- 1. Bergerak kesegala arah sambil memegang bola pada permainan basket disebut……
A) Lay up shot
B) Shoting
C) Jump shot
D) Pivot
- 2. Tujuan melakukan gerakan pivot dalam permainan basket adalah ..........
A) Menguasai bola dalam permainan
B) Menyelamatkan bola
C) Mengecoh lawan
D) Melindungi bola
- 3. Pada saat melakukan pivot kaki yang tidak boleh terangkat disebut …….
A) Kaki kanan
B) Kaki ayun
C) Kaki kiri
D) Kaki tumpu
- 4. Saat melakukan pivot berputar ke depan arah kiri, kaki tumpu yang digunakan adalah ………
A) Kaki kiri
B) Kaki kanan
C) Kaki bebas
D) Kaki kanan dan kiri bergantian
- 5. Memasukkan bola sambil melompat pada permainan basket disebut………..
A) Shoting
B) Lay up shot
C) Pivot
D) Jump shot
- 6. Untuk menghasilkan lemparan / shooting yang akurat sebaiknya tangan yang digunakan untuk melempar/mendorong bola basket adalah .........
A) Tangan terkuat
B) Tangan kiri
C) 1 tangan
D) Tangan kanan
- 7. Posisi bola saat melakukan jump shot pada permainan basket yang benar adalah …..
A) Didepan atas dahi
B) Disamping telinga
C) Diatas kepala
D) Didepan dada
- 8. Teknik dasar dribble bola basket yang benar adalah …..
A) Siku ditekuk naik turun mengikuti bola
B) Menggunakan 2 tangan
C) Telapak tangan memukul bola
D) Hanya menggunakan ruas jari
- 9. Perkenaan bola pada tangan saat mendribble bola basket yang benar adalah …..
A) Pada telapak tangan
B) Seluruh telapak dan ruas jari
C) Pada ruas jari
D) Pada ujung jari
- 10. Memasukkan bola didahului dengan melangkah dan melompat pada permainan basket disebut………..
A) Shotting
B) Jump shot
C) Pivot
D) Lay up shot
- 11. Macam - macam operan dalam permainan basket kecuali ........
A) Over head pass
B) Bounce pass
C) Rebound pass
D) Chest pass
- 12. Pada saat melakukan Lay up dalam permainan basket boleh melangkah sambil membawa bola maksimal ............
A) 2 langkah
B) 3 langkah
C) 1 langkah
D) 4 langkah
- 13. Pemain yang bertugas melakukan rebound dan biasanya mempunyai postur tubuh yang tinggi dan besar dalam permainan basket disebut .....
A) Guard
B) Center
C) Paly maker
D) Forward
- 14. Tugas pokok seorang center dalam permainan bola basket kecuali .........
A) Menjaga daerah pertahanan
B) Menyusup petahanan lawan
C) Membendung tembakan lawan
D) Melakukan penyerangan ke ring lawan
- 15. Keberhasilan suatu regu bola basket dalam pertandingan ditentukan oleh ............
A) Keberhasilan dalam melakukan shotting
B) Taktik yang jitu
C) Melakukan pola permainan yang baik
D) Teknik yang sempurna
- 16. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing bawah bola voli yang benar adalah……
A) Tepat di atas pergelangan tangan
B) Telapak tangan
C) Ujung Jari
D) Lengan tangan
- 17. Sikap kaki pada saat menerima bola yang benar saat passing bawah bola voli adalah……
A) Kaki ditekuk sejajar rileks
B) Kaki bebas
C) Kaki depan belakang
D) Kaki sejajar
- 18. Pada saat pelaksanaan passing atas bola voli, bola di passing tepat di …….
A) Atas Dahi
B) Depan Wajah
C) Samping kepala
D) Atas Kepala
- 19. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas bola voli yang benar adalah …………..
A) Pada ujung jari
B) Pada ruas jari
C) Pada telapak tangan
D) Antara jari dan telapak tangan
- 20. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan smesh bola voli ………
A) Pada pergelangan tangan
B) Pada ruas jari tangan
C) Pada punggung
D) Pada telapak tangan
- 21. Pada saat melakukan smash bola voli posisi telapak tangan yang benar adalah …..
