A) Lipase B) Glikogen fosforilase C) Amilase D) Sukrase
A) Keluaran jantung B) Tekanan darah C) Volume sekuncup D) Denyut jantung
A) Sarkopenia B) Hipertrofi C) Atrofi D) Miofibrilogenesis
A) Angkat besi (dengan fokus pada kekuatan) B) Lari cepat C) Mengangkat beban D) Berlari
A) Peningkatan asupan lemak B) Peningkatan asupan protein C) Peningkatan asupan oksigen D) Peningkatan asupan gula
A) Laju volume sekuncup B) Laju curah jantung C) Detak jantung D) Tekanan darah
A) Isotonisitas B) Homeostasis C) Kestabilan D) Keseimbangan
A) Tingkat metabolisme saat berolahraga (TME) B) Tingkat metabolisme saat istirahat (TMRI) C) Termogenesis akibat aktivitas fisik (TAP) D) Tingkat metabolisme basal (TMB)
A) VO2 max B) ATP max C) HR max D) RER
A) Studi tentang efek psikologis dari aktivitas fisik. B) Studi tentang intervensi farmakologis dalam bidang olahraga. C) Studi tentang respons akut dan adaptasi kronis terhadap olahraga. D) Studi tentang nutrisi dan dietetik.
A) Ahli fisiologi olahraga. B) Ahli gizi. C) Pelatih pribadi. D) Terapis fisik.
A) Konseling psikologis. B) Suplemen makanan. C) Obat-obatan dan pembedahan. D) Pendidikan, intervensi gaya hidup, dan jenis latihan tertentu.
A) Sistem endokrin dan limfatik. B) Sistem integumen (kulit) dan sistem kerangka. C) Sistem muskular, kardiovaskular, dan neurohormonal. D) Sistem pencernaan dan pernapasan.
A) Peningkatan metabolisme yang dihasilkan oleh olahraga. B) Peningkatan penyimpanan lemak. C) Penurunan efisiensi sistem kardiovaskular. D) Penurunan massa otot.
A) Archibald Hill. B) Per-Olof Åstrand. C) Henry Taylor. D) Otto Meyerhof.
A) Hadiah Nobel dalam bidang Fisiologi atau Kedokteran. B) Hadiah Nobel dalam bidang Kimia. C) Hadiah Nobel dalam bidang Fisika. D) Hadiah Nobel Perdamaian.
A) 2.290 MJ (546.700 kkal). B) 500 MJ (119.000 kkal). C) 750 MJ (179.100 kkal). D) 1.145 MJ (273.850 kkal).
A) 90 mg. B) 50 mg. C) 200 mg. D) 120 mg.
A) Efisiensi 40–45%. B) Efisiensi 22–26%. C) Efisiensi 10–15%. D) Efisiensi 50–55%.
A) 3,0 W/kg. B) 1,5 W/kg. C) 0,63 W/kg. D) 0,25 W/kg.
A) 500 W/kg. B) 150 W/kg. C) 314 W/kg. D) 200 W/kg.
A) 10 Watt hingga 30 Watt. B) 100 Watt hingga 150 Watt. C) 45 Watt hingga 85 Watt. D) 20 Watt hingga 50 Watt.
A) Kinase adenilat B) Glikolisis cepat C) Respirasi aerobik D) Sistem fosfokreatin (PCr)
A) Heksokinase B) Sintase sitrat C) Kreatin kinase D) Fosforilase glikogen
A) Kinase adenilat B) Sistem fosfokreatin C) Glikolisis cepat D) Respirasi aerobik
A) Piruvat B) Karbon dioksida dan air C) Asetil-KoA D) Asam laktat
A) FADH2 B) ATP C) NADH D) Glukosa-6-fosfat
A) Karena ketersediaan oksigen. B) Karena proses sintesis ulang glikogen. C) Karena dapat menyebabkan asidosis. D) Karena penipisan ATP (adenosin trifosfat).
A) Glukosa B) Glikogen C) Asam lemak D) Adenosin trifosfat (ATP)
A) Kedua tingkat tersebut menurun. B) Keduanya pada dasarnya sama. C) Tingkat pembuangan glukosa jauh lebih tinggi daripada tingkat kemunculannya. D) Tingkat munculnya glukosa lebih tinggi daripada tingkat pembuangannya.
A) Pankreas B) Jaringan lemak C) Hati D) Otot rangka
A) Translokasi GLUT4 B) Gluconeogenesis C) Glikogenolisis D) Sekresi insulin
A) Peningkatan curah jantung B) Peningkatan hematokrit C) Ketidakseimbangan ventilasi/perfusi D) Peningkatan kepadatan kapiler
A) Vasokonstriksi (penyempitan pembuluh darah) B) Penurunan aktivitas otot C) Regulasi suhu tubuh berdasarkan keringat D) Peningkatan laju pernapasan
A) Meningkatkan dehidrasi. B) Menurunkan detak jantung secara signifikan. C) Sebagian besar menghilangkan efek fisiologis negatif. D) Mengurangi penyerapan oksigen.
