ThatQuiz Perpustakaan Tes Kerjakan tes ini sekarang
PAT PJOK XI 2025
Kontribusi oleh: PIB
  • 1. Pemain soft ball yang bertugas sebagai pelambung bola kepada pemukul dinamakan....
A) catcher
B) batting
C) pitcher
D) cover
E) rover
  • 2. Pada permainan softball ada dua posisi penjagaan yang di lakukan oleh regu bertahan yaitu....
A) second basemen
B) outfield
C) Infield dan outfield
D) shortstop
E) infield
  • 3. Berikut ini adalah tahapan melakukan lompat jauh yang benar adalah....
A) tolakan. sikap badan di udara dan pendaratan
B) awalan. tolakan. sikap badan di udara dan pendaratan
C) awalan. menolak. mendarat
D) awalan. tolakan. sikap badan di udara. mendarat dan berdiri ke sikap awal
E) awalan. tolakan. sikap badan di udara
  • 4. Berikut ini adalah gaya dalam nomor lompat tinggi....
A) stradle
B) gaya dada
C) mengunting
D) jongkok
E) berjalan di udara
  • 5. Gaya lompat tinggi yang paling efektif untuk mendapatkan hasil yang maksimal adalah....
A) gaya punggung
B) gaya flop
C) gaya jongkok
D) gaya stradle
E) gaya gunting
  • 6. Teknik mengoper atau melempar bola jarak jauh pada permainan bola basket sering menggunakan lemparan……
A) Chest pass
B) Bounce pass
C) Javelin pass
D) Side pass
E) Overhead pass
  • 7. Jenis passing bola basket yang dilakukan dari depan dada dinamakan……
A) Chest pass
B) Overhead pass
C) Under hand pass
D) Side arm pass
E) Bounce pass
  • 8. Jika terjadi skor sama pada pertandingan final permainan bola basket maka akan terjadi…
A) Overtime 5 menit
B) Pinalty
C) W.O
D) Perpanjangan waktu
E) Pertandingan ulang
  • 9. Jika seorang pemain melakukan 5 pelanggaran dalam 1 pertandingan bolabasket maka….
A) Tidak boleh bermain lagi pada pertandingan saat itu
B) Tidak boleh mengikuti pertandingan berikutnya
C) Dikeluarkan dari lapangan dan bangku pemain.
D) Dikeluarkan dari area pertandingan
E) Diberi peringatan
  • 10. Teknik pukulan servis yang dimana bola yang dipukul melambung tidak berputar sehingga terlihat mengapung atau mengambang di udara dalam bola voli dinamakan…
A) Jump servis
B) Overhand round-house servis
C) Smash
D) Floating servis
E) Servis bawah
  • 11. Gerakan mengangkat tubuh dalam posisi kedua tangan memegang pala tunggal adalah ….
A) push up
B) sit up
C) back up
D) pull up
E) stand up
  • 12. Memberikan umpan kepada teman secara akurat pada permainan sepak bola disebut...
A) Blocking
B) Shooting
C) Passing
D) Controlling
E) Dribbling
  • 13. Dalam permainan bola basket. jika seorang pemain melakukan shooting dari dalam circle dan digagalkan oleh pemain bertahan lawan dengan cara memblock tetapi mengenai tangan lawan sehingga bola tidak masuk ke ring. apa yang terjadi...
A) wajar karena dalam posisi blocked
B) permainan berlanjut
C) pelanggaran dan mendapat free throw
D) tidak terjadi pelanggaran
E) pelanggaran tetapi tidak mendapatkan free throw
  • 14. Pemain yang bertugas sebagai pemukul dalam permainan softball disebut..
A) Catcher
B) Batter
C) Pitcher
D) Fielder
E) Baseman
  • 15. Induk organisasi Softball nasional adalah...
A) PSSI
B) PBVSI
C) PBSI
D) PERBABASI
E) PERBASI
  • 16. Permainan Softball dilakukan dalam berapa waktu.....
A) 5 inning
B) 4 inning
C) 3 inning
D) 6 inning
E) 7 inning
  • 17. Grip adalah istilah perlakuan pada bet tenis meja yang artinya...
A) Melempar
B) Memegang
C) Menahan
D) Memukul
E) Melakukan smash
  • 18. Ukuran standar lapangan tenis meja adalah...
A) 2 m x 1.5 m
B) 2.74 m x 1.525 m
C) 2.74 m x 1.7 m
D) 2.8 m x 1.6 m
E) 2.5 m x 1.525 m
  • 19. Pukulan yang dilakukan dengan menggunakan bagian belakang telapak tangan adalah jenis pukulan...
A) Lob
B) Smash
C) Forehand
D) Backhand
E) Chop
  • 20. Ukuran panjang lapangan bulu tangkis adalah...
A) 14.40 m
B) 13.40 m
C) 14.25 m
D) 15.15 m
E) 13.10 m
  • 21. Jenis pukulan yang dilakukan untuk mengarahkan shuttlecock menukik tajam dan jatuh ke daerah permainan lawan dinamakan...
A) Lob
B) Smash
C) Drive
D) Dropshot
E) Cop
  • 22. Induk organisasi bulu tangkis dunia adalah...
A) PBSI
B) FIG
C) BWF
D) IFB
E) FINA
  • 23. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila...
A) Lari memotong lintasan atlet lain
B) Lari mendahului atlet lain sebelum memasuki finish.
C) Lari pada urutan terakhir
D) Lari pada lintasannya sendiri
E) Lari dengan kecepatan tinggi
  • 24. Lebar lintasan lari jarak pendek adalah...
A) 1.20 meter
B) 1.24 meter
C) 1.26 meter
D) 1.22 meter
E) 1.25 meter
  • 25. Nomor lari jarak pendek (sprint) adalah...
A) 100. 200. 400 m
B) 200. 400. 800 m
C) 500. 1000. 1500 m
D) 600. 800. 1000 m
E) 100. 150. 200 m
  • 26. Untuk mengetahui kekuatan daya ledak otot kaki. biasanya menggunakan tes ….
A) squats thrust
B) vertical jump
C) step jump
D) horizontal jump
E) squats jump
  • 27. Pada lompat jongkok di atas peti lompat. tolakan dilakukan setelah ….
A) di atas peti lompat
B) mendarat
C) melewati peti lompat
D) mengangkat
E) awalan
  • 28. Dalam olahraga renang sering terjadi kecelakan yang memerlukan pertolongan yang cepat dan tepat. Teknik pertolongan yang menggabungkan antara pernapasan buatan dengan penekanan dada disebut ….
A) resusitasi jantung dan paru-paru
B) resusitasi jantung dan saraf
C) resusitasi jantung
D) resusitasi paru-paru
E) resusitasi saraf
  • 29. Latihan dasar menguatkan kuda-kuda menggunakan……
A) semua benar
B) pandangan
C) sikap tangan
D) tumpuan kaki
E) sikap badan
  • 30. Apa tujuan dari pencak silat ….
A) menunjukkan kekuatan
B) membela diri
C) melatih kekuatan
D) menjatuhkan lawan
E) menjaga persatuan
Siswa yang mengerjakan tes ini juga mengerjakan :

Dibuat dengan That Quiz — situs tes matematika untuk siswa dari semua tingkat kelas.