Ergonomia
  • 1. L'ergonomia è la scienza che si occupa di progettare strumenti, attrezzature, attività e ambienti in modo da adattarsi alle capacità e ai limiti del corpo umano. Ottimizzando la progettazione di prodotti e spazi di lavoro, l'ergonomia mira a migliorare il benessere umano e le prestazioni complessive. Prende in considerazione fattori come la postura, i movimenti ripetitivi, la disposizione dei posti a sedere, l'illuminazione e i livelli di rumore per creare spazi di lavoro sicuri, confortevoli ed efficienti. Riducendo lo sforzo fisico e il disagio, l'ergonomia può prevenire infortuni e disturbi muscolo-scheletrici, aumentare la produttività e migliorare la qualità di vita complessiva.

    Perché è importante una corretta ergonomia sul posto di lavoro?
A) Promuovere la creatività e l'espressione artistica
B) Aumentare l'inquinamento acustico
C) Ridurre il consumo di energia
D) Per prevenire i disturbi muscoloscheletrici e aumentare la produttività
  • 2. Qual è la posizione consigliata per lo schermo del computer per ridurre l'affaticamento degli occhi?
A) Sotto il livello degli occhi e vicino
B) Sopra l'altezza degli occhi e a due braccia di distanza
C) All'altezza degli occhi e toccando lo schermo
D) All'altezza degli occhi e a distanza di un braccio
  • 3. Cosa si può fare per ridurre i rischi ergonomici in ufficio?
A) Eliminare tutte le piante da ufficio per creare più spazio
B) Aumentare il carico di lavoro per mantenere la concentrazione dei dipendenti
C) Incoraggiare i dipendenti a fare pause regolari e fornire attrezzature ergonomiche.
D) Scoraggiare i dipendenti dall'uso di sedie ergonomiche
  • 4. Che ruolo ha l'ergonomia nella progettazione dei veicoli?
A) Diminuzione dell'efficienza del carburante
B) Migliorare il comfort e la sicurezza del conducente
C) Ignorare il benessere dei passeggeri
D) Rendere i veicoli complicati da usare
  • 5. Come si possono adottare buone pratiche ergonomiche quando si sollevano oggetti pesanti?
A) Sollevare con la schiena dritta e piegare i gomiti.
B) Torsione durante il sollevamento per aumentare la sfida
C) Piegare le ginocchia e sollevarsi con le gambe, non con la schiena.
D) Trattenere il respiro durante il sollevamento
  • 6. In che modo l'illuminazione del luogo di lavoro può influire sull'ergonomia?
A) L'illuminazione soffusa crea un'atmosfera rilassante
B) Un'illuminazione adeguata riduce l'affaticamento e la stanchezza degli occhi
C) L'illuminazione intensa contribuisce ad aumentare la produttività
D) Le luci intermittenti stimolano la creatività
  • 7. Cosa possono fare le persone per mantenere buone pratiche ergonomiche a casa?
A) Sedersi sul divano in una posizione scomoda
B) Lavorare per molte ore senza pause
C) Ignorare qualsiasi disagio e dolore
D) Utilizzare una sedia regolabile e mantenere una postura corretta
  • 8. Qual è il rapporto tra ergonomia e benessere generale?
A) La scarsa ergonomia favorisce la forma fisica
B) Una buona ergonomia può migliorare la salute generale e prevenire le lesioni.
C) L'ergonomia si concentra solo sull'aspetto dello spazio di lavoro
D) L'ergonomia non ha alcun impatto sul benessere
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