ThatQuiz Perpustakaan Tes Kerjakan tes ini sekarang
PAT PJOK XI 2025
Kontribusi oleh: PIB
  • 1. Pemain soft ball yang bertugas sebagai pelambung bola kepada pemukul dinamakan....
A) batting
B) rover
C) catcher
D) pitcher
E) cover
  • 2. Pada permainan softball ada dua posisi penjagaan yang di lakukan oleh regu bertahan yaitu....
A) shortstop
B) Infield dan outfield
C) outfield
D) second basemen
E) infield
  • 3. Berikut ini adalah tahapan melakukan lompat jauh yang benar adalah....
A) awalan. tolakan. sikap badan di udara dan pendaratan
B) tolakan. sikap badan di udara dan pendaratan
C) awalan. tolakan. sikap badan di udara. mendarat dan berdiri ke sikap awal
D) awalan. tolakan. sikap badan di udara
E) awalan. menolak. mendarat
  • 4. Berikut ini adalah gaya dalam nomor lompat tinggi....
A) stradle
B) mengunting
C) gaya dada
D) berjalan di udara
E) jongkok
  • 5. Gaya lompat tinggi yang paling efektif untuk mendapatkan hasil yang maksimal adalah....
A) gaya punggung
B) gaya flop
C) gaya jongkok
D) gaya gunting
E) gaya stradle
  • 6. Teknik mengoper atau melempar bola jarak jauh pada permainan bola basket sering menggunakan lemparan……
A) Chest pass
B) Bounce pass
C) Overhead pass
D) Javelin pass
E) Side pass
  • 7. Jenis passing bola basket yang dilakukan dari depan dada dinamakan……
A) Overhead pass
B) Side arm pass
C) Chest pass
D) Bounce pass
E) Under hand pass
  • 8. Jika terjadi skor sama pada pertandingan final permainan bola basket maka akan terjadi…
A) W.O
B) Overtime 5 menit
C) Pertandingan ulang
D) Pinalty
E) Perpanjangan waktu
  • 9. Jika seorang pemain melakukan 5 pelanggaran dalam 1 pertandingan bolabasket maka….
A) Diberi peringatan
B) Dikeluarkan dari lapangan dan bangku pemain.
C) Tidak boleh bermain lagi pada pertandingan saat itu
D) Dikeluarkan dari area pertandingan
E) Tidak boleh mengikuti pertandingan berikutnya
  • 10. Teknik pukulan servis yang dimana bola yang dipukul melambung tidak berputar sehingga terlihat mengapung atau mengambang di udara dalam bola voli dinamakan…
A) Servis bawah
B) Overhand round-house servis
C) Smash
D) Jump servis
E) Floating servis
  • 11. Gerakan mengangkat tubuh dalam posisi kedua tangan memegang pala tunggal adalah ….
A) sit up
B) pull up
C) stand up
D) back up
E) push up
  • 12. Memberikan umpan kepada teman secara akurat pada permainan sepak bola disebut...
A) Passing
B) Dribbling
C) Controlling
D) Shooting
E) Blocking
  • 13. Dalam permainan bola basket. jika seorang pemain melakukan shooting dari dalam circle dan digagalkan oleh pemain bertahan lawan dengan cara memblock tetapi mengenai tangan lawan sehingga bola tidak masuk ke ring. apa yang terjadi...
A) pelanggaran dan mendapat free throw
B) pelanggaran tetapi tidak mendapatkan free throw
C) wajar karena dalam posisi blocked
D) permainan berlanjut
E) tidak terjadi pelanggaran
  • 14. Pemain yang bertugas sebagai pemukul dalam permainan softball disebut..
A) Batter
B) Pitcher
C) Fielder
D) Catcher
E) Baseman
  • 15. Induk organisasi Softball nasional adalah...
A) PERBABASI
B) PBSI
C) PERBASI
D) PBVSI
E) PSSI
  • 16. Permainan Softball dilakukan dalam berapa waktu.....
A) 3 inning
B) 4 inning
C) 7 inning
D) 5 inning
E) 6 inning
  • 17. Grip adalah istilah perlakuan pada bet tenis meja yang artinya...
A) Memegang
B) Melempar
C) Memukul
D) Menahan
E) Melakukan smash
  • 18. Ukuran standar lapangan tenis meja adalah...
A) 2.74 m x 1.525 m
B) 2.74 m x 1.7 m
C) 2 m x 1.5 m
D) 2.5 m x 1.525 m
E) 2.8 m x 1.6 m
  • 19. Pukulan yang dilakukan dengan menggunakan bagian belakang telapak tangan adalah jenis pukulan...
A) Lob
B) Backhand
C) Chop
D) Smash
E) Forehand
  • 20. Ukuran panjang lapangan bulu tangkis adalah...
A) 14.25 m
B) 13.40 m
C) 13.10 m
D) 14.40 m
E) 15.15 m
  • 21. Jenis pukulan yang dilakukan untuk mengarahkan shuttlecock menukik tajam dan jatuh ke daerah permainan lawan dinamakan...
A) Drive
B) Smash
C) Lob
D) Dropshot
E) Cop
  • 22. Induk organisasi bulu tangkis dunia adalah...
A) FIG
B) IFB
C) PBSI
D) BWF
E) FINA
  • 23. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila...
A) Lari pada urutan terakhir
B) Lari dengan kecepatan tinggi
C) Lari memotong lintasan atlet lain
D) Lari pada lintasannya sendiri
E) Lari mendahului atlet lain sebelum memasuki finish.
  • 24. Lebar lintasan lari jarak pendek adalah...
A) 1.25 meter
B) 1.24 meter
C) 1.22 meter
D) 1.26 meter
E) 1.20 meter
  • 25. Nomor lari jarak pendek (sprint) adalah...
A) 100. 150. 200 m
B) 600. 800. 1000 m
C) 500. 1000. 1500 m
D) 200. 400. 800 m
E) 100. 200. 400 m
  • 26. Untuk mengetahui kekuatan daya ledak otot kaki. biasanya menggunakan tes ….
A) horizontal jump
B) squats jump
C) vertical jump
D) squats thrust
E) step jump
  • 27. Pada lompat jongkok di atas peti lompat. tolakan dilakukan setelah ….
A) mendarat
B) melewati peti lompat
C) mengangkat
D) di atas peti lompat
E) awalan
  • 28. Dalam olahraga renang sering terjadi kecelakan yang memerlukan pertolongan yang cepat dan tepat. Teknik pertolongan yang menggabungkan antara pernapasan buatan dengan penekanan dada disebut ….
A) resusitasi jantung dan saraf
B) resusitasi saraf
C) resusitasi jantung dan paru-paru
D) resusitasi paru-paru
E) resusitasi jantung
  • 29. Latihan dasar menguatkan kuda-kuda menggunakan……
A) pandangan
B) sikap badan
C) semua benar
D) sikap tangan
E) tumpuan kaki
  • 30. Apa tujuan dari pencak silat ….
A) membela diri
B) menunjukkan kekuatan
C) melatih kekuatan
D) menjaga persatuan
E) menjatuhkan lawan
Siswa yang mengerjakan tes ini juga mengerjakan :

Dibuat dengan That Quiz — situs tes matematika untuk siswa dari semua tingkat kelas.