- 1. Bergerak kesegala arah sambil memegang bola pada permainan basket disebut……
A) Lay up shot
B) Shoting
C) Jump shot
D) Pivot
- 2. Tujuan melakukan gerakan pivot dalam permainan basket adalah ..........
A) Menyelamatkan bola
B) Mengecoh lawan
C) Menguasai bola dalam permainan
D) Melindungi bola
- 3. Pada saat melakukan pivot kaki yang tidak boleh terangkat disebut …….
A) Kaki tumpu
B) Kaki ayun
C) Kaki kanan
D) Kaki kiri
- 4. Saat melakukan pivot berputar ke depan arah kiri, kaki tumpu yang digunakan adalah ………
A) Kaki kanan dan kiri bergantian
B) Kaki bebas
C) Kaki kiri
D) Kaki kanan
- 5. Memasukkan bola sambil melompat pada permainan basket disebut………..
A) Shoting
B) Lay up shot
C) Jump shot
D) Pivot
- 6. Untuk menghasilkan lemparan / shooting yang akurat sebaiknya tangan yang digunakan untuk melempar/mendorong bola basket adalah .........
A) Tangan terkuat
B) 1 tangan
C) Tangan kanan
D) Tangan kiri
- 7. Posisi bola saat melakukan jump shot pada permainan basket yang benar adalah …..
A) Didepan dada
B) Diatas kepala
C) Didepan atas dahi
D) Disamping telinga
- 8. Teknik dasar dribble bola basket yang benar adalah …..
A) Telapak tangan memukul bola
B) Menggunakan 2 tangan
C) Hanya menggunakan ruas jari
D) Siku ditekuk naik turun mengikuti bola
- 9. Perkenaan bola pada tangan saat mendribble bola basket yang benar adalah …..
A) Pada ruas jari
B) Seluruh telapak dan ruas jari
C) Pada ujung jari
D) Pada telapak tangan
- 10. Memasukkan bola didahului dengan melangkah dan melompat pada permainan basket disebut………..
A) Pivot
B) Jump shot
C) Shotting
D) Lay up shot
- 11. Macam - macam operan dalam permainan basket kecuali ........
A) Over head pass
B) Chest pass
C) Rebound pass
D) Bounce pass
- 12. Pada saat melakukan Lay up dalam permainan basket boleh melangkah sambil membawa bola maksimal ............
A) 1 langkah
B) 3 langkah
C) 2 langkah
D) 4 langkah
- 13. Pemain yang bertugas melakukan rebound dan biasanya mempunyai postur tubuh yang tinggi dan besar dalam permainan basket disebut .....
A) Center
B) Forward
C) Paly maker
D) Guard
- 14. Tugas pokok seorang center dalam permainan bola basket kecuali .........
A) Menjaga daerah pertahanan
B) Menyusup petahanan lawan
C) Membendung tembakan lawan
D) Melakukan penyerangan ke ring lawan
- 15. Keberhasilan suatu regu bola basket dalam pertandingan ditentukan oleh ............
A) Melakukan pola permainan yang baik
B) Taktik yang jitu
C) Keberhasilan dalam melakukan shotting
D) Teknik yang sempurna
- 16. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing bawah bola voli yang benar adalah……
A) Tepat di atas pergelangan tangan
B) Telapak tangan
C) Lengan tangan
D) Ujung Jari
- 17. Sikap kaki pada saat menerima bola yang benar saat passing bawah bola voli adalah……
A) Kaki sejajar
B) Kaki bebas
C) Kaki ditekuk sejajar rileks
D) Kaki depan belakang
- 18. Pada saat pelaksanaan passing atas bola voli, bola di passing tepat di …….
A) Atas Kepala
B) Samping kepala
C) Atas Dahi
D) Depan Wajah
- 19. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas bola voli yang benar adalah …………..
A) Pada telapak tangan
B) Antara jari dan telapak tangan
C) Pada ujung jari
D) Pada ruas jari
- 20. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan smesh bola voli ………
A) Pada telapak tangan
B) Pada pergelangan tangan
C) Pada ruas jari tangan
D) Pada punggung
- 21. Pada saat melakukan smash bola voli posisi telapak tangan yang benar adalah …..
