- 1. Bergerak kesegala arah sambil memegang bola pada permainan basket disebut……
A) Shoting
B) Lay up shot
C) Pivot
D) Jump shot
- 2. Tujuan melakukan gerakan pivot dalam permainan basket adalah ..........
A) Mengecoh lawan
B) Melindungi bola
C) Menguasai bola dalam permainan
D) Menyelamatkan bola
- 3. Pada saat melakukan pivot kaki yang tidak boleh terangkat disebut …….
A) Kaki tumpu
B) Kaki kanan
C) Kaki ayun
D) Kaki kiri
- 4. Saat melakukan pivot berputar ke depan arah kiri, kaki tumpu yang digunakan adalah ………
A) Kaki kanan dan kiri bergantian
B) Kaki kiri
C) Kaki bebas
D) Kaki kanan
- 5. Memasukkan bola sambil melompat pada permainan basket disebut………..
A) Shoting
B) Jump shot
C) Lay up shot
D) Pivot
- 6. Untuk menghasilkan lemparan / shooting yang akurat sebaiknya tangan yang digunakan untuk melempar/mendorong bola basket adalah .........
A) 1 tangan
B) Tangan kanan
C) Tangan kiri
D) Tangan terkuat
- 7. Posisi bola saat melakukan jump shot pada permainan basket yang benar adalah …..
A) Didepan dada
B) Disamping telinga
C) Didepan atas dahi
D) Diatas kepala
- 8. Teknik dasar dribble bola basket yang benar adalah …..
A) Telapak tangan memukul bola
B) Siku ditekuk naik turun mengikuti bola
C) Hanya menggunakan ruas jari
D) Menggunakan 2 tangan
- 9. Perkenaan bola pada tangan saat mendribble bola basket yang benar adalah …..
A) Pada ujung jari
B) Pada telapak tangan
C) Seluruh telapak dan ruas jari
D) Pada ruas jari
- 10. Memasukkan bola didahului dengan melangkah dan melompat pada permainan basket disebut………..
A) Lay up shot
B) Jump shot
C) Shotting
D) Pivot
- 11. Macam - macam operan dalam permainan basket kecuali ........
A) Bounce pass
B) Rebound pass
C) Chest pass
D) Over head pass
- 12. Pada saat melakukan Lay up dalam permainan basket boleh melangkah sambil membawa bola maksimal ............
A) 4 langkah
B) 2 langkah
C) 1 langkah
D) 3 langkah
- 13. Pemain yang bertugas melakukan rebound dan biasanya mempunyai postur tubuh yang tinggi dan besar dalam permainan basket disebut .....
A) Guard
B) Paly maker
C) Forward
D) Center
- 14. Tugas pokok seorang center dalam permainan bola basket kecuali .........
A) Menyusup petahanan lawan
B) Membendung tembakan lawan
C) Menjaga daerah pertahanan
D) Melakukan penyerangan ke ring lawan
- 15. Keberhasilan suatu regu bola basket dalam pertandingan ditentukan oleh ............
A) Keberhasilan dalam melakukan shotting
B) Teknik yang sempurna
C) Taktik yang jitu
D) Melakukan pola permainan yang baik
- 16. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing bawah bola voli yang benar adalah……
A) Tepat di atas pergelangan tangan
B) Ujung Jari
C) Lengan tangan
D) Telapak tangan
- 17. Sikap kaki pada saat menerima bola yang benar saat passing bawah bola voli adalah……
A) Kaki depan belakang
B) Kaki ditekuk sejajar rileks
C) Kaki sejajar
D) Kaki bebas
- 18. Pada saat pelaksanaan passing atas bola voli, bola di passing tepat di …….
A) Samping kepala
B) Depan Wajah
C) Atas Kepala
D) Atas Dahi
- 19. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas bola voli yang benar adalah …………..
A) Pada ujung jari
B) Pada ruas jari
C) Antara jari dan telapak tangan
D) Pada telapak tangan
- 20. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan smesh bola voli ………
A) Pada telapak tangan
B) Pada ruas jari tangan
C) Pada pergelangan tangan
D) Pada punggung
- 21. Pada saat melakukan smash bola voli posisi telapak tangan yang benar adalah …..
