- 1. Bergerak kesegala arah sambil memegang bola pada permainan basket disebut……
A) Pivot
B) Shoting
C) Lay up shot
D) Jump shot
- 2. Tujuan melakukan gerakan pivot dalam permainan basket adalah ..........
A) Menguasai bola dalam permainan
B) Mengecoh lawan
C) Melindungi bola
D) Menyelamatkan bola
- 3. Pada saat melakukan pivot kaki yang tidak boleh terangkat disebut …….
A) Kaki kiri
B) Kaki ayun
C) Kaki tumpu
D) Kaki kanan
- 4. Saat melakukan pivot berputar ke depan arah kiri, kaki tumpu yang digunakan adalah ………
A) Kaki kanan
B) Kaki kiri
C) Kaki kanan dan kiri bergantian
D) Kaki bebas
- 5. Memasukkan bola sambil melompat pada permainan basket disebut………..
A) Pivot
B) Shoting
C) Jump shot
D) Lay up shot
- 6. Untuk menghasilkan lemparan / shooting yang akurat sebaiknya tangan yang digunakan untuk melempar/mendorong bola basket adalah .........
A) Tangan terkuat
B) Tangan kanan
C) 1 tangan
D) Tangan kiri
- 7. Posisi bola saat melakukan jump shot pada permainan basket yang benar adalah …..
A) Disamping telinga
B) Diatas kepala
C) Didepan atas dahi
D) Didepan dada
- 8. Teknik dasar dribble bola basket yang benar adalah …..
A) Siku ditekuk naik turun mengikuti bola
B) Telapak tangan memukul bola
C) Hanya menggunakan ruas jari
D) Menggunakan 2 tangan
- 9. Perkenaan bola pada tangan saat mendribble bola basket yang benar adalah …..
A) Pada ruas jari
B) Pada telapak tangan
C) Seluruh telapak dan ruas jari
D) Pada ujung jari
- 10. Memasukkan bola didahului dengan melangkah dan melompat pada permainan basket disebut………..
A) Jump shot
B) Lay up shot
C) Pivot
D) Shotting
- 11. Macam - macam operan dalam permainan basket kecuali ........
A) Rebound pass
B) Bounce pass
C) Chest pass
D) Over head pass
- 12. Pada saat melakukan Lay up dalam permainan basket boleh melangkah sambil membawa bola maksimal ............
A) 4 langkah
B) 2 langkah
C) 3 langkah
D) 1 langkah
- 13. Pemain yang bertugas melakukan rebound dan biasanya mempunyai postur tubuh yang tinggi dan besar dalam permainan basket disebut .....
A) Center
B) Forward
C) Paly maker
D) Guard
- 14. Tugas pokok seorang center dalam permainan bola basket kecuali .........
A) Membendung tembakan lawan
B) Menjaga daerah pertahanan
C) Melakukan penyerangan ke ring lawan
D) Menyusup petahanan lawan
- 15. Keberhasilan suatu regu bola basket dalam pertandingan ditentukan oleh ............
A) Taktik yang jitu
B) Keberhasilan dalam melakukan shotting
C) Melakukan pola permainan yang baik
D) Teknik yang sempurna
- 16. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing bawah bola voli yang benar adalah……
A) Tepat di atas pergelangan tangan
B) Ujung Jari
C) Lengan tangan
D) Telapak tangan
- 17. Sikap kaki pada saat menerima bola yang benar saat passing bawah bola voli adalah……
A) Kaki sejajar
B) Kaki depan belakang
C) Kaki ditekuk sejajar rileks
D) Kaki bebas
- 18. Pada saat pelaksanaan passing atas bola voli, bola di passing tepat di …….
A) Atas Kepala
B) Samping kepala
C) Atas Dahi
D) Depan Wajah
- 19. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas bola voli yang benar adalah …………..
A) Antara jari dan telapak tangan
B) Pada telapak tangan
C) Pada ujung jari
D) Pada ruas jari
- 20. Perkenaan bola pada tangan saat melakukan smesh bola voli ………
A) Pada ruas jari tangan
B) Pada punggung
C) Pada telapak tangan
D) Pada pergelangan tangan
- 21. Pada saat melakukan smash bola voli posisi telapak tangan yang benar adalah …..
