah sambil memegang bola pada permainan basket disebut……
A) Jump shot
B) Pivot
C) Lay up shot
D) Shoting
- 2. Tujuan melakukan gerakan pivot dalam permainan basket adalah ..........
A) Menyelamatkan bola
B) Melindungi bola
C) Mengecoh lawan
D) Menguasai bola dalam permainan
- 3. Pada saat melakukan pivot kaki yang tidak boleh terangkat disebut …….
A) Kaki ayun
B) Kaki kiri
C) Kaki tumpu
D) Kaki kanan
- 4. Saat melakukan pivot berputar ke depan arah kiri, kaki tumpu yang digunakan adalah ………
A) Kaki bebas
B) Kaki kiri
C) Kaki kanan
D) Kaki kanan dan kiri bergantian
- 5. Memasukkan bola sambil melompat pada permainan basket disebut………..
A) Pivot
B) Lay up shot
C) Shoting
D) Jump shot
- 6. Untuk menghasilkan lemparan / shooting yang akurat sebaiknya tangan yang digunakan untuk melempar/mendorong bola basket adalah .........
A) Tangan terkuat
B) Tangan kanan
C) 1 tangan
D) Tangan kiri
- 7. Posisi bola saat melakukan jump shot pada permainan basket yang benar adalah …..
A) Didepan atas dahi
B) Diatas kepala
C) Disamping telinga
D) Didepan dada
- 8. Teknik dasar dribble bola basket yang benar adalah …..
A) Hanya menggunakan ruas jari
B) Menggunakan 2 tangan
C) Siku ditekuk naik turun mengikuti bola
D) Telapak tangan memukul bola
- 9. Perkenaan bola pada tangan saat mendribble bola basket yang benar adalah …..
A) Pada telapak tangan
B) Seluruh telapak dan ruas jari
C) Pada ruas jari
D) Pada ujung jari
- 10. Memasukkan bola didahului dengan melangkah dan melompat pada permainan basket disebut………..
A) Lay up shot
B) Pivot
C) Jump shot
D) Shotting
- 11. Macam - macam operan dalam permainan basket kecuali ........
A) Over head pass
B) Chest pass
C) Rebound pass
D) Bounce pass
- 12. Pada saat melakukan Lay up dalam permainan basket boleh melangkah sambil membawa bola maksimal ............
A) 4 langkah
B) 3 langkah
C) 1 langkah
D) 2 langkah
- 13. Pemain yang bertugas melakukan rebound dan biasanya mempunyai postur tubuh yang tinggi dan besar dalam permainan basket disebut .....
A) Paly maker
B) Center
C) Guard
D) Forward
- 14. Tugas pokok seorang center dalam permainan bola basket kecuali .........
A) Melakukan penyerangan ke ring lawan
B) Membendung tembakan lawan
C) Menyusup petahanan lawan
D) Menjaga daerah pertahanan
- 15. Keberhasilan suatu regu bola basket dalam pertandingan ditentukan oleh ............
A) Taktik yang jitu
B) Melakukan pola permainan yang baik
C) Keberhasilan dalam melakukan shotting
D) Teknik yang sempurna
- 16. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing bawah bola voli yang benar adalah……
A) Lengan tangan
B) Tepat di atas pergelangan tangan
C) Ujung Jari
D) Telapak tangan
- 17. Sikap kaki pada saat menerima bola yang benar saat passing bawah bola voli adalah……
A) Kaki sejajar
B) Kaki bebas
C) Kaki ditekuk sejajar rileks
D) Kaki depan belakang
- 18. Pada saat pelaksanaan passing atas bola voli, bola di passing tepat di …….
A) Atas Kepala
B) Depan Wajah
C) Samping kepala
D) Atas Dahi
- 19. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas bola voli yang benar adalah …………..
A) Pada ujung jari
B) Pada telapak tangan
C) Antara jari dan telapak tangan
D) Pada ruas jari
- 20. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan smesh bola voli ………
A) Pada telapak tangan
B) Pada pergelangan tangan
C) Pada punggung
D) Pada ruas jari tangan
- 21. Pada saat melakukan smash bola voli posisi telapak tangan yang benar adalah …..