A) Terbuka
B) Menggenggam
C) Mengepal
D) Tertutup
- 22. Pendaratan kaki yang benar setelah melakukan smesh bola voli adalah :
A) Dengan 2 kaki bersamaan
B) Dengan kaki kanan
C) Dengan kaki kiri
D) Bebas
- 23. Yang bukan termasuk dalam gerak spesifk permainan bola voli adalah .......
A) Block
B) Smesh
C) Dreble
D) Passing
- 24. Pemain bola voli yang bertugas memberikan umpan bola kepada teman untuk di smesh adalah ...........
A) Libero
B) Spiker
C) Blocker
D) Setuper
- 25. Pemain bola voli yang bertugas khusus hanya bertahan adalah ...........
A) Blocker
B) Libero
C) Setuper
D) Spiker
- 26. Posisi awal saat menyundul bola dalam permainan sepak bola dengan awalan berdiri adalah….
A) Kedua kaki dibuka selebar bahu agak ditekuk rileks
B) Kedua kaki berdiri lurus
C) Kedua lutut rapat agak ditekuk
D) Kedua lutut kangkang agak ditekuk
- 27. Posisi tangan saat menyundul bola pada permainan sepak bola adalah ….
A) Lurus ke depan rileks
B) Di tekuk rileks di depan dada
C) Lurus ke bawah
D) Lurus ke atas
- 28. Pada saat bola datang saat menyundul bola pada permainan sepak bola yang benar posisi kepala ………
A) Kebelakang lalu di hentakkan ke depan
B) Ditarik kesamping
C) Ditarik ke belakang terus
D) Dijulurkan kedepan
- 29. Istilah menyundul bola pada permainan sepak bola disebut .........
A) Shoting
B) Sleading
C) Heading
D) Passing
- 30. Perkenaan bagian tubuh yang benar pada saat menyundul bola pada permainan sepak bola adalah
A) Kepala bagian samping
B) Kepala bagian atas
C) Kepala bagian belakang
D) Dahi
- 31. Pada hakekatnya pencak silat memiliki ciri-ciri sebagai berikut, kecuali ......
A) Berfungsi melindungi diri
B) Lebih bersifat pertahanan
C) Kekuatan penuh
D) Banyak varian dalam langkah
- 32. Dibawah ini yang tidak termasuk teknik tendangan pada bela diri pencak silat adalah ......
A) Tendangan Lurus
B) Tendangan sabit
C) Tendangan bandul
D) Tendangan T
- 33. Sikap pasang dalam pencak silat ditinjau dari dari teknik penggunaanya terdiri dari .....
A) Terbuka dan tertutup
B) Tertutup
C) Melangkah dan mundur
D) Terbuka
- 34. Sikap dasar dan langkah kuda-kuda dalam pencak silat yaitu .........
A) Berdiri kangkang
B) Tegak
C) Berdiri kuda-kuda
D) Istirahat
- 35. Teknik tendangan dengan lintasan kaki melengkung dalam pencak silat adalah .....
A) Tendangan samping
B) Tendangan lurus
C) Tendangan T
D) Tendangan sabit
- 36. Teknik tendangan dengan punggung kaki dalam pencak silat adalah ...............
A) Tendangan melingkar
B) Tendangan lurus
C) Tendangan T
D) Tendangan samping
- 37. Salah satu tangan memukul kearah depan, sasarannya dada lawan dan tangan satunya menutup arah poin dalam pencak silat disebut .........
A) Pukulan lurus
B) Pukulan tegak
C) Pukulan melingkar
D) Pukulan bandul
- 38. Mengayunkan salah satu tangan berbentuk kepalan ke arah sasaran ulu hati dan tangan satunya tetap menutup arah sasaran lawan dalam pencak silat disebut ........
A) Pukulan bandul
B) Pukulan bawah
C) Pukulan melingkar
D) Pukulan lurus
- 39. Sikap untuk menjatuhkan diri dan sikap pembelaan dalam pencak silat adalah sikap .......
A) Jongkok
B) Khusus
C) Berbaring
D) Duduk
- 40. Posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela - serang dalam pencak silat disebut .................
A) Sikap jongko
B) Sikap duduk
C) Sikap berdiri kuda-kuda
D) Sikap tegak
|