A) Terbuka
B) Tertutup
C) Mengepal
D) Menggenggam
- 22. Pendaratan kaki yang benar setelah melakukan smesh bola voli adalah :
A) Dengan kaki kiri
B) Bebas
C) Dengan kaki kanan
D) Dengan 2 kaki bersamaan
- 23. Yang bukan termasuk dalam gerak spesifk permainan bola voli adalah .......
A) Block
B) Smesh
C) Passing
D) Dreble
- 24. Pemain bola voli yang bertugas memberikan umpan bola kepada teman untuk di smesh adalah ...........
A) Spiker
B) Libero
C) Blocker
D) Setuper
- 25. Pemain bola voli yang bertugas khusus hanya bertahan adalah ...........
A) Libero
B) Blocker
C) Setuper
D) Spiker
- 26. Posisi awal saat menyundul bola dalam permainan sepak bola dengan awalan berdiri adalah….
A) Kedua kaki berdiri lurus
B) Kedua lutut kangkang agak ditekuk
C) Kedua lutut rapat agak ditekuk
D) Kedua kaki dibuka selebar bahu agak ditekuk rileks
- 27. Posisi tangan saat menyundul bola pada permainan sepak bola adalah ….
A) Lurus ke atas
B) Di tekuk rileks di depan dada
C) Lurus ke bawah
D) Lurus ke depan rileks
- 28. Pada saat bola datang saat menyundul bola pada permainan sepak bola yang benar posisi kepala ………
A) Ditarik kesamping
B) Dijulurkan kedepan
C) Ditarik ke belakang terus
D) Kebelakang lalu di hentakkan ke depan
- 29. Istilah menyundul bola pada permainan sepak bola disebut .........
A) Shoting
B) Sleading
C) Heading
D) Passing
- 30. Perkenaan bagian tubuh yang benar pada saat menyundul bola pada permainan sepak bola adalah
A) Dahi
B) Kepala bagian atas
C) Kepala bagian samping
D) Kepala bagian belakang
- 31. Pada hakekatnya pencak silat memiliki ciri-ciri sebagai berikut, kecuali ......
A) Kekuatan penuh
B) Berfungsi melindungi diri
C) Banyak varian dalam langkah
D) Lebih bersifat pertahanan
- 32. Dibawah ini yang tidak termasuk teknik tendangan pada bela diri pencak silat adalah ......
A) Tendangan Lurus
B) Tendangan bandul
C) Tendangan sabit
D) Tendangan T
- 33. Sikap pasang dalam pencak silat ditinjau dari dari teknik penggunaanya terdiri dari .....
A) Melangkah dan mundur
B) Tertutup
C) Terbuka
D) Terbuka dan tertutup
- 34. Sikap dasar dan langkah kuda-kuda dalam pencak silat yaitu .........
A) Berdiri kuda-kuda
B) Berdiri kangkang
C) Istirahat
D) Tegak
- 35. Teknik tendangan dengan lintasan kaki melengkung dalam pencak silat adalah .....
A) Tendangan sabit
B) Tendangan T
C) Tendangan lurus
D) Tendangan samping
- 36. Teknik tendangan dengan punggung kaki dalam pencak silat adalah ...............
A) Tendangan melingkar
B) Tendangan lurus
C) Tendangan T
D) Tendangan samping
- 37. Salah satu tangan memukul kearah depan, sasarannya dada lawan dan tangan satunya menutup arah poin dalam pencak silat disebut .........
A) Pukulan melingkar
B) Pukulan tegak
C) Pukulan bandul
D) Pukulan lurus
- 38. Mengayunkan salah satu tangan berbentuk kepalan ke arah sasaran ulu hati dan tangan satunya tetap menutup arah sasaran lawan dalam pencak silat disebut ........
A) Pukulan melingkar
B) Pukulan bawah
C) Pukulan bandul
D) Pukulan lurus
- 39. Sikap untuk menjatuhkan diri dan sikap pembelaan dalam pencak silat adalah sikap .......
A) Khusus
B) Berbaring
C) Duduk
D) Jongkok
- 40. Posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela - serang dalam pencak silat disebut .................
A) Sikap jongko
B) Sikap berdiri kuda-kuda
C) Sikap tegak
D) Sikap duduk
|