- 1. Bergerak kesegala arah sambil memegang bola pada permainan basket disebut……
A) Lay up shot
B) Shoting
C) Pivot
D) Jump shot
- 2. Tujuan melakukan gerakan pivot dalam permainan basket adalah ..........
A) Melindungi bola
B) Menguasai bola dalam permainan
C) Mengecoh lawan
D) Menyelamatkan bola
- 3. Pada saat melakukan pivot kaki yang tidak boleh terangkat disebut …….
A) Kaki kanan
B) Kaki ayun
C) Kaki tumpu
D) Kaki kiri
- 4. Saat melakukan pivot berputar ke depan arah kiri, kaki tumpu yang digunakan adalah ………
A) Kaki kanan dan kiri bergantian
B) Kaki kanan
C) Kaki kiri
D) Kaki bebas
- 5. Memasukkan bola sambil melompat pada permainan basket disebut………..
A) Pivot
B) Lay up shot
C) Jump shot
D) Shoting
- 6. Untuk menghasilkan lemparan / shooting yang akurat sebaiknya tangan yang digunakan untuk melempar/mendorong bola basket adalah .........
A) 1 tangan
B) Tangan kiri
C) Tangan terkuat
D) Tangan kanan
- 7. Posisi bola saat melakukan jump shot pada permainan basket yang benar adalah …..
A) Didepan atas dahi
B) Disamping telinga
C) Didepan dada
D) Diatas kepala
- 8. Teknik dasar dribble bola basket yang benar adalah …..
A) Hanya menggunakan ruas jari
B) Telapak tangan memukul bola
C) Siku ditekuk naik turun mengikuti bola
D) Menggunakan 2 tangan
- 9. Perkenaan bola pada tangan saat mendribble bola basket yang benar adalah …..
A) Pada telapak tangan
B) Seluruh telapak dan ruas jari
C) Pada ujung jari
D) Pada ruas jari
- 10. Memasukkan bola didahului dengan melangkah dan melompat pada permainan basket disebut………..
A) Lay up shot
B) Pivot
C) Jump shot
D) Shotting
- 11. Macam - macam operan dalam permainan basket kecuali ........
A) Rebound pass
B) Bounce pass
C) Chest pass
D) Over head pass
- 12. Pada saat melakukan Lay up dalam permainan basket boleh melangkah sambil membawa bola maksimal ............
A) 3 langkah
B) 1 langkah
C) 2 langkah
D) 4 langkah
- 13. Pemain yang bertugas melakukan rebound dan biasanya mempunyai postur tubuh yang tinggi dan besar dalam permainan basket disebut .....
A) Paly maker
B) Center
C) Forward
D) Guard
- 14. Tugas pokok seorang center dalam permainan bola basket kecuali .........
A) Membendung tembakan lawan
B) Menyusup petahanan lawan
C) Melakukan penyerangan ke ring lawan
D) Menjaga daerah pertahanan
- 15. Keberhasilan suatu regu bola basket dalam pertandingan ditentukan oleh ............
A) Melakukan pola permainan yang baik
B) Teknik yang sempurna
C) Taktik yang jitu
D) Keberhasilan dalam melakukan shotting
- 16. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing bawah bola voli yang benar adalah……
A) Tepat di atas pergelangan tangan
B) Telapak tangan
C) Lengan tangan
D) Ujung Jari
- 17. Sikap kaki pada saat menerima bola yang benar saat passing bawah bola voli adalah……
A) Kaki ditekuk sejajar rileks
B) Kaki sejajar
C) Kaki bebas
D) Kaki depan belakang
- 18. Pada saat pelaksanaan passing atas bola voli, bola di passing tepat di …….
A) Samping kepala
B) Atas Kepala
C) Depan Wajah
D) Atas Dahi
- 19. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas bola voli yang benar adalah …………..
A) Antara jari dan telapak tangan
B) Pada telapak tangan
C) Pada ujung jari
D) Pada ruas jari
- 20. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan smesh bola voli ………
A) Pada ruas jari tangan
B) Pada pergelangan tangan
C) Pada punggung
D) Pada telapak tangan
- 21. Pada saat melakukan smash bola voli posisi telapak tangan yang benar adalah …..
