ThatQuiz Perpustakaan Tes Kerjakan tes ini sekarang
PAS PJOK VII GANJIL 2025-2026
Kontribusi oleh: Afni
  • 1. Jumlah pemain setiap regu dalam permainan bola voli adalah…
A) 6 orang
B) 7 orang
C) 9 orang
D) 5 orang
  • 2. Kuda-kuda dalam pencak silat berfungsi untuk...
A) Memperindah gerakan tangan
B) Menjaga keseimbangan tubuh saat melakukan gerakan
C) Menghindari serangan lawan dengan cepat
D) Menambah kecepatan pukulan
  • 3. Kuda-kuda tengah dilakukan dengan posisi...
A) Satu kaki diangkat dan tangan mengepal
B) Kaki kanan di depan dan lutut ditekuk
C) Kaki kiri di belakang dan lutut lurus
D) Kedua kaki dibuka lebar dan lutut ditekuk
  • 4. Tujuan utama latihan kuda-kuda adalah untuk melatih...
A) Kecepatan serangan
B) Kekuatan tangan
C) Keseimbangan dan kekuatan kaki
D) Kelincahan tubuh
  • 5. Manfaat utama menguasai berbagai jenis kuda-kuda dalam pencak silat adalah...
A) Mengurangi rasa lelah saat latihan
B) Membuat tubuh lebih lentur
C) Dapat menampilkan gerakan yang indah
D) Mempermudah melakukan serangan dan pertahanan
  • 6. Saat melakukan kuda-kuda, pandangan mata sebaiknya...
A) Menunduk ke bawah
B) Melihat ke arah lawan atau depan
C) Melihat ke arah kaki
D) Menutup mata untuk fokus
  • 7. Tujuan gerakan tangkisan dalam pencak silat adalah...
A) Mengelak tebasan lawan
B) Menangkis serangan lawan
C) Menjatuhkan lawan
D) Menggunting serangan lawan
  • 8. Permainan sepak bola merupakan permainan beregu yang masing-masing regu terdiri dari...
A) Sepuluh pemain
B) Lima pemain
C) Sebelas pemain
D) Delapan pemain
  • 9. Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar saat service bawah bola voli adalah...
A) Bagian samping bola
B) Bagian depan bola
C) Bagian bawah bola
D) Bagian atas bola
  • 10. Chest pass adalah teknik mengoper bola dari...
A) Atas kepala
B) Bawah
C) Depan dada
D) Belakang
  • 11. Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat, yaitu...
A) Tendangan samping
B) Tendangan lurus
C) Tendangan menyilang
D) Tendangan Tengah
  • 12. Servis dalam permainan bola voli hanya dapat dilakukan pada...
A) Tempat bebas
B) Belakang garis servis selebar 9 meter
C) Menurut kesukaan
D) Kotak servis 6 meter
  • 13. Gerakan badan yang benar pada teknik dasar service atas saat bola dilambung pada permainan bola voli adalah....
A) Membungkuk ke samping
B) Melenting ke belakang
C) Membungkuk ke depan
D) Membungkuk lurus
  • 14. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah....
A) Direndahkan
B) Dilangkahkan
C) Disilangkan
D) Diluruskan
  • 15. Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melakukan service bawah bola voli adalah....
A) Menyilang di depan
B) Melangkah depan belakang
C) Menyilang menyamping
D) Melangkah ke samping
  • 16. Berapa jumlah pemain dalam satu tim bola voli di lapangan?
A) 7 orang
B) 5 orang
C) 11 orang
D) 6 orang
  • 17. Teknik dasar bola voly untuk memulai serangan dari bawah disebut…
A) Smash
B) Passing atas
C) Blocking
D) Servis bawah
  • 18. Gerakan mengoper bola voly dengan dua tangan di atas kepala disebut…
A) Passing bawah
B) Passing atas
C) Servis
D) Smash
  • 19. Tujuan melakukan blocking di voly adalah…
A) Menghalangi serangan lawan
B) Menahan bola agar tidak keluar
C) Melakukan serangan keras
D) Mengambil bola rendah
  • 20. Tinggi net bola voli untuk putra SMP adalah…
A) 2,10 meter
B) 2,43 meter
C) 2,24 meter
D) 2,50 meter
  • 21. Jumlah pemain dalam voly di lapangan adalah…
A) 7 orang
B) 9 orang
C) 6 orang
D) 10 orang
  • 22. Teknik dasar mengoper bola di seak bola disebut…
A) Heading
B) Dribbling
C) Passing
D) Shooting
  • 23. Gerakan menggiring bola menggunakan kaki disebut…
A) Throw-in
B) Dribbling
C) Passing
D) Shooting
  • 24. Lemparan ke dalam (throw-in) di sepak bola dilakukan ketika…
A) Bola masuk gawang
B) Terjadi tendangan penjuru
C) Bola keluar melewati garis samping
D) Terjadi pelanggaran
  • 25. Pemain yang bertugas menjaga gawang disebut…
A) Goalkeeper
B) Defender
C) Striker
D) Midfielder
  • 26. Tendangan sudut dalam sepak bola diberikan ketika…
A) Pemain melakukan offside
B) Terjadi pelanggaran berat
C) Bola disentuh pemain bertahan sebelum keluar garis gawang
D) Bola keluar garis samping
  • 27. Teknik menahan bola menggunakan telapak kaki disebut…
A) Shooting
B) Controlling
C) Heading
D) Passing
  • 28. Gerakan menendang bola dengan punggung kaki bertujuan untuk…
A) Menjaga bola tetap rendah di lapangan
B) Mengambil bola dari lawan
C) Umpan jarak dekat dengan lawan
D) Mencetak gol dengan tendangan keras
  • 29. Pemain belakang yang bertugas membantu kiper dalam bertahan disebut…
A) Defender
B) Striker
C) Midfielder
D) Winger
  • 30. Wasit memberikan kartu kuning kepada pemain karena…
    A.
    B.
    C.
    D.
A) Melakukan pelanggaran ringan atau tidak sportif
B) Mencetak gol ke gawang lawan
C) Keluar lapangan saat waktu istirahat
D) Mengganti pemain dengan izin
  • 31. Servis dalam voly yang dilakukan dengan cara melempar bola ke atas lalu memukulnya disebut…
A) Smash
B) Jump serve
C) Servis atas
D) Servis bawah
  • 32. Pakaian yang dikenakan dalam pertandingan pencak silat adalah warna...
A) Putih
B) Hitam
C) Merah
D) Kuning
  • 33. Salah satu kesalahan dalam permainan bola voli adalah…
A) Melakukan blocking saat bermain
B) Melakukan servis saat bermain
C) Menyentuh net saat bermain
D) Melakukan passing
  • 34. Posisi pemain yang bertugas sebagai pengumpan utama disebut…
A) Libero
B) Smasher
C) Spiker
D) Setter
  • 35. Bola yang memantul dari tangan saat passing bawah menandakan…
A) Teknik sudah benar dilakukan
B) Pemain terlalu tinggi badannya
C) Bola tidak tepat mengenai lengan
D) Berat bola terlalu ringan
Siswa yang mengerjakan tes ini juga mengerjakan :

Dibuat dengan That Quiz — tempat pembuatan dan pengerjaan tes menjadi mudah untuk matematika dan bidang studi lainnya.