A) Sucrasi B) Amilasi C) Glicogeno fosforilasi D) Lipasi
A) Volume della corsa B) Gittata cardiaca C) Pressione sanguigna D) Frequenza cardiaca
A) Sarcopenia B) Atrofia C) Ipertrofia D) Miofibrillogenesi
A) In corsa B) Sprint C) Sollevamento di potenza D) Sollevamento pesi
A) VO2 max B) RER C) ATP max D) FC max
A) Tasso di volume della corsa B) Tasso di gittata cardiaca C) Tasso di pressione sanguigna D) Frequenza cardiaca
A) Tasso metabolico da sforzo (EMR) B) Tasso metabolico a riposo (RMR) C) Tasso metabolico basale (BMR) D) Termogenesi da attività fisica (PAT)
A) Aumento dell'assunzione di zucchero B) Aumento dell'apporto proteico C) Aumento dell'assunzione di grassi D) Aumento dell'apporto di ossigeno
A) Isotonicità B) Omeostasi C) Stasi D) Equilibrio
A) Lo studio della nutrizione e della dietetica. B) Lo studio degli interventi farmacologici nello sport. C) Lo studio delle risposte immediate e degli adattamenti a lungo termine all'esercizio fisico. D) Lo studio degli effetti psicologici dell'attività fisica.
A) Fisioterapisti. B) Fisiologi dell'esercizio fisico. C) Personal trainer. D) Nutrizionisti.
A) Farmaci e interventi chirurgici. B) Integratori alimentari. C) Educazione, interventi sullo stile di vita e specifiche forme di esercizio fisico. D) Consulenza psicologica.
A) Sistemi muscolari, cardiovascolari e neuroormonali. B) Sistemi endocrino e linfatico. C) Sistemi digestivo e respiratorio. D) Sistemi integumentario e scheletrico.
A) Un aumento dell'accumulo di grasso. B) Una diminuzione dell'efficienza cardiovascolare. C) Un aumento del metabolismo prodotto dall'esercizio fisico. D) Una riduzione della massa muscolare.
A) Per-Olof Åstrand. B) Otto Meyerhof. C) Archibald Hill. D) Henry Taylor.
A) Il premio Nobel per la chimica. B) Il premio Nobel per la fisiologia o la medicina. C) Il premio Nobel per la fisica. D) Il premio Nobel per la pace.
A) 500 MJ (119.000 kcal). B) 1.145 MJ (273.850 kcal). C) 750 MJ (179.100 kcal). D) 2.290 MJ (546.700 kcal).
A) 200 mg. B) 90 mg. C) 120 mg. D) 50 mg.
A) Efficienza del 40–45%. B) Efficienza del 22–26%. C) Efficienza del 10–15%. D) Efficienza del 50–55%.
A) 1,5 W/kg. B) 0,63 W/kg. C) 3,0 W/kg. D) 0,25 W/kg.
A) 500 W/kg. B) 200 W/kg. C) 314 W/kg. D) 150 W/kg.
A) Da 10 a 30 Watt. B) Da 45 a 85 Watt. C) Da 20 a 50 Watt. D) Da 100 a 150 Watt.
A) La respirazione aerobica B) La chinasi dell'adenilato C) La glicolisi rapida D) Il sistema della fosfocreatina (PCr)
A) Fosforilasi del glicogeno B) Citrato sintasi C) Creatina chinasi D) Esachinasi
A) La chinasi dell'adenilato B) La glicolisi rapida C) La respirazione aerobica D) Il sistema della fosfocreatina
A) Piruvato B) Anidride carbonica e acqua C) Acetil-CoA D) Acido lattico
A) ATP B) NADH C) Glucosio-6-fosfato D) FADH2
A) A causa dell'esaurimento dell'ATP. B) A causa della difficoltà di rigenerare il glicogeno. C) A causa della disponibilità di ossigeno. D) Perché favorisce l'acidosi.
A) Discrepanza tra ventilazione e perfusione B) Elevata gittata cardiaca C) Aumento dell'ematocrito D) Maggiore densità capillare
A) 20% B) 30% C) 25% D) 15%
A) Inizio della gara B) Primo chilometro C) Punto a metà percorso D) Ultimi 400 metri
A) Adenosina trifosfato (ATP) B) Glucosio C) Glicogeno D) Acidi grassi
A) Ricerca di laboratorio B) Tirocini C) Esperienze pratiche D) Frequenza di tutte le lezioni
A) Un meccanismo specializzato di evaporazione del sudore. B) Una riduzione del flusso sanguigno cutaneo. C) Una folta pelliccia per l'isolamento termico. D) Un aumento della temperatura corporea.
