ThatQuiz Perpustakaan Tes Kerjakan tes ini sekarang
PAS PJOK VII GANJIL 2025-2026
Kontribusi oleh: Afni
  • 1. Jumlah pemain setiap regu dalam permainan bola voli adalah…
A) 6 orang
B) 9 orang
C) 5 orang
D) 7 orang
  • 2. Kuda-kuda dalam pencak silat berfungsi untuk...
A) Memperindah gerakan tangan
B) Menjaga keseimbangan tubuh saat melakukan gerakan
C) Menambah kecepatan pukulan
D) Menghindari serangan lawan dengan cepat
  • 3. Kuda-kuda tengah dilakukan dengan posisi...
A) Kaki kanan di depan dan lutut ditekuk
B) Kaki kiri di belakang dan lutut lurus
C) Kedua kaki dibuka lebar dan lutut ditekuk
D) Satu kaki diangkat dan tangan mengepal
  • 4. Tujuan utama latihan kuda-kuda adalah untuk melatih...
A) Kecepatan serangan
B) Keseimbangan dan kekuatan kaki
C) Kekuatan tangan
D) Kelincahan tubuh
  • 5. Manfaat utama menguasai berbagai jenis kuda-kuda dalam pencak silat adalah...
A) Membuat tubuh lebih lentur
B) Mengurangi rasa lelah saat latihan
C) Mempermudah melakukan serangan dan pertahanan
D) Dapat menampilkan gerakan yang indah
  • 6. Saat melakukan kuda-kuda, pandangan mata sebaiknya...
A) Melihat ke arah kaki
B) Menunduk ke bawah
C) Menutup mata untuk fokus
D) Melihat ke arah lawan atau depan
  • 7. Tujuan gerakan tangkisan dalam pencak silat adalah...
A) Menggunting serangan lawan
B) Menjatuhkan lawan
C) Menangkis serangan lawan
D) Mengelak tebasan lawan
  • 8. Permainan sepak bola merupakan permainan beregu yang masing-masing regu terdiri dari...
A) Sepuluh pemain
B) Sebelas pemain
C) Lima pemain
D) Delapan pemain
  • 9. Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar saat service bawah bola voli adalah...
A) Bagian samping bola
B) Bagian bawah bola
C) Bagian depan bola
D) Bagian atas bola
  • 10. Chest pass adalah teknik mengoper bola dari...
A) Belakang
B) Atas kepala
C) Depan dada
D) Bawah
  • 11. Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat, yaitu...
A) Tendangan menyilang
B) Tendangan Tengah
C) Tendangan lurus
D) Tendangan samping
  • 12. Servis dalam permainan bola voli hanya dapat dilakukan pada...
A) Tempat bebas
B) Menurut kesukaan
C) Belakang garis servis selebar 9 meter
D) Kotak servis 6 meter
  • 13. Gerakan badan yang benar pada teknik dasar service atas saat bola dilambung pada permainan bola voli adalah....
A) Membungkuk ke depan
B) Melenting ke belakang
C) Membungkuk lurus
D) Membungkuk ke samping
  • 14. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah....
A) Direndahkan
B) Diluruskan
C) Disilangkan
D) Dilangkahkan
  • 15. Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melakukan service bawah bola voli adalah....
A) Menyilang menyamping
B) Melangkah ke samping
C) Melangkah depan belakang
D) Menyilang di depan
  • 16. Berapa jumlah pemain dalam satu tim bola voli di lapangan?
A) 5 orang
B) 6 orang
C) 7 orang
D) 11 orang
  • 17. Teknik dasar bola voly untuk memulai serangan dari bawah disebut…
A) Smash
B) Servis bawah
C) Blocking
D) Passing atas
  • 18. Gerakan mengoper bola voly dengan dua tangan di atas kepala disebut…
A) Passing bawah
B) Servis
C) Smash
D) Passing atas
  • 19. Tujuan melakukan blocking di voly adalah…
A) Menahan bola agar tidak keluar
B) Mengambil bola rendah
C) Melakukan serangan keras
D) Menghalangi serangan lawan
  • 20. Tinggi net bola voli untuk putra SMP adalah…
A) 2,50 meter
B) 2,43 meter
C) 2,24 meter
D) 2,10 meter
  • 21. Jumlah pemain dalam voly di lapangan adalah…
A) 10 orang
B) 7 orang
C) 6 orang
D) 9 orang
  • 22. Teknik dasar mengoper bola di seak bola disebut…
A) Heading
B) Passing
C) Dribbling
D) Shooting
  • 23. Gerakan menggiring bola menggunakan kaki disebut…
A) Throw-in
B) Dribbling
C) Shooting
D) Passing
  • 24. Lemparan ke dalam (throw-in) di sepak bola dilakukan ketika…
A) Bola keluar melewati garis samping
B) Bola masuk gawang
C) Terjadi tendangan penjuru
D) Terjadi pelanggaran
  • 25. Pemain yang bertugas menjaga gawang disebut…
A) Goalkeeper
B) Midfielder
C) Striker
D) Defender
  • 26. Tendangan sudut dalam sepak bola diberikan ketika…
A) Bola keluar garis samping
B) Bola disentuh pemain bertahan sebelum keluar garis gawang
C) Terjadi pelanggaran berat
D) Pemain melakukan offside
  • 27. Teknik menahan bola menggunakan telapak kaki disebut…
A) Shooting
B) Heading
C) Controlling
D) Passing
  • 28. Gerakan menendang bola dengan punggung kaki bertujuan untuk…
A) Umpan jarak dekat dengan lawan
B) Mencetak gol dengan tendangan keras
C) Mengambil bola dari lawan
D) Menjaga bola tetap rendah di lapangan
  • 29. Pemain belakang yang bertugas membantu kiper dalam bertahan disebut…
A) Midfielder
B) Striker
C) Winger
D) Defender
  • 30. Wasit memberikan kartu kuning kepada pemain karena…
    A.
    B.
    C.
    D.
A) Mengganti pemain dengan izin
B) Melakukan pelanggaran ringan atau tidak sportif
C) Mencetak gol ke gawang lawan
D) Keluar lapangan saat waktu istirahat
  • 31. Servis dalam voly yang dilakukan dengan cara melempar bola ke atas lalu memukulnya disebut…
A) Smash
B) Servis bawah
C) Jump serve
D) Servis atas
  • 32. Pakaian yang dikenakan dalam pertandingan pencak silat adalah warna...
A) Putih
B) Merah
C) Hitam
D) Kuning
  • 33. Salah satu kesalahan dalam permainan bola voli adalah…
A) Melakukan blocking saat bermain
B) Melakukan servis saat bermain
C) Menyentuh net saat bermain
D) Melakukan passing
  • 34. Posisi pemain yang bertugas sebagai pengumpan utama disebut…
A) Smasher
B) Libero
C) Spiker
D) Setter
  • 35. Bola yang memantul dari tangan saat passing bawah menandakan…
A) Pemain terlalu tinggi badannya
B) Bola tidak tepat mengenai lengan
C) Berat bola terlalu ringan
D) Teknik sudah benar dilakukan
Dibuat dengan That Quiz — tempat pembuatan dan pengerjaan tes menjadi mudah untuk matematika dan bidang studi lainnya.