A) Glicogeno fosforilasi B) Sucrasi C) Lipasi D) Amilasi
A) Volume della corsa B) Frequenza cardiaca C) Pressione sanguigna D) Gittata cardiaca
A) Atrofia B) Ipertrofia C) Sarcopenia D) Miofibrillogenesi
A) Sprint B) In corsa C) Sollevamento pesi D) Sollevamento di potenza
A) VO2 max B) FC max C) RER D) ATP max
A) Tasso di volume della corsa B) Tasso di pressione sanguigna C) Tasso di gittata cardiaca D) Frequenza cardiaca
A) Tasso metabolico a riposo (RMR) B) Tasso metabolico da sforzo (EMR) C) Tasso metabolico basale (BMR) D) Termogenesi da attività fisica (PAT)
A) Aumento dell'assunzione di zucchero B) Aumento dell'apporto proteico C) Aumento dell'apporto di ossigeno D) Aumento dell'assunzione di grassi
A) Stasi B) Isotonicità C) Omeostasi D) Equilibrio
A) Lo studio delle risposte immediate e degli adattamenti a lungo termine all'esercizio fisico. B) Lo studio della nutrizione e della dietetica. C) Lo studio degli interventi farmacologici nello sport. D) Lo studio degli effetti psicologici dell'attività fisica.
A) Nutrizionisti. B) Fisiologi dell'esercizio fisico. C) Personal trainer. D) Fisioterapisti.
A) Educazione, interventi sullo stile di vita e specifiche forme di esercizio fisico. B) Farmaci e interventi chirurgici. C) Consulenza psicologica. D) Integratori alimentari.
A) Sistemi muscolari, cardiovascolari e neuroormonali. B) Sistemi integumentario e scheletrico. C) Sistemi digestivo e respiratorio. D) Sistemi endocrino e linfatico.
A) Un aumento del metabolismo prodotto dall'esercizio fisico. B) Un aumento dell'accumulo di grasso. C) Una riduzione della massa muscolare. D) Una diminuzione dell'efficienza cardiovascolare.
A) Otto Meyerhof. B) Per-Olof Åstrand. C) Archibald Hill. D) Henry Taylor.
A) Il premio Nobel per la pace. B) Il premio Nobel per la fisica. C) Il premio Nobel per la chimica. D) Il premio Nobel per la fisiologia o la medicina.
A) 750 MJ (179.100 kcal). B) 1.145 MJ (273.850 kcal). C) 500 MJ (119.000 kcal). D) 2.290 MJ (546.700 kcal).
A) 90 mg. B) 50 mg. C) 200 mg. D) 120 mg.
A) Efficienza del 22–26%. B) Efficienza del 50–55%. C) Efficienza del 40–45%. D) Efficienza del 10–15%.
A) 0,63 W/kg. B) 1,5 W/kg. C) 3,0 W/kg. D) 0,25 W/kg.
A) 314 W/kg. B) 500 W/kg. C) 200 W/kg. D) 150 W/kg.
A) Da 10 a 30 Watt. B) Da 20 a 50 Watt. C) Da 45 a 85 Watt. D) Da 100 a 150 Watt.
A) La respirazione aerobica B) La glicolisi rapida C) Il sistema della fosfocreatina (PCr) D) La chinasi dell'adenilato
A) Creatina chinasi B) Citrato sintasi C) Esachinasi D) Fosforilasi del glicogeno
A) Il sistema della fosfocreatina B) La respirazione aerobica C) La chinasi dell'adenilato D) La glicolisi rapida
A) Anidride carbonica e acqua B) Piruvato C) Acetil-CoA D) Acido lattico
A) Glucosio-6-fosfato B) ATP C) FADH2 D) NADH
A) A causa della difficoltà di rigenerare il glicogeno. B) Perché favorisce l'acidosi. C) A causa dell'esaurimento dell'ATP. D) A causa della disponibilità di ossigeno.
A) Aumento dell'ematocrito B) Elevata gittata cardiaca C) Discrepanza tra ventilazione e perfusione D) Maggiore densità capillare
A) 30% B) 20% C) 25% D) 15%
A) Inizio della gara B) Primo chilometro C) Punto a metà percorso D) Ultimi 400 metri
A) Glucosio B) Glicogeno C) Adenosina trifosfato (ATP) D) Acidi grassi
A) Tirocini B) Frequenza di tutte le lezioni C) Ricerca di laboratorio D) Esperienze pratiche
A) Una riduzione del flusso sanguigno cutaneo. B) Un meccanismo specializzato di evaporazione del sudore. C) Un aumento della temperatura corporea. D) Una folta pelliccia per l'isolamento termico.
