A) Sucrasi B) Glicogeno fosforilasi C) Amilasi D) Lipasi
A) Frequenza cardiaca B) Gittata cardiaca C) Volume della corsa D) Pressione sanguigna
A) Miofibrillogenesi B) Sarcopenia C) Atrofia D) Ipertrofia
A) Sollevamento pesi B) Sprint C) In corsa D) Sollevamento di potenza
A) FC max B) ATP max C) RER D) VO2 max
A) Tasso di volume della corsa B) Frequenza cardiaca C) Tasso di gittata cardiaca D) Tasso di pressione sanguigna
A) Termogenesi da attività fisica (PAT) B) Tasso metabolico a riposo (RMR) C) Tasso metabolico da sforzo (EMR) D) Tasso metabolico basale (BMR)
A) Aumento dell'assunzione di grassi B) Aumento dell'apporto di ossigeno C) Aumento dell'assunzione di zucchero D) Aumento dell'apporto proteico
A) Stasi B) Equilibrio C) Omeostasi D) Isotonicità
A) Lo studio delle risposte immediate e degli adattamenti a lungo termine all'esercizio fisico. B) Lo studio degli interventi farmacologici nello sport. C) Lo studio della nutrizione e della dietetica. D) Lo studio degli effetti psicologici dell'attività fisica.
A) Personal trainer. B) Nutrizionisti. C) Fisiologi dell'esercizio fisico. D) Fisioterapisti.
A) Farmaci e interventi chirurgici. B) Consulenza psicologica. C) Integratori alimentari. D) Educazione, interventi sullo stile di vita e specifiche forme di esercizio fisico.
A) Sistemi digestivo e respiratorio. B) Sistemi muscolari, cardiovascolari e neuroormonali. C) Sistemi endocrino e linfatico. D) Sistemi integumentario e scheletrico.
A) Un aumento del metabolismo prodotto dall'esercizio fisico. B) Un aumento dell'accumulo di grasso. C) Una riduzione della massa muscolare. D) Una diminuzione dell'efficienza cardiovascolare.
A) Otto Meyerhof. B) Archibald Hill. C) Henry Taylor. D) Per-Olof Åstrand.
A) Il premio Nobel per la fisica. B) Il premio Nobel per la chimica. C) Il premio Nobel per la pace. D) Il premio Nobel per la fisiologia o la medicina.
A) 1.145 MJ (273.850 kcal). B) 500 MJ (119.000 kcal). C) 2.290 MJ (546.700 kcal). D) 750 MJ (179.100 kcal).
A) 120 mg. B) 200 mg. C) 50 mg. D) 90 mg.
A) Efficienza del 40–45%. B) Efficienza del 22–26%. C) Efficienza del 50–55%. D) Efficienza del 10–15%.
A) 0,63 W/kg. B) 1,5 W/kg. C) 0,25 W/kg. D) 3,0 W/kg.
A) 314 W/kg. B) 150 W/kg. C) 500 W/kg. D) 200 W/kg.
A) Da 10 a 30 Watt. B) Da 45 a 85 Watt. C) Da 100 a 150 Watt. D) Da 20 a 50 Watt.
A) La chinasi dell'adenilato B) Il sistema della fosfocreatina (PCr) C) La respirazione aerobica D) La glicolisi rapida
A) Esachinasi B) Citrato sintasi C) Fosforilasi del glicogeno D) Creatina chinasi
A) La chinasi dell'adenilato B) Il sistema della fosfocreatina C) La glicolisi rapida D) La respirazione aerobica
A) Acetil-CoA B) Piruvato C) Anidride carbonica e acqua D) Acido lattico
A) Glucosio-6-fosfato B) ATP C) FADH2 D) NADH
A) Perché favorisce l'acidosi. B) A causa della difficoltà di rigenerare il glicogeno. C) A causa dell'esaurimento dell'ATP. D) A causa della disponibilità di ossigeno.
A) Glicogeno B) Acidi grassi C) Glucosio D) Adenosina trifosfato (ATP)
A) Entrambi i tassi diminuiscono. B) L'utilizzo supera significativamente l'apparizione. C) Sono essenzialmente uguali. D) L'apparizione del glucosio supera l'utilizzo.
A) Muscolo scheletrico B) Pancreas C) Tessuto adiposo D) Fegato
A) Glicogenolisi B) Traslocazione di GLUT4 C) Secrezione di insulina D) Gluconeogenesi
A) Discrepanza tra ventilazione e perfusione B) Elevata gittata cardiaca C) Maggiore densità capillare D) Aumento dell'ematocrito
A) Termoregolazione basata sulla sudorazione B) Aumento della frequenza respiratoria C) Diminuzione dell'attività muscolare D) Vasocostrizione
A) Riduce significativamente la frequenza cardiaca. B) Diminuisce il consumo di ossigeno. C) Aumenta la disidratazione. D) Elimina in gran parte gli effetti fisiologici negativi.