A) Mengepal
B) Terbuka
C) Menggenggam
D) Tertutup
- 22. Pendaratan kaki yang benar setelah melakukan smesh bola voli adalah :
A) Bebas
B) Dengan 2 kaki bersamaan
C) Dengan kaki kiri
D) Dengan kaki kanan
- 23. Yang bukan termasuk dalam gerak spesifk permainan bola voli adalah .......
A) Block
B) Dreble
C) Passing
D) Smesh
- 24. Pemain bola voli yang bertugas memberikan umpan bola kepada teman untuk di smesh adalah ...........
A) Spiker
B) Libero
C) Blocker
D) Setuper
- 25. Pemain bola voli yang bertugas khusus hanya bertahan adalah ...........
A) Setuper
B) Blocker
C) Libero
D) Spiker
- 26. Posisi awal saat menyundul bola dalam permainan sepak bola dengan awalan berdiri adalah….
A) Kedua kaki berdiri lurus
B) Kedua lutut rapat agak ditekuk
C) Kedua lutut kangkang agak ditekuk
D) Kedua kaki dibuka selebar bahu agak ditekuk rileks
- 27. Posisi tangan saat menyundul bola pada permainan sepak bola adalah ….
A) Lurus ke depan rileks
B) Lurus ke atas
C) Lurus ke bawah
D) Di tekuk rileks di depan dada
- 28. Pada saat bola datang saat menyundul bola pada permainan sepak bola yang benar posisi kepala ………
A) Ditarik kesamping
B) Dijulurkan kedepan
C) Ditarik ke belakang terus
D) Kebelakang lalu di hentakkan ke depan
- 29. Istilah menyundul bola pada permainan sepak bola disebut .........
A) Sleading
B) Heading
C) Shoting
D) Passing
- 30. Perkenaan bagian tubuh yang benar pada saat menyundul bola pada permainan sepak bola adalah
A) Kepala bagian atas
B) Kepala bagian samping
C) Dahi
D) Kepala bagian belakang
- 31. Pada hakekatnya pencak silat memiliki ciri-ciri sebagai berikut, kecuali ......
A) Kekuatan penuh
B) Lebih bersifat pertahanan
C) Berfungsi melindungi diri
D) Banyak varian dalam langkah
- 32. Dibawah ini yang tidak termasuk teknik tendangan pada bela diri pencak silat adalah ......
A) Tendangan sabit
B) Tendangan Lurus
C) Tendangan T
D) Tendangan bandul
- 33. Sikap pasang dalam pencak silat ditinjau dari dari teknik penggunaanya terdiri dari .....
A) Melangkah dan mundur
B) Terbuka
C) Terbuka dan tertutup
D) Tertutup
- 34. Sikap dasar dan langkah kuda-kuda dalam pencak silat yaitu .........
A) Berdiri kuda-kuda
B) Tegak
C) Istirahat
D) Berdiri kangkang
- 35. Teknik tendangan dengan lintasan kaki melengkung dalam pencak silat adalah .....
A) Tendangan sabit
B) Tendangan T
C) Tendangan samping
D) Tendangan lurus
- 36. Teknik tendangan dengan punggung kaki dalam pencak silat adalah ...............
A) Tendangan samping
B) Tendangan lurus
C) Tendangan melingkar
D) Tendangan T
- 37. Salah satu tangan memukul kearah depan, sasarannya dada lawan dan tangan satunya menutup arah poin dalam pencak silat disebut .........
A) Pukulan melingkar
B) Pukulan lurus
C) Pukulan tegak
D) Pukulan bandul
- 38. Mengayunkan salah satu tangan berbentuk kepalan ke arah sasaran ulu hati dan tangan satunya tetap menutup arah sasaran lawan dalam pencak silat disebut ........
A) Pukulan bandul
B) Pukulan melingkar
C) Pukulan bawah
D) Pukulan lurus
- 39. Sikap untuk menjatuhkan diri dan sikap pembelaan dalam pencak silat adalah sikap .......
A) Jongkok
B) Duduk
C) Khusus
D) Berbaring
- 40. Posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela - serang dalam pencak silat disebut .................
A) Sikap berdiri kuda-kuda
B) Sikap tegak
C) Sikap duduk
D) Sikap jongko
|