PAT PJOK XI 2025
  • 1. Pemain soft ball yang bertugas sebagai pelambung bola kepada pemukul dinamakan....
A) batting
B) rover
C) catcher
D) cover
E) pitcher
  • 2. Pada permainan softball ada dua posisi penjagaan yang di lakukan oleh regu bertahan yaitu....
A) Infield dan outfield
B) second basemen
C) infield
D) shortstop
E) outfield
  • 3. Berikut ini adalah tahapan melakukan lompat jauh yang benar adalah....
A) awalan. tolakan. sikap badan di udara dan pendaratan
B) tolakan. sikap badan di udara dan pendaratan
C) awalan. tolakan. sikap badan di udara
D) awalan. menolak. mendarat
E) awalan. tolakan. sikap badan di udara. mendarat dan berdiri ke sikap awal
  • 4. Berikut ini adalah gaya dalam nomor lompat tinggi....
A) berjalan di udara
B) gaya dada
C) mengunting
D) stradle
E) jongkok
  • 5. Gaya lompat tinggi yang paling efektif untuk mendapatkan hasil yang maksimal adalah....
A) gaya stradle
B) gaya gunting
C) gaya punggung
D) gaya jongkok
E) gaya flop
  • 6. Teknik mengoper atau melempar bola jarak jauh pada permainan bola basket sering menggunakan lemparan……
A) Overhead pass
B) Chest pass
C) Bounce pass
D) Side pass
E) Javelin pass
  • 7. Jenis passing bola basket yang dilakukan dari depan dada dinamakan……
A) Chest pass
B) Under hand pass
C) Overhead pass
D) Side arm pass
E) Bounce pass
  • 8. Jika terjadi skor sama pada pertandingan final permainan bola basket maka akan terjadi…
A) W.O
B) Perpanjangan waktu
C) Pertandingan ulang
D) Overtime 5 menit
E) Pinalty
  • 9. Jika seorang pemain melakukan 5 pelanggaran dalam 1 pertandingan bolabasket maka….
A) Dikeluarkan dari area pertandingan
B) Dikeluarkan dari lapangan dan bangku pemain.
C) Tidak boleh mengikuti pertandingan berikutnya
D) Diberi peringatan
E) Tidak boleh bermain lagi pada pertandingan saat itu
  • 10. Teknik pukulan servis yang dimana bola yang dipukul melambung tidak berputar sehingga terlihat mengapung atau mengambang di udara dalam bola voli dinamakan…
A) Smash
B) Servis bawah
C) Overhand round-house servis
D) Floating servis
E) Jump servis
  • 11. Gerakan mengangkat tubuh dalam posisi kedua tangan memegang pala tunggal adalah ….
A) push up
B) stand up
C) back up
D) sit up
E) pull up
  • 12. Memberikan umpan kepada teman secara akurat pada permainan sepak bola disebut...
A) Blocking
B) Passing
C) Controlling
D) Dribbling
E) Shooting
  • 13. Dalam permainan bola basket. jika seorang pemain melakukan shooting dari dalam circle dan digagalkan oleh pemain bertahan lawan dengan cara memblock tetapi mengenai tangan lawan sehingga bola tidak masuk ke ring. apa yang terjadi...
A) wajar karena dalam posisi blocked
B) pelanggaran dan mendapat free throw
C) tidak terjadi pelanggaran
D) permainan berlanjut
E) pelanggaran tetapi tidak mendapatkan free throw
  • 14. Pemain yang bertugas sebagai pemukul dalam permainan softball disebut..
A) Batter
B) Fielder
C) Catcher
D) Pitcher
E) Baseman
  • 15. Induk organisasi Softball nasional adalah...
A) PERBASI
B) PBSI
C) PERBABASI
D) PSSI
E) PBVSI
  • 16. Permainan Softball dilakukan dalam berapa waktu.....
A) 4 inning
B) 6 inning
C) 3 inning
D) 7 inning
E) 5 inning
  • 17. Grip adalah istilah perlakuan pada bet tenis meja yang artinya...
A) Memukul
B) Menahan
C) Melempar
D) Memegang
E) Melakukan smash
  • 18. Ukuran standar lapangan tenis meja adalah...
A) 2.5 m x 1.525 m
B) 2.74 m x 1.525 m
C) 2 m x 1.5 m
D) 2.8 m x 1.6 m
E) 2.74 m x 1.7 m
  • 19. Pukulan yang dilakukan dengan menggunakan bagian belakang telapak tangan adalah jenis pukulan...
A) Backhand
B) Forehand
C) Smash
D) Chop
E) Lob
  • 20. Ukuran panjang lapangan bulu tangkis adalah...
A) 13.40 m
B) 14.40 m
C) 14.25 m
D) 13.10 m
E) 15.15 m
  • 21. Jenis pukulan yang dilakukan untuk mengarahkan shuttlecock menukik tajam dan jatuh ke daerah permainan lawan dinamakan...
A) Dropshot
B) Cop
C) Lob
D) Drive
E) Smash
  • 22. Induk organisasi bulu tangkis dunia adalah...
A) BWF
B) PBSI
C) IFB
D) FIG
E) FINA
  • 23. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila...
A) Lari pada urutan terakhir
B) Lari dengan kecepatan tinggi
C) Lari mendahului atlet lain sebelum memasuki finish.
D) Lari pada lintasannya sendiri
E) Lari memotong lintasan atlet lain
  • 24. Lebar lintasan lari jarak pendek adalah...
A) 1.25 meter
B) 1.26 meter
C) 1.22 meter
D) 1.20 meter
E) 1.24 meter
  • 25. Nomor lari jarak pendek (sprint) adalah...
A) 500. 1000. 1500 m
B) 100. 150. 200 m
C) 100. 200. 400 m
D) 200. 400. 800 m
E) 600. 800. 1000 m
  • 26. Untuk mengetahui kekuatan daya ledak otot kaki. biasanya menggunakan tes ….
A) squats jump
B) vertical jump
C) step jump
D) horizontal jump
E) squats thrust
  • 27. Pada lompat jongkok di atas peti lompat. tolakan dilakukan setelah ….
A) mengangkat
B) melewati peti lompat
C) awalan
D) di atas peti lompat
E) mendarat
  • 28. Dalam olahraga renang sering terjadi kecelakan yang memerlukan pertolongan yang cepat dan tepat. Teknik pertolongan yang menggabungkan antara pernapasan buatan dengan penekanan dada disebut ….
A) resusitasi saraf
B) resusitasi jantung dan saraf
C) resusitasi jantung
D) resusitasi paru-paru
E) resusitasi jantung dan paru-paru
  • 29. Latihan dasar menguatkan kuda-kuda menggunakan……
A) tumpuan kaki
B) pandangan
C) semua benar
D) sikap badan
E) sikap tangan
  • 30. Apa tujuan dari pencak silat ….
A) menunjukkan kekuatan
B) menjatuhkan lawan
C) membela diri
D) menjaga persatuan
E) melatih kekuatan
Siswa yang mengerjakan tes ini juga mengerjakan :

Dibuat dengan That Quiz — situs tes matematika untuk siswa dari semua tingkat kelas.