A) Tertutup
B) Terbuka
C) Mengepal
D) Menggenggam
- 22. Pendaratan kaki yang benar setelah melakukan smesh bola voli adalah :
A) Bebas
B) Dengan 2 kaki bersamaan
C) Dengan kaki kanan
D) Dengan kaki kiri
- 23. Yang bukan termasuk dalam gerak spesifk permainan bola voli adalah .......
A) Smesh
B) Block
C) Dreble
D) Passing
- 24. Pemain bola voli yang bertugas memberikan umpan bola kepada teman untuk di smesh adalah ...........
A) Libero
B) Blocker
C) Setuper
D) Spiker
- 25. Pemain bola voli yang bertugas khusus hanya bertahan adalah ...........
A) Setuper
B) Spiker
C) Blocker
D) Libero
- 26. Posisi awal saat menyundul bola dalam permainan sepak bola dengan awalan berdiri adalah….
A) Kedua lutut kangkang agak ditekuk
B) Kedua kaki dibuka selebar bahu agak ditekuk rileks
C) Kedua kaki berdiri lurus
D) Kedua lutut rapat agak ditekuk
- 27. Posisi tangan saat menyundul bola pada permainan sepak bola adalah ….
A) Lurus ke depan rileks
B) Lurus ke atas
C) Di tekuk rileks di depan dada
D) Lurus ke bawah
- 28. Pada saat bola datang saat menyundul bola pada permainan sepak bola yang benar posisi kepala ………
A) Dijulurkan kedepan
B) Ditarik ke belakang terus
C) Ditarik kesamping
D) Kebelakang lalu di hentakkan ke depan
- 29. Istilah menyundul bola pada permainan sepak bola disebut .........
A) Sleading
B) Passing
C) Shoting
D) Heading
- 30. Perkenaan bagian tubuh yang benar pada saat menyundul bola pada permainan sepak bola adalah
A) Kepala bagian samping
B) Kepala bagian belakang
C) Dahi
D) Kepala bagian atas
- 31. Pada hakekatnya pencak silat memiliki ciri-ciri sebagai berikut, kecuali ......
A) Lebih bersifat pertahanan
B) Banyak varian dalam langkah
C) Kekuatan penuh
D) Berfungsi melindungi diri
- 32. Dibawah ini yang tidak termasuk teknik tendangan pada bela diri pencak silat adalah ......
A) Tendangan sabit
B) Tendangan bandul
C) Tendangan Lurus
D) Tendangan T
- 33. Sikap pasang dalam pencak silat ditinjau dari dari teknik penggunaanya terdiri dari .....
A) Melangkah dan mundur
B) Terbuka dan tertutup
C) Tertutup
D) Terbuka
- 34. Sikap dasar dan langkah kuda-kuda dalam pencak silat yaitu .........
A) Berdiri kangkang
B) Istirahat
C) Tegak
D) Berdiri kuda-kuda
- 35. Teknik tendangan dengan lintasan kaki melengkung dalam pencak silat adalah .....
A) Tendangan lurus
B) Tendangan samping
C) Tendangan T
D) Tendangan sabit
- 36. Teknik tendangan dengan punggung kaki dalam pencak silat adalah ...............
A) Tendangan samping
B) Tendangan melingkar
C) Tendangan T
D) Tendangan lurus
- 37. Salah satu tangan memukul kearah depan, sasarannya dada lawan dan tangan satunya menutup arah poin dalam pencak silat disebut .........
A) Pukulan melingkar
B) Pukulan bandul
C) Pukulan lurus
D) Pukulan tegak
- 38. Mengayunkan salah satu tangan berbentuk kepalan ke arah sasaran ulu hati dan tangan satunya tetap menutup arah sasaran lawan dalam pencak silat disebut ........
A) Pukulan melingkar
B) Pukulan bandul
C) Pukulan lurus
D) Pukulan bawah
- 39. Sikap untuk menjatuhkan diri dan sikap pembelaan dalam pencak silat adalah sikap .......
A) Duduk
B) Khusus
C) Berbaring
D) Jongkok
- 40. Posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela - serang dalam pencak silat disebut .................
A) Sikap jongko
B) Sikap duduk
C) Sikap berdiri kuda-kuda
D) Sikap tegak
|