ThatQuiz Perpustakaan Tes Kerjakan tes ini sekarang
USEK-BK Paket 1 - Kuis
Kontribusi oleh: Moenawan
  • 1. Start jongkok digunakan pada nomor lari….
A) jarak menengah
B) jarak jauh
C) jarak pendek
D) estafet
E) marathon
  • 2. Dalam perlombaan lari, pelari diberangkatkan oleh….
A) juri pemberangkatan
B) ketua perlombaan
C) juri kedatangan
D) juri keliling
E) juri waktu
  • 3. Salah satu jarak yang dilombakan pada lari jarak pendek adalah….
A) 1200 m
B) 800 m
C) 1500 m
D) 400 m
E) 5000 m
  • 4. Pada tolak peluru, setiap pelempar diberi kesempatan melempar paling banyak….
A) 5 kali
B) 1 kali
C) 2 kali
D) 4 kali
E) 3 kali
  • 5. Lemparan yang betul pada tolak peluru adalah….
A) jatuh vertikal
B) Jatuh di luar sektor
C) Jatuh ke samping
D) Jatuh paling jauh
E) d. Jatuh di dalam sektor
  • 6. Jumlah pemain inti bola volley setiap regunya ialah….
A) 9 orang
B) 7 orang
C) 6 orang
D) 10 orang
E) 8 orang
  • 7. Regu bola volley dilarang memainkan bola di daerahnya sendiri paling banyak….
A) 3 kali
B) 4 kali
C) 5 kali
D) 2 kali
E) 1 kali
  • 8. Bola volley dengan sistem 3 kali kemenangan, jumlah set sebanyak – banyaknya yang dimainkan ialah….
A) 6 set
B) 4 set
C) 3 set
D) 5 set
E) set
  • 9. Permulaan permainan bola volley dimulai dengan pukulan….
A) Smash
B) Blocking
C) Passing bawah
D) Passing atas
E) Service
  • 10. Bola basket termasuk permainan….
A) kesebelasan
B) persekutuan
C) beregu
D) ganda
E) perorangan
  • 11. Lamanya permainan bola basket ditentukan oleh….
A) juring
B) set
C) angka
D) waktu
E) games
  • 12. Jumlah pemain inti bola basket setiap regunya adalah….
A) 7 orang
B) 5 orang
C) 6 orang
D) 9 orang
E) 8 orang
  • 13. Tembakan yang dilakukan diluar daerah bersyarat dan masuk mendapat nilai….
A) 3
B) 5
C) 4
D) 1
E) 2
  • 14. Lama permainan sepak bola ditentukan oleh….
A) juring
B) angka
C) games
D) waktu
E) set
  • 15. Waktunya permainan sepak bola adalah….
A) 2 x 42 menit
B) 2 x 43 menit
C) 2 x 40 menit
D) 2 x 30 menit
E) 2 x 45 menit
  • 16. Bola masuk pada ring basket, untuk memainkan (menghidupkan) bola dilempar dari….
A) garis akhir
B) garis samping
C) setengah lapangan
D) garis depan
E) lapangan
  • 17. Bola dikatakan mati pada basket apabila ….
A) Wasit melakukan jump ball
B) Saat terjadi kesalahan
C) Lemparan ke dalam dan bola tidak menyentuh pemain
D) Wasit menyerahkan bola pada penembak
E) Operan dari luar
  • 18. Permainan sepak bola dipimpin oleh….
A) 6 orang wasit
B) 1 orang wasit
C) 2 orang wasit
D) 4 orang wasit
E) 5 orang wasit
  • 19. Jumlah pemain inti sepak bola setiap regunya adalah….
A) 11 orang
B) 16 orang
C) 6 orang
D) 5 orang
E) 15 orang
  • 20. Satu regu pemain sepak bola disebut….
A) Kesebelasan
B) Kelompok
C) Team
D) Group
E) Klub
  • 21. Apabila bola ditendang oleh pemain, kemudian bola keluar dari garis samping lapangan maka terjadi….
A) Lemparan ke dalam
B) Lemparan bebas
C) Lemparan hukuman
D) Tendangan sudut
E) Tendangan bebas
  • 22. Bola dilempar ke dalam setelah….
A) Tendangan hukuman
B) Off side
C) Bola masuk gawang
D) Hands ball
E) Bola keluar
  • 23. Macam sistem pertandingan yang biasa dipergunakan pada tournament ada….
A) 4 macam
B) 5 macam
C) 3 macam
D) 1 macam
E) 2 macam
  • 24. Semua regu bertanding satu kali dengan semua regu, adalah sistim….
A) Kompetisi penuh
B) Setengah kompetisi
C) Hidup
D) Gugur
E) Pool
  • 25. Sistim pertandingan yang paling sering dipergunakan pada turnamen ialah….
A) Hidup
B) Kompetisi penuh
C) Gugur
D) Setengah kompetisi
E) Pool
  • 26. Tujuan menggiring bola adalah ….
A) Untuk memperagakan ketrampilan mengolah bola
B) membawa bola untuk di operkan pada teman
C) Untuk menerobos / membuka pertahanan lawan
D) Lebih cepat membawa bola
E) Memasukkan bola k gawang lawan
  • 27. Sistem formasi 1-4-4-2 pada permainan sepakbola berarti menekankan pada ….
A) balancing
B) Pertahanan dan penyerangan
C) penyerangan
D) serangan kilat
E) pertahanan
  • 28. Lebar gawang sepak bola adalah ….
A) 7,23 m
B) 7,12 m
C) 7 m
D) 7,32 m
E) 7,22 m
  • 29. Tinggi net bola voli putra adalah ….
A) 2,14 m
B) 2,43 m
C) 2,24 m
D) 2,34 m
E) 2,23 m
  • 30. Pada waktu teman seregunya melakukan smash, maka teman lainnya menerapkan pola pertahanan.....
A) Passing atas
B) Cover block
C) Cover Smash
D) Block
E) Passing bawah
  • 31. Pada permainan bola voli kita mengenal istilah libero, spesifikasi dan libero adalah ….
A) Pemain yang smashnya bagus
B) Pemain yang servisnya bagus
C) Pemain yang umpannya bagus
D) Pemain yang blocknya bagus
E) Pemain yang bertahannya bagus
  • 32. Yang dimaksud TOSSER pada permainan bol voli adalah ….
A) Pemain yang member umpan
B) Pemain yang menerima smash
C) Pemain yang melakukan smash
D) Pemain yang menerima servis
E) Pemain yang melakukan servis
  • 33. Mengambil bola saat bola mental di ring sambil melompat, gerakan ini disebut dengan ….
A) Rebound
B) Jump shoot
C) Jum ball
D) Take off
E) Pivot
  • 34. Latihan flexibilitas dapat dilakukan dengan ….
A) Back up
B) Harvard step test
C) Kayang
D) Sit up
E) Pull up
  • 35. Penempatan posisi lari estafet harus sesuai dengan ….
A) Karakteristik dan spesifikasi pelari
B) Kondisi tubuh dan postur tubuh
C) Kondisi tubuh dan spesialisasi
D) Postur tubuh dan kondisi tubuh
E) Berat badan pelari
  • 36. Jarak lari marathon adalah ….
A) 40.590 m
B) 43.210 m
C) 43.200 m
D) 40.195 m
E) 42.195 m
  • 37. Semua pertandingan nasional/internasional bola voli dimainkan dengan kemenangan ….
A) Three winning sets
B) The best of ten
C) The best of live
D) Two winning sets
E) The best on three
  • 38. Pada permainan voli, servis dilakukan dari ….
A) Selalu di sebelah kanan
B) Berdasarkan nilai yang diperoleh
C) Bebas, asal di luar garis akhir dan di dalam kedua garis samping
D) Sebelah kanan/kiri garis samping
E) Selalu di sebelah kiri
  • 39. Di dalam berolahraga peregangan berguna untuk ….
A) Menambah kekuatan otot
B) Menguatkan otot
C) Menguatkan jantung
D) Mengurangi kekuatan otot
E) Memperlancar peredaran darah
  • 40. Peregangan dilakukan saat ….
A) Sebelum dan sesudah latihan inti
B) Sesudah latihan inti
C) Sesudah pemanasan
D) Sebelum perenanga
E) Sebelum pemanasan
Dibuat dengan That Quiz — situs untuk pembuatan dan penilaian tes dalam matematika dan mata pelajaran lainnya.