A) Aumenta la forza muscolare B) Riduce la resistenza aerobica C) Non ha alcun impatto sulla resistenza aerobica D) Migliora la resistenza aerobica
A) Riduce significativamente il volume plasmatico B) Aumenta il volume plasmatico C) Aumenta leggermente il volume plasmatico D) Non ha alcun impatto sul volume plasmatico
A) Aumenta la percezione dello sforzo B) Non ci sono cambiamenti nella percezione dello sforzo C) Elimina la percezione dello sforzo D) Diminuisce la percezione dello sforzo
A) Elimina la resistenza vascolare sistemica B) Aumenta la resistenza vascolare sistemica C) Non ha alcun impatto sulla resistenza vascolare sistemica D) Riduce la resistenza vascolare sistemica
A) Elimina completamente l'utilizzo dei carboidrati. B) Potrebbe aumentare l'utilizzo dei carboidrati. C) Non ha alcun impatto sull'utilizzo dei carboidrati. D) Potrebbe diminuire l'utilizzo dei carboidrati.
A) Riduce il volume sistolico B) Aumenta il volume sistolico C) Non ci sono variazioni nel volume sistolico D) Elimina la riduzione del volume sistolico
A) Elimina eventuali cambiamenti nella circolazione sanguigna cutanea B) Aumenta la circolazione sanguigna cutanea C) Riduce la circolazione sanguigna cutanea D) Non ci sono cambiamenti nella circolazione sanguigna cutanea
A) 10 volte B) 20 volte C) 5 volte D) 15 volte
A) AMP B) ADP C) ATP D) GTP
A) Interleuchina-10 B) Interleuchina-8 C) Interleuchina-6 (IL-6) D) Interleuchina-1
A) Idratarsi con acqua B) Aumentare l'assunzione di proteine C) Assumere glucosio D) Consumare grassi
A) 15% B) 10% C) 25% D) 20%
A) 15% B) 25% C) 30% D) 20%
A) Diabete B) Ipertensione C) Morbo di Parkinson D) Asma
A) Nessuno B) Circa un terzo C) Meno del 10% D) Più della metà
A) Salto in lungo B) Corsa dei 100 metri C) Salto in alto D) Maratona maschile
A) Jim Peters B) Usain Bolt C) Gabriela Andersen-Schiess D) Dorando Pietri
A) Crampi muscolari B) Ipertermia da sola C) Grave disidratazione D) Iponemia esclusiva
A) Un vantaggio di un chilometro. B) Nessun vantaggio. C) Un vantaggio di cinque chilometri (circa otto chilometri). D) Un vantaggio di dieci chilometri.
A) Olimpiadi estive di Atene 2004 B) Olimpiadi estive di Sydney 2000 C) Olimpiadi estive di Los Angeles 1984 D) Olimpiadi estive di Pechino 2008
A) Primo chilometro B) Inizio della gara C) Punto a metà percorso D) Ultimi 400 metri
A) Crampi muscolari B) Solo disidratazione C) Esaurimento dovuto al calore D) Ipoglicemia
A) Si è fermato prima di tagliare il traguardo B) Ha corso nella direzione sbagliata C) Si è ritirato volontariamente D) È partito in ritardo
A) Ha terminato la gara con un tempo record. B) È caduta mentre tagliava il traguardo. C) Ha corso senza fermarsi. D) È stata squalificata.
A) Archibald Hill B) Jim Peters C) Gabriela Andersen-Schiess D) Tim Noakes
A) 3500 J B) 2598 J C) 1000 J D) 1500 J
A) Un aumento della temperatura corporea. B) Una riduzione del flusso sanguigno cutaneo. C) Una folta pelliccia per l'isolamento termico. D) Un meccanismo specializzato di evaporazione del sudore.
A) Diverse settimane. B) Pochi giorni. C) Entro 24 ore. D) Immediatamente.
A) Gli esseri umani hanno un flusso sanguigno cutaneo inferiore rispetto agli animali. B) Gli esseri umani immagazzinano il calore, mentre gli animali lo disperdono. C) Gli animali fanno più affidamento sulla sudorazione rispetto agli esseri umani. D) Gli esseri umani utilizzano l'evaporazione del sudore, mentre la maggior parte degli animali aumenta temporaneamente la temperatura corporea.
A) Il fastidio muscolare immediato B) Il rischio di infortuni durante l'esercizio fisico C) La soglia del dolore di una persona D) La massa muscolare in modo significativo
A) Regno Unito B) Canada C) Stati Uniti D) Australia
A) Funzione neuroendocrina B) Fisiologia muscolare scheletrica C) Funzione cardiorespiratoria D) Biomeccanica
A) Scienze applicate B) Psicologia C) Chimica D) Biologia
A) Respirazione B) Secrezioni endocrine C) Produzione di enzimi digestivi D) Flusso sanguigno
A) Solo esami teorici B) Lavoro di volontariato non correlato all'esercizio fisico C) Progetti di ricerca indipendenti D) Esperienza pratica
A) Respirazione cellulare nelle piante B) Fermentazione C) Fotosintesi D) Utilizzo dei nutrienti
A) Esperienze pratiche B) Tirocini C) Ricerca di laboratorio D) Frequenza di tutte le lezioni |