A) menghadap arah gerakan bungkuk B) membelakangi arah telentang C) menghadap arah gerakan tegap D) menyamping arah gerakan tegap
A) dirapatkan B) direnggangkan C) disilangkan D) dilangkahkan
A) membentuk sudut 35o B) membentuk sudut 40o C) membentuk sudut 30o D) membentuk sudut 45o
A) menempel di depan bahu B) menempel di depan dada C) menempel di depan dahi D) menempel di depan dagu
A) ke bawah B) ke dalam C) ke atas D) ke luar
A) ditekuk B) diputar C) disilang D) diluruskan
A) Berdiri tegak menghadap arah pukulan, Kedua kaki rapat, Gerakan lengan ke arah luar badan bersamaan kaki kiri ditarik ke belakang, dan posisi siku tertekuk B) Berat badan dibawa ke depan, kedua lutut disilang, Kedua tumit diputar, Pandangan ke atas C) Berat badan dibawa ke samping, Kedua lutut diluruskan, Kedua tumit diangkat dari tanah, Pandangan ke arah bawah D) Tumit terangkat dari tanah ke depan , tangan menyilang depan badan,Kedua tumit terangkat dari tanah, Pandangan mengikuti arah gerakan tangan
A) ke dalam B) Ke bawah C) ke atas D) ke luar
A) diluruskan B) ditekuk C) disilang D) diputar
A) ke belakang arah pukulan B) ke depan arah pukulan C) ke samping arah pukulan D) ke bawah arah pukulan
A) tangkisan luar B) tangkisan atas C) tangkisan dalam D) tangkisan bawah
A) Berat badan dibawa ke depan, Kaki yang digunakan menendang ke depan lutut diluruskan, Tumit kaki belakang terangkat dari tanah, Pandangan mengikuti arah gerakan pukulan B) Berdiri tegak menghadap arah pukulan, Kedua lengan mengepal depan dada, Saat pukulan datang dari arah atas, lakukan gerakan lengan ke arah atas, Pandangan ke arah pukulan C) Berat badan dibawa ke depan, Kedua lutut disilang, Kedua tumit diputar, Pandangan ke atas D) Kedua kaki berdiri terbuka selebar bahu, kedua lutut direndahkan, Badan agak condong ke depan, Pandangan mengikuti arah gerakan pukulan
A) depan B) belakang C) atas D) samping
A) belakang B) atas C) depan D) samping
A) mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut diluruskan B) mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut diputar C) mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut tertekuk D) mengangkat kedua kaki bersamaan lutut tertekuk |