A) menghadap arah gerakan bungkuk B) membelakangi arah telentang C) menghadap arah gerakan tegap D) menyamping arah gerakan tegap
A) dilangkahkan B) dirapatkan C) direnggangkan D) disilangkan
A) membentuk sudut 40o B) membentuk sudut 45o C) membentuk sudut 35o D) membentuk sudut 30o
A) menempel di depan dagu B) menempel di depan bahu C) menempel di depan dahi D) menempel di depan dada
A) ke luar B) ke dalam C) ke atas D) ke bawah
A) diluruskan B) diputar C) disilang D) ditekuk
A) Tumit terangkat dari tanah ke depan , tangan menyilang depan badan,Kedua tumit terangkat dari tanah, Pandangan mengikuti arah gerakan tangan B) Berdiri tegak menghadap arah pukulan, Kedua kaki rapat, Gerakan lengan ke arah luar badan bersamaan kaki kiri ditarik ke belakang, dan posisi siku tertekuk C) Berat badan dibawa ke samping, Kedua lutut diluruskan, Kedua tumit diangkat dari tanah, Pandangan ke arah bawah D) Berat badan dibawa ke depan, kedua lutut disilang, Kedua tumit diputar, Pandangan ke atas
A) ke dalam B) Ke bawah C) ke atas D) ke luar
A) ditekuk B) disilang C) diluruskan D) diputar
A) ke samping arah pukulan B) ke depan arah pukulan C) ke belakang arah pukulan D) ke bawah arah pukulan
A) tangkisan bawah B) tangkisan dalam C) tangkisan luar D) tangkisan atas
A) Berat badan dibawa ke depan, Kaki yang digunakan menendang ke depan lutut diluruskan, Tumit kaki belakang terangkat dari tanah, Pandangan mengikuti arah gerakan pukulan B) Berdiri tegak menghadap arah pukulan, Kedua lengan mengepal depan dada, Saat pukulan datang dari arah atas, lakukan gerakan lengan ke arah atas, Pandangan ke arah pukulan C) Berat badan dibawa ke depan, Kedua lutut disilang, Kedua tumit diputar, Pandangan ke atas D) Kedua kaki berdiri terbuka selebar bahu, kedua lutut direndahkan, Badan agak condong ke depan, Pandangan mengikuti arah gerakan pukulan
A) belakang B) atas C) samping D) depan
A) depan B) atas C) belakang D) samping
A) mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut diluruskan B) mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut tertekuk C) mengangkat kedua kaki bersamaan lutut tertekuk D) mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut diputar |