A) Mumbai
B) Delhi
C) Goa
D) Rishikesh

A) Raggiungere l'armonia tra mente e corpo
B) Migliorare la vista
C) Aumentare la forza fisica
D) Ottenere il potere sovrannaturale

A) Una pratica di rilassamento guidato
B) Un tipo di pranayama
C) Uno stato di meditazione profonda
D) Una serie di asana avanzate

A) Rafforzare i muscoli
B) Migliorare la flessibilità
C) Purificare il corpo e la mente
D) Sviluppare l'equilibrio

A) Meditazione
B) Forza
C) Respirazione
D) Concentrazione

A) Rafforzamento muscolare
B) Rilassamento e integrazione dei benefici della pratica
C) Aumento della flessibilità
D) Miglioramento dell'equilibrio

A) Yin e Yang
B) Om
C) Stella di David
D) Croce

A) Mantras sacri
B) Posizioni delle mani con significato simbolico
C) Posizioni avanzate di asana
D) Esercizi di respirazione