- 1. Pasing dalam permainan bola voli berarti...
A) Memantulkan bola ke lantai
B) Membawa bola dengan berlari
C) Mengoper bola kepada teman
D) Menangkap bola
- 2. Berikut anggota badan yang tidak boleh digunakan dalam permainan sepak bola adalah...
A) Dada
B) Kaki
C) Kepala
D) Tangan
- 3. Lama permainan sepak bola pada umumnya adalah … menit.
A) 2 x 45 menit
B) 2 x 30 menit
C) 2 x 50 menit
D) 2 x 40 menit
- 4. Pukulan dropshot tujuannya untuk menjatuhkan kok sedekat mungkin dengan…
A) Raket
B) Pemain
C) Net
D) Garis lapangan
- 5. Induk olahraga bulu tangkis indonesia adalah...
A) PBVSI
B) PERBASASI
C) PSSI
D) PBSI
- 6. Nama Induk Organisasi Sepakbola Dunia adalah...
A) FIBA
B) FIFA
C) PSSI
D) FINA
- 7. Berikut ini mana yang masuk dalam permainan bola kecil adalah...
A) Sepakbola
B) Basket
C) Voli
D) Tenis meja
- 8. Dalam permainan bulutangkis alat yg digunakan adalah...
A) Raket dan shuttlecock
B) Raket dan sock
C) Raket dan mess
D) Raket dan bed
- 9. Yang bukan cabang dalam permainan bulutangkis adalah...
A) Ganda putra
B) Ganda putri
C) Tunggal campuran
D) Tunggal putra/putri
- 10. Berapa jumlah angka yang harus diraih untuk dapat memenangkan 1 set dalam permainan bulutangkis secara normal...
A) 22 poin
B) 19 poin
C) 20 poin
D) 21 poin
- 11. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah …..
A) Kecepatan lari
B) Kecondongan badan
C) Start/ pertolakan
D) Panjang langkah kaki
- 12. Tempat untuk mendarat dalam lompat tingi yang paling aman menggunakan …
A) Lantai
B) Kasur
C) Busa
D) Matras
- 13. Lari yang berjarak 2,4 km termasuk lari jarak….
A) Jarak menengah
B) Jarak jauh
C) Lari sambung
D) Jarak dekat
- 14. Di bawah ini yang tidak termasuk tahapan-tahapan teknik lompat tinggi adalah ….
A) Melewati mistar
B) Awalan
C) Tumpuan
D) Menjaga keseimbangan
- 15. Di bawah ini yang bukan termasuk cabang atletik nomor lompat adalah ….
A) Lompat jauh
B) Lompat harimau
C) Lompat galak
D) Lompat tinggi
- 16. Sahnya lompatan yang dilakukan oleh seorang atlit dalam lompat jauh menurut juri adalah ….
A) Tolakan dilakukan tepat dipapan tolak
B) Tolakan dilakukan dengan dua kaki
C) Tolakan dilakukan dibelakang papan tolak
D) Tolakan dilakukan didepan papan tolak
- 17. Untuk menghindari pendaratan pada pantat, maka lengan harus ….
A) Diputar kedepan
B) Diputarkan kesamping
C) Digerakkan kedepan
D) Diayunkan kedepan
- 18. Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar adalah ….
A) Berdiri
B) Jongkok
C) Duduk
D) Jengkeng
- 19. Dibawah ini yang bukan termasuk teknik dasar lompat jauh adalah ….
A) Tolakan
B) Awalan
C) Melayang
D) Loncatan
- 20. Pada saat menerima tongkat estafet, maka penerima harus menjulurkan tangannya ke ….
A) Depan
B) Belakang
C) Samping
D) Samping kanan
- 21. Salto adalah gerakan senam lantai, yang jika dilihat dari cara melakukannya merupakan gerakan berguling ke ...
A) Udara
B) Peti lompat
C) Lantai
D) Matras
- 22. Gerakan roll, yaitu gerakan berguling ke ...
A) Depan/belakang
B) Bawah
C) Atas
D) Bawah dan atas
- 23. Gerakan salto dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu salto ke ... dan ...
A) Kanan dan bawah
B) Depan dan belakang
C) Kiri dan kanan
D) Atas dan bawah
- 24. Suatu bentuk gerakan senam yang menyerupai gerakan roda sedang berputar atau baling-baling adalah ...
A) Handstand
B) Lompat harimau
C) Lenting tangan
D) Meroda
- 25. Sikap lilin yang benar yaitu posisi kedua tungkai harus ...
A) Direnggangkan
B) Dibengkokkan
C) Lurus ke atas
D) Ditekuk sedikit
- 26. Sebut kan pengertian dari permainan bola voly ?
- 27. sebutkan tehknik dasar bermain bola volly?
- 28. sebelum melalkukan aktivitas dalam berolah raga sebaiknya kita melakukan .....?
- 29. berapa jumlah pemain dalam permainan bola kaki ?
- 30. berapakah ukuran lapangan bola volyy yang seharus nya ?
|