- 1. Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah ..............
A) melangkah depan belakang B) memutar depan belakang C) menyilang depan belakang D) melangkah ke samping
 - 2. Tabel diatas yang termasuk akhir gerakan prinsip dasar servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah ................
A) B B) C C) A D) D
- 3. Posisi bola (shutlecock) kontak raket dengan saat melakukan gerakan prinsip dasar forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah ........
A) pada ketinggian kepala B) pada ketinggian dada C) pada ketinggian lutut D) pada ketinggian pinggang
- 4. Jatuhnya bola (shuttlecock) yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah .............
A) di depan garis akhir lapangan B) di belakang garis akhir lapangan C) di depan garis servis D) di belakang garis servis
- 5. Arah bola yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah.........
A) melambung tinggi B) menyilang C) datar D) rendah
- 6. Posisi bola dipegang tangan yang benar saat posisi awal melakukan servis forehand pendek pada permainan bulu tangkis adalah ....
A) setinggi pinggang B) setinggi dagu C) setinggi pundak D) setinggi dada
- 7. Posisi tangan yang benar saat memegang raket untuk servis pendek forehand pada permainan bulu tangkis adalah ....
A) di depan badan B) di belakang badan C) di samping badan D) di atas bahu
- 8. Bentuk gerakan raket yang benar saat melakukan servis forehand pendek pada permainan bulu tangkis adalah ....
A) memukul bola B) menyilang bola C) mendorong bola D) memutar bola
- 9. Posisi kontak raket dengan bola (shuttlecock) yang benar saat melakukan servis forehand pendek pada permainan bulu tangkis adalah ....
A) pada ketinggian pinggang B) pada ketinggian paha C) pada ketinggian dada D) pada ketinggian lutut
 - 10. Dari 10 kali servise bulu tangkis Agung berhasil menambah ( 3 point ), Danang 2 kali lipat dari Agung, Bagus selisih 1 point lebih rendah dari Danang, Mardi unggul 1 point dari Agung, dan Budi tertinggal 1 point dari Agung. Dari data diatas
apabila dibuat tabel yang benar adalah .......
A) C B) D C) B D) A
- 11. Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan pukulan backhand pada permainan tenis meja adalah ...
A) condong ke depan B) condong ke samping C) bungkuk ke depan D) melenting ke belakang
- 12. Posisi lutut yang benar awal melakukan pukulan backhand pada permainan tenis meja adalah ...
A) ditekuk B) diluruskan C) disilangkan D) direndahkan
- 13. Saat yang benar bat bergerak ditarik ke belakang menyilang depan badan pada pukulan backhand adalah ........
A) ketika bola baru mementul meja dan melambung B) ketika bola telah dipukul lawan C) ketika bola akan datang D) ketika bola sebelum memantul meja
 - 14. Perhatihkan gambar diatas, Pada saat melakukan pukulan backhand topspin perkenaan bat pada bola adalah ...........
A) menggesek bagian samping bola B) menggesek bagian belakang bola C) menggesek bagian bawah bola D) menggesek bagian atas bola
- 15. Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis forehand pada permainan tenis meja adalah......
A) melangkah ke samping B) memutar ke depan C) memutar ke samping D) melangkah depan belakang
- 16. Posisi bola yang benar diletakkan pada telapak tangan saat akan melakukan servis forehand pada permainan tenis meja adalah ....
A) di atas wajah B) di depan dada C) di atas bahu D) di depan dagu
- 17. Arah pandangan mata saat awal melakukan servis forehand pada permainan tenis meja adalah ....
A) tertuju pada arah gerakan B) tertuju pada garis tengah meja C) tertuju pada sudut meja D) tertuju pada net
- 18. Bentuk gerakan lengan yang benar saat melakukan pukulan servis forehand topspin pada permainan tenis meja adalah ..........
A) memutar bat ke arah bola B) memukul bat ke arah bola C) menyilangkan bat ke arah bola D) mengayun bet ke arah bola
- 19. Posisi awal bat yang benar saat akan melakukan pukulan servis backhand topspin pada permainan tenis meja adalah ..................
A) menyilang badan di bawah dagu B) menyilang badan di atas ketiak C) menyilang badan di atas bahu D) menyilang badan di bawah ketiak
- 20. Akhir gerakan tangan setelah melakukan pukulan servis backhand topspin pada permainan tenis meja adalah ...................
A) lurus ke samping B) lurus ke belakang C) lurus ke bawah D) lurus ke depan
- 21. Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah ...........
A) menyamping arah gerakan B) menyilang arah gerakan C) menghadap arah gerakan D) membelakangi arah gerakan
 - 22. Perhatikan gambar diatas, posisi awal kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah......
A) lurus ke depan sejajar dada B) lurus ke samping sejajar bahu C) lurus ke bawah di samping badan D) lurus ke atas di samping telinga
- 23. Bentuk gerakan meroda yang benar adalah ......
A) berputar menghadap arah gerakan B) berputar menyamping arah gerakan C) berputar meliuk arah gerakan D) berputar menyilang arah gerakan
- 24. Prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat meroda adalah ......
