8° periodo 1

1. Las capacidades físicas son:

A) Un conjunto de actividades propias de los seres vivos
B) Aptitudes que posee cada individuo para realizar un trabajo de terminado
C) Ls diferentes formas que utiliza un individuo para desplazarse de un lugar a otro
D) Una serie de actividades lúdicas que buscan el acercamiento o aprendizaje de los deportes.

2. El atletismo es una actividad propia del ser humano que consiste en:

A) Desplazarse de un lugar a otro en el menor tiempo posible.
B) Reptar, atrapar, trepar y caminar
C) Aumentar la temperatura corporal y evitar lesiones
D) Correr, lanzar y saltar.

3. Las carreras en atletismo tienen dos modalidades que son:

A) Carreras de fondo, semifondo y maratón
B) Carreras de 100mts, vallas y relevos
C) Carreras de resistencia y de velocidad
D) Carreras de aguante y de velocidad automovilística.

4. La velocidad es una capacidad física que consiste en:

A) Realizar un movimiento en el menor tiempo posible
B) Realizar un trabajo durante un tiempo determinado
C) Movilizar uno o varios segmentos corporales de manera organizada y conciente
D) Realizar un movimiento con mayor amplitud y capacidad de elongarse

5. El lanzamiento de bala también es llamado lanzamiento de:

A) Lanzamiento de martillo
B) Lanzamiento de Jabalina
C) Lanzamiento de disco
D) Lanzamiento de peso

6. La potencia es una capacidad física que consiste en:

A) Ejercer una tensión contra una resistencia
B) Las diferentes formas que utiliza un individuo para desplazarse de un lugar a otro
C) La suma de la fuerza con la velocidad
D) Realizar un movimiento con mayor amplitud

7. En las carreras de velocidad: En terreno liso, de relevos y de vallas se utilizan principalmente las siguientes capacidades físicas.

A) Velocidad acíclica, resistencia anaeróbica y potencia.
B) Fuerza, velocidad y potencia.
C) Resistencia aeróbica, velocidad y fuerza
D) Potencia, velocidad cíclica, resistencia anaeróbica.

8. En el lanzamiento, el lanzador utiliza las siguientes capacidades físicas

A) Fuerza, velocidad cíclica y resistencia aeróbica
B) Potencia, velocidad cíclica y resistencia anaeróbica
C) Potencia, fuerza y velocidad cíclica.
D) Potencia, velocidad acíclica y resistencia anaeróbica

9. Si se tienen dos atletas para una carrera de velocidad de 100 mts planos. El primero de ellos mide 1,80 mts y el segundo 1,70 mts. ¿Cuál de los dos gana la carrera? Teniendo en cuenta que:
El primero tiene una zancada de 2 mts y una frecuencia de paso de 2 por segundo y el segundo una zancada de 1,80 mts y una frecuencia de paso 3 por segundo.

A) LLegan en el mismo tiempo.
B) El segundo porque tiene mejor frecuencia de paso a pesar de tener menor zancada
C) El primero porque tiene mayor zancada
D) El primero porque tiene mayor zancada sin importar la frecuencia de paso.

10. En los saltos se utiliza principalmente las siguientes capacidades físicas

A) Fuerza, flexibilidad y resistencia aeróbica
B) Flexibilidad, potencia, resistencia aeróbica
C) Potencia, velocidad cíclica y acíclica, resistencia anaeróbica y flexibilidad
D) Potencia, velocidad cíclica, resistencia anaeróbica

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