A) Tidak memberikan pengaruh pada daya tahan aerobik B) Meningkatkan daya tahan aerobik C) Meningkatkan kekuatan otot D) Menurunkan daya tahan aerobik
A) Sedikit meningkatkan volume plasma B) Tidak memberikan dampak pada volume plasma C) Menurunkan volume plasma secara signifikan D) Meningkatkan volume plasma
A) Meningkatkan tingkat kesulitan yang dirasakan B) Menghilangkan tingkat kesulitan yang dirasakan C) Tidak ada perubahan pada tingkat kesulitan yang dirasakan D) Menurunkan tingkat kesulitan yang dirasakan
A) Meningkatkan resistensi vaskular sistemik B) Tidak memberikan dampak pada resistensi vaskular sistemik C) Menghilangkan resistensi vaskular sistemik D) Menurunkan resistensi vaskular sistemik
A) Tidak berdampak pada ketergantungan pada karbohidrat. B) Menghilangkan penggunaan karbohidrat. C) Mungkin mengurangi ketergantungan pada karbohidrat. D) Mungkin meningkatkan ketergantungan pada karbohidrat.
A) Tidak ada perubahan pada volume sekuncup B) Meningkatkan volume sekuncup C) Menurunkan volume sekuncup D) Menghilangkan penurunan volume sekuncup
A) Menghilangkan perubahan pada aliran darah kulit B) Tidak ada perubahan pada aliran darah kulit C) Meningkatkan aliran darah kulit D) Mengurangi aliran darah kulit
A) 10 kali lipat B) 5 kali lipat C) 20 kali lipat D) 15 kali lipat
A) ADP B) ATP C) GTP D) AMP
A) Interleukin-1 B) Interleukin-10 C) Interleukin-6 (IL-6) D) Interleukin-8
A) Meningkatkan asupan protein B) Mengonsumsi glukosa C) Mengkonsumsi air yang cukup D) Mengonsumsi lemak
A) 15% B) 10% C) 20% D) 25%
A) 15% B) 30% C) 25% D) 20%
A) Asma B) Penyakit Parkinson C) Diabetes D) Hipertensi
A) Lebih dari setengah B) Sekitar sepertiga C) Tidak sama sekali D) Kurang dari 10%
A) Lari 100 meter B) Maraton putra C) Lompat jauh D) Lompat tinggi
A) Usain Bolt B) Jim Peters C) Gabriela Andersen-Schiess D) Dorando Pietri
A) Dehidrasi parah B) Kram otot C) Hanya hipertermia (peningkatan suhu tubuh) D) Hanya hipoglikemia (gula darah rendah)
A) Keunggulan sejauh satu kilometer B) Tidak ada keunggulan C) Keunggulan sejauh sepuluh kilometer D) Keunggulan sejauh lima kilometer (tiga mil)
A) Olimpiade Musim Panas Sydney 2000 B) Olimpiade Musim Panas Beijing 2008 C) Olimpiade Musim Panas Los Angeles 1984 D) Olimpiade Musim Panas Athena 2004
A) Kilometer pertama B) Awal perlombaan C) Titik tengah perlombaan D) 400 meter terakhir
A) Hipoglikemia B) Kelelahan akibat panas C) Kram otot D) Hanya dehidrasi
A) Mulai terlambat B) Berlari ke arah yang salah C) Mengundurkan diri secara sukarela D) Berhenti sebelum mencapai garis akhir
A) Dia menyelesaikan perlombaan dengan waktu tercepat. B) Dia didiskualifikasi. C) Dia terjatuh saat melewati garis finis. D) Dia berlari tanpa berhenti.
A) Archibald Hill B) Gabriela Andersen-Schiess C) Tim Noakes D) Jim Peters
A) 1500 J B) 2598 J C) 1000 J D) 3500 J
A) Peningkatan suhu tubuh. B) Mekanisme penguapan keringat yang khusus. C) Aliran darah ke kulit yang berkurang. D) Bulu tubuh yang tebal untuk isolasi.
A) Beberapa minggu. B) Dalam waktu 24 jam. C) Segera. D) Beberapa hari.
A) Manusia memiliki aliran darah di kulit yang lebih sedikit dibandingkan hewan. B) Manusia menggunakan penguapan keringat, sementara sebagian besar hewan meningkatkan suhu tubuh mereka secara sementara. C) Manusia menyimpan panas, sementara hewan membuangnya. D) Hewan lebih bergantung pada pengeluaran keringat dibandingkan manusia.
A) Tingkat toleransi rasa sakit seseorang B) Massa otot secara signifikan C) Risiko cedera selama berolahraga D) Rasa sakit otot yang muncul secara langsung
A) Australia B) Amerika Serikat C) Inggris Raya D) Kanada
A) Fungsi kardiopulmoner B) Fungsi neuroendokrin C) Biomekanik D) Fisiologi otot rangka
A) Psikologi B) Kimia C) Biologi D) Ilmu Terapan
A) Produksi enzim pencernaan B) Aliran darah C) Respirasi D) Sekresi endokrin
A) Hanya ujian teori B) Kegiatan sukarela yang tidak terkait dengan olahraga C) Pengalaman praktik (praktikum) D) Proyek penelitian mandiri
A) Respirasi seluler pada tumbuhan B) Fermentasi C) Fotosintesis D) Pemanfaatan energi
A) Program magang B) Penelitian laboratorium C) Jadwal kuliah penuh D) Pengalaman praktik |