PAS KLS 4 PJOK
  • 1. Senam lantai juga disebut senam ...
A) irama
B) lompat
C) artistik
D) lantai
  • 2. Nama lain dari gerkan bergantung adalah ...
A) pull up
B) pusp up
C) sit up
D) kayang
Tes angkat tubuh
  • 3. Nama gerakan pada gambar di atas ini adalah ..
A) bergantung
B) berdiam
C) berlari
D) berjalan
img
  • 4. Nama gerakan pada gambar di atat ini adalah ..
A) kayang
B) bergantung
C) Handstand
D) berjalan
  • 5. Nama gerakan pada gambar di atas ini adalah ...
A) guling samping kanan
B) guling belakang
C) guling depan
D) guling samping kiri
  • 6. Nama olahraga pada gambar di atas ini adalah ...
A) Senam irama
B) senam lantai
C) kayang
D) berjoget
  • 7. Perpaduan antara gerakan tari dan olahraga adalah senam ...
A) lantai dan irama
B) joget
C) irama
D) lantai
  • 8. Salah satu manfaat senam irama adalah ...
A) meningkatkan nafsu badan
B) menurunkan suhu tubuh
C) meningkatkan kerja jantung
D) menambah berat badan
  • 9. Senam irama adalah salah satu aktivitas yang diiringi dengan ...
A) teriakan
B) film
C) tarian
D) musik
  • 10. Mengayun sambal bergandengan dapat dilakukan dengan cara ...
A) berkelompok
B) sendiri
C) berdua
D) klasikal
  • 11. Olahraga renang dapat melatih ...
A) pernafasan
B) pencernaan
C) pertumbuhan
D) kecerdasaan
  • 12. Nama olahraga pada gambar di atas ini adalah ...
A) renang
B) atletik
C) sepak bola
D) gulat
  • 13. Jumlah gaya dalam olahraga renang adalah ..
A) 2
B) 1
C) 4
D) 3
Gaya dada
  • 14. Nama gaya pada gambar di atas ini adalah ...
A) punggung
B) dada
C) kupu-kupu
D) bebas
  • 15. Berikut yang bukan termasuk gaya renang adalah ...
A) gaya dada
B) gaya selam
C) gaya bebas
D) gaya kupu-kupu
  • 16. Cedera yang disebabkan oleh peregangan otot yang melebihi kapasitas normal adalah ...
A) luka tusuk
B) keseleo
C) luka gigitan
D) luka bakar
  • 17. Hilang tau rusaknya sebagian jaringan tubuh yang disebabkan oleh perubahan suhu, zat kimia, atau ledakan listrik adalah ...
A) luka bakar
B) luka tusuk
C) luka gigitan
D) keseleo
  • 18. Luka dibagi menajdi dua yaitu ...
A) cedera memar
B) luka lecet dan cedera benturan
C) luka terbuka dan luka tertutup
D) cedera dan luka
  • 19. Kondisi saat hubungan/kesalahan jaringan tulang terputus atau retak adalah ...
A) otot tertarik
B) patah atau retak tulang (fracture)
C) keselo
D) cedera
  • 20. Luka tusuk disebabkan oleh ...
A) benda tumpul
B) gesekan
C) benda runcing
D) benturan
  • 21. Berani meminta maaf saat melakukan kesalahan adalah ciri dari sikap ...
A) rajin
B) disiplin
C) jujur
D) tekun
  • 22. Melakukan kebiasaan hidup bersih dapat berawal dari ...
A) diri sendiri
B) teman
C) orang lain
D) guru
  • 23. Contoh sikap hidup bersih adalah ...
A) mengakui kesalahan yang dilakukan
B) datang terlambat
C) membuang sampah sembarangan
D) membersihkan tempat tidur
  • 24. Tekun artinya ...
A) buruk
B) indah
C) minimal
D) baik
  • 25. Kesadaran akan tingkah laku dan perbuatannya yang disengaja maupun tidak disengaja adalah ...
A) tekun
B) tanggung jawab
C) jujur
D) disiplin
Dibuat dengan That Quiz — tempat pembuatan dan pengerjaan tes menjadi mudah untuk matematika dan bidang studi lainnya.