A) Flusso sanguigno B) Secrezioni endocrine C) Respirazione D) Produzione di enzimi digestivi
A) Aumenta il volume sistolico B) Riduce il volume sistolico C) Non ci sono variazioni nel volume sistolico D) Elimina la riduzione del volume sistolico
A) Respirazione cellulare nelle piante B) Fermentazione C) Utilizzo dei nutrienti D) Fotosintesi
A) Maratona maschile B) Salto in lungo C) Corsa dei 100 metri D) Salto in alto
A) Il fastidio muscolare immediato B) Il rischio di infortuni durante l'esercizio fisico C) La massa muscolare in modo significativo D) La soglia del dolore di una persona
A) Elimina in gran parte gli effetti fisiologici negativi. B) Diminuisce il consumo di ossigeno. C) Aumenta la disidratazione. D) Riduce significativamente la frequenza cardiaca.
A) Si è fermato prima di tagliare il traguardo B) Si è ritirato volontariamente C) Ha corso nella direzione sbagliata D) È partito in ritardo
A) Entrambi i tassi diminuiscono. B) Sono essenzialmente uguali. C) L'apparizione del glucosio supera l'utilizzo. D) L'utilizzo supera significativamente l'apparizione.
A) Riduce la resistenza aerobica B) Non ha alcun impatto sulla resistenza aerobica C) Aumenta la forza muscolare D) Migliora la resistenza aerobica
A) Non ha alcun impatto sulla resistenza vascolare sistemica B) Elimina la resistenza vascolare sistemica C) Aumenta la resistenza vascolare sistemica D) Riduce la resistenza vascolare sistemica
A) È stata squalificata. B) Ha terminato la gara con un tempo record. C) È caduta mentre tagliava il traguardo. D) Ha corso senza fermarsi.
A) 2598 J B) 3500 J C) 1500 J D) 1000 J
A) Circa un terzo B) Meno del 10% C) Nessuno D) Più della metà
A) Vasocostrizione B) Termoregolazione basata sulla sudorazione C) Aumento della frequenza respiratoria D) Diminuzione dell'attività muscolare
A) Gli esseri umani immagazzinano il calore, mentre gli animali lo disperdono. B) Gli esseri umani hanno un flusso sanguigno cutaneo inferiore rispetto agli animali. C) Gli animali fanno più affidamento sulla sudorazione rispetto agli esseri umani. D) Gli esseri umani utilizzano l'evaporazione del sudore, mentre la maggior parte degli animali aumenta temporaneamente la temperatura corporea.
A) Australia B) Regno Unito C) Stati Uniti D) Canada
A) Olimpiadi estive di Pechino 2008 B) Olimpiadi estive di Atene 2004 C) Olimpiadi estive di Los Angeles 1984 D) Olimpiadi estive di Sydney 2000
A) Potrebbe diminuire l'utilizzo dei carboidrati. B) Elimina completamente l'utilizzo dei carboidrati. C) Potrebbe aumentare l'utilizzo dei carboidrati. D) Non ha alcun impatto sull'utilizzo dei carboidrati.
A) Ipertermia da sola B) Iponemia esclusiva C) Crampi muscolari D) Grave disidratazione
A) Dorando Pietri B) Usain Bolt C) Gabriela Andersen-Schiess D) Jim Peters
A) Interleuchina-8 B) Interleuchina-6 (IL-6) C) Interleuchina-1 D) Interleuchina-10
A) Aumenta leggermente il volume plasmatico B) Riduce significativamente il volume plasmatico C) Aumenta il volume plasmatico D) Non ha alcun impatto sul volume plasmatico
A) AMP B) GTP C) ADP D) ATP
A) 15% B) 25% C) 10% D) 20%
A) Idratarsi con acqua B) Consumare grassi C) Assumere glucosio D) Aumentare l'assunzione di proteine
A) Pochi giorni. B) Immediatamente. C) Diverse settimane. D) Entro 24 ore.
A) Funzione neuroendocrina B) Biomeccanica C) Fisiologia muscolare scheletrica D) Funzione cardiorespiratoria
A) Un vantaggio di cinque chilometri (circa otto chilometri). B) Un vantaggio di dieci chilometri. C) Un vantaggio di un chilometro. D) Nessun vantaggio.
A) Tessuto adiposo B) Pancreas C) Fegato D) Muscolo scheletrico
A) Crampi muscolari B) Solo disidratazione C) Ipoglicemia D) Esaurimento dovuto al calore
A) Elimina eventuali cambiamenti nella circolazione sanguigna cutanea B) Non ci sono cambiamenti nella circolazione sanguigna cutanea C) Aumenta la circolazione sanguigna cutanea D) Riduce la circolazione sanguigna cutanea
A) 20 volte B) 10 volte C) 15 volte D) 5 volte
A) Archibald Hill B) Gabriela Andersen-Schiess C) Jim Peters D) Tim Noakes
A) Morbo di Parkinson B) Asma C) Diabete D) Ipertensione
A) Traslocazione di GLUT4 B) Secrezione di insulina C) Glicogenolisi D) Gluconeogenesi
A) Diminuisce la percezione dello sforzo B) Elimina la percezione dello sforzo C) Non ci sono cambiamenti nella percezione dello sforzo D) Aumenta la percezione dello sforzo
A) Lavoro di volontariato non correlato all'esercizio fisico B) Solo esami teorici C) Progetti di ricerca indipendenti D) Esperienza pratica
A) Biologia B) Psicologia C) Scienze applicate D) Chimica |