A) Produzione di enzimi digestivi B) Secrezioni endocrine C) Respirazione D) Flusso sanguigno
A) Aumenta il volume sistolico B) Elimina la riduzione del volume sistolico C) Non ci sono variazioni nel volume sistolico D) Riduce il volume sistolico
A) Fotosintesi B) Respirazione cellulare nelle piante C) Fermentazione D) Utilizzo dei nutrienti
A) Salto in lungo B) Corsa dei 100 metri C) Salto in alto D) Maratona maschile
A) Il rischio di infortuni durante l'esercizio fisico B) La soglia del dolore di una persona C) La massa muscolare in modo significativo D) Il fastidio muscolare immediato
A) Riduce significativamente la frequenza cardiaca. B) Diminuisce il consumo di ossigeno. C) Elimina in gran parte gli effetti fisiologici negativi. D) Aumenta la disidratazione.
A) Si è ritirato volontariamente B) È partito in ritardo C) Ha corso nella direzione sbagliata D) Si è fermato prima di tagliare il traguardo
A) L'apparizione del glucosio supera l'utilizzo. B) Sono essenzialmente uguali. C) Entrambi i tassi diminuiscono. D) L'utilizzo supera significativamente l'apparizione.
A) Riduce la resistenza aerobica B) Non ha alcun impatto sulla resistenza aerobica C) Aumenta la forza muscolare D) Migliora la resistenza aerobica
A) Elimina la resistenza vascolare sistemica B) Non ha alcun impatto sulla resistenza vascolare sistemica C) Riduce la resistenza vascolare sistemica D) Aumenta la resistenza vascolare sistemica
A) Ha corso senza fermarsi. B) È stata squalificata. C) È caduta mentre tagliava il traguardo. D) Ha terminato la gara con un tempo record.
A) 1500 J B) 1000 J C) 3500 J D) 2598 J
A) Nessuno B) Circa un terzo C) Più della metà D) Meno del 10%
A) Vasocostrizione B) Diminuzione dell'attività muscolare C) Termoregolazione basata sulla sudorazione D) Aumento della frequenza respiratoria
A) Gli esseri umani utilizzano l'evaporazione del sudore, mentre la maggior parte degli animali aumenta temporaneamente la temperatura corporea. B) Gli esseri umani immagazzinano il calore, mentre gli animali lo disperdono. C) Gli esseri umani hanno un flusso sanguigno cutaneo inferiore rispetto agli animali. D) Gli animali fanno più affidamento sulla sudorazione rispetto agli esseri umani.
A) Australia B) Regno Unito C) Stati Uniti D) Canada
A) Olimpiadi estive di Sydney 2000 B) Olimpiadi estive di Atene 2004 C) Olimpiadi estive di Los Angeles 1984 D) Olimpiadi estive di Pechino 2008
A) Non ha alcun impatto sull'utilizzo dei carboidrati. B) Elimina completamente l'utilizzo dei carboidrati. C) Potrebbe diminuire l'utilizzo dei carboidrati. D) Potrebbe aumentare l'utilizzo dei carboidrati.
A) Iponemia esclusiva B) Crampi muscolari C) Grave disidratazione D) Ipertermia da sola
A) Dorando Pietri B) Usain Bolt C) Jim Peters D) Gabriela Andersen-Schiess
A) Interleuchina-10 B) Interleuchina-8 C) Interleuchina-6 (IL-6) D) Interleuchina-1
A) Aumenta il volume plasmatico B) Riduce significativamente il volume plasmatico C) Aumenta leggermente il volume plasmatico D) Non ha alcun impatto sul volume plasmatico
A) ADP B) GTP C) ATP D) AMP
A) 25% B) 10% C) 15% D) 20%
A) Idratarsi con acqua B) Consumare grassi C) Assumere glucosio D) Aumentare l'assunzione di proteine
A) Pochi giorni. B) Diverse settimane. C) Immediatamente. D) Entro 24 ore.
A) Biomeccanica B) Fisiologia muscolare scheletrica C) Funzione cardiorespiratoria D) Funzione neuroendocrina
A) Un vantaggio di cinque chilometri (circa otto chilometri). B) Un vantaggio di dieci chilometri. C) Nessun vantaggio. D) Un vantaggio di un chilometro.
A) Pancreas B) Tessuto adiposo C) Muscolo scheletrico D) Fegato
A) Solo disidratazione B) Crampi muscolari C) Esaurimento dovuto al calore D) Ipoglicemia
A) Riduce la circolazione sanguigna cutanea B) Elimina eventuali cambiamenti nella circolazione sanguigna cutanea C) Aumenta la circolazione sanguigna cutanea D) Non ci sono cambiamenti nella circolazione sanguigna cutanea
A) 10 volte B) 20 volte C) 15 volte D) 5 volte
A) Tim Noakes B) Jim Peters C) Gabriela Andersen-Schiess D) Archibald Hill
A) Ipertensione B) Diabete C) Asma D) Morbo di Parkinson
A) Gluconeogenesi B) Secrezione di insulina C) Glicogenolisi D) Traslocazione di GLUT4
A) Elimina la percezione dello sforzo B) Non ci sono cambiamenti nella percezione dello sforzo C) Diminuisce la percezione dello sforzo D) Aumenta la percezione dello sforzo
A) Solo esami teorici B) Progetti di ricerca indipendenti C) Lavoro di volontariato non correlato all'esercizio fisico D) Esperienza pratica
A) Scienze applicate B) Biologia C) Psicologia D) Chimica |