A) Sukrase B) Lipase C) Glikogen fosforilase D) Amilase
A) Keluaran jantung B) Denyut jantung C) Tekanan darah D) Volume sekuncup
A) Sarkopenia B) Atrofi C) Miofibrilogenesis D) Hipertrofi
A) Lari cepat B) Mengangkat beban C) Angkat besi (dengan fokus pada kekuatan) D) Berlari
A) Peningkatan asupan oksigen B) Peningkatan asupan protein C) Peningkatan asupan gula D) Peningkatan asupan lemak
A) Detak jantung B) Laju volume sekuncup C) Tekanan darah D) Laju curah jantung
A) Kestabilan B) Homeostasis C) Isotonisitas D) Keseimbangan
A) Tingkat metabolisme saat istirahat (TMRI) B) Tingkat metabolisme basal (TMB) C) Tingkat metabolisme saat berolahraga (TME) D) Termogenesis akibat aktivitas fisik (TAP)
A) HR max B) ATP max C) VO2 max D) RER
A) Studi tentang respons akut dan adaptasi kronis terhadap olahraga. B) Studi tentang efek psikologis dari aktivitas fisik. C) Studi tentang intervensi farmakologis dalam bidang olahraga. D) Studi tentang nutrisi dan dietetik.
A) Ahli gizi. B) Ahli fisiologi olahraga. C) Pelatih pribadi. D) Terapis fisik.
A) Obat-obatan dan pembedahan. B) Suplemen makanan. C) Konseling psikologis. D) Pendidikan, intervensi gaya hidup, dan jenis latihan tertentu.
A) Sistem endokrin dan limfatik. B) Sistem pencernaan dan pernapasan. C) Sistem muskular, kardiovaskular, dan neurohormonal. D) Sistem integumen (kulit) dan sistem kerangka.
A) Penurunan efisiensi sistem kardiovaskular. B) Peningkatan penyimpanan lemak. C) Penurunan massa otot. D) Peningkatan metabolisme yang dihasilkan oleh olahraga.
A) Henry Taylor. B) Archibald Hill. C) Per-Olof Åstrand. D) Otto Meyerhof.
A) Hadiah Nobel dalam bidang Fisiologi atau Kedokteran. B) Hadiah Nobel Perdamaian. C) Hadiah Nobel dalam bidang Fisika. D) Hadiah Nobel dalam bidang Kimia.
A) 750 MJ (179.100 kkal). B) 500 MJ (119.000 kkal). C) 2.290 MJ (546.700 kkal). D) 1.145 MJ (273.850 kkal).
A) 50 mg. B) 90 mg. C) 200 mg. D) 120 mg.
A) Efisiensi 40–45%. B) Efisiensi 10–15%. C) Efisiensi 22–26%. D) Efisiensi 50–55%.
A) 1,5 W/kg. B) 3,0 W/kg. C) 0,63 W/kg. D) 0,25 W/kg.
A) 200 W/kg. B) 500 W/kg. C) 150 W/kg. D) 314 W/kg.
A) 100 Watt hingga 150 Watt. B) 45 Watt hingga 85 Watt. C) 10 Watt hingga 30 Watt. D) 20 Watt hingga 50 Watt.
A) Glikolisis cepat B) Sistem fosfokreatin (PCr) C) Kinase adenilat D) Respirasi aerobik
A) Kreatin kinase B) Fosforilase glikogen C) Sintase sitrat D) Heksokinase
A) Kinase adenilat B) Glikolisis cepat C) Respirasi aerobik D) Sistem fosfokreatin
A) Asetil-KoA B) Asam laktat C) Piruvat D) Karbon dioksida dan air
A) ATP B) NADH C) Glukosa-6-fosfat D) FADH2
A) Karena dapat menyebabkan asidosis. B) Karena proses sintesis ulang glikogen. C) Karena penipisan ATP (adenosin trifosfat). D) Karena ketersediaan oksigen.
A) Glikogen B) Adenosin trifosfat (ATP) C) Glukosa D) Asam lemak
A) Kedua tingkat tersebut menurun. B) Tingkat munculnya glukosa lebih tinggi daripada tingkat pembuangannya. C) Keduanya pada dasarnya sama. D) Tingkat pembuangan glukosa jauh lebih tinggi daripada tingkat kemunculannya.
A) Otot rangka B) Jaringan lemak C) Hati D) Pankreas
A) Sekresi insulin B) Translokasi GLUT4 C) Glikogenolisis D) Gluconeogenesis
A) Ketidakseimbangan ventilasi/perfusi B) Peningkatan curah jantung C) Peningkatan kepadatan kapiler D) Peningkatan hematokrit
A) Penurunan aktivitas otot B) Vasokonstriksi (penyempitan pembuluh darah) C) Peningkatan laju pernapasan D) Regulasi suhu tubuh berdasarkan keringat
A) Mengurangi penyerapan oksigen. B) Menurunkan detak jantung secara signifikan. C) Sebagian besar menghilangkan efek fisiologis negatif. D) Meningkatkan dehidrasi.
A) Menurunkan daya tahan aerobik B) Meningkatkan daya tahan aerobik C) Tidak memberikan pengaruh pada daya tahan aerobik D) Meningkatkan kekuatan otot
A) Menurunkan volume plasma secara signifikan B) Meningkatkan volume plasma C) Tidak memberikan dampak pada volume plasma D) Sedikit meningkatkan volume plasma
A) Meningkatkan tingkat kesulitan yang dirasakan B) Menurunkan tingkat kesulitan yang dirasakan C) Menghilangkan tingkat kesulitan yang dirasakan D) Tidak ada perubahan pada tingkat kesulitan yang dirasakan
A) Menurunkan resistensi vaskular sistemik B) Menghilangkan resistensi vaskular sistemik C) Tidak memberikan dampak pada resistensi vaskular sistemik D) Meningkatkan resistensi vaskular sistemik
A) Tidak berdampak pada ketergantungan pada karbohidrat. B) Mungkin mengurangi ketergantungan pada karbohidrat. C) Mungkin meningkatkan ketergantungan pada karbohidrat. D) Menghilangkan penggunaan karbohidrat.
A) Tidak ada perubahan pada volume sekuncup B) Menurunkan volume sekuncup C) Menghilangkan penurunan volume sekuncup D) Meningkatkan volume sekuncup
A) Meningkatkan aliran darah kulit B) Menghilangkan perubahan pada aliran darah kulit C) Tidak ada perubahan pada aliran darah kulit D) Mengurangi aliran darah kulit
A) 15 kali lipat B) 10 kali lipat C) 20 kali lipat D) 5 kali lipat
A) GTP B) ADP C) AMP D) ATP
A) Interleukin-1 B) Interleukin-6 (IL-6) C) Interleukin-8 D) Interleukin-10
A) Mengonsumsi lemak B) Meningkatkan asupan protein C) Mengonsumsi glukosa D) Mengkonsumsi air yang cukup
A) 15% B) 20% C) 25% D) 10%
A) 15% B) 30% C) 20% D) 25%
A) Penyakit Parkinson B) Asma C) Hipertensi D) Diabetes
A) Tidak sama sekali B) Sekitar sepertiga C) Kurang dari 10% D) Lebih dari setengah
A) Lompat jauh B) Lompat tinggi C) Lari 100 meter D) Maraton putra
A) Dorando Pietri B) Gabriela Andersen-Schiess C) Usain Bolt D) Jim Peters
A) Hanya hipoglikemia (gula darah rendah) B) Dehidrasi parah C) Kram otot D) Hanya hipertermia (peningkatan suhu tubuh)
A) Tidak ada keunggulan B) Keunggulan sejauh sepuluh kilometer C) Keunggulan sejauh lima kilometer (tiga mil) D) Keunggulan sejauh satu kilometer
A) Olimpiade Musim Panas Athena 2004 B) Olimpiade Musim Panas Sydney 2000 C) Olimpiade Musim Panas Los Angeles 1984 D) Olimpiade Musim Panas Beijing 2008
A) Awal perlombaan B) Kilometer pertama C) Titik tengah perlombaan D) 400 meter terakhir
A) Hipoglikemia B) Kram otot C) Kelelahan akibat panas D) Hanya dehidrasi
A) Berhenti sebelum mencapai garis akhir B) Mengundurkan diri secara sukarela C) Berlari ke arah yang salah D) Mulai terlambat
A) Dia berlari tanpa berhenti. B) Dia menyelesaikan perlombaan dengan waktu tercepat. C) Dia didiskualifikasi. D) Dia terjatuh saat melewati garis finis.
A) Gabriela Andersen-Schiess B) Tim Noakes C) Archibald Hill D) Jim Peters
A) 2598 J B) 3500 J C) 1000 J D) 1500 J
A) Bulu tubuh yang tebal untuk isolasi. B) Mekanisme penguapan keringat yang khusus. C) Aliran darah ke kulit yang berkurang. D) Peningkatan suhu tubuh.
A) Beberapa minggu. B) Dalam waktu 24 jam. C) Beberapa hari. D) Segera.
A) Manusia menggunakan penguapan keringat, sementara sebagian besar hewan meningkatkan suhu tubuh mereka secara sementara. B) Manusia memiliki aliran darah di kulit yang lebih sedikit dibandingkan hewan. C) Manusia menyimpan panas, sementara hewan membuangnya. D) Hewan lebih bergantung pada pengeluaran keringat dibandingkan manusia.
A) Tingkat toleransi rasa sakit seseorang B) Risiko cedera selama berolahraga C) Massa otot secara signifikan D) Rasa sakit otot yang muncul secara langsung
A) Kanada B) Amerika Serikat C) Inggris Raya D) Australia
A) Fungsi kardiopulmoner B) Fisiologi otot rangka C) Biomekanik D) Fungsi neuroendokrin
A) Ilmu Terapan B) Psikologi C) Biologi D) Kimia
A) Respirasi B) Aliran darah C) Sekresi endokrin D) Produksi enzim pencernaan
A) Proyek penelitian mandiri B) Pengalaman praktik (praktikum) C) Kegiatan sukarela yang tidak terkait dengan olahraga D) Hanya ujian teori
A) Pemanfaatan energi B) Respirasi seluler pada tumbuhan C) Fermentasi D) Fotosintesis
A) Penelitian laboratorium B) Jadwal kuliah penuh C) Pengalaman praktik D) Program magang |