ThatQuiz Perpustakaan Tes Kerjakan tes ini sekarang
Ulangan Harian Senam Lantai IX
Kontribusi oleh: Supratiknyo
  • 1. Untuk dapat melakukan lompat harimau dengan baik, seseorang pesenam terlebih dahulu harus menguasai gerakan .....
A) guling lenting
B) meroda
C) guling depan
D) sikap kayang
  • 2. Posisi badan saat akan melakuan guling ke belakang yang benar adalah ......
A) di sebelah kanan matras
B) membelakangi matras
C) di depan matras
D) di samping matras
  • 3. Gerakan lenting tangan merupakan gabungan dari gerakan .....
A) ragslag dan headspring
B) kop kip dan neck kip
C) handstand dan neck kip
D) forward roll dan handstand
  • 4. Langkah awalan untuk melakukan lenting tangan adalah ......
A) 2 - 3 langkah
B) 3 - 4 langkah
C) 4 - 5 langkag
D) 1 - 2 langkah
  • 5. Lenting tangan dalam nomor senam disebut juga .....
A) handspring
B) headspring
C) radslag
D) neck kip
  • 6. Untuk memudahkan seseorang melakukan gerakan lenting tangan, maka terlebih dahulu harus menguasai gerakan .....
A) neck kip dan kop kip
B) brug dan neck kip
C) handstand dan kop kip
D) handstand dan brug
  • 7. Agar meroda dapat dilakukan dengan benar, maka gerakan kaki harus .....
A) dilemparkan ke atas samping
B) dilemparkan ke belakang
C) dilemparkan ke atas belakang
D) dilemparkan ke atas depan
  • 8. Gerakan akhir sikap meroda adalah .....
A) sikap duduk
B) sikap jongko
C) sikap berdiri ke depan
D) sikap berdiri menyamping
  • 9. Posisi kaki sikap awal gerakan meroda adalah .......
A) dibuka selebar bahu kesamping
B) dibuka sedikit lebar kesamping
C) dibuka lebar lebar kedepan
D) dirapatkan ke samping
  • 10. Gerakan senam lantai yang mendukung gerakan meroda adalah ....
A) forward roll
B) handstand
C) handspring
D) tygersprong
Siswa yang mengerjakan tes ini juga mengerjakan :

Dibuat dengan That Quiz — tempat pembuatan dan pengerjaan tes menjadi mudah untuk matematika dan bidang studi lainnya.