ThatQuiz Perpustakaan Tes Kerjakan tes ini sekarang
PAS PJOK VII GANJIL 2025-2026
Kontribusi oleh: Afni
  • 1. Jumlah pemain setiap regu dalam permainan bola voli adalah…
A) 6 orang
B) 7 orang
C) 5 orang
D) 9 orang
  • 2. Kuda-kuda dalam pencak silat berfungsi untuk...
A) Memperindah gerakan tangan
B) Menambah kecepatan pukulan
C) Menghindari serangan lawan dengan cepat
D) Menjaga keseimbangan tubuh saat melakukan gerakan
  • 3. Kuda-kuda tengah dilakukan dengan posisi...
A) Kaki kanan di depan dan lutut ditekuk
B) Satu kaki diangkat dan tangan mengepal
C) Kedua kaki dibuka lebar dan lutut ditekuk
D) Kaki kiri di belakang dan lutut lurus
  • 4. Tujuan utama latihan kuda-kuda adalah untuk melatih...
A) Kelincahan tubuh
B) Keseimbangan dan kekuatan kaki
C) Kecepatan serangan
D) Kekuatan tangan
  • 5. Manfaat utama menguasai berbagai jenis kuda-kuda dalam pencak silat adalah...
A) Membuat tubuh lebih lentur
B) Mempermudah melakukan serangan dan pertahanan
C) Dapat menampilkan gerakan yang indah
D) Mengurangi rasa lelah saat latihan
  • 6. Saat melakukan kuda-kuda, pandangan mata sebaiknya...
A) Melihat ke arah lawan atau depan
B) Menutup mata untuk fokus
C) Menunduk ke bawah
D) Melihat ke arah kaki
  • 7. Tujuan gerakan tangkisan dalam pencak silat adalah...
A) Mengelak tebasan lawan
B) Menjatuhkan lawan
C) Menggunting serangan lawan
D) Menangkis serangan lawan
  • 8. Permainan sepak bola merupakan permainan beregu yang masing-masing regu terdiri dari...
A) Sepuluh pemain
B) Delapan pemain
C) Sebelas pemain
D) Lima pemain
  • 9. Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar saat service bawah bola voli adalah...
A) Bagian samping bola
B) Bagian depan bola
C) Bagian bawah bola
D) Bagian atas bola
  • 10. Chest pass adalah teknik mengoper bola dari...
A) Atas kepala
B) Bawah
C) Belakang
D) Depan dada
  • 11. Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat, yaitu...
A) Tendangan menyilang
B) Tendangan Tengah
C) Tendangan samping
D) Tendangan lurus
  • 12. Servis dalam permainan bola voli hanya dapat dilakukan pada...
A) Kotak servis 6 meter
B) Menurut kesukaan
C) Tempat bebas
D) Belakang garis servis selebar 9 meter
  • 13. Gerakan badan yang benar pada teknik dasar service atas saat bola dilambung pada permainan bola voli adalah....
A) Melenting ke belakang
B) Membungkuk ke samping
C) Membungkuk ke depan
D) Membungkuk lurus
  • 14. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah....
A) Direndahkan
B) Disilangkan
C) Dilangkahkan
D) Diluruskan
  • 15. Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melakukan service bawah bola voli adalah....
A) Melangkah depan belakang
B) Menyilang menyamping
C) Menyilang di depan
D) Melangkah ke samping
  • 16. Berapa jumlah pemain dalam satu tim bola voli di lapangan?
A) 7 orang
B) 11 orang
C) 5 orang
D) 6 orang
  • 17. Teknik dasar bola voly untuk memulai serangan dari bawah disebut…
A) Passing atas
B) Servis bawah
C) Smash
D) Blocking
  • 18. Gerakan mengoper bola voly dengan dua tangan di atas kepala disebut…
A) Servis
B) Passing bawah
C) Smash
D) Passing atas
  • 19. Tujuan melakukan blocking di voly adalah…
A) Menghalangi serangan lawan
B) Mengambil bola rendah
C) Melakukan serangan keras
D) Menahan bola agar tidak keluar
  • 20. Tinggi net bola voli untuk putra SMP adalah…
A) 2,24 meter
B) 2,50 meter
C) 2,10 meter
D) 2,43 meter
  • 21. Jumlah pemain dalam voly di lapangan adalah…
A) 9 orang
B) 6 orang
C) 10 orang
D) 7 orang
  • 22. Teknik dasar mengoper bola di seak bola disebut…
A) Heading
B) Passing
C) Shooting
D) Dribbling
  • 23. Gerakan menggiring bola menggunakan kaki disebut…
A) Passing
B) Dribbling
C) Shooting
D) Throw-in
  • 24. Lemparan ke dalam (throw-in) di sepak bola dilakukan ketika…
A) Bola masuk gawang
B) Bola keluar melewati garis samping
C) Terjadi tendangan penjuru
D) Terjadi pelanggaran
  • 25. Pemain yang bertugas menjaga gawang disebut…
A) Midfielder
B) Striker
C) Goalkeeper
D) Defender
  • 26. Tendangan sudut dalam sepak bola diberikan ketika…
A) Bola disentuh pemain bertahan sebelum keluar garis gawang
B) Bola keluar garis samping
C) Terjadi pelanggaran berat
D) Pemain melakukan offside
  • 27. Teknik menahan bola menggunakan telapak kaki disebut…
A) Controlling
B) Passing
C) Heading
D) Shooting
  • 28. Gerakan menendang bola dengan punggung kaki bertujuan untuk…
A) Mengambil bola dari lawan
B) Umpan jarak dekat dengan lawan
C) Menjaga bola tetap rendah di lapangan
D) Mencetak gol dengan tendangan keras
  • 29. Pemain belakang yang bertugas membantu kiper dalam bertahan disebut…
A) Winger
B) Defender
C) Striker
D) Midfielder
  • 30. Wasit memberikan kartu kuning kepada pemain karena…
    A.
    B.
    C.
    D.
A) Melakukan pelanggaran ringan atau tidak sportif
B) Mengganti pemain dengan izin
C) Mencetak gol ke gawang lawan
D) Keluar lapangan saat waktu istirahat
  • 31. Servis dalam voly yang dilakukan dengan cara melempar bola ke atas lalu memukulnya disebut…
A) Servis bawah
B) Smash
C) Jump serve
D) Servis atas
  • 32. Pakaian yang dikenakan dalam pertandingan pencak silat adalah warna...
A) Merah
B) Kuning
C) Putih
D) Hitam
  • 33. Salah satu kesalahan dalam permainan bola voli adalah…
A) Menyentuh net saat bermain
B) Melakukan servis saat bermain
C) Melakukan passing
D) Melakukan blocking saat bermain
  • 34. Posisi pemain yang bertugas sebagai pengumpan utama disebut…
A) Setter
B) Libero
C) Spiker
D) Smasher
  • 35. Bola yang memantul dari tangan saat passing bawah menandakan…
A) Teknik sudah benar dilakukan
B) Bola tidak tepat mengenai lengan
C) Pemain terlalu tinggi badannya
D) Berat bola terlalu ringan
Dibuat dengan That Quiz — tempat pembuatan dan pengerjaan tes menjadi mudah untuk matematika dan bidang studi lainnya.