A) Menggenggam
B) Mengepal
C) Tertutup
D) Terbuka
- 22. Pendaratan kaki yang benar setelah melakukan smesh bola voli adalah :
A) Bebas
B) Dengan 2 kaki bersamaan
C) Dengan kaki kanan
D) Dengan kaki kiri
- 23. Yang bukan termasuk dalam gerak spesifk permainan bola voli adalah .......
A) Passing
B) Dreble
C) Block
D) Smesh
- 24. Pemain bola voli yang bertugas memberikan umpan bola kepada teman untuk di smesh adalah ...........
A) Setuper
B) Libero
C) Blocker
D) Spiker
- 25. Pemain bola voli yang bertugas khusus hanya bertahan adalah ...........
A) Setuper
B) Libero
C) Blocker
D) Spiker
- 26. Posisi awal saat menyundul bola dalam permainan sepak bola dengan awalan berdiri adalah….
A) Kedua kaki berdiri lurus
B) Kedua lutut rapat agak ditekuk
C) Kedua kaki dibuka selebar bahu agak ditekuk rileks
D) Kedua lutut kangkang agak ditekuk
- 27. Posisi tangan saat menyundul bola pada permainan sepak bola adalah ….
A) Lurus ke atas
B) Di tekuk rileks di depan dada
C) Lurus ke depan rileks
D) Lurus ke bawah
- 28. Pada saat bola datang saat menyundul bola pada permainan sepak bola yang benar posisi kepala ………
A) Ditarik ke belakang terus
B) Ditarik kesamping
C) Dijulurkan kedepan
D) Kebelakang lalu di hentakkan ke depan
- 29. Istilah menyundul bola pada permainan sepak bola disebut .........
A) Shoting
B) Sleading
C) Passing
D) Heading
- 30. Perkenaan bagian tubuh yang benar pada saat menyundul bola pada permainan sepak bola adalah
A) Kepala bagian belakang
B) Kepala bagian samping
C) Kepala bagian atas
D) Dahi
- 31. Pada hakekatnya pencak silat memiliki ciri-ciri sebagai berikut, kecuali ......
A) Lebih bersifat pertahanan
B) Kekuatan penuh
C) Banyak varian dalam langkah
D) Berfungsi melindungi diri
- 32. Dibawah ini yang tidak termasuk teknik tendangan pada bela diri pencak silat adalah ......
A) Tendangan T
B) Tendangan sabit
C) Tendangan Lurus
D) Tendangan bandul
- 33. Sikap pasang dalam pencak silat ditinjau dari dari teknik penggunaanya terdiri dari .....
A) Terbuka
B) Tertutup
C) Terbuka dan tertutup
D) Melangkah dan mundur
- 34. Sikap dasar dan langkah kuda-kuda dalam pencak silat yaitu .........
A) Berdiri kuda-kuda
B) Istirahat
C) Tegak
D) Berdiri kangkang
- 35. Teknik tendangan dengan lintasan kaki melengkung dalam pencak silat adalah .....
A) Tendangan lurus
B) Tendangan samping
C) Tendangan T
D) Tendangan sabit
- 36. Teknik tendangan dengan punggung kaki dalam pencak silat adalah ...............
A) Tendangan samping
B) Tendangan melingkar
C) Tendangan T
D) Tendangan lurus
- 37. Salah satu tangan memukul kearah depan, sasarannya dada lawan dan tangan satunya menutup arah poin dalam pencak silat disebut .........
A) Pukulan lurus
B) Pukulan bandul
C) Pukulan tegak
D) Pukulan melingkar
- 38. Mengayunkan salah satu tangan berbentuk kepalan ke arah sasaran ulu hati dan tangan satunya tetap menutup arah sasaran lawan dalam pencak silat disebut ........
A) Pukulan bawah
B) Pukulan bandul
C) Pukulan melingkar
D) Pukulan lurus
- 39. Sikap untuk menjatuhkan diri dan sikap pembelaan dalam pencak silat adalah sikap .......
A) Khusus
B) Berbaring
C) Jongkok
D) Duduk
- 40. Posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela - serang dalam pencak silat disebut .................
A) Sikap jongko
B) Sikap tegak
C) Sikap berdiri kuda-kuda
D) Sikap duduk
|