A) Rishikesh
B) Goa
C) Mumbai
D) Delhi

A) Ottenere il potere sovrannaturale
B) Aumentare la forza fisica
C) Migliorare la vista
D) Raggiungere l'armonia tra mente e corpo

A) Un tipo di pranayama
B) Uno stato di meditazione profonda
C) Una pratica di rilassamento guidato
D) Una serie di asana avanzate

A) Purificare il corpo e la mente
B) Rafforzare i muscoli
C) Sviluppare l'equilibrio
D) Migliorare la flessibilità

A) Respirazione
B) Meditazione
C) Forza
D) Concentrazione

A) Rafforzamento muscolare
B) Rilassamento e integrazione dei benefici della pratica
C) Miglioramento dell'equilibrio
D) Aumento della flessibilità

A) Croce
B) Stella di David
C) Yin e Yang
D) Om

A) Esercizi di respirazione
B) Posizioni delle mani con significato simbolico
C) Posizioni avanzate di asana
D) Mantras sacri