A) mendarat satu per satu posisi lengan ditekuk B) mendarat satu per satu posisi lengan lurus C) mendarat satu per satu posisi lengan diputar D) mendarat satu per satu posisi lengan disilang
- 25. Posisi kedua kaki yang benar saat kedua lengan bertumpu pada matras adalah ...
A) rapat dan lurus B) rapat ditekuk C) terbuka dan lurus D) terbuka ditekuk
- 26. Posisi badan yang benar saat melakukan gerakkan meroda adalah ......
A) disilangkan B) ditegakkan C) dibungkukkan D) dimiringkan
 - 27. Berikut yang termasuk prinsip dasar akhir gerakan meroda ditunjukkan pada tabel ..............
A) D B) A C) C D) B
- 28. Arah gerak lecutan kedua kaki yang benar saat guling lenting adalah ....
A) ke depan belakang B) ke depan bawah C) ke depan atas D) ke depan samping
- 29. Gerak lecutan kaki yang benar saat melakukan guling lenting adalah .......
A) saat dahi menempel matras B) saat kepala menempel matras C) saat tangan menempel matras D) saat pundak/tengkuk menempel matras
- 30. Sumber gerakan yang benar saat melakukan gerak guling lenting adalah .......
A) pinggang B) pinggul C) pundak D) lutut
- 31. Pendaratan yang benar saat melakukan guling lenting adalah .......
A) menggunakan kedua ujung telapak kaki B) menggunakan kedua ujung tumit kaki C) menggunakan kedua tengah telapak kaki D) menggunakan kedua pinggir telapak kaki
- 32. Gerakan awal guling lenting yang benar diawali dengan gerak .......
A) gerakan meroda B) guling depan C) gerakan kayang D) guling belakang
- 33. Posisi awal berdiri yang benar saat akan melakukan gerak langkah kaki biasa adalah ......
A) berdiri tegak langkah kaki kanan B) berdiri bungkuk langkah kaki kiri C) berdiri tegak langkah kaki kiri D) berdiri bungkuk langkah kaki kanan
- 34. Gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah kaki biasa adalah ......
A) menyilang B) menekuk C) mengeper D) memutar
- 35. Gerakan langkah kaki rapat yang benar saat kaki kiri melangkah ke depan adalah ......
A) merapat kaki kanan B) memutar di depan kaki kanan C) menyilang kaki kanan D) menekuk di depan kaki kanan
- 36. Sumber gerakan ayunan lengan saat melakukan gerak ayunan satu lengan adalah .......
A) dari sikut B) dari pinggul C) dari dada D) dari bahu
 - 37. Perhatikan gambar diatas, posisi awal lengan yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan dari depan ke samping adalah :
A) lurus ke samping badan B) lurus ke depan badan C) lurus ke belakang badan D) menyilang di belakang badan
- 38. Irama yang digunakan saat melakukan ayunan satu lengan dari depan ke samping adalah .....
A) 6/6 ketukan B) 7/7 ketukan C) 4/4 ketukan D) 5/5 ketukan
- 39. Gerakan kaki (kicking) renang gaya dada saat ini cenderung membentuk gerakan kaki dolphin (whip kick), dimana pada saat istirahat, yaitu fase ketika ...........
A) kedua tungkai kaki membuka kepala keluar mengambil napas B) kedua tungkai kaki bagian atas diluruskan serentak menjauh dari pinggul C) kedua tungkai kaki bagian bawah ditarik serentak mendekati pinggul D) kedua kaki bagian bawah ditarik serentak terbuka pinggul
- 40. Fase istirahat (recovery) untuk lengan yaitu ketika .........
A) kedua lengan lurus di depan. B) kedua lengan ditekan ke bawah C) kedua lengan lurus disamping badan. D) kedua lengan ditekuk ke samping badan
 - 41. Pada pertandingan nomor renang gaya dada, Bayu berhasil mencatat waktu ( 41,25 detik ), Andi kalah dari Bayu selisih 0,29 detik, Rusly kalah dari Andi selisih 0,12 detik, sedangkan Hadi Unggul 0,15 detik dari Bayu. Apabila di rangking dari tingkat keberhasilan dan dibuat tabel yang benar adalah .......
A) D B) A C) C D) B
- 42. Yang dimaksud dengan jalan raya, adalah ......
A) jalan menyilang yang menghubungkan satu kawasan dengan kawasan yang lain B) jalan alternatif yang menghubungkan satu kawasan dengan kawasan yang lain C) jalan utama yang menghubungkan satu kawasan dengan kawasan yang lain . D) jalan perempatan yang menghubungkan satu kawasan dengan kawasan yang lain
- 43. Salah satu ciri - ciri jalan arteri sekunder adalah..........
A) boleh diganggu oleh lalu lintas lambat B) tidak boleh diganggu oleh lalu lintas lambat C) tidak boleh diganggu oleh lalu lintas cepat D) boleh diganggu oleh lalu lintas cepat
 - 44. Arti gambar rambu peringatan diatas adalah ….......
A) jalan menyempit B) jembatan sempit C) jalan melebar D) jalan lurus
 - 45. Arti gambar rambu peringatan diatas adalah ….......
A) area sekolah B) area pelajan kaki C) area pejalan kaki anak – anak D) penyebrangan pejalan kaki
|