A) Creare un programma di studio e rispettarlo B) Studiare solo quando si è ispirati C) Lasciare che il tempo scorra senza pianificare D) Cercare di completare tutto in una sola sessione di studio
A) Ricopiare tutto ciò che c'è scritto sul libro B) Leggere velocemente senza capire C) Non prendere appunti D) Riassumere l'argomento con le proprie parole
A) Dividere il lavoro in compiti più piccoli e gestibili B) Distraersi con attività non correlate allo studio C) Lasciare tutto per l'ultimo minuto D) Non impostare obiettivi realistici
A) La persistenza è solo per chi non comprende subito B) Fare uno sforzo iniziale è sufficiente senza perseverare C) È meglio abbandonare se un argomento è difficile D) La persistenza è fondamentale per superare le sfide e migliorare costantemente
A) Lasciare che lo stress prenda il sopravvento senza intervenire B) Praticare tecniche di rilassamento come la respirazione profonda C) Non dormire la notte prima per ripassare D) Cercare di studiare più materie per distogliere l'attenzione dallo stress
A) Saltare il sonno del tutto per avere più tempo di studio B) Dormire poche ore per essere più produttivi C) Il sonno è fondamentale per la consolidazione della memoria e la concentrazione D) Studiare tutta la notte per ottenere risultati migliori
A) Non importa fissare obiettivi, conta solo lo processo di studio B) Gli obiettivi chiari forniscono una guida e un senso di direzione nello studio C) È meglio vagare senza una meta specifica D) Gli obiettivi limitano la propria crescita
A) Sono indicatori positivi di motivazione B) Migliorano le performance cognitive C) Non hanno alcun effetto sullo studio D) Possono compromettere la concentrazione e la capacità di apprendimento |