A) Terbuka
B) Tertutup
C) Menggenggam
D) Mengepal
- 22. Pendaratan kaki yang benar setelah melakukan smesh bola voli adalah :
A) Bebas
B) Dengan kaki kanan
C) Dengan 2 kaki bersamaan
D) Dengan kaki kiri
- 23. Yang bukan termasuk dalam gerak spesifk permainan bola voli adalah .......
A) Passing
B) Dreble
C) Smesh
D) Block
- 24. Pemain bola voli yang bertugas memberikan umpan bola kepada teman untuk di smesh adalah ...........
A) Blocker
B) Spiker
C) Setuper
D) Libero
- 25. Pemain bola voli yang bertugas khusus hanya bertahan adalah ...........
A) Blocker
B) Libero
C) Setuper
D) Spiker
- 26. Posisi awal saat menyundul bola dalam permainan sepak bola dengan awalan berdiri adalah….
A) Kedua lutut kangkang agak ditekuk
B) Kedua kaki berdiri lurus
C) Kedua lutut rapat agak ditekuk
D) Kedua kaki dibuka selebar bahu agak ditekuk rileks
- 27. Posisi tangan saat menyundul bola pada permainan sepak bola adalah ….
A) Lurus ke atas
B) Di tekuk rileks di depan dada
C) Lurus ke depan rileks
D) Lurus ke bawah
- 28. Pada saat bola datang saat menyundul bola pada permainan sepak bola yang benar posisi kepala ………
A) Dijulurkan kedepan
B) Ditarik kesamping
C) Kebelakang lalu di hentakkan ke depan
D) Ditarik ke belakang terus
- 29. Istilah menyundul bola pada permainan sepak bola disebut .........
A) Sleading
B) Passing
C) Shoting
D) Heading
- 30. Perkenaan bagian tubuh yang benar pada saat menyundul bola pada permainan sepak bola adalah
A) Dahi
B) Kepala bagian samping
C) Kepala bagian atas
D) Kepala bagian belakang
- 31. Pada hakekatnya pencak silat memiliki ciri-ciri sebagai berikut, kecuali ......
A) Banyak varian dalam langkah
B) Lebih bersifat pertahanan
C) Berfungsi melindungi diri
D) Kekuatan penuh
- 32. Dibawah ini yang tidak termasuk teknik tendangan pada bela diri pencak silat adalah ......
A) Tendangan bandul
B) Tendangan Lurus
C) Tendangan sabit
D) Tendangan T
- 33. Sikap pasang dalam pencak silat ditinjau dari dari teknik penggunaanya terdiri dari .....
A) Terbuka dan tertutup
B) Tertutup
C) Terbuka
D) Melangkah dan mundur
- 34. Sikap dasar dan langkah kuda-kuda dalam pencak silat yaitu .........
A) Tegak
B) Berdiri kuda-kuda
C) Berdiri kangkang
D) Istirahat
- 35. Teknik tendangan dengan lintasan kaki melengkung dalam pencak silat adalah .....
A) Tendangan lurus
B) Tendangan T
C) Tendangan sabit
D) Tendangan samping
- 36. Teknik tendangan dengan punggung kaki dalam pencak silat adalah ...............
A) Tendangan lurus
B) Tendangan T
C) Tendangan melingkar
D) Tendangan samping
- 37. Salah satu tangan memukul kearah depan, sasarannya dada lawan dan tangan satunya menutup arah poin dalam pencak silat disebut .........
A) Pukulan tegak
B) Pukulan lurus
C) Pukulan melingkar
D) Pukulan bandul
- 38. Mengayunkan salah satu tangan berbentuk kepalan ke arah sasaran ulu hati dan tangan satunya tetap menutup arah sasaran lawan dalam pencak silat disebut ........
A) Pukulan bawah
B) Pukulan melingkar
C) Pukulan lurus
D) Pukulan bandul
- 39. Sikap untuk menjatuhkan diri dan sikap pembelaan dalam pencak silat adalah sikap .......
A) Khusus
B) Duduk
C) Jongkok
D) Berbaring
- 40. Posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela - serang dalam pencak silat disebut .................
A) Sikap tegak
B) Sikap berdiri kuda-kuda
C) Sikap jongko
D) Sikap duduk
|