ThatQuiz Perpustakaan Tes Kerjakan tes ini sekarang
PAS PJOK VII GANJIL 2025-2026 - Kuis
Kontribusi oleh: Afni
  • 1. Jumlah pemain setiap regu dalam permainan bola voli adalah…
A) 6 orang
B) 9 orang
C) 5 orang
D) 7 orang
  • 2. Kuda-kuda dalam pencak silat berfungsi untuk...
A) Memperindah gerakan tangan
B) Menjaga keseimbangan tubuh saat melakukan gerakan
C) Menghindari serangan lawan dengan cepat
D) Menambah kecepatan pukulan
  • 3. Kuda-kuda tengah dilakukan dengan posisi...
A) Kaki kanan di depan dan lutut ditekuk
B) Satu kaki diangkat dan tangan mengepal
C) Kedua kaki dibuka lebar dan lutut ditekuk
D) Kaki kiri di belakang dan lutut lurus
  • 4. Tujuan utama latihan kuda-kuda adalah untuk melatih...
A) Kekuatan tangan
B) Kelincahan tubuh
C) Kecepatan serangan
D) Keseimbangan dan kekuatan kaki
  • 5. Manfaat utama menguasai berbagai jenis kuda-kuda dalam pencak silat adalah...
A) Mengurangi rasa lelah saat latihan
B) Dapat menampilkan gerakan yang indah
C) Mempermudah melakukan serangan dan pertahanan
D) Membuat tubuh lebih lentur
  • 6. Saat melakukan kuda-kuda, pandangan mata sebaiknya...
A) Melihat ke arah kaki
B) Menutup mata untuk fokus
C) Melihat ke arah lawan atau depan
D) Menunduk ke bawah
  • 7. Tujuan gerakan tangkisan dalam pencak silat adalah...
A) Menjatuhkan lawan
B) Menangkis serangan lawan
C) Mengelak tebasan lawan
D) Menggunting serangan lawan
  • 8. Permainan sepak bola merupakan permainan beregu yang masing-masing regu terdiri dari...
A) Sepuluh pemain
B) Sebelas pemain
C) Delapan pemain
D) Lima pemain
  • 9. Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar saat service bawah bola voli adalah...
A) Bagian samping bola
B) Bagian depan bola
C) Bagian atas bola
D) Bagian bawah bola
  • 10. Chest pass adalah teknik mengoper bola dari...
A) Atas kepala
B) Depan dada
C) Bawah
D) Belakang
  • 11. Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat, yaitu...
A) Tendangan Tengah
B) Tendangan samping
C) Tendangan lurus
D) Tendangan menyilang
  • 12. Servis dalam permainan bola voli hanya dapat dilakukan pada...
A) Tempat bebas
B) Kotak servis 6 meter
C) Menurut kesukaan
D) Belakang garis servis selebar 9 meter
  • 13. Gerakan badan yang benar pada teknik dasar service atas saat bola dilambung pada permainan bola voli adalah....
A) Melenting ke belakang
B) Membungkuk ke depan
C) Membungkuk lurus
D) Membungkuk ke samping
  • 14. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah....
A) Diluruskan
B) Dilangkahkan
C) Disilangkan
D) Direndahkan
  • 15. Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melakukan service bawah bola voli adalah....
A) Melangkah ke samping
B) Menyilang menyamping
C) Melangkah depan belakang
D) Menyilang di depan
  • 16. Berapa jumlah pemain dalam satu tim bola voli di lapangan?
A) 5 orang
B) 11 orang
C) 6 orang
D) 7 orang
  • 17. Teknik dasar bola voly untuk memulai serangan dari bawah disebut…
A) Blocking
B) Smash
C) Servis bawah
D) Passing atas
  • 18. Gerakan mengoper bola voly dengan dua tangan di atas kepala disebut…
A) Smash
B) Servis
C) Passing bawah
D) Passing atas
  • 19. Tujuan melakukan blocking di voly adalah…
A) Menghalangi serangan lawan
B) Melakukan serangan keras
C) Mengambil bola rendah
D) Menahan bola agar tidak keluar
  • 20. Tinggi net bola voli untuk putra SMP adalah…
A) 2,50 meter
B) 2,24 meter
C) 2,43 meter
D) 2,10 meter
  • 21. Jumlah pemain dalam voly di lapangan adalah…
A) 7 orang
B) 6 orang
C) 9 orang
D) 10 orang
  • 22. Teknik dasar mengoper bola di seak bola disebut…
A) Passing
B) Dribbling
C) Heading
D) Shooting
  • 23. Gerakan menggiring bola menggunakan kaki disebut…
A) Shooting
B) Throw-in
C) Dribbling
D) Passing
  • 24. Lemparan ke dalam (throw-in) di sepak bola dilakukan ketika…
A) Bola keluar melewati garis samping
B) Terjadi tendangan penjuru
C) Bola masuk gawang
D) Terjadi pelanggaran
  • 25. Pemain yang bertugas menjaga gawang disebut…
A) Midfielder
B) Striker
C) Goalkeeper
D) Defender
  • 26. Tendangan sudut dalam sepak bola diberikan ketika…
A) Bola disentuh pemain bertahan sebelum keluar garis gawang
B) Terjadi pelanggaran berat
C) Pemain melakukan offside
D) Bola keluar garis samping
  • 27. Teknik menahan bola menggunakan telapak kaki disebut…
A) Shooting
B) Controlling
C) Passing
D) Heading
  • 28. Gerakan menendang bola dengan punggung kaki bertujuan untuk…
A) Mencetak gol dengan tendangan keras
B) Umpan jarak dekat dengan lawan
C) Mengambil bola dari lawan
D) Menjaga bola tetap rendah di lapangan
  • 29. Pemain belakang yang bertugas membantu kiper dalam bertahan disebut…
A) Defender
B) Midfielder
C) Winger
D) Striker
  • 30. Wasit memberikan kartu kuning kepada pemain karena…
    A.
    B.
    C.
    D.
A) Mencetak gol ke gawang lawan
B) Keluar lapangan saat waktu istirahat
C) Melakukan pelanggaran ringan atau tidak sportif
D) Mengganti pemain dengan izin
  • 31. Servis dalam voly yang dilakukan dengan cara melempar bola ke atas lalu memukulnya disebut…
A) Servis bawah
B) Jump serve
C) Servis atas
D) Smash
  • 32. Pakaian yang dikenakan dalam pertandingan pencak silat adalah warna...
A) Hitam
B) Merah
C) Putih
D) Kuning
  • 33. Salah satu kesalahan dalam permainan bola voli adalah…
A) Melakukan passing
B) Melakukan blocking saat bermain
C) Menyentuh net saat bermain
D) Melakukan servis saat bermain
  • 34. Posisi pemain yang bertugas sebagai pengumpan utama disebut…
A) Smasher
B) Spiker
C) Libero
D) Setter
  • 35. Bola yang memantul dari tangan saat passing bawah menandakan…
A) Berat bola terlalu ringan
B) Pemain terlalu tinggi badannya
C) Teknik sudah benar dilakukan
D) Bola tidak tepat mengenai lengan
Siswa yang mengerjakan tes ini juga mengerjakan :

Dibuat dengan That Quiz — tempat pembuatan dan pengerjaan tes menjadi mudah untuk matematika dan bidang studi lainnya.