PAS KLS 4 PJOK
  • 1. Senam lantai juga disebut senam ...
A) lompat
B) artistik
C) lantai
D) irama
  • 2. Nama lain dari gerkan bergantung adalah ...
A) pusp up
B) sit up
C) kayang
D) pull up
Tes angkat tubuh
  • 3. Nama gerakan pada gambar di atas ini adalah ..
A) berlari
B) bergantung
C) berjalan
D) berdiam
img
  • 4. Nama gerakan pada gambar di atat ini adalah ..
A) kayang
B) bergantung
C) Handstand
D) berjalan
  • 5. Nama gerakan pada gambar di atas ini adalah ...
A) guling depan
B) guling samping kanan
C) guling samping kiri
D) guling belakang
  • 6. Nama olahraga pada gambar di atas ini adalah ...
A) berjoget
B) kayang
C) Senam irama
D) senam lantai
  • 7. Perpaduan antara gerakan tari dan olahraga adalah senam ...
A) lantai dan irama
B) irama
C) joget
D) lantai
  • 8. Salah satu manfaat senam irama adalah ...
A) meningkatkan nafsu badan
B) meningkatkan kerja jantung
C) menurunkan suhu tubuh
D) menambah berat badan
  • 9. Senam irama adalah salah satu aktivitas yang diiringi dengan ...
A) teriakan
B) film
C) tarian
D) musik
  • 10. Mengayun sambal bergandengan dapat dilakukan dengan cara ...
A) berdua
B) sendiri
C) berkelompok
D) klasikal
  • 11. Olahraga renang dapat melatih ...
A) kecerdasaan
B) pernafasan
C) pertumbuhan
D) pencernaan
  • 12. Nama olahraga pada gambar di atas ini adalah ...
A) gulat
B) sepak bola
C) atletik
D) renang
  • 13. Jumlah gaya dalam olahraga renang adalah ..
A) 3
B) 2
C) 4
D) 1
Gaya dada
  • 14. Nama gaya pada gambar di atas ini adalah ...
A) dada
B) punggung
C) kupu-kupu
D) bebas
  • 15. Berikut yang bukan termasuk gaya renang adalah ...
A) gaya dada
B) gaya bebas
C) gaya selam
D) gaya kupu-kupu
  • 16. Cedera yang disebabkan oleh peregangan otot yang melebihi kapasitas normal adalah ...
A) keseleo
B) luka tusuk
C) luka gigitan
D) luka bakar
  • 17. Hilang tau rusaknya sebagian jaringan tubuh yang disebabkan oleh perubahan suhu, zat kimia, atau ledakan listrik adalah ...
A) luka gigitan
B) keseleo
C) luka bakar
D) luka tusuk
  • 18. Luka dibagi menajdi dua yaitu ...
A) luka lecet dan cedera benturan
B) luka terbuka dan luka tertutup
C) cedera memar
D) cedera dan luka
  • 19. Kondisi saat hubungan/kesalahan jaringan tulang terputus atau retak adalah ...
A) patah atau retak tulang (fracture)
B) keselo
C) otot tertarik
D) cedera
  • 20. Luka tusuk disebabkan oleh ...
A) gesekan
B) benturan
C) benda runcing
D) benda tumpul
  • 21. Berani meminta maaf saat melakukan kesalahan adalah ciri dari sikap ...
A) tekun
B) disiplin
C) jujur
D) rajin
  • 22. Melakukan kebiasaan hidup bersih dapat berawal dari ...
A) teman
B) guru
C) diri sendiri
D) orang lain
  • 23. Contoh sikap hidup bersih adalah ...
A) datang terlambat
B) mengakui kesalahan yang dilakukan
C) membersihkan tempat tidur
D) membuang sampah sembarangan
  • 24. Tekun artinya ...
A) buruk
B) minimal
C) indah
D) baik
  • 25. Kesadaran akan tingkah laku dan perbuatannya yang disengaja maupun tidak disengaja adalah ...
A) tanggung jawab
B) disiplin
C) jujur
D) tekun
Dibuat dengan That Quiz — tempat pembuatan dan pengerjaan tes menjadi mudah untuk matematika dan bidang studi lainnya.