- 1. Bergerak kesegala arah sambil memegang bola pada permainan basket disebut……
A) Jump shot
B) Lay up shot
C) Pivot
D) Shoting
- 2. Tujuan melakukan gerakan pivot dalam permainan basket adalah ..........
A) Menguasai bola dalam permainan
B) Menyelamatkan bola
C) Melindungi bola
D) Mengecoh lawan
- 3. Pada saat melakukan pivot kaki yang tidak boleh terangkat disebut …….
A) Kaki kiri
B) Kaki kanan
C) Kaki tumpu
D) Kaki ayun
- 4. Saat melakukan pivot berputar ke depan arah kiri, kaki tumpu yang digunakan adalah ………
A) Kaki kanan dan kiri bergantian
B) Kaki bebas
C) Kaki kiri
D) Kaki kanan
- 5. Memasukkan bola sambil melompat pada permainan basket disebut………..
A) Jump shot
B) Pivot
C) Lay up shot
D) Shoting
- 6. Untuk menghasilkan lemparan / shooting yang akurat sebaiknya tangan yang digunakan untuk melempar/mendorong bola basket adalah .........
A) Tangan kiri
B) 1 tangan
C) Tangan terkuat
D) Tangan kanan
- 7. Posisi bola saat melakukan jump shot pada permainan basket yang benar adalah …..
A) Didepan dada
B) Disamping telinga
C) Didepan atas dahi
D) Diatas kepala
- 8. Teknik dasar dribble bola basket yang benar adalah …..
A) Telapak tangan memukul bola
B) Siku ditekuk naik turun mengikuti bola
C) Hanya menggunakan ruas jari
D) Menggunakan 2 tangan
- 9. Perkenaan bola pada tangan saat mendribble bola basket yang benar adalah …..
A) Pada ujung jari
B) Pada ruas jari
C) Seluruh telapak dan ruas jari
D) Pada telapak tangan
- 10. Memasukkan bola didahului dengan melangkah dan melompat pada permainan basket disebut………..
A) Lay up shot
B) Jump shot
C) Pivot
D) Shotting
- 11. Macam - macam operan dalam permainan basket kecuali ........
A) Bounce pass
B) Over head pass
C) Chest pass
D) Rebound pass
- 12. Pada saat melakukan Lay up dalam permainan basket boleh melangkah sambil membawa bola maksimal ............
A) 1 langkah
B) 2 langkah
C) 3 langkah
D) 4 langkah
- 13. Pemain yang bertugas melakukan rebound dan biasanya mempunyai postur tubuh yang tinggi dan besar dalam permainan basket disebut .....
A) Forward
B) Center
C) Guard
D) Paly maker
- 14. Tugas pokok seorang center dalam permainan bola basket kecuali .........
A) Menjaga daerah pertahanan
B) Melakukan penyerangan ke ring lawan
C) Membendung tembakan lawan
D) Menyusup petahanan lawan
- 15. Keberhasilan suatu regu bola basket dalam pertandingan ditentukan oleh ............
A) Melakukan pola permainan yang baik
B) Taktik yang jitu
C) Keberhasilan dalam melakukan shotting
D) Teknik yang sempurna
- 16. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing bawah bola voli yang benar adalah……
A) Ujung Jari
B) Lengan tangan
C) Telapak tangan
D) Tepat di atas pergelangan tangan
- 17. Sikap kaki pada saat menerima bola yang benar saat passing bawah bola voli adalah……
A) Kaki depan belakang
B) Kaki ditekuk sejajar rileks
C) Kaki sejajar
D) Kaki bebas
- 18. Pada saat pelaksanaan passing atas bola voli, bola di passing tepat di …….
A) Atas Dahi
B) Atas Kepala
C) Samping kepala
D) Depan Wajah
- 19. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas bola voli yang benar adalah …………..
A) Antara jari dan telapak tangan
B) Pada ruas jari
C) Pada ujung jari
D) Pada telapak tangan
- 20. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan smesh bola voli ………
A) Pada pergelangan tangan
B) Pada ruas jari tangan
C) Pada telapak tangan
D) Pada punggung
- 21. Pada saat melakukan smash bola voli posisi telapak tangan yang benar adalah …..
A) Menggenggam
B) Mengepal
C) Terbuka
D) Tertutup
- 22. Pendaratan kaki yang benar setelah melakukan smesh bola voli adalah :
A) Dengan kaki kiri
B) Bebas
C) Dengan 2 kaki bersamaan
D) Dengan kaki kanan
- 23. Yang bukan termasuk dalam gerak spesifk permainan bola voli adalah .......
A) Passing
B) Dreble
C) Block
D) Smesh
- 24. Pemain bola voli yang bertugas memberikan umpan bola kepada teman untuk di smesh adalah ...........
A) Spiker
B) Blocker
C) Setuper
D) Libero
- 25. Pemain bola voli yang bertugas khusus hanya bertahan adalah ...........
A) Setuper
B) Blocker
C) Libero
D) Spiker
- 26. Posisi awal saat menyundul bola dalam permainan sepak bola dengan awalan berdiri adalah….
A) Kedua lutut rapat agak ditekuk
B) Kedua kaki dibuka selebar bahu agak ditekuk rileks
C) Kedua lutut kangkang agak ditekuk
D) Kedua kaki berdiri lurus
- 27. Posisi tangan saat menyundul bola pada permainan sepak bola adalah ….
A) Lurus ke bawah
B) Lurus ke atas
C) Lurus ke depan rileks
D) Di tekuk rileks di depan dada
- 28. Pada saat bola datang saat menyundul bola pada permainan sepak bola yang benar posisi kepala ………
A) Kebelakang lalu di hentakkan ke depan
B) Dijulurkan kedepan
C) Ditarik ke belakang terus
D) Ditarik kesamping
- 29. Istilah menyundul bola pada permainan sepak bola disebut .........
A) Shoting
B) Passing
C) Heading
D) Sleading
- 30. Perkenaan bagian tubuh yang benar pada saat menyundul bola pada permainan sepak bola adalah
A) Kepala bagian atas
B) Kepala bagian samping
C) Kepala bagian belakang
D) Dahi
- 31. Pada hakekatnya pencak silat memiliki ciri-ciri sebagai berikut, kecuali ......
A) Banyak varian dalam langkah
B) Berfungsi melindungi diri
C) Lebih bersifat pertahanan
D) Kekuatan penuh
- 32. Dibawah ini yang tidak termasuk teknik tendangan pada bela diri pencak silat adalah ......
A) Tendangan bandul
B) Tendangan Lurus
C) Tendangan sabit
D) Tendangan T
- 33. Sikap pasang dalam pencak silat ditinjau dari dari teknik penggunaanya terdiri dari .....
A) Tertutup
B) Melangkah dan mundur
C) Terbuka
D) Terbuka dan tertutup
- 34. Sikap dasar dan langkah kuda-kuda dalam pencak silat yaitu .........
A) Berdiri kangkang
B) Istirahat
C) Tegak
D) Berdiri kuda-kuda
- 35. Teknik tendangan dengan lintasan kaki melengkung dalam pencak silat adalah .....
A) Tendangan sabit
B) Tendangan lurus
C) Tendangan T
D) Tendangan samping
- 36. Teknik tendangan dengan punggung kaki dalam pencak silat adalah ...............
A) Tendangan melingkar
B) Tendangan T
C) Tendangan samping
D) Tendangan lurus
- 37. Salah satu tangan memukul kearah depan, sasarannya dada lawan dan tangan satunya menutup arah poin dalam pencak silat disebut .........
A) Pukulan melingkar
B) Pukulan bandul
C) Pukulan tegak
D) Pukulan lurus
- 38. Mengayunkan salah satu tangan berbentuk kepalan ke arah sasaran ulu hati dan tangan satunya tetap menutup arah sasaran lawan dalam pencak silat disebut ........
A) Pukulan bandul
B) Pukulan lurus
C) Pukulan melingkar
D) Pukulan bawah
- 39. Sikap untuk menjatuhkan diri dan sikap pembelaan dalam pencak silat adalah sikap .......
A) Duduk
B) Khusus
C) Berbaring
D) Jongkok
- 40. Posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela - serang dalam pencak silat disebut .................
A) Sikap berdiri kuda-kuda
B) Sikap duduk
C) Sikap jongko
D) Sikap tegak
|