ThatQuiz Perpustakaan Tes Kerjakan tes ini sekarang
USEK-BK Paket 1
Kontribusi oleh: Moenawan
  • 1. Start jongkok digunakan pada nomor lari….
A) jarak jauh
B) jarak pendek
C) marathon
D) jarak menengah
E) estafet
  • 2. Dalam perlombaan lari, pelari diberangkatkan oleh….
A) juri waktu
B) juri kedatangan
C) juri keliling
D) ketua perlombaan
E) juri pemberangkatan
  • 3. Salah satu jarak yang dilombakan pada lari jarak pendek adalah….
A) 800 m
B) 1200 m
C) 400 m
D) 5000 m
E) 1500 m
  • 4. Pada tolak peluru, setiap pelempar diberi kesempatan melempar paling banyak….
A) 5 kali
B) 4 kali
C) 1 kali
D) 3 kali
E) 2 kali
  • 5. Lemparan yang betul pada tolak peluru adalah….
A) d. Jatuh di dalam sektor
B) Jatuh paling jauh
C) Jatuh di luar sektor
D) Jatuh ke samping
E) jatuh vertikal
  • 6. Jumlah pemain inti bola volley setiap regunya ialah….
A) 9 orang
B) 7 orang
C) 10 orang
D) 8 orang
E) 6 orang
  • 7. Regu bola volley dilarang memainkan bola di daerahnya sendiri paling banyak….
A) 1 kali
B) 3 kali
C) 5 kali
D) 2 kali
E) 4 kali
  • 8. Bola volley dengan sistem 3 kali kemenangan, jumlah set sebanyak – banyaknya yang dimainkan ialah….
A) 4 set
B) set
C) 5 set
D) 6 set
E) 3 set
  • 9. Permulaan permainan bola volley dimulai dengan pukulan….
A) Smash
B) Service
C) Passing atas
D) Blocking
E) Passing bawah
  • 10. Bola basket termasuk permainan….
A) beregu
B) ganda
C) perorangan
D) persekutuan
E) kesebelasan
  • 11. Lamanya permainan bola basket ditentukan oleh….
A) angka
B) games
C) juring
D) waktu
E) set
  • 12. Jumlah pemain inti bola basket setiap regunya adalah….
A) 7 orang
B) 6 orang
C) 9 orang
D) 5 orang
E) 8 orang
  • 13. Tembakan yang dilakukan diluar daerah bersyarat dan masuk mendapat nilai….
A) 4
B) 3
C) 5
D) 2
E) 1
  • 14. Lama permainan sepak bola ditentukan oleh….
A) waktu
B) juring
C) angka
D) games
E) set
  • 15. Waktunya permainan sepak bola adalah….
A) 2 x 40 menit
B) 2 x 42 menit
C) 2 x 45 menit
D) 2 x 43 menit
E) 2 x 30 menit
  • 16. Bola masuk pada ring basket, untuk memainkan (menghidupkan) bola dilempar dari….
A) garis akhir
B) lapangan
C) garis samping
D) setengah lapangan
E) garis depan
  • 17. Bola dikatakan mati pada basket apabila ….
A) Lemparan ke dalam dan bola tidak menyentuh pemain
B) Wasit menyerahkan bola pada penembak
C) Saat terjadi kesalahan
D) Wasit melakukan jump ball
E) Operan dari luar
  • 18. Permainan sepak bola dipimpin oleh….
A) 1 orang wasit
B) 4 orang wasit
C) 6 orang wasit
D) 2 orang wasit
E) 5 orang wasit
  • 19. Jumlah pemain inti sepak bola setiap regunya adalah….
A) 6 orang
B) 15 orang
C) 5 orang
D) 16 orang
E) 11 orang
  • 20. Satu regu pemain sepak bola disebut….
A) Klub
B) Team
C) Kelompok
D) Kesebelasan
E) Group
  • 21. Apabila bola ditendang oleh pemain, kemudian bola keluar dari garis samping lapangan maka terjadi….
A) Tendangan bebas
B) Lemparan ke dalam
C) Lemparan bebas
D) Lemparan hukuman
E) Tendangan sudut
  • 22. Bola dilempar ke dalam setelah….
A) Bola keluar
B) Hands ball
C) Off side
D) Bola masuk gawang
E) Tendangan hukuman
  • 23. Macam sistem pertandingan yang biasa dipergunakan pada tournament ada….
A) 5 macam
B) 3 macam
C) 4 macam
D) 2 macam
E) 1 macam
  • 24. Semua regu bertanding satu kali dengan semua regu, adalah sistim….
A) Pool
B) Gugur
C) Kompetisi penuh
D) Hidup
E) Setengah kompetisi
  • 25. Sistim pertandingan yang paling sering dipergunakan pada turnamen ialah….
A) Pool
B) Kompetisi penuh
C) Gugur
D) Hidup
E) Setengah kompetisi
  • 26. Tujuan menggiring bola adalah ….
A) Untuk memperagakan ketrampilan mengolah bola
B) membawa bola untuk di operkan pada teman
C) Untuk menerobos / membuka pertahanan lawan
D) Lebih cepat membawa bola
E) Memasukkan bola k gawang lawan
  • 27. Sistem formasi 1-4-4-2 pada permainan sepakbola berarti menekankan pada ….
A) serangan kilat
B) pertahanan
C) Pertahanan dan penyerangan
D) penyerangan
E) balancing
  • 28. Lebar gawang sepak bola adalah ….
A) 7,32 m
B) 7 m
C) 7,22 m
D) 7,12 m
E) 7,23 m
  • 29. Tinggi net bola voli putra adalah ….
A) 2,24 m
B) 2,14 m
C) 2,43 m
D) 2,34 m
E) 2,23 m
  • 30. Pada waktu teman seregunya melakukan smash, maka teman lainnya menerapkan pola pertahanan.....
A) Passing bawah
B) Block
C) Passing atas
D) Cover Smash
E) Cover block
  • 31. Pada permainan bola voli kita mengenal istilah libero, spesifikasi dan libero adalah ….
A) Pemain yang smashnya bagus
B) Pemain yang umpannya bagus
C) Pemain yang servisnya bagus
D) Pemain yang blocknya bagus
E) Pemain yang bertahannya bagus
  • 32. Yang dimaksud TOSSER pada permainan bol voli adalah ….
A) Pemain yang member umpan
B) Pemain yang melakukan smash
C) Pemain yang melakukan servis
D) Pemain yang menerima servis
E) Pemain yang menerima smash
  • 33. Mengambil bola saat bola mental di ring sambil melompat, gerakan ini disebut dengan ….
A) Rebound
B) Jum ball
C) Jump shoot
D) Pivot
E) Take off
  • 34. Latihan flexibilitas dapat dilakukan dengan ….
A) Back up
B) Pull up
C) Sit up
D) Kayang
E) Harvard step test
  • 35. Penempatan posisi lari estafet harus sesuai dengan ….
A) Karakteristik dan spesifikasi pelari
B) Postur tubuh dan kondisi tubuh
C) Berat badan pelari
D) Kondisi tubuh dan postur tubuh
E) Kondisi tubuh dan spesialisasi
  • 36. Jarak lari marathon adalah ….
A) 43.200 m
B) 40.590 m
C) 42.195 m
D) 43.210 m
E) 40.195 m
  • 37. Semua pertandingan nasional/internasional bola voli dimainkan dengan kemenangan ….
A) The best of ten
B) The best of live
C) The best on three
D) Two winning sets
E) Three winning sets
  • 38. Pada permainan voli, servis dilakukan dari ….
A) Bebas, asal di luar garis akhir dan di dalam kedua garis samping
B) Sebelah kanan/kiri garis samping
C) Berdasarkan nilai yang diperoleh
D) Selalu di sebelah kanan
E) Selalu di sebelah kiri
  • 39. Di dalam berolahraga peregangan berguna untuk ….
A) Menambah kekuatan otot
B) Menguatkan jantung
C) Mengurangi kekuatan otot
D) Menguatkan otot
E) Memperlancar peredaran darah
  • 40. Peregangan dilakukan saat ….
A) Sebelum perenanga
B) Sebelum dan sesudah latihan inti
C) Sesudah latihan inti
D) Sebelum pemanasan
E) Sesudah pemanasan
Dibuat dengan That Quiz — situs untuk pembuatan dan penilaian tes dalam matematika dan mata pelajaran lainnya.