A) Delhi
B) Goa
C) Rishikesh
D) Mumbai

A) Aumentare la forza fisica
B) Ottenere il potere sovrannaturale
C) Migliorare la vista
D) Raggiungere l'armonia tra mente e corpo

A) Una pratica di rilassamento guidato
B) Uno stato di meditazione profonda
C) Un tipo di pranayama
D) Una serie di asana avanzate

A) Migliorare la flessibilità
B) Sviluppare l'equilibrio
C) Rafforzare i muscoli
D) Purificare il corpo e la mente

A) Concentrazione
B) Respirazione
C) Forza
D) Meditazione

A) Rafforzamento muscolare
B) Miglioramento dell'equilibrio
C) Aumento della flessibilità
D) Rilassamento e integrazione dei benefici della pratica

A) Stella di David
B) Om
C) Yin e Yang
D) Croce

A) Posizioni avanzate di asana
B) Esercizi di respirazione
C) Mantras sacri
D) Posizioni delle mani con significato simbolico