ThatQuiz Perpustakaan Tes Kerjakan tes ini sekarang
Ulangan Harian Senam Lantai IX
Kontribusi oleh: Supratiknyo
  • 1. Untuk dapat melakukan lompat harimau dengan baik, seseorang pesenam terlebih dahulu harus menguasai gerakan .....
A) sikap kayang
B) guling lenting
C) meroda
D) guling depan
  • 2. Posisi badan saat akan melakuan guling ke belakang yang benar adalah ......
A) membelakangi matras
B) di depan matras
C) di samping matras
D) di sebelah kanan matras
  • 3. Gerakan lenting tangan merupakan gabungan dari gerakan .....
A) forward roll dan handstand
B) ragslag dan headspring
C) kop kip dan neck kip
D) handstand dan neck kip
  • 4. Langkah awalan untuk melakukan lenting tangan adalah ......
A) 3 - 4 langkah
B) 1 - 2 langkah
C) 2 - 3 langkah
D) 4 - 5 langkag
  • 5. Lenting tangan dalam nomor senam disebut juga .....
A) handspring
B) headspring
C) neck kip
D) radslag
  • 6. Untuk memudahkan seseorang melakukan gerakan lenting tangan, maka terlebih dahulu harus menguasai gerakan .....
A) brug dan neck kip
B) handstand dan kop kip
C) handstand dan brug
D) neck kip dan kop kip
  • 7. Agar meroda dapat dilakukan dengan benar, maka gerakan kaki harus .....
A) dilemparkan ke atas depan
B) dilemparkan ke atas samping
C) dilemparkan ke belakang
D) dilemparkan ke atas belakang
  • 8. Gerakan akhir sikap meroda adalah .....
A) sikap jongko
B) sikap berdiri ke depan
C) sikap berdiri menyamping
D) sikap duduk
  • 9. Posisi kaki sikap awal gerakan meroda adalah .......
A) dibuka selebar bahu kesamping
B) dirapatkan ke samping
C) dibuka sedikit lebar kesamping
D) dibuka lebar lebar kedepan
  • 10. Gerakan senam lantai yang mendukung gerakan meroda adalah ....
A) handstand
B) forward roll
C) tygersprong
D) handspring
Siswa yang mengerjakan tes ini juga mengerjakan :

Dibuat dengan That Quiz — tempat pembuatan dan pengerjaan tes menjadi mudah untuk matematika dan bidang studi lainnya.