A) Glikogen fosforilase B) Lipase C) Sukrase D) Amilase
A) Denyut jantung B) Volume sekuncup C) Tekanan darah D) Keluaran jantung
A) Miofibrilogenesis B) Sarkopenia C) Hipertrofi D) Atrofi
A) Lari cepat B) Berlari C) Angkat besi (dengan fokus pada kekuatan) D) Mengangkat beban
A) Peningkatan asupan gula B) Peningkatan asupan lemak C) Peningkatan asupan oksigen D) Peningkatan asupan protein
A) Laju curah jantung B) Tekanan darah C) Detak jantung D) Laju volume sekuncup
A) Kestabilan B) Keseimbangan C) Isotonisitas D) Homeostasis
A) Tingkat metabolisme basal (TMB) B) Tingkat metabolisme saat istirahat (TMRI) C) Termogenesis akibat aktivitas fisik (TAP) D) Tingkat metabolisme saat berolahraga (TME)
A) RER B) HR max C) ATP max D) VO2 max
A) Studi tentang nutrisi dan dietetik. B) Studi tentang efek psikologis dari aktivitas fisik. C) Studi tentang respons akut dan adaptasi kronis terhadap olahraga. D) Studi tentang intervensi farmakologis dalam bidang olahraga.
A) Terapis fisik. B) Ahli fisiologi olahraga. C) Pelatih pribadi. D) Ahli gizi.
A) Suplemen makanan. B) Konseling psikologis. C) Pendidikan, intervensi gaya hidup, dan jenis latihan tertentu. D) Obat-obatan dan pembedahan.
A) Sistem endokrin dan limfatik. B) Sistem pencernaan dan pernapasan. C) Sistem integumen (kulit) dan sistem kerangka. D) Sistem muskular, kardiovaskular, dan neurohormonal.
A) Peningkatan penyimpanan lemak. B) Peningkatan metabolisme yang dihasilkan oleh olahraga. C) Penurunan massa otot. D) Penurunan efisiensi sistem kardiovaskular.
A) Per-Olof Åstrand. B) Henry Taylor. C) Archibald Hill. D) Otto Meyerhof.
A) Hadiah Nobel dalam bidang Fisiologi atau Kedokteran. B) Hadiah Nobel dalam bidang Fisika. C) Hadiah Nobel Perdamaian. D) Hadiah Nobel dalam bidang Kimia.
A) 500 MJ (119.000 kkal). B) 2.290 MJ (546.700 kkal). C) 750 MJ (179.100 kkal). D) 1.145 MJ (273.850 kkal).
A) 50 mg. B) 90 mg. C) 200 mg. D) 120 mg.
A) Efisiensi 10–15%. B) Efisiensi 22–26%. C) Efisiensi 50–55%. D) Efisiensi 40–45%.
A) 3,0 W/kg. B) 0,63 W/kg. C) 0,25 W/kg. D) 1,5 W/kg.
A) 500 W/kg. B) 150 W/kg. C) 314 W/kg. D) 200 W/kg.
A) 20 Watt hingga 50 Watt. B) 10 Watt hingga 30 Watt. C) 45 Watt hingga 85 Watt. D) 100 Watt hingga 150 Watt.
A) Kinase adenilat B) Respirasi aerobik C) Glikolisis cepat D) Sistem fosfokreatin (PCr)
A) Heksokinase B) Fosforilase glikogen C) Sintase sitrat D) Kreatin kinase
A) Glikolisis cepat B) Kinase adenilat C) Sistem fosfokreatin D) Respirasi aerobik
A) Asam laktat B) Karbon dioksida dan air C) Piruvat D) Asetil-KoA
A) ATP B) FADH2 C) Glukosa-6-fosfat D) NADH
A) Karena penipisan ATP (adenosin trifosfat). B) Karena dapat menyebabkan asidosis. C) Karena proses sintesis ulang glikogen. D) Karena ketersediaan oksigen.
A) Asam lemak B) Glikogen C) Adenosin trifosfat (ATP) D) Glukosa
A) Tingkat munculnya glukosa lebih tinggi daripada tingkat pembuangannya. B) Tingkat pembuangan glukosa jauh lebih tinggi daripada tingkat kemunculannya. C) Kedua tingkat tersebut menurun. D) Keduanya pada dasarnya sama.
A) Pankreas B) Jaringan lemak C) Otot rangka D) Hati
A) Sekresi insulin B) Glikogenolisis C) Translokasi GLUT4 D) Gluconeogenesis
A) Peningkatan curah jantung B) Ketidakseimbangan ventilasi/perfusi C) Peningkatan hematokrit D) Peningkatan kepadatan kapiler
A) Penurunan aktivitas otot B) Regulasi suhu tubuh berdasarkan keringat C) Vasokonstriksi (penyempitan pembuluh darah) D) Peningkatan laju pernapasan
A) Meningkatkan dehidrasi. B) Sebagian besar menghilangkan efek fisiologis negatif. C) Menurunkan detak jantung secara signifikan. D) Mengurangi penyerapan oksigen.
A) Meningkatkan kekuatan otot B) Menurunkan daya tahan aerobik C) Tidak memberikan pengaruh pada daya tahan aerobik D) Meningkatkan daya tahan aerobik
A) Meningkatkan volume plasma B) Sedikit meningkatkan volume plasma C) Tidak memberikan dampak pada volume plasma D) Menurunkan volume plasma secara signifikan
A) Menghilangkan tingkat kesulitan yang dirasakan B) Menurunkan tingkat kesulitan yang dirasakan C) Tidak ada perubahan pada tingkat kesulitan yang dirasakan D) Meningkatkan tingkat kesulitan yang dirasakan
A) Menghilangkan resistensi vaskular sistemik B) Menurunkan resistensi vaskular sistemik C) Meningkatkan resistensi vaskular sistemik D) Tidak memberikan dampak pada resistensi vaskular sistemik
A) Menghilangkan penggunaan karbohidrat. B) Mungkin mengurangi ketergantungan pada karbohidrat. C) Tidak berdampak pada ketergantungan pada karbohidrat. D) Mungkin meningkatkan ketergantungan pada karbohidrat.
A) Menurunkan volume sekuncup B) Menghilangkan penurunan volume sekuncup C) Tidak ada perubahan pada volume sekuncup D) Meningkatkan volume sekuncup
A) Tidak ada perubahan pada aliran darah kulit B) Menghilangkan perubahan pada aliran darah kulit C) Mengurangi aliran darah kulit D) Meningkatkan aliran darah kulit
A) 15 kali lipat B) 10 kali lipat C) 20 kali lipat D) 5 kali lipat
A) GTP B) ATP C) AMP D) ADP
A) Interleukin-1 B) Interleukin-8 C) Interleukin-6 (IL-6) D) Interleukin-10
A) Mengonsumsi glukosa B) Meningkatkan asupan protein C) Mengonsumsi lemak D) Mengkonsumsi air yang cukup
A) 15% B) 25% C) 10% D) 20%
A) 30% B) 25% C) 20% D) 15%
A) Diabetes B) Hipertensi C) Penyakit Parkinson D) Asma
A) Sekitar sepertiga B) Tidak sama sekali C) Kurang dari 10% D) Lebih dari setengah
A) Lari 100 meter B) Lompat jauh C) Lompat tinggi D) Maraton putra
A) Dorando Pietri B) Usain Bolt C) Jim Peters D) Gabriela Andersen-Schiess
A) Dehidrasi parah B) Hanya hipertermia (peningkatan suhu tubuh) C) Kram otot D) Hanya hipoglikemia (gula darah rendah)
A) Tidak ada keunggulan B) Keunggulan sejauh lima kilometer (tiga mil) C) Keunggulan sejauh satu kilometer D) Keunggulan sejauh sepuluh kilometer
A) Olimpiade Musim Panas Beijing 2008 B) Olimpiade Musim Panas Athena 2004 C) Olimpiade Musim Panas Sydney 2000 D) Olimpiade Musim Panas Los Angeles 1984
A) Titik tengah perlombaan B) 400 meter terakhir C) Kilometer pertama D) Awal perlombaan
A) Kram otot B) Hipoglikemia C) Hanya dehidrasi D) Kelelahan akibat panas
A) Berhenti sebelum mencapai garis akhir B) Mulai terlambat C) Berlari ke arah yang salah D) Mengundurkan diri secara sukarela
A) Dia berlari tanpa berhenti. B) Dia terjatuh saat melewati garis finis. C) Dia menyelesaikan perlombaan dengan waktu tercepat. D) Dia didiskualifikasi.
A) Tim Noakes B) Jim Peters C) Archibald Hill D) Gabriela Andersen-Schiess
A) 2598 J B) 1000 J C) 1500 J D) 3500 J
A) Peningkatan suhu tubuh. B) Aliran darah ke kulit yang berkurang. C) Mekanisme penguapan keringat yang khusus. D) Bulu tubuh yang tebal untuk isolasi.
A) Segera. B) Beberapa minggu. C) Beberapa hari. D) Dalam waktu 24 jam.
A) Manusia menggunakan penguapan keringat, sementara sebagian besar hewan meningkatkan suhu tubuh mereka secara sementara. B) Hewan lebih bergantung pada pengeluaran keringat dibandingkan manusia. C) Manusia menyimpan panas, sementara hewan membuangnya. D) Manusia memiliki aliran darah di kulit yang lebih sedikit dibandingkan hewan.
A) Rasa sakit otot yang muncul secara langsung B) Tingkat toleransi rasa sakit seseorang C) Massa otot secara signifikan D) Risiko cedera selama berolahraga
A) Inggris Raya B) Amerika Serikat C) Australia D) Kanada
A) Fungsi kardiopulmoner B) Fungsi neuroendokrin C) Biomekanik D) Fisiologi otot rangka
A) Ilmu Terapan B) Psikologi C) Kimia D) Biologi
A) Sekresi endokrin B) Respirasi C) Produksi enzim pencernaan D) Aliran darah
A) Pengalaman praktik (praktikum) B) Kegiatan sukarela yang tidak terkait dengan olahraga C) Proyek penelitian mandiri D) Hanya ujian teori
A) Respirasi seluler pada tumbuhan B) Fotosintesis C) Fermentasi D) Pemanfaatan energi
A) Penelitian laboratorium B) Program magang C) Pengalaman praktik D) Jadwal kuliah penuh |