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Pratiche del buddismo zen
Con il contributo di: Gravano
  • 1. Che cos'è lo zazen nel buddismo zen?
A) Dieta vegetariana
B) Pratica di meditazione
C) Rituale di preghiera
D) Esercizio fisico
  • 2. Che cos'è un ritiro sesshin nel buddismo zen?
A) Ritiro intensivo di meditazione
B) Viaggio di pellegrinaggio
C) Periodo di digiuno
D) Evento di servizio alla comunità
  • 3. Qual è lo scopo dell'inchino nella pratica Zen?
A) Chiedere perdono
B) Per esprimere rispetto e gratitudine
C) Per migliorare la flessibilità
D) Per segnalare l'inizio della meditazione
  • 4. Dogen, il fondatore della scuola Soto dello Zen, ha enfatizzato quale metodo di meditazione?
A) Pratica del koan
B) Shikantaza
C) Visualizzazione
D) Conteggio del respiro
  • 5. I Cinque Precetti nel Buddismo Zen sono linee guida per cosa?
A) Comportamento etico
B) Successo finanziario
C) Sviluppo intellettuale
D) Salute fisica
  • 6. Quale famoso maestro zen ha enfatizzato la pratica della consapevolezza nelle attività quotidiane?
A) Thich Nhat Hanh
B) Dogen
C) Bodhidharma
D) Hakuin Ekaku
  • 7. Quale tradizione zen è nota per la sua enfasi sull'uso del kyosaku (bastone del maestro) durante la meditazione?
A) Obaku
B) Fuke
C) Rinzai
D) Soto
  • 8. Qual è il significato del cuscino zafu nella pratica dello zazen?
A) Supporto per la meditazione seduta
B) Decorazione
C) Strumento musicale
D) Poggiapiedi
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