- 1. Bergerak kesegala arah sambil memegang bola pada permainan basket disebut……
A) Pivot
B) Lay up shot
C) Jump shot
D) Shoting
- 2. Tujuan melakukan gerakan pivot dalam permainan basket adalah ..........
A) Mengecoh lawan
B) Menguasai bola dalam permainan
C) Menyelamatkan bola
D) Melindungi bola
- 3. Pada saat melakukan pivot kaki yang tidak boleh terangkat disebut …….
A) Kaki kanan
B) Kaki kiri
C) Kaki ayun
D) Kaki tumpu
- 4. Saat melakukan pivot berputar ke depan arah kiri, kaki tumpu yang digunakan adalah ………
A) Kaki kanan
B) Kaki kanan dan kiri bergantian
C) Kaki kiri
D) Kaki bebas
- 5. Memasukkan bola sambil melompat pada permainan basket disebut………..
A) Pivot
B) Lay up shot
C) Jump shot
D) Shoting
- 6. Untuk menghasilkan lemparan / shooting yang akurat sebaiknya tangan yang digunakan untuk melempar/mendorong bola basket adalah .........
A) 1 tangan
B) Tangan kanan
C) Tangan terkuat
D) Tangan kiri
- 7. Posisi bola saat melakukan jump shot pada permainan basket yang benar adalah …..
A) Didepan atas dahi
B) Diatas kepala
C) Didepan dada
D) Disamping telinga
- 8. Teknik dasar dribble bola basket yang benar adalah …..
A) Siku ditekuk naik turun mengikuti bola
B) Hanya menggunakan ruas jari
C) Menggunakan 2 tangan
D) Telapak tangan memukul bola
- 9. Perkenaan bola pada tangan saat mendribble bola basket yang benar adalah …..
A) Pada ujung jari
B) Seluruh telapak dan ruas jari
C) Pada ruas jari
D) Pada telapak tangan
- 10. Memasukkan bola didahului dengan melangkah dan melompat pada permainan basket disebut………..
A) Lay up shot
B) Shotting
C) Pivot
D) Jump shot
- 11. Macam - macam operan dalam permainan basket kecuali ........
A) Rebound pass
B) Chest pass
C) Over head pass
D) Bounce pass
- 12. Pada saat melakukan Lay up dalam permainan basket boleh melangkah sambil membawa bola maksimal ............
A) 1 langkah
B) 2 langkah
C) 3 langkah
D) 4 langkah
- 13. Pemain yang bertugas melakukan rebound dan biasanya mempunyai postur tubuh yang tinggi dan besar dalam permainan basket disebut .....
A) Paly maker
B) Center
C) Forward
D) Guard
- 14. Tugas pokok seorang center dalam permainan bola basket kecuali .........
A) Melakukan penyerangan ke ring lawan
B) Menjaga daerah pertahanan
C) Menyusup petahanan lawan
D) Membendung tembakan lawan
- 15. Keberhasilan suatu regu bola basket dalam pertandingan ditentukan oleh ............
A) Keberhasilan dalam melakukan shotting
B) Teknik yang sempurna
C) Melakukan pola permainan yang baik
D) Taktik yang jitu
- 16. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing bawah bola voli yang benar adalah……
A) Telapak tangan
B) Tepat di atas pergelangan tangan
C) Ujung Jari
D) Lengan tangan
- 17. Sikap kaki pada saat menerima bola yang benar saat passing bawah bola voli adalah……
A) Kaki depan belakang
B) Kaki bebas
C) Kaki sejajar
D) Kaki ditekuk sejajar rileks
- 18. Pada saat pelaksanaan passing atas bola voli, bola di passing tepat di …….
A) Samping kepala
B) Atas Dahi
C) Atas Kepala
D) Depan Wajah
- 19. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas bola voli yang benar adalah …………..
A) Pada ruas jari
B) Antara jari dan telapak tangan
C) Pada ujung jari
D) Pada telapak tangan
- 20. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan smesh bola voli ………
A) Pada telapak tangan
B) Pada pergelangan tangan
C) Pada ruas jari tangan
D) Pada punggung
- 21. Pada saat melakukan smash bola voli posisi telapak tangan yang benar adalah …..
A) Mengepal
B) Menggenggam
C) Terbuka
D) Tertutup
- 22. Pendaratan kaki yang benar setelah melakukan smesh bola voli adalah :
A) Bebas
B) Dengan kaki kiri
C) Dengan 2 kaki bersamaan
D) Dengan kaki kanan
- 23. Yang bukan termasuk dalam gerak spesifk permainan bola voli adalah .......
A) Block
B) Passing
C) Dreble
D) Smesh
- 24. Pemain bola voli yang bertugas memberikan umpan bola kepada teman untuk di smesh adalah ...........
A) Libero
B) Blocker
C) Spiker
D) Setuper
- 25. Pemain bola voli yang bertugas khusus hanya bertahan adalah ...........
A) Setuper
B) Blocker
C) Libero
D) Spiker
- 26. Posisi awal saat menyundul bola dalam permainan sepak bola dengan awalan berdiri adalah….
A) Kedua lutut rapat agak ditekuk
B) Kedua lutut kangkang agak ditekuk
C) Kedua kaki dibuka selebar bahu agak ditekuk rileks
D) Kedua kaki berdiri lurus
- 27. Posisi tangan saat menyundul bola pada permainan sepak bola adalah ….
A) Di tekuk rileks di depan dada
B) Lurus ke depan rileks
C) Lurus ke atas
D) Lurus ke bawah
- 28. Pada saat bola datang saat menyundul bola pada permainan sepak bola yang benar posisi kepala ………
A) Kebelakang lalu di hentakkan ke depan
B) Dijulurkan kedepan
C) Ditarik kesamping
D) Ditarik ke belakang terus
- 29. Istilah menyundul bola pada permainan sepak bola disebut .........
A) Passing
B) Sleading
C) Shoting
D) Heading
- 30. Perkenaan bagian tubuh yang benar pada saat menyundul bola pada permainan sepak bola adalah
A) Kepala bagian samping
B) Dahi
C) Kepala bagian atas
D) Kepala bagian belakang
- 31. Pada hakekatnya pencak silat memiliki ciri-ciri sebagai berikut, kecuali ......
A) Banyak varian dalam langkah
B) Lebih bersifat pertahanan
C) Kekuatan penuh
D) Berfungsi melindungi diri
- 32. Dibawah ini yang tidak termasuk teknik tendangan pada bela diri pencak silat adalah ......
A) Tendangan Lurus
B) Tendangan bandul
C) Tendangan T
D) Tendangan sabit
- 33. Sikap pasang dalam pencak silat ditinjau dari dari teknik penggunaanya terdiri dari .....
A) Tertutup
B) Terbuka
C) Melangkah dan mundur
D) Terbuka dan tertutup
- 34. Sikap dasar dan langkah kuda-kuda dalam pencak silat yaitu .........
A) Tegak
B) Istirahat
C) Berdiri kangkang
D) Berdiri kuda-kuda
- 35. Teknik tendangan dengan lintasan kaki melengkung dalam pencak silat adalah .....
A) Tendangan T
B) Tendangan lurus
C) Tendangan sabit
D) Tendangan samping
- 36. Teknik tendangan dengan punggung kaki dalam pencak silat adalah ...............
A) Tendangan melingkar
B) Tendangan lurus
C) Tendangan T
D) Tendangan samping
- 37. Salah satu tangan memukul kearah depan, sasarannya dada lawan dan tangan satunya menutup arah poin dalam pencak silat disebut .........
A) Pukulan tegak
B) Pukulan melingkar
C) Pukulan bandul
D) Pukulan lurus
- 38. Mengayunkan salah satu tangan berbentuk kepalan ke arah sasaran ulu hati dan tangan satunya tetap menutup arah sasaran lawan dalam pencak silat disebut ........
A) Pukulan bawah
B) Pukulan melingkar
C) Pukulan bandul
D) Pukulan lurus
- 39. Sikap untuk menjatuhkan diri dan sikap pembelaan dalam pencak silat adalah sikap .......
A) Jongkok
B) Khusus
C) Duduk
D) Berbaring
- 40. Posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela - serang dalam pencak silat disebut .................
A) Sikap jongko
B) Sikap tegak
C) Sikap duduk
D) Sikap berdiri kuda-kuda
|