- 1. Gerak gabungan dari bebeapa gerak lokomotor adalah pengertian dari ....
A) Kombinasi gerak dasar lokomotor
B) kombinasi gerak dasar nonlokomotor
C) Gerak manipulatif
D) Gerak sembarang
- 2. Gerak lokomotor adalah ....
A) Gerak tidak berpindah tempat
B) Gerak yang berpindah tempat
C) Gerak diam
D) Gerak di tempat
- 3. Berjalan,berlari,melompat dan berguling adalah contoh dari gerak ...
A) sembarang
B) manipulatif
C) lokomotor
D) nonlokomotor
 - 4. Perhatikan gambar berikut ini !
Pada gambar ini adalah contoh dari gerak lokomotor yaitu ....
A) melompat
B) berguling
C) berlari
D) berjalan
- 5. Aktfias yang di lakukan untuk berpinah tempat dari satu lokasi ke lokasi yang lain, dengan melangkahkan kaki satu persatu secara teratur dan kecepatan yang normal adalah pengertian dari gerakan ....
A) berguling
B) berjalan
C) melompat
D) berlari
- 6. Berlari adalah contoh dari gerak lokomotor yang berguna untuk meguatkan kekuatan otot ....
A) tungkai kaki
B) leher
C) bahu
D) tangan
 - 7. Pada gambar ini adalah contoh dari gerak lokomotor yaitu ....
A) berjalan
B) berlari
C) berguling
D) melompat
- 8. Sebelum melakukan olah raga sebaiknya terlebih dahulu kita melakukan gerak ...
A) pemanasan
B) makan
C) tidur
D) pendingnan
- 9. Pada waktu bejalan mundur, pandanganmu sebaiknya di arahahkan ke ...
A) belakang
B) atas
C) samping
D) depan
 - 10. Perhatikan gambar berikut !
nama dari gerakan pada gambar ini adalah ...
A) lompat rintangan
B) lari bolak balik sambil memindahkan benda
C) jalan cepat
D) lari zig zag
- 11. Gerak atau aktivias yang di lakukan tanpa berpidah tmpat dinamkan gerak ...
A) Nonlokomotor
B) Lokomotor
C) bebas
D) Manpulatif
- 12. Memutar, membungkuk,mengayun,meliuk dan peregangan adalah contoh dari gerak
A) bebas
B) nonlokomoor
C) manipulatif
D) lokomotor
 - 13. Perhatikan gambar berikut !
pada gambar ini adalah contoh gerak nonlokomotor yaitu gerak peregangan....
A) kepala
B) pinggang
C) leher
D) kaki
- 14. Bermain hula hoop di pinggang dapat melatih kekuatan otot ....
A) kaki
B) leher
C) perut
D) tangan
- 15. Pada permainan menirukan Gerakan Angin, jika guru mengatakan angin ribut maka putaran tangan ke ...
A) kiri
B) kanan
C) atas
D) semua arah
 - 16. Perhatikan gambar berikut ini !
Nama gerak pada gambar ini adalah ...
A) shutlle run
B) squat jump
C) jumping jack
D) squat trus
- 17. Dalam permainan menirukan gerak jarum jam arah putaran badan selalu...
A) berputar ke arah kiri
B) bebas beputar ke mana saja
C) diam tidak perputar
D) berputar ke arah kanan
 - 18. Perhatikan gambar berikut ini !
Pada gambar ini adalah contoh dari gerak peregangan ....
A) tangan
B) kaki
C) pingang
D) leher
- 19. Setelah kita melaukan olah raga, sebaiknya kita melakukan gerak .....agar tubuh kembli normal.
A) pemanasan
B) pendiginan
C) lari
D) makan
 - 20. Perhatikan gambar berikut !
Nama dari gerak pada gambar ini adalah ....
A) Jumpin jack
B) bermain hula hoop
C) squat jump